Prieš nofap visuomet turėjau labai mažą savigarbą ir bandžiau kompensuoti tai, pasielgdamas, kad būsiu daug geriau, nei aš iš tikrųjų esu ir pranašesnis už bet kokį asmenį: sakau sau, kad buvau protingiausias pasaulyje vaikinas ir turtingas turiu keletą metų ir pan. Kai aš kalbėjau su bet kuriuo asmeniu, aš stengiausi, kad pats pasirodytų kuo įdomesnis.
Iš tikrųjų aš buvau tik vis arogantiškesnis žmonėms, kuriuos laikiau „žemiau“ ir priešiškai nusiteikusiais prieš mane. Apskritai labai paprastas ir tiesinis pasaulėžiūra, sukėlusi nusivylimą, pyktį ir depresiją.
Nuo „nofap“ tai visiškai pasisuko. Esu įsitikinęs tuo, kas esu, ir nejaučiu poreikio atsidurti pačiame hierarchijos viršuje. Nustojau lyginti save su kitais ir vietoj to pradėjau save lyginti. Kuris jaučiasi kur kas naudingesnis ir sveikesnis. Aš save verčiu ne todėl, kad norėčiau pasipuikuoti, bet todėl, kad noriu iš tikrųjų tobulėti. Be to, aš esu daug kuklesnis pokalbiuose ir nejaučiu potraukio dirbtinai iškelti apie save gerus dalykus.
Deja, dažniausiai šie maži dalykai nesulaukia didelio dėmesio, nes atrodo, kad 60% čia esančių žmonių rūpi tik „moterų patrauklumas“. Tai tik nedidelis efektas, kurį pastebėjau, bet jis rimtai priverčia mane jaustis daug geriau ir sąžiningiau.
LINK - pastebėjau teigiamą efektą, kuris, atrodo, nesulaukia pakankamai dėmesio
;
