Kadangi šiandien aš nukentėjau 100 dienas, aš maniau, kad pasidalinsiu savo istorija su jumis. Kaip ir daugelis aš atradau PMO, kai buvau 12 metų. Iš pradžių tai atrodė nuostabi, tai buvo vienas iš maloniausių dalykų. Jei tik tuomet aš žinojau, kaip tai paveikė mane daugeliu būdų.
Aš visada buvau didesnis nei vidutinis vaikas, kuris atrodė labai moteriškas. Kai buvau jaunesnis, aš patyriau, o tai buvo labai skausminga patirtis. Nusilpninti skausmą rado komforto greito maisto ir vaizdo žaidimų, o vėliau - PMO. Aš buvau priklausomas nuo World of Warcraft, todėl iš 11-14y / old praleidžiau didžiąją savo laiko dalį priešais ekraną, žaidžiant žaidimus, susiliečiant ir valgant.
Būdamas 15 metų nusprendžiau mesti žaidimus, nes norėjau socialesnio gyvenimo. Savaitgaliais pradėjau eiti su draugais ir pirmą kartą išbandžiau alkoholį. Kur gyvenu teisėtą alaus gėrimo amžių, yra 16 metų (aš žinau, tai pakliuvom). Palaipsniui gėriau daugiau ir per šį laiką atradau kanapių. Aukšta, kurią gavau, buvo nuostabi. Anksčiau eksperimentavau su kanapėmis su kai kuriais draugais iš mokyklos. Mes tapome labai gerais draugais, tada tai buvo vienas geriausių laikų mano gyvenime, bet aš nežinojau, ką dariau sau, rūkydamas kanapes, vartodamas alkoholį ir pliaukštelėdamas šiame amžiuje. Aš sunaikinau savo atlygio sistemą, kai mano smegenys buvo vystymosi stadijoje.
2012, vienas iš artimų draugų mirė labai staiga dėl širdies problemos, kurią gydytojai niekada nerado. Jis atliko krepšinio stovyklą ir labai intensyviai mokė, o tai sukėlė žalos jo širdžiai. Tą naktį jis mirė miego metu. Prieš dieną buvome jo namuose, smagiai ir rūkydami piktžolėmis, o kitą dieną jis dingo.
Tai buvo didžiulis šokas man, tai buvo labai nerealu. Nusilpninti skausmą gėriau daugiau alkoholio, rūkė piktžolę ir susilpnėjau.
Kai baigė vidurinę mokyklą (šiuo metu 18 metų), visi mano draugai išėjo į universitetą. Niekada neradau jokio išsilavinimo, kuris mane tikrai domintų, todėl nusprendžiau eiti į kulinarijos mokyklą. Tai buvo suaugusiųjų švietimas, tik po kelias valandas kiekvieną savaitę, todėl daug laiko praleisdavau namuose. Dėl priklausomybės nuo piktžolių augau labiau izoliuota nuo draugų nuo vidurinės mokyklos. Man gerai buvo tik namuose rūkyti sąnarius. Tų metų pabaigoje nusprendžiau, kad kitais metais neisiu į kulinarijos mokyklą, bet tada dar neįsivaizdavau, ką daryti. Šiuo metu aš rūkiau tiek daug ir stiprios žolės, kad tai mane pradėjo stresuoti. Galiausiai po rūkymo mane ištiko panikos priepuoliai. Lėtai supratau, kad piktžolė tai sukelia ir kad aš turiu sustoti.
Kai metiau, puoliau į sunkią depresiją. Kairėje neturėjau daugybės kitų dalykų, išskyrus žolių rūkymą. Mano pagrindinė veikla buvo atimta.
Nuo to laiko atsigauna nuo šios depresijos ir nerimo. Prieš šias 100 dienas vis dar naudoju pornografiją ir fapping. Sakyčiau, kad aš niekada nebuvo labai priklausomas nuo narkotikų, bet vis dar jį vartojau beveik kasdien, todėl manau, kad galėtumėte pasakyti, kad buvau priklausomas. Kai sužinojau apie „NoFap“ ir „YBOP“, pradėjau tirti. Jis man buvo prasmingas ir aš žinojau, kad turiu nustoti naudotis. Aš niekada nepasikartojau. Nesakydamas, kad tai gąsdina, aš tiesiog labai pasiryžau sustabdyti šį įprotį. Pirmosios savaitės buvo labai sunkios. Dabar suprantu, kad mano brendimo metu susitraukimas sumažino mano vyriškumą ir atėmė mano motyvaciją rasti tikrą draugę. Mano seksualumas sąlygojo meilę su ranka, stebėdamas virtualias moteris. Žvelgdamas atgal, matau, kaip tai apgailėtina.
Man dabar 21 metai, niekada neturėjau merginos, net nesibučiavau su mergina. Dabar žinoti, kad PMO buvo pagrindinė to priežastis, yra apmaudu ir tai savaime suteikia pakankamai ryžto daugiau niekada nenaudoti šių nuodų.
Kaip matote, kai buvau paauglys, buvau malonumo ieškotojas. Aš niekada nemaniau apie savo ateitį daug, visuomet ieškojau kito aukščio; greito maisto, alkoholio, piktžolių, vaizdo žaidimų ir pornografijos. Aš sunaikinau savo atlygio sistemą ir dabar turiu ištaisyti žalą. Aš padariau didelę pažangą, nes prieš patekau į depresiją 2y, bet vis dar kovojau.
Nenoriu pasirodyti savo istorijos auka, dabar prisiimu atsakomybę už savo situaciją. Imu gabalus ir bandau judėti toliau.
Kol kas nejaučiu daug „hard mode“ pranašumų, manau, kad man reikia daugiau laiko. Žinau, kad galų gale tai pasiteisins.
Jaunesniems fapstronautams prašome kuo greičiau mesti. Gaila, kad taip vėlai sužinojau apie pornografijos poveikį smegenims. Aš esu dėkingas, kad tai žinau dabar, o ne po 10 metų.
TL; DR: Asmuo, sunaikintas iš pornografijos, vaizdo žaidimų, alkoholio, piktžolių ir nepageidaujamų maisto produktų sunaikintos atlygio sistemos, stengiantis ištaisyti smegenis po metų piktnaudžiavimo.
Ačiū už skaitymą
[Atkūrimas] Tai dažniausiai yra didelis emocinis kalnelis. Trumpi plokščiaviduriai laikotarpiai su labai maža energija, paskatina ir didelė energija. Pakeičiasi tarp šių 2.
Svarbiausi dalykai, kuriuos pastebiu, yra daugiau veido plaukų, sveikesnių akių, daugiau raumenų, didesnio varpos (rimtai) ir riebalų praradimas.
Galų gale 100 dienos yra tik pradžia po metų pornografijos naudojimo, manau, kad reikia metų, kad visiškai atsigautų.
LINK - 100 dienų ataskaita
;