Prieš kelias dienas sutikau vaikiną, kuris tapo bejėgis po per daug paplekšnojimo ir buvo varganas ... ... taip ... tai mane siaubė ... .. aš taip pat niekada nenorėčiau, kad kažkas panašaus turėtų atsitikti man .. taigi čia aš esu
... dariau „nofap“ nuo 2017 m. Kovo mėn., Bet mano laikai buvo sunkesni, o nerimas ir depresija mane sugriebė ..., taigi ………………. Aš tiesiog padariau 42 dienas 2017 m., Tada 52 dienas 2018 m. Ir 30 dienų 2019 m. Šiemet aš ištraukiau vieną 78 dienų ruožą (apsibrėžiau ir žvilgtelėjau, bet sustabdžiau save) ir 60 dienų.
ir neseniai sutikau plokščią liniją. blogiau, kaip galėjo būti, nes tai buvo tikras egzaminas..jaučiausi toks trumpas, taip susitraukęs ir toks impotentas, taip mažai energijos, o mano nuotaika buvo visiškai prasta ... nes jie sako, kad mūsų smegenys tampa liūdnos dėl mažos dopamino dozės ir viso mano produktyvumo išgaravo ir tiesiog žiūrėjo „YouTube“, filmus ir šūdus ...
. Taigi šiais metais aš 18/19 kartų atkartojau „apporx“, o tai reiškia, kad vidutinis 20 dienų skirtumas tarp kiekvieno fapo ir čia aš esu išgydytas. mano paslaptis ... bandau ir bandau dar kartą, nes ... savęs abejonė greitai aplenkė kiekvieną kartą, kai norėčiau atsinaujinti, bet nusprendžiau tikėti savimi, bet kiekvieną kartą, kai nepavyktų, bandyčiau dar kartą ... ...
Šiuo metu nėra jokios supervalstybės kameros, išskyrus mažesnę depresiją ir taip ... galbūt atsirado supervalstybė, bet kas buvo mano mėgstamiausia, ar aš susikūriau humaniškesnį požiūrį į moteris ir .. net ir tada, kai išėjau iš toksinės draugystės? vienišumas, kai pradėjau gerbti kūnus ir save, taip pat susidariau optimistiškesnį požiūrį į galimybes ir gyvenimą. ……
Taigi po 600 dienų aš atsinaujinau, bet ... nežiūrėjau pornografijos ... mano protas vėl norėjo atsinaujinti ... aš vėl atsinaujinau, bet nežiūrėjau pornografijos ... ... .. bet aš tiesiog sustojau po dviejų fap dviejų dienų ... ir atspėk, koks efektas ne tik išnyko, kaip ir tikiesi, kai atsinaujinsi ... kai kurie iš jų liko, ir aš nusprendžiau kontroliuoti save silpnoje būsenoje (kai kuriems iš mūsų .. atsinaujinantys reiškia, kad tu gali laisvai susivokti norite vėl pradėti iš naujo) ………………………………………………………………………….
ir manau, kad kiekvieną rytą atsibundu su rytine mediena, o mano kamuoliukai neatrodo susitraukę razinos, bet jaučiuosi nedorėlis žmogus, kuris yra toks blogas asilas ir nėra baikštus ir nėra sojos berniukas ..
Aš taip pat nesigėdiju dėl erekcijos, bet jaučiuosi apstulbęs, kad vien kontroliuodamas save, galėsi grąžinti savo vyriškumą ... ko daugiau nori ??
Taigi patikėk manimi apie tai, kaip tu elgiesi po nesėkmės, tu pasiduodi ar tiki savimi. visada atsiminkite, kad visada galite pasimokyti iš savo nesėkmės, o jei jūsų eilutė eina gerai ir ilgai, tiesiog pristatykite keletą tikrų pomėgių, kad jums netrukdytų internetas.
kai kurie kiti pokyčiai .... balsas vyriškesnis, plaukai beveik nustojo slinkti, aktyvesni vis daugiau pasitikėjimo savimi, mažesnis nerimo priepuolis, mažiau slegiantis jausmas apie būsimą romaną, lol i įjungimas ir išjungimas galvojant apie tai, kaip tai padaryti realiai, o ne atidaryti „Google“ už jį. nors neturėtumėte daug fantazuoti.
[tam, kas ieško paprasto patarimo]
Aš tiesiog pasakysiu, kad mėgaukitės plokščia linija ... darydami patrauklią veiklą, pavyzdžiui, viską, ką myliu ... išskyrus beprasmį naršymą ...
Net jei jo valgymas ar sportas, o gal ... eik, aš savaitgaliais ... plokščia linija yra daugiau .. dopamino trūkumas, todėl pakeiskite jį sveiku dopaminu ... .. todėl tiesiog mėgaukitės gyvenimu, ko jūsų smegenys taip pat klausia ... bet sveika veikla tik ar visa ta juosta bus nieka ... Taigi ... ... taip .... Išeik ir pamatyk kiekvieną dieną aplinkinį pasaulį ... Būk klajoklis ... Galbūt ... anksti keltis ir klajoti po visą miestą ..
Jei negalėsite išeiti dėl pandemijos. ... atsineškite komiksų ar knygų ir skaitykite jas tiesiai
LINK - pied išgydytas ... .. niekada net nepasiekė 90 dienų..pornas yra tikrasis priešas
Autorius Pati_ryu
;
