Po 70 dienų pagaliau pasimylėjau su šia tikrai nuostabia mergina. Įrodymas yra! Taip baigėsi 10 mėnesių trukęs sausumas.
Ir gauk tai, net ir po to aš vis tiek viliuosi atkrytis. Nedarysiu, nes taip toli atėjau. Tačiau tai, kad pagunda vis dar yra, yra visiškai beprotiška!
[IŠ KITŲ ĮRAŠŲ]
Šįvakar turiu pasimatymą su vaistinėje sutikta moterimi, kuri mane užpuolė! Praėjusį mėnesį į prekybos centrą mane pakvietė kita mergina, bet man tai nebuvo taip įdomu. Turiu naujų pomėgių, mažiau kovos, daugiau pasitikėjimo, be gėdos, bebaimis kalbėdamas su merginomis, laimingesnis, lengvesnis, laisvesnis, merginos manęs neatstumia kaip anksčiau, tamsa pakeliama, labiau mėgaujuosi gyvenimu, labiau prisirišusi prie mano kūno , nekaltesnis, tyresnis, labiau susijęs su mano vaikystės esme.
Kalbėkitės su merginomis. Kalbėkitės su jais kiek įmanoma daugiau. Net jei jie labai karšti ir jus tai gąsdina, net jei jūsų jie netraukia, net jei kas nors, tiesiog pasikalbėkite su kuo daugiau ir mokykitės bei tobulėkite. Kelis kartus kris ant veido, kam tai rūpi. Taip ir padariau. Ir galiausiai tai pasiteisina!
Man pavyko pažvelgti į vieną nuotrauką ir neleisti jos toliau, bet nerekomenduoju. Nes nors ir neleidau eiti toliau, tai vis tiek mane kaip išprotėjo suveikė ir privertė norėti daugiau, nors iš tikrųjų daugiau ir nežiūrėjau.
Štai mano du centai. Kartą per dieną yra per daug. Nežinote, kiek jums metų, bet nedarykite to kartą per dieną. Darydavau kartą per savaitę ir, mano nuomone, tai buvo per daug! Jei kalbate tik apie MO, sakyčiau, darykite tai kartą per mėnesį ar panašiai. Jei mes kalbame apie PMO, tiesiog patikėkite, kad pornografija tik kenkia jūsų gyvenimui. Nesvarbu, ką šiuo metu manote, pornografija bus sabotuota ir jūsų gyvenimas bus tik geresnis be jos, net jei iš karto nematysite rezultatų. Kai kuriuos rezultatus pamačiau po 15 dienų, tačiau iki 45 ir 60 dienų jų tikrai nepajutau.
Aš tikrai nebuvau priklausomas nuo PMO, kol dėl kažkokios kvailos priežasties nepagalvojau, kad tai bus mano paskutinio širdies skausmo sprendimas. Dabar aš žinau, kad taip nėra.
Niekada neįtikinau savęs, kad nenoriu pornografijos arba kad man tai nepatinka. Aš supratau ir žinau, kad mano gyvenimas be jo yra žymiai geresnis (ir tai per menka). Taip sunku mesti, nes rezultatai užtrunka, todėl nėra taip, kad savaitės pertrauka nuo pornografijos privers jus pasiekti nirvaną. Bet po 60 dienų taip, angelai dainuoja! Dabar man lengviau, nes gyvenu rezultatais. Prieš sulaukęs 30 dienų, buvau išprotėjęs ir nemačiau šviesos tunelio gale. Aš tiesiog tęsiau, nes žinojau, kad turiu keistis, ir giliai žinojau, kad pornografija niekada nepadės man, mano gyvenimui ar santykiams. Lengvi ir stebuklingi pokyčiai mano gyvenime yra įrodymas, kad reikia likti nuošalyje visam laikui. Anksčiau maniau, kad tai laikina, bet dabar galiu nuoširdžiai pasakyti, kad tai ilgam: visam gyvenimui.
LINK - Didžioji sėkmės istorija
by lekajones
ATNAUJINTI - Kaip pasikeitė mano gyvenimas atlikus NoFap vos per 4 mėnesius
Kartą pasikartojau prieš 45 dienas, bet ne tai. Tas atkrytis mane tiesiog išmokė, koks nuobodus, dirbtinis, slegiantis ir skausmingas gali būti pornografijos naudojimas.
Taigi nuo NoFap pradžios sausio mėn. nutiko keli dalykai:
- aistra sportuoti,
- geriausia kardio forma nuo tada, kai save prisimenu,
- kelis kartus buvau apsileidęs su nepaprastai šauniomis merginomis (prieš tai pastaruosius 3 metus susitvarkiau ir žeminau savo standartus),
- naujų pomėgių ir pomėgių, įskaitant investavimą,
- pratimas,
- meditacija,
- daugiau aiškumo mano darbe,
- daugiau pasitikėjimo,
- dingo gėda,
- jaustis lengvesnis, laisvesnis, labiau susisiekęs su mano tikruoju nekaltumu,
- mano asmenybė yra gaivesnė, brandesnė, kaip suaugusiojo,
- laimingesnis,
- mano pojūčiai aštresni,
- gilesnis muzikos / meno vertinimas,
- atviresnio mąstymo,
- labiau domisi moterų asmenybėmis,
- labiau traukia moterų grožis,
- labiau traukia subtilūs moterų dalykai, pavyzdžiui, jų judėjimas,
- Aiškiau žinau, ko noriu,
- Jaučiuosi aiškiau, dingo sumaištis,
- Aš pozityviau jaučiuosi apie moteris ir pasimatymus (anksčiau iš esmės jaučiausi misoginistė ir pesimistė),
- Man labiau patinka maistas,
- labiau rūpinantis savo sveikata,
- protingesnis,
- malonesnis sau,
- daugiau optimizmo gyvenime,
- daugiau smegenų galios,
- epifanijos į kairę ir į dešinę,
- ir dar daug daugiau, velnias, taip,
Norėčiau tai rasti greičiau, bet esu dėkingas, kad radau dabar!
ATNAUJINTI - Nuostabūs dalykai, nutikę po 3 savaičių sunkaus režimo...
Prieš pradedant šią seriją, naudojau tik lengvą režimą (gerai, aš išbandžiau 30 dienų standžiojo režimo bandymą, bet 90 dienų serijos buvo tik lengvo režimo), ir leiskite jums pasakyti: LABAI REKOMENDUOJU. Tai suteikia jums galios, kuri yra glaudžiai susijusi su jūsų vyriškumu, beveik kaip superžmogiška jėga. Pasitikėk wazu!
Taigi čia yra keletas anekdotų. Ši graži moteris, kurią sutikau tik vieną kartą kelioms minutėms, pakvietė mane į pasimatymą, ir mes vėl eisime. Be to, aš buvau šiame vakarėlyje, o ši kita mergina, kurią pažįstu 4 metus, pasakė, kad nori su manimi išeiti ir taip pat pakomentavo, kokia aš gražiai atrodau. Vos ištariau jai kelis žodžius.
Rašau tai ne tam, kad nuskambėtų veltui, rašau todėl, kad pažįstu šį asmenį daugiau nei 4 metus, ir tai buvo VIENINTELIS kartas, kai ji man taip pasakė. Tai nėra atsitiktinumas. Aš turiu galvoje rimtai.
Taigi dalinuosi tuo, kad parodyčiau, kaip puiku dirbti sunkaus režimo režimu. Nes prireikė šiek tiek laiko, kol įsitikinau, kad tikrai tai išbandysiu.
Taip pat gavau labai vertingą pamoką apie moteris, nes jas nesąmoningai atstumia pornografija. Net jei jie negali to išreikšti, jie gali pajusti su tuo susijusią keistą energiją. Antroji mano paminėta mergina yra beveik kaip atvejo analizė, nes atsimenu, kai paskutinį kartą ją mačiau, tą dieną naudojau pornografiją ir keistai bendravome (turbūt dėl to, kur buvau), o tada po viso šito. NoFap, ji pasielgė kitaip.
Mes išsiskiriame, kai nenaudojame pornografijos, moterys su mumis jaučiasi saugiau. Tai tikrai šaunu. Tikiuosi, kad tai ką nors įkvėps.
ATNAUJINTI - Statistika: 7 1/2 mėnesių iki NoFap atradimo ir 7 1/2 mėnesių po to…
Dalinuosi savo patirtimi, priimk kaip nori. Daugiau dėmesio skiriama asmeniniam gyvenimui, o ne darbui. Manau, kad ryšys tarp NoFap ir darbo / karjeros yra subjektyvesnis ir ne toks tiesioginis nei ši kita patirtis. Dabar, kalbant apie pasimatymus, patyriau ilgus santykius ir patyriau daug romantiškų / seksualinių potyrių, kol visą gyvenimą pyktelėjau (man 30 metų). Tačiau lygindamas šiuos du savo gyvenimo laikotarpius radau stulbinančią statistiką, kuria norėjau pasidalinti. Čia eina…
- Gražių moterų, kurios man labai patiko per pirmuosius 7 1/2 mėnesius, skaičius: 2
- Gražių moterų, su kuriomis miegojau per pirmuosius 7 1/2 NoFap mėnesių, skaičius: 4
- Gražių moterų, su kuriomis susitikinėjau per pirmuosius 7 1/2 mėnesius, skaičius: 6
- Kiek kartų mane supainiojo pažinčių procesas: 0
- Kiek kartų buvau nusivylusi moterimis: keli
- Kiek kartų buvau emociškai pažeidžiamas su moterimis: 2
- Kiek kartų mane įskaudino moterys, kurios man patiko: 2 (tai tikrai kainuoja: jei pateksite į ringą, gausite smūgį.)
- Naujų pomėgių (kuriuos esu nepaprastai aistringas), kuriuos atradau per pirmuosius 7 1/2 mėnesių, skaičius: 4
- Kiek laiko sportavau šiuo nauju laikotarpiu: maždaug 3 kartus per savaitę
- Skaičius, kiek kartų per šį laiką buvau PMO: 4
- Kartų, kai įvaldžiau be pornografijos, skaičius: apytiksliai 7 (mano dabartinė serija nėra jokio meistriškumo ar pornografijos)
- Kiek kartų jaučiausi labai įkvėptas: šimtai
- Kiek kartų verkiau: keli
7 1/2 mėnesių iki NoFap
- Gražių moterų, su kuriomis miegojau, skaičius: 0
- Moterų, su kuriomis miegojau, skaičius: 0
- Moterų, kurios man labai patiko, skaičius: 0
- Moterų, su kuriomis susitikinėjau, skaičius: 1
- Moterų, kurias bučiavau, skaičius: 1
- Painių, varginančių ir keistų patirčių, kurias per tą laiką patyriau su moterimis, skaičius: šimtai
- Naujų pomėgių, kuriuos radau per šį laiką, skaičius: 0
- Kiek kartų per savaitę treniruodavausi: 1-2
- Kartų, kurių per šį laiką buvau PMO, skaičius: maždaug 30–40 (mano senoji kasdienybė buvo PMO kartą per savaitę, tiems, kurie svarsto apie saikingą riziką..)
- Kartų skaičius, kai per šį laiką buvau be pornografijos: 0
- Kiek kartų jaučiausi labai įkvėptas: keli
- Kiek kartų aš verkiau: 0
Tu skaičiuoji….
ATNAUJINTI - 90 dienų ataskaita – mano trečiasis 3 dienų bandymas
Tai jau trečias kartas, kai pasiekiau 3 dienų. Tačiau šį kartą pornografijos nebetrokštu. Aš trokštu sekso, kuris, manau, yra sveikas. Manau, kad paskutinius kelis kartus vis dar troškau pornografijos, nes retkarčiais pasižiūrėdavau. Šį kartą aš to nepadariau. Taip pat retkarčiais darydavau MO (per tuos ankstesnius bandymus), šį kartą to nedariau. Taigi aš labai rekomenduoju tikrai to siekti, o tai reiškia, kad nereikia žvilgtelėti, nesivaržyti, jokio MO, jokio pornografijos, jokių merginų persekiojimo internete, jokio siaubingo šūdo ar nesąmonės. Tačiau aš manau, kad seksas yra tinkamas tol, kol tai nėra toks seksas, dėl kurio kitą rytą reikia vaikščioti gėdoje, ir tol, kol jis yra saugus. Kelis kartus turėjau lytinių santykių anksti šio teismo metu ir tuo džiaugiausi. Jau daug paskelbiau apie viso to padarinius. Bet aš išvardinsiu naujas pamokas, kurias neseniai patyriau:
- Su moterimis esu atviresnė ir pozityvesnė. Ir jie man atviresni ir draugiškesni. Aš eidavau į vakarėlius ir tai būtų labai prieštaringa patirtis. Daug susidurčiau su nemandagumu. Dabar jie beveik visada yra labai draugiški, net jei viskas vyksta ne taip, kaip aš noriu.
- Supratau, kad tai yra gyvenimo būdas. Aš tai supratau anksčiau, bet nepraktikavau to, ką pamokslavau. Bet dabar matau, kad 90 dienų yra tik pradžia. Jei jūsų gyvenimas pasikeis į gerąją pusę vos per 3 savaites, 60 dienų ar 90 dienų, įsivaizduokite, kas nutiks vėliau.. Tai yra kažkas, dėl ko aš labai džiaugiuosi. Turime nuolat tobulėti ir dirbti su savimi. Tai nėra galutinis tikslas. Tai tarsi menininkas visą gyvenimą tobulindamas savo amatą. Čia tikrai tas pats. Kiekvieną kartą, kai atsinaujini, manau, kad tu šiek tiek atsisuki atgal. Statykite ant pamato, jo nesutraiškykite.
- Destruktyvus ciklas, kai negaunu to, ko noriu, kreipiamės į pornografiją, o paskui net labiau trukdo tai, ko noriu. Arba esu vienišas ar nusivylęs ir imu pornografiją, kad užpildytų tuštumą, bet tuštuma tik gilėja ir tampa skausmingesnė. Šis ciklas baigėsi. Jei esi įstrigęs, išeik. Pornografija yra iliuzija. Dabar, kai aš nebėra „tame“, daug aiškiau, kaip tai veikia ir kaip tai yra žalinga. Bet kai esame joje, manome, kad žinome, ką darome. Esame įstrigę priklausomybėse.
- Didelė ankstesnių akcijų nauda: naujas galingas kantrybės, aiškumo, laisvo, nekalto, nevaržomo jausmo, naujų pomėgių/pomėgių, galios, savigarbos ir, žinoma, pasitikėjimo, lygis.
- Vienos valandos PMO sesija sabotuos kitas 2–3 jūsų gyvenimo savaites. Kiekvieną kartą, kai atlikau vieną iš šių bandymų, pastebėjau, kad dauguma neigiamų pornografijos padarinių išsisklaidė maždaug po 3 savaičių. Ironiška, kad būtent tada dauguma žmonių atsinaujina, nes bijo pereiti į naują savo gyvenimo skyrių.
- Skaitydamas daugybę jūsų pranešimų, turiu pasakyti, kad manau, kad visa supergalių samprata yra mitas. YPAČ, jei manote, kad juos turite po kelių dienų, kai išbandėte NOFAP. Tai sušikta nesąmonė – atsiprašau. Tai tiesiog per jaudulį ir nervinę energiją bla bla bla. Iš tikrųjų supergalios yra tik pasitikėjimas ir aiškumas. Taip pat moterys ar visuomenė perima jūsų „teigiamas“ emocijas ir dėl to elgiasi su jumis kitaip.
Nesivaržykite pasidalinti savo patirtimi arba pasikalbėti. Tikiuosi, tai įkvėps ir paaiškins.
;
