Aš nežinau apie supervalstybes, kurias, atrodo, turi visi, bet tai, kas tikrai pagerėjo per praėjusias 42 dienas, kai buvau be PMO, yra mano oda. Raudoni mano veido pėdsakai blėsta ir per kelias dienas nesulaukiau naujų spuogų. Nežinote, ar tai sukėlė „nofap“, ar tai tik sutapimas, tačiau skirtumas tarp nulio dienos ir šiandien yra puikus.
Tai yra toks pasitikėjimo stiprintuvas ir motyvuoja mane ne per daug sekundžių pailsėti savo mėsą.
Taigi, visiems, kurie kovoja su spuogais ar ne tokia gera oda, nofap yra tikrai verta išbandyti. Tiesiog nepamirškite, kad nauda nebus per didelė, todėl būkite kantrūs. Pradėjau matyti pokyčius maždaug po mėnesio.
Turėkite gražų sekmadienio gimtadienį.
Sakyčiau, „nofap“ yra tik vienas šio galvosūkio gabalas. Matyt, man tai buvo paskutinis reikalingas. „Nofap“ vienas nedarys stebuklų ir, kaip jūs sakėte, dieta čia taip pat vaidina didžiulį vaidmenį. Trečias didelis veiksnys man yra pakankamai miego.
Man 19 metų, o dabartinė serija nėra mano pirmoji. Prieš metus aš buvau įsitraukęs į šią nofap kultūrą, turėdamas +50 dienų dryžius, bet dėl kažkokių priežasčių vėl pradėjau plisti. Per tuos dryžius pastebėjau tą patį odos būklės pagerėjimą.
LINK - Švari oda [verta perskaityti visą temą]
;
