Ne visada jaudinausi - tai buvo kažkas, ką aš išsiugdžiau vėliau gyvenime. Kai jis vystėsi, nors tapo tikrai blogai. Tai mane labai suluošino ir paveikė kelias mano gyvenimo sritis. Pradėjau tai pastebėti vidurinės mokyklos viduryje.
Per šį laiką aš retkarčiais pasitraukiau į tai, kad tai būtų kasdien, kartais kelis kartus per dieną. Šis įprotis tęsėsi ilgą laiką.
Aš paėmė 2 metus tarp vidurinės mokyklos ir koledžo ir dirbau, kad taupyčiau ir išsiaiškintume, kokią karjerą norėjau tęsti. Šių 2 metų pabaigoje vasarą prieš mano koledžo pirmąjį pusmetį radau tam tikrą informaciją, susijusią su ne masturbuojančiu su žemesniu nerimo lygiu. Tą vasarą aš tikriausiai masturbavau kelis kartus 3-4 mėnesiais. Per šį laiką aš jaučiausi puikiai. Mano pasitikėjimas buvo didelis, galėjau pasikalbėti su kuo nors ir palaikyti pokalbį. Jaučiausi labiau budrūs ir gyvesni.
Greitai pereikite prie mano pirmojo semestro Kolegijoje ir blogai blogai spuogai. Jaučiausi blogai dėl savo odos, bet mano nerimas vis dar buvo valdomas. Tačiau aš jaučiau blogą savo išvaizdą ir norėjau išleisti. Atspėk, ką aš dar kartą darau. Labai greitai jis tapo daug kartų per dieną. Jaučiausi gerai tai padaryti dar kartą ir išleisti. Aš kelis kartus per dieną tai dariau dar kartą. Šiuo metu nerimo lygis yra aukštas.
Supratau tai ir nustojau masturbuotis, dar kartą pagalvodamas, kad tai gali būti pagrindinė nerimo priežastis. Greitai į priekį dar porą mėnesių mano oda yra daug aiškesnė, aš vėl gerai jaučiuosi dėl savo išvaizdos. Aš nesimasturbavau ir mano pasitikėjimas vėl padidėjo, bet šiek tiek pagalvoju .. Galbūt spuogai sukėlė nerimo šuolį, o ne problema dėl pornografijos ir masturbacijos. Keletą kartų nešiojuosi šią mintį ir pastebiu, kad jaučiuosi gerai ir pasitikiu savimi. Manau, kad tai tikriausiai buvo tik spuogai, o aš jaučiausi nesaugi dėl savo išvaizdos.
Aš pabudau vieną dieną ir nusprendžiu ištraukti seną gerą nešiojamąjį kompiuterį. Aš išgręžiu ir iš karto apgailestauju. Tai gali skambėti keistai, bet kai tik aš nulaužiau savo veržlę, pajutau, kad kažkas palieka mano kūną (be spermos.) Jaučiausi šiek tiek nusausinti ir kai kurie psichiniai rūmai. Nerimas ateina. Jis grįžta sunkiai. Tai buvo ne spuogai, tai buvo mano įpročiai.
Aš nusprendžiau nustoti žiūrėti pornografiją ir masturbuoti. Aš esu tik savaitė arba 2 į jį vėl, bet galiu pajusti pasitikėjimą vėl. Aš užmezgau ryšį ir nereikia jokių papildomų priežasčių, kodėl norėčiau nutraukti savo įpročius. Aš nebenoriu žiūrėti, ar žmonės turi netikrą seksą ir išlipti.
Jei noriu sekso, blogai aš išeisiu ir pažiūrėsiu pats. Aš nenoriu prekiauti pasitikėjimu, gyvu ir budrumu trumpam malonumo momentui. Tikiuosi, jei kas nors kenčia nuo nerimo, jie bandys tai ir pasisekė be jokio trūkumo.
Tapkime geriausiais, kokie tik galime būti, ir įgyvendinkime savo fantazijas realiame gyvenime, o ne stebėkime, kaip nepažįstami žmonės ekrane padaro netikrą seksą ir džiugina save. Aš turiu visas priežastis, dėl kurių man reikia nutraukti savo ciklą, tikiuosi, kad visi rasite savo. Būk stipri, verta.
Šiuo metu esu 20. Aš naudoju, nes buvau 8 klasėje, bet sunkus naudojimas prasidėjo vidurinėje mokykloje.
Tldr - masturbacija buvo didelė nerimo priežastis, kurios nenorėjau sau pripažinti. Aš sustoju, tikiuosi, kad ir tu.
LINK - Nėra Fap socialinio nerimo eksperimento
by ChocoDipp
;