Paskutinė pastraipa yra apie permiegojimą. Dabar esu 6 mėnesius ir išgyvenu geriausius savo gyvenimo laikus. Per tiek laiko pasiekiau daug
- susirasti naują darbą (ir spardyti jį)
- įveikti socialinį nerimą
- pasiekti aukščiausią mano gyvenimo GPA (mechanikos inžinerijos studentas)
- eiti į sporto salę 5 dienas per savaitę (prarastas 15 lbs)
- santykių su draugais kūrimas / statyba
- kontroliuoti seksualines mintis / vaizdus apie merginas, kurias sutinku
Aš myliu „NoFap“ ir iš jo įgytą discipliną, bet vis dar kovoju su šlapiomis svajonėmis. Aš negaliu jų suprasti. Aš jų neskaičiuoju kaip recidyvų, bet psichiškai / fiziškai jaučiuosi lyg ką tik atsikartojusi, kai jie atsiranda. Apie mane .. prieš „NoFap“ turėjau stiprų fetišą tam tikros rūšies pornografijai, kurios aktyviai atsikratau. Kartais aš apie tai fantazuoju, bet ne tiek jau daug. Šiaip ar taip, mano drėgnos svajonės visada susijusios su šiomis nešvariomis tabu fantazijomis, kartais aš sapnuoju neklaužadą apie įprastą seksą, tačiau šlapios visada apie šį fetišą.
Mano paskutiniai šeši šlapi sapnai turi vieną bendrą bruožą. Jie visi įvyko permiegojimo atvejais. Tai yra: pabunda protingu laiku ir tada vėl eina miegoti papildomai valandai ar dviem. Niekada neturiu tokių fetišo sapnų įprasto miego metu, bet jei nusprendžiau tingėti ir po to, kai pabudau, grįšiu miegoti, beveik visada turėsiu kokį nors fetišų sapną, vedantį į drėgną sapną. Manau, kad tai labai kelia nerimą, nes vienas iš mano „NoFap“ tikslų yra visiškai atsisakyti šio pornografijos sukelto fetišo (tai nėra kažkas, ko turėjau prieš pornografiją). Tačiau manau, kad tai yra prasminga. Užmigimas tiesiogine prasme užmigdo miegą. Pastebiu, kad užsidegimas vaizdo žaidimais ar kita dopamino atpalaidavimo veikla man sukelia norus. Manau, kad permiegojimas ir dopaminas yra labai susiję ir mano smegenys nusprendžia išlaisvinti dar daugiau dopamino, žaisdamos fetišo sukeltas fantazijas per šį miego metu pasitaikančią dopamino smailę. Maža to, kai permiegu (nepaisant drėgnų sapnų ar ne), jaučiuosi vangus ir tarsi per visą dieną esu įstrigęs antra pavara. Šio jausmo terminas vadinamas miego inercija ir aš pastebiu, kad mano norai ir nerimas yra didžiausi. Tikiuosi, kad bent kas nors gali susieti ar pateikti naudingos informacijos apie tai, ką išgyvenu.
tl; dr NoFap yra nuostabus, bet turiu miego problemų. Kai aš miega (pabusti ir grįžti miegoti dar kelias valandas), aš visada turiu šlapią svajonę, o mano paskutinės šešios šlapios svajonės įvyko tokiu būdu. Šios drėgnos svajonės visada yra apie pornografiją sukeltą fetišą, kuris, manau, buvo už mane.
LINK - Šlapios svajonės iš užmigusio reiškinio - miego inercija
Jie yra iš tikrųjų! Greičiau, nei manyčiau. Aš jau susiradau keletą naujų draugų ir praleidau daug daugiau laiko ne savo kambaryje.
Apie mane .. Aš esu 20 metų ir trečią kartą studijuoju mechanikos inžineriją. Tiesą sakant, buvau itin populiari vidurinėje mokykloje ir visai nepamenu nerimo iki maždaug vyresnių metų. Aš iš esmės visus pažinojau ir bendravau su aukštųjų klasių mokiniais kaip su froshie, aš kabinėjausi KIEKVIENAME socialiniame rate. BET neprisimenu, kad tikrai turėjau santykių ar merginų. Manau, kad taip buvo todėl, kad 6-oje klasėje atradau interneto pornografiją ir tai užmušė mano norą tikroms merginoms. Manau, kad tai trukdė man bėgant metams, kol galiausiai mane pasivijo, kai peraugau į tamsesnį pornografiją. Manau, kad tai yra mano nerimo šaknis, nes aš ją pradėjau vystyti vėlesniais vidurinės mokyklos metais. Aš net nebekalbu su jokiu savo gimnazijos draugu. Back Susirašinėjimas su jais yra dar vienas mano tikslas, kurį planuoju pamatyti, kai per pertrauką būsiu namuose iš kolegijos.
Bet aš manau, ar tu senas, ar ne, priklauso nuo tavęs. Manau, kad visa tai mąstysena. Na spėju, kad tai jaunas žmogus pasakytų haha. Aš vis dėlto vertinu jūsų išmintį. Tai vieni geriausių, kuriuos turėjau ilgą laiką. Ačiū.
;
