Aš bandžiau nutraukti PMO jau 1.5 metų ir šiandien patyriau 6.5 mėnesius be masturbacijos. Taip! Leisk man pasidalinti savo patirtimi ir mintimis. Aš esu labiau susikaupęs, energingas ir socialiai aktyvus, kai valdau savo seksualines energijas ir, kai tai iš tikrųjų supratau, „NoFap“ man tapo tikrai lengva.
Nesu tikrinęs „Nofapforums“ daugiau nei maždaug 5 mėnesius, bet paskutinėmis dienomis turėjau sužinoti, kad net jei jūs valdote tą geidžiantį monstrą savo galvoje, kuris priverčia jus pereiti į „Automatinio pilotavimo režimą“ ir slinkti tonų nuogų kūnų nuotraukų (žinai, apie ką kalbu), niekada to neužmuši.
Niekada nepataikysite į finišo tiesiąją, tašką, kur galima sakyti „aš tai padariau ir viskas“. Taigi 90 dienų susilaikę jūs niekur nenurodysite! Pasitikėk manimi.
Bet jūs pasieksite plynaukštes. Per tą kelionę išmoksite priimti savo instinktus, jausmus ir potraukius ir į juos atsakyti taip, kad jaustumėtės ramiai. Visiškai priešingai nei yra PMO. Tai nekontroliuojamas, skubėjimas, kai pasiduodi ir pameti save bei atsijungi nuo aplinkinio pasaulio.
Tai geriausia, ką „NoFap“ man suteikė: „Ramiai“. Ramybė. Tai leidžia jaustis esančiam ir stipriam tą pačią akimirką ir situaciją, kurioje esate. Ir iš šios dvasios būsenos galite patirti mielų dalykų, nes jaučiate, kad galite nuspręsti, ką daryti, ir patirti toliau be gėdos, baimės. , kaltė, yra pavydus. Jūs nepagalvosite, bet tiesiog turėsite daugiau jėgų imtis drąsos ir padaryti tai, ko bijote. (Aš asmeniškai pradedu manyti, kad per didelis mąstymas yra ne kas kita, o baimė, kuri padarė tai tau galvoje, bet baimė nepriklauso ten
Turėjau prisipažinti, kad ypač atsidūriau pastarosiomis dienomis, ty naršiau internete, kažkaip atėjau per šį „Auto-Pilot“ režimą, o monstras manyje privertė mane toliau ieškoti ir spustelėti vis daugiau nuogybių kūnų. Bet aš visada spėjau pastebėti: „Palauk .. WTF tu darai“. Tokiomis akimirkomis geriausia tiesiog sutikti, kad nesate tobulas, ir leisti sau klysti, nes tik taip sužinosite !! Pradėkite sutelkti dėmesį į tai, kaip mažiau jaučiatės prisijungę, kaip prasideda gėda, kaltė ir per didelis mąstymas, kai pasiduodate skubėjimui!
Leiskite man patikslinti vieną dalyką: problemos, kurias jaučiate, ir priežastis, kodėl jaučiate nelaimę ir pradėjote naršyti „NoFap“, yra PORNAS, o ne masturbacija ar seksualinė veikla su partneriu. Pornografija yra stimulas, kuris išnaudoja jūsų sistemą. Todėl kraštai yra maudymasis tuo skubėjimu, kuris prasideda, kai pradedate ieškoti pornografijos, ir yra labiausiai žalingas dalykas, kurį galite padaryti, iš tikrųjų tai yra blogiau nei PMOing, nes jūs niekada negaunate leidimo. Tiesą sakant, tai ne pats pornografija, o jūsų seksualinis jaudulys, kurį jaučiate žiūrėdami pornografiją. Nėra skirtumo žiūrėti pornografiją, vaizdus, skaityti keistus tekstus ar žiūrėti į vestuvines sukneles ar pan., Tai jūsų jaudulys link to ir jūs treniruojatės išnaudoti šį jaudulį (bet dažniausiai HD pornografija sukelia daugiau jaudulio nei keistos tekstai).
Ir dar vienas dalykas: kai kuriais atvejais jausitės blogai ir silpnai. Klausimas viso šito dalyko. Bet jūs turite tai išgyventi. Tai verta!! Pasitikėk manimi.
Tikiuosi, kad tai padės bent vienam asmeniui. Ačiū, kad skaitėte.
„CaptainFaptastic“
LINK - masturbacija nemokama daugiau nei 6.5 mėnesiams
Sveiki, ne fappers,
Esu 20-metis vaikinas iš Vokietijos ir prieš 6 dienas nustojau masturbuotis.
Masturbuojuosi iki 13 metų ir tai dariau mažiausiai 5 kartus per savaitę, kartais kelis kartus per dieną.
Kažkuriuo metu jaunystėje bijojau išeiti iš namų. Aš visą laiką spengiau priešais kompiuterį, žaidžiau vaizdo žaidimus ar grojau. Kai man buvo 13 metų ir mano šeimoje viskas pradėjo komplikuotis (skyrybos, tėvų piktnaudžiavimas alkoholiu), aš atradau internetą kaip įrankį, padedantį išvengti mano problemų ir tų jausmų, kurie skaudina. Aš išsiskyriau su savo draugais ir tuo metu, kai pasikeitė mano kūnas, aš to neatradau užsiimdamas merginomis, o masturbuodamasis pornografija. Tai prasidėjo 2007 m. Vasario mėn. „German Playboy“ leidimu, o po pusmečio pastebėjau save besimasturbuojančią mergaitėms ant kelių, apsuptas 3 vaikinų, kurių veidas buvo pašaipus. Man reikėjo aiškesnio turinio, kad net pasidaryčiau ragus, o blogiausia, kad mano klasės berniukai padarė tą patį, todėl nemaniau, kad mano elgesys nėra įprastas.
Prieš 2 metus, būdama 18 metų ir išsikrausčiusi iš savo šeimos namų, pirmą kartą pabučiavau mergaitę ir dar neprireikė 15 minučių, nes buvome nuogi lovoje.
Mes lietėmės, bučiavomės, bet visą laiką elgiausi itin pasyviai. Lyg ir neįsivaizdavau, ką daryti su mergina ir ką aš noriu jai daryti. Mes po to nebesimatėme, nes buvau sutrikęs, kad negalėjau savęs leisti prieš moterį, nors myliu pūlingus.
Nuo to laiko pradėjau daugiau mokytis su merginomis, bet visada labai paviršutiniškai. Žiūrėjau į merginas kaip į savo noro objektą ir nebuvau laisva palaikyti prasmingų santykių.
Praeitomis savaitėmis turėjau daug minčių apie savo seksualinius poreikius ir pastebėjau, kad pornografija jų neatitinka. Nusprendžiau žiūrėti mažiau pornografijos, bet tai dar labiau pablogino. Aš visą laiką galvojau apie pornografiją ir, kaip sakiau sau ne šiandien, rytoj .. Tai tapo kasdiene problema.
Man prireikė septynerių metų, kad galėčiau pasakyti, jog esu priklausoma nuo pornografijos ir negaliu kontroliuoti savo seksualinio potraukio.
Aš nusprendžiau nutraukti pornografiją visam laikui, kad galėčiau gyventi su savo vairuotoju, bet nesiruošiau. Noriu turėti tikrą lytį ir pirkti prezervatyvus, nežiūrėdamas pikselių ir įsigydamas „Kleenex“ paketus šeimos dydžiu.
Taigi jau 6 dienas nesimasturbavau ir neperžiūrėjau aiškaus turinio ir buvau nustebinta, kaip sunkiai praėjo tos 6 dienos.
Aš jaučiuosi labiau susitelkęs ir motyvuotas daryti viską, viena vertus, bet, kita vertus, vis dar norisi tiesiog atsikratyti vidinio spaudimo. Mano svajonės labiau susijusios su merginomis, o eidama gatve visur matau bobus.
bet aš išliksiu stiprus, nes manau, kad pasilieka nuo jo, todėl jaustis gerai ir mano protas tampa sveikesnis.
-CaptainFaptastic
;