Aš darau savo kelią be pornografijos 6-7 metus. Tai nėra vienuolio režimas, bet jis man pasiteisino ir apsaugo mane nuo dalykų, kurių privalau vengti. Šiandien sukanka vieneri metai nuo tada, kai atklydau ir išgėriau hardcore p. Paskutinė mano serija truko 9 mėnesius, prieš tai buvo su pertrūkiais (4–6 mėn.). Sistema nėra tobula, taisyklės, pagal kurias aš gyvenu, yra visiškai jokios griežtos nuogybės (stengiuosi vengti nuogybių, bet tai sunku). Daugiausia seksualiniai aktai). Laikui bėgant išmokau „sustabdyti antplūdį“, dopamino antplūdį su švelniais daiktais, ty „Instagram“, ne nuoga, bet labai arti.
Ar tai tobula? Nr
Ar tai tarsi alkoholikas, o ne gurkšnis gurkšnotų alaus? TIKRAI
Ar šis būdas neleido man nusileisti į triušių duobę? Taip.
Vienuolių režimas, imo, yra per sunkus ir man mažėjo, o trigeriai yra visur. Turite susitvardyti ir niekada nepatekti į galutinį burtą, kuris kartojasi. Vienuolių režimas leidžia jūsų kūnui ir protui pernelyg lengvai žlugti.
Ar tai pasiteisinimas? Taip, tikriausiai, bet sistema veikia. Kiekvieną dieną užsirašau, kad per daug toli, o tai reiškia, kad šiek tiek per ilgai gyvenau ties kažkuo, kas nėra nuogas / ne pornografinis, bet panašus poveikis, tiesiog nesveikas. 20 kartų šiais metais (taigi 20 kartų per ilgai ieškojau per Instagram ir pan.). Bandysiu tai įveikti kitais metais.
Jau daugelį metų nesimasturbuodavau. Aš dažnai užsiimu seksu, todėl su tuo susitvarkau.
Ar aš noriu tai padaryti? Visiškai ne.
Ar man reikia tai padaryti? Tikrai taip.
Ar gyvenimas gerėja? Taip. Laikykitės.
Ar tai visiškai išnyksta? NE. Niekada nebus. Padaryta žala. Aš visada norėsiu tobulų moterų su tobulomis viršūnėmis ir apačiomis, ir tai liūdna. Sugadinau savo gyvenimą, kai nežinojau, ką darau. Aš esu visiškas pakliuvęs, apgailėtinas nevykėlis, niekada nežinosiu, koks bus tikrasis grožis. Labai slegia ir apgailėtina, kad esu visiškas kūrinys.
Vieną kartą vos nepasikartojau, Twitter ne nuogas, bet tikrai leud. Tikrai nušautas kaip P, bet jokio sekso. Nieko neprivedė, nes tai nepažeidė taisyklės. Atsitiktinai pasirodė du vaizdai, aš tiesiog pamiršau ir nuėjau toliau (Reddit neįdėjo nsfw)
Pagal šią sistemą aš gyvenu, ji palaiko mano erekciją, smegenis sutelkia dėmesį ir aukštą energijos lygį.
Vienas dalykas, kurį padariau, – nustojau fantazuoti apie p sekso metu. Gėdinga. Tai tikrai labai padėjo. Mėgaukitės tuo, kas yra jūsų lėkštėje, o ne pikseliais.
Esu be galo patenkinta tuo, kur patekau. Mano simptomai visiškai palengvėjo, erekcija pilna, noras mylėtis ir energijos lygis daug geresnis. Recidyvas sukeldavo dopamino antplūdį, tiesiogine prasme drebėdavau, o ne gerai.
Nepasakyčiau, kad pagal žemesnius standartus nemėgstu pornografijos, bet dažniausiai nemėgstu pornografijos ir vengiu pornografijos. Labai svarbu įveikti savo smegenis ir protą, kad suprastumėte, kaip matyti švelnius dalykus. Ne viskas reiškia, kad jums reikia valandų valandas įnirtingai masturbuotis ar besaikyti pornografiją. Raskite planą ir laikykitės jo.
Aš susitaikiau, kad niekada neišgysiu ir nenoriu nieko daugiau, kaip visą dieną persivalgyti, bet galiu tai kontroliuoti ir padaryti kažką savo gyvenimo ne man, o mano šeimai.
Žinau, kad daugelis žmonių nesutiks, bet man tai tinka.
Linkime geros sveikatos.
;