Oho, sunku patikėti, kad praėjo metai, kai paskutinį kartą žiūrėjau pornografiją. Tai buvo sunki 7 metų kelionė, bet pagaliau tai padariau. Leiskite man papasakoti savo istoriją apie šią priklausomybę.
Pirmą kartą pornografiją žiūrėjau 2004 m., kai man buvo 12 metų. Mano draugas 15 sekundžių leido savo brolio pornografinį DVD per televizorių, kol jis jį išėmė. Po to nieko nejaučiau ir tęsiau savo dieną. Bet po 2 metų 2006 m. lapkritį, kai buvau 9 klasėje vidurinėje mokykloje, vienas iš mano draugų rodė man pornografiją per savo PSP ir dėl kažkokios kvailos priežasties pagalvojau, kad grįžęs iš mokyklos turėčiau pažiūrėti pornografiją. Kai tik grįžau namo, prisėdau prie kompiuterio ir „Google“ ieškojau pornografijos, o žiūrėdama pradėjau masturbuotis ir kad pirmą kartą gyvenime masturbavau.
Kai atėjau į kelnes, jaučiausi keistai, o po to pradėjau PMO žiūrėti pornografiją beveik kasdien po pamokų, kai tėvų nebuvo namuose. Man tai išaugo net masturbuojantis į anime pornografiją „Taip, aš buvau ligotas šūdas, ieškau to dopamino antplūdžio“, shemale pornografiją ir smurtinę pornografiją. Galiausiai nustojau žiūrėti „Shemale“ pornografiją ir smurtinę pornografiją, nes tas šūdas mane papiktintų, kai žiūrėjau. Pornografijos poveikį man pirmą kartą pamačiau tada, kai pradėjau labai drovus ir nervintis su žmonėmis, ypač merginomis. Tuo metu aš visada buvau prislėgtas, nes vidurinėje mokykloje sulaukdavau patyčių, o tai dar labiau pablogino mano priklausomybę nuo PMO, nes pasidariau PMO, kai jaučiausi išprotėjęs, įtemptas ar prislėgtas.
Tik 2010 m., kai „Google“ paieškoje sužinojau, kas yra priklausomybė nuo pornografijos ir jos poveikį mano smegenims, tada norėjau mesti žiūrėti pornografiją, bet tai buvo lengviau pasakyti, nei padaryti. Po dviejų ar keturių dienų be PMO aš nuolat atsinaujinau. Taigi nusprendžiau geriau suprasti, kas yra ta priklausomybė ir jos poveikis smegenims. Taigi radau svetainę, pavadintą feedtherightwolf, kuri man parodė, koks yra priklausomybės nuo pornografijos ciklas ir kaip susidoroti su noru žiūrėti pornografiją. Tai man šiek tiek padėjo, nes tuo metu aš atlikdavau PMO tik du kartus per savaitę, o tai buvo pagerėjimas, nei buvau anksčiau.
2012 m. man pavyko beveik du mėnesius likti nuošalyje nuo pornografijos, tačiau atklydau ir dariau tai du kartus per savaitę iki praėjusių metų. Praėję metai man buvo lūžio taškas, kai pradėjau verkti po to, kai PMO pasirodžiau anime pornografiją ir pasakiau sau, kad tai buvo ir daugiau niekada to nedarysiu, nes kenkiu sau, švaistydamas savo laiką. Taigi ėmiau veiksmų, kad įsitikinčiau, jog negausiu jokių paskatų žiūrėti pornografiją.
Pirmosios poros mano perkrovimo savaičių buvo sunkios, nes kentėjau nuo daugybės abstinencijos simptomų, tokių kaip depresija be priežasties, pyktis be priežasties ir tuštumos jausmas savo gyvenime. Bet po 2 mėnesių nustojau jaustis ir vėl pradėjau jaustis normaliai.
Greitai į šiandieną dabar mėgaujuosi gyvenimu labiau nei anksčiau. Nebenervinu, kai esu šalia žmonių, ypač merginų, ir jaučiuosi laimingesnė, nei kada nors buvau PMO laikais.
Perskaičius šį nepakankamo žaidėjo įrašą http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=15558.0, aš tikrai įkvėpiau kai kuriuos dalykus pakeisti savo gyvenime į gerąją pusę ir labai rekomenduoju visiems, kurie paleidžia iš naujo, tai patikrinti. .
Na, aš norėčiau padėkoti feedtherightwolf, yourbrainonporn ir šiai svetainei, kad padėjo man įveikti šią priklausomybę, ir tikiuosi, kad visi kiti šioje svetainėje taip pat įveiks šią priklausomybę.
LINK - Vieneri metai be pornografijos
;