Pastarosios 90 dienų pakeitė mano gyvenimą ir vis dar negaliu patikėti, kiek pornografija ir masturbacija gali turėti įtakos mūsų gyvenimui. Tikiuosi, kad galiu motyvuoti kai kuriuos žmones šiuo įrašu, nes pradžioje neturėjau daug vilties, kad tai man pasiteisins, nes niekada nebuvau didžiulis faperis tik 2–4 kartus per savaitę. Bet tai pakeitė mano gyvenimą ir štai ką pastebėjau:
1: Depresija išgydoma. (Kiek atsimenu, turėjau depresiją ir didžiulę nuotaikų kaitą, o prieš pradėdamas „NoFap“ aš tikrai galvojau apie savo gyvenimo pabaigą, nes turėjau tiek daug pakilimų ir nusileidimų, o iš niekur turėjau depresiją ir išbandžiau tiek daug vaistų ... ir tada radau „NoFap“ ir pradėjau šią kelionę, o po kokių 3 savaičių mano depresija visiškai išnyko ir net kiti žmonės paklausė, kas man nutiko ir kodėl buvau tokia laiminga. Taigi, tai tikrai naudos numeris 1, esu labai laiminga ir dėkinga, nes gera savijauta yra geriausias jausmas pasaulyje.)
2: Visą dieną jaučiasi laimingas
3: Geresnė oda ir akys atrodo neįtikėtinai (net kiti žmonės man pasakojo apie mano akis)
4: Daug daugiau energijos (Psichiškai ir fiziškai aš einu 4 kartus per savaitę į sporto salę ir vis tiek turiu daug energijos po treniruotės, taip pat ir psichiškai, nes jaučiu, kad daug ilgiau galiu sutelkti dėmesį į užduotis, nesukeldama koncentracijos problemų, kurias turėjau) prieš „NoFap“. Taip pat daug kalbu. Prieš „NoFap“ nežinojau, ką pasakyti, bet dabar galiu tęsti pokalbį)
5: Daugiau motyvacijos (turiu daugiau motyvacijos daryti reikalus ir nešvaistyti laiko. Aš einu į sporto salę 4 kartus per savaitę. Prieš „NoFap“ aš buvau ėjusi 2 kartus net nesimėgaudama, bet dabar noriu eiti, nes man tai patinka. daug)
6: Socialinis nerimas labai sumažėjo (beveik galiu pasakyti, kad jis visiškai išnyko. Kaip sakiau, galiu be jokių problemų palaikyti pokalbius ir palaikyti akių kontaktą nejaudindamas nepatogumo. Aš taip pat nebesinervinu žmonių, nes dabar aš tiesiog noriu kalbėtis su žmonėmis ir net mėgautis, kai žmonės kalba su manimi.)
7: socialinis potraukis (tai yra dar vienas didelis dalykas, apie kurį žmonės man pasakojo apie šį redditą, bet tai yra tikra. Merginos mane labiau traukia ir daug žiūri į mane, bet ir tiesiog žmonės atsitiktinai pradeda su manimi pokalbį ir atrodo, kad Aš pritraukiu daug daugiau teigiamų ir laimingų žmonių.)
8: Labai didelis pasitikėjimas savimi (aš vaikštau labai pasitikėdamas savimi, galvą į viršų ir man jau net neįdomu, ką apie mane galvoja. Ir aš tiesiog gražiai sakau tai, ką galvoju / noriu. jaučiu, kad galiu padaryti viską)
9: Jūs pastebite, kaip viskas gražu (pavyzdžiui, pastebite, koks gražus yra saulėlydis ar dangus, pilnas žvaigždžių.)
10: Dėkoju už tai, ką turiu.
11: Daug pozityviau.
Tai yra privalumai, kuriuos pastebėjau labiausiai ir tikriausiai galiu tęsti daug ilgiau. Šis „NoFap“ dalykas keičia gyvenimą ir aš niekada nebegrįšiu prie PMO. Be „NoFap“, aš taip pat nustojau naudoti socialinę žiniasklaidą ir pradėjau maudytis duše. Manau, kad šie 2 dalykai taip pat man padėjo pasiekti šias 90 dienų. Sėkmės visiems, tikiuosi, kad motyvavau kai kuriuos iš jūsų, nes taip verta! Parašysiu dar vieną ataskaitą 365 dieną. Ačiū visiems, kad padėjote man dėl šio reddito! Geros dienos visiems! (Jei turite klausimų, norėčiau į juos atsakyti.)
;
