Šiandien man sukanka 90 dienų nuo PMO. Niekada nemaniau, kad pasieksiu šį tašką, bet man labai malonu būti čia. Tai jau buvo beprotiškas, sunkus kelias, bet turiu įveikti daug didesnį atstumą.
Papasakosiu apie PMO istoriją ir tai, kaip visa tai įvyko. Prieš mėnesį man 23 metai. Pirmą kartą su pornografija susidūriau maždaug 12–13 metų, tuo pat metu sužinojau apie trūkčiojimą. Nuo 12 iki 13 ar 14 metų aš dažniausiai tiesiog trūkčiojau į savo fantaziją galvoje ir retkarčiais kai kurias mergaičių nuotraukas su apatiniu trikotažu. Būdamas maždaug 14 ar 15 metų pradėjau žiūrėti pornografiją pornografinių kanalų svetainėse. Sunku prisiminti visas detales, bet maždaug tuo metu masturbacija tapo kasdieniu įpročiu (kartais iki 4 kartų per dieną, kartais praleisti kelias dienas), ne visada su pornografija, bet jei aš kada nors būčiau vienas, tai bus žiūri porno. Mano pornografijos pasirinkimas niekada nebuvo ekstremalus ar pakliuvo, paprastai tik vanilinė vidutinė pornografija 15 minučių per seansą.
Aš užaugau šeimoje, kur seksas buvo gana tabu, taip pat mano amžiaus (15) pasimatymai, kur tėvai skatino mane daugiausia draugauti su merginomis. Taigi, žinoma, aš tiesiog naudojau pornografiją kaip savo seksualinę galią ir nesivarginau per daug pasimatymų, nes man atrodė, kad mano tėvams tai buvo nepatogu. Aš racionalizavau savo pornografiją, nes bent jau aš neturėjau lytinių santykių, o visi kiti, kuriuos pažinojau, taip pat žiūrėjo pornografiją. Tai tęsėsi ilgus metus, nuo 15 iki man buvo beveik 23 metai. Pirmąją „merginą“ turėjau būdama 17 metų ir prisimenu, kad planavome seksą ir net nupirkau mums įvairių prezervatyvų pakuotę, haha. Tačiau mes išsiskyrėme prieš tai, kai tai nutiko. Toliau naudokite pornografiją, o su merginomis bendrauju tik trumpai, nuo kurių paprastai pavargstu, arba kai susipažinau su jomis, pamatyčiau jų trūkumus ir išsijungčiau. Daug ką priskiriu pornografijai, nes matydavau juokingus vaizdus, kaip turėtų atrodyti moterys, nors ir žinojau, kad tai nerealu, tai vis tiek turėjo poveikį. Turėjau dar vieną merginą, kuriai buvo 18 metų, kuri taip pat buvo trumpalaikė, kur turėjau oralinį, bet jos mama paliko savo mažąjį broliuką, kad jį užblokuotų ir liepė nepalikti mūsų vienų, haha. Netrukus po to išsiskyrėme. Šis ciklas tęsėsi ir aš prisimenu savo pirmąjį prisiminimą, kai patyriau PIED. Buvo 2013 metų vasara, buvau su mergina ir nieko nejaučiau. Nemaniau, kad tai yra didelė problema, tai šiek tiek erzino, bet aš tiesiog nuėjau. Tas pats nutiko po poros mėnesių, bet aš dar kartą maniau, kad man nepatinka mergina ir ji nėra tinkama man prarasti nekaltybę. Ir aš dėl to nesigailėjau, galų gale turėjau pornografiją savo seksualiniams poreikiams tenkinti, o kai sutiksiu tinkamą merginą, mesti ir gyvenimas bus normalus. Šiuo metu aš net nežinojau apie PIED. Aš ir toliau bendravau su merginomis per ateinančius 2–3 metus ir vis tiek niekada nesusijaudinsiu, tačiau turėdamas pornografiją vis tiek per daug apie tai negalvojau ir net jei susimąsčiau, ką galėčiau padaryti? Aš negaliu eiti pas gydytoją, mano tėvai sužinotų!
Žvelgiant atgal, tam tikra prasme išmečiau tiek daug progų pasimylėti su įvairiausiomis merginomis per tuos 4 metus, niekada neįsileisčiau jų į kelnes, vietoj to mes tiesiog pasimatydavome, apsiglausdavome ir gaučiau juos nuimkite pirštu. Aš visada tik teisindavausi, pavyzdžiui, „laukiu tinkamo žmogaus“ (tai buvo tiesa, kol man sukako 21 metai, tada jau buvau toks, lyg jau turėčiau apsiprasti) arba „Aš ką tik išsiskyriau ir aš šiuo metu tam nepasiruošęs“. Man visada buvo pasiteisinimas. Taip pat per tą laiką neužmezgiau jokių tikrų santykių, nes žinojau, kad nesu seksualiai susijaudinęs ir nesugebu, taigi, kokia prasmė? Prisimenu, kad būdamas vidurinės mokyklos baigimo metais naudoju kompiuterį ir gavau žinutę iš šios tikrai gražiai atrodančios merginos, su kuria užsimaniau žiemos formalumų, kalbėjausi ir bendraudavau pastaruosius kelis mėnesius, ir ji norėjo pabendrauti, o aš tiesiog perskaitė jį ir numetė ant sofos ir vietoj to žiūrėjo pornografiją / žaidė vaizdo žaidimus.
Pirmą kartą ji sužinojo apie nofap tikriausiai prieš 2 ar 3 metus, bet vis tiek negirdėjo apie pornografijos sukeltą erekcijos sutrikimą. Man šis sub redditas buvo tik krūva nepatogių vaikų, kurie negalėjo susikalbėti su merginomis ir manė, kad mesti pornografiją pakeis jų gyvenimą ir pavers juos merginų magnetu ar pan. 2014 m. rudenį išmėginau nesėkmės seriją, bet po maždaug mėnesio atsinaujinau. Tačiau praėjusią 2015 m. vasarą pagaliau išgirdau apie PIED, bet nebuvau įsitikinęs, kad tai aš arba kad jį sunku įveikti. Nusprendžiau pabandyti tęsti seriją ir sutrukdžiau 25 dienas. Galų gale aš vėl atkritau. Maždaug 2014–2015 m. žiemą pastebėjau, kad mano erekcijos kokybė buvo ne tokia gera, kaip kadaise su pornografija. Bėgant laikui tai vis blogėjo, kai man net 60 procentų buvo sunku žiūrėti pornografiją. Tai nepaprastai blogai ir parodo, kaip rimtai pasidarė mano PIED. Tai atrodė keista, bet maniau, kad tikriausiai jau baigiau tai daryti, bet vis tiek nesustojau. Šis ciklas tęsėsi praėjusią 2015–2016 m. žiemą, kai išvykau iš valstijos ir patyriau dar didesnį seksualinių partnerių skaičių, nuo kurių taip pat turėjau nusisukti dėl PIED. Tuo metu tai varė mane beprotiškai iš proto, nes aš negalėjau būti sunku už tikras moteris. Man 22 metai ir aš vis dar mergelė! Turiu tai pašalinti iš kelio, aš senstu! Pagaliau šių metų kovo mėnesį aš pagaliau tai supratau. Aš perskaičiau šiek tiek daugiau apie PIED ir dabar viskas buvo prasminga. Tai mano problema!
Girdėjau, kad atsigauti reikia 90 dienų, o tai atrodo didžiulis iššūkis. Ar galiu tai padaryti? Bet iš esmės 3 mėnesiai nėra šūdas, tikrai galiu mesti pornografiją, kad atgaučiau savo seksualinę funkciją, tiesa? Pabandė vieną ar du puspriekabes ir visada pasikartodavo. Balandžio mėnesį grįžau į savo gimtąją valstiją, maždaug savaitei išvykau atostogų ir gegužę grįžau į savo tėvų namus. Aš daug ieškojau sielos ir galvojau apie savo gyvenimą. Vieną dieną supratau, kad geras 3 dienas nežiūrėjau pornografijos ir pajutau, kad atėjo laikas mesti. Nors šį kartą buvo kitaip. Atlikau daug tyrimų ir perskaičiau apie PIED ir pornografijos poveikį mūsų smegenims ir buvau visiškai priblokštas apie žalą, kurią padariau. Prisimenu, kaip skaičiau dalykus, konkrečiai iš Noah Church knygos apie PIED ir priklausomybę/prievartą interneto pornografijai, pavadintą „Wacked“ ir pažodžiui garsiai kalbėjau „O dieve, tai yra beprotiška, tai būtent aš“. Visas mano požiūris į pornografiją pasikeitė. Jei neatsisakysiu pornografijos visam laikui, niekada neturėsiu tikrų, normalių, pilnaverčių santykių. Tai buvo absoliučiai baisu, bet tuo pat metu pajutau svorį nuo savo pečių. Žinojau, ką reikia padaryti, turėjau mesti visam laikui. Mano protas buvo nusiteikęs, daugiau niekada nežiūrėsiu pornografijos.
Tai buvo didžiausias pokytis man, kad nuėjau taip toli ir ateinantiems mėnesiams bei metams. Reikia visiškai pakeisti požiūrį į tai ir nuspręsti, kad daugiau niekada to nenoriu turėti savo gyvenime. Pornografija vienaip ar kitaip jus išdulkins. Ne visada seksualinė disfunkcija, bet tam tikrais mažais klastingais būdais.
Tiesą sakant, negaliu pasakyti, kad per šį laiką patyriau daugybę super galių. Aš dar neatgavau rytinės medienos / spontaniškos erekcijos, kurios dažniausiai nebuvo bent 2 metus. Aš išgyvenau keletą plokščių linijų, kurios man buvo visiškas pragaras. Pastebiu, kad mano penis dabar didžiąją laiko dalį yra daug didesnis nei tada, kai aš pykinau. Anksčiau jis susitraukdavo iki labai mažo dydžio, dabar daug geriau. Man pasireiškė erekcija, kai per pastarąsias 90 dienų glaustiausi, bendravau su merginomis, bet vis tiek pasiekiau 60 proc., bet tai geriau nei nieko, ką patyriau. Dėl nesugebėjimo susijaudinti praradau santykius su pirmąja mergina, kuri man teisėtai patiko ir su kuria palaikiau tikrą psichinį ryšį. Tas šūdas skaudėjo, visa tai atsitiko per pastarąjį mėnesį. Aš netgi taip nerimavau, kad ją prarasiu, nuėjau pas gydytoją ir gavau viagros, kurią vieną kartą išgėriau su ja, ir tai man nelabai padėjo. Toliau nurodant, kad tai yra PIED, nes kaulą mažinančios tabletės to nepadeda.
Turėčiau pridurti, kad prieš mėnesį ar daugiau buvau nekalbant ir išsigandusi, kiek laiko gali užtrukti mano atsigavimas, ir aš palūžau, paskambinau tėvams ir papasakojau jiems viską apie savo pornografijos istoriją ir savo ED. Jie tikrai palaikė ir yra labai konservatyvūs krikščionys tėvai, kurie niekada man net nekalbėjo apie seksą ir priglaudė mane vaikystėje. Tai buvo tikrai geras mano santykiams su jais. Iš tikrųjų šiandien eisiu pas urologą, kad pašalinčiau bet kokias tikras fizines problemas, bet esu tikras, kad viskas bus gerai.
Susidariau įspūdį, kad mano atsigavimas užtruks dar BENDRIAU 3 mėnesius, jei ne iš viso iki metų, galbūt ilgiau, kad pamatyčiau patobulinimus, remiantis tuo, ką išmokau ir perskaičiau iš kitų patirties. Labai tikiuosi, kad per padėkos/Kalėdų ar Valentino dienos patobulinimus, kurie man būtų 9 mėnesių ženklas, bet jei tai užtruks ilgiau, tebūnie. Atsiprašome, kad įrašas toks ilgas, aš tiesiog jaučiau, kad geriausia pasinerti į detales! Nedvejodami užduokite man bet kokius klausimus apie mano ligšiolinę kelionę ar istoriją! Kovok toliau, vaikinai!
TL;DR – 9 metus žiūrėjo pornografiją kasdien, 3 metus kentėjo nuo PIED. Bėgant metams sugriovė daug šansų seksui/santykiams. Pavyko iki 90 dienų be pmo ir turi daug daugiau atsigauti.
LINK - PIED atkūrimo progresavimas | Mano 90 dienų ataskaita.
Sveiki, vaikinai, nuo 2013 m. vasaros sergu PIED. Laikui bėgant, tik pamažu blogėjo, kai prieš metant rūkyti gegužę, žiūrėdama pornografiją negalėjau net gauti geros erekcijos.
Praėjusią savaitę ką tik pasiekiau 90 dienų ir per tą laiką patobulinimai nebuvo itin akivaizdūs. Mano penis yra daug didesnis suglebęs nei tada, kai buvau PMO, yra vienas iš pastebimų dalykų.
Aš perėjau keletą plokščių linijų, kurios tikrai čiulpia, bet yra gijimo ženklas. Ryškesni sapnai. Bet čia yra geriausias dalykas! Pagaliau gavau ryto medžio! Turėjau šeštadienį, o dabar ir šiandien. Mane tai taip skatina. Neatsimenu, kada paskutinį kartą turėjau ryto malkų, jau nekalbant apie padorią rytinę. Jei per pastaruosius metus ar dvejus turėjau „ryto medžių“, tai buvo tarsi šiurkščiausia 40 procentų medienos, vargu ar galima tai pavadinti rytine mediena ir net tada tai buvo taip reta, kad to niekada nebuvo.
Ir staiga aš čia, 2 iš 3 dienų ryte gaunu mediena, kuri iš tikrųjų buvo gana geros kokybės erekcija! Sakyčiau apie 80 procentų! Žinau, kad galiu turėti didesnę, sunkesnę erekciją, bet vis tiek tai buvo visiškai atlaikyta dėl dėmesio ir sunku, įskaitant galvą. Tai buvo sunku ir pakankamai pilna seksui. Dieve, aš tokia laiminga.
Vis dar žinau, kad manęs laukia gana ilgas kelias iki visiško pasveikimo, bet džiaugiuosi matydamas nedidelius patobulinimus laikui bėgant. Aš nedaviau sau PIED per naktį, prireikė metų pornografijos, kad ten atsidurčiau.
Aš vis dar tikiuosi dar mažiausiai 3 mėnesių, tikiuosi, kad iki 9–12 mėnesių atsigausiu visiškai, jei ne beveik visiškai. Atrodo, kad daugelis vaikinų atsigauna daug greičiau nei aš, bet, atsižvelgdamas į mano PIED simptomų sunkumą, tikėjausi, kad man tai užtruks ilgiau, nei matau daug kartų.
Palaiminimai visiems!
GALIME atsigauti!
ATNAUJINTI - Nuo 3 metų sunkaus PIED iki pasveikimo! Yra vilties visiems, kurie tai išgyvena!
PIED turiu pastaruosius 3 metus po PMO kasdien 9 metus. Man 23 metai. Vis dar mergelė dėl nesugebėjimo susijaudinti su tikromis moterimis. Net per pastaruosius metus mano pornografijos erekcija tapo labai silpna, tikriausiai daugiau nei metus nebuvau gavusi rytinės medienos. Šių metų gegužės 13 d. visam laikui išėjau iš PMO. Per pirmąsias 90 dienų išgyvenau keletą problemų, ir tai buvo pragaras. Tiek daug netikrumo dėl atsigavimo ir laiko juostos, todėl tikėjausi, kad man prireiks 6–12 mėnesių, kad atgaučiau savo seksualinę sveikatą.
Pradėjau susitikinėti su mergina maždaug po 45 dienų nuo perkrovimo ir praleidau daug laiko su ja glamonėdamas, bučiuodamas, perjungdamas laidus ir pan. Negalėjau paaiškinti, kodėl negaliu su ja pasimylėti, bijojau, kad ji tai pagalvos. buvo pakliuvom ar pan. Taigi kaltinau tik dėl streso. Niekada nebuvau visiškai nuoširdus ir tai apsunkino pažinties su ja pradžią liepos mėnesį ir galiausiai tiesiog nusprendžiau nutraukti ryšį, nes persikėliau gyventi į kitą miestą ir atrodė, kad nėra prasmės bandyti užmegzti šiuos santykius. Aš negalėjau turėti lytinių santykių. Grįžau pas ją praėjusį savaitgalį, ir mes praleidome kartu 3 dienas/naktis iš eilės su daug daugiau perjungimų, ir mes tiesiog spustelėjome toliau. Buvo aišku, kad mes abu norime būti kartu, bet aš supratau, kad turiu išsiaiškinti savo seksualinę sveikatą ir kur esu, todėl pasakiau jai, kad jei būsime kartu, nesu tikras, kada galėsiu būti seksualus. partneris jai. Ji suprato, kur aš esu, norėjo man padėti, todėl pradėjome oficialiai susitikinėti.
Niekada neleisčiau merginoms liesti mano penį iš gėdos, kad jis minkštas, bet praėjusią naktį nusprendėme išbandyti seksą ir pažiūrėti, kas atsitiks. Niekada nesitikėjau, kad pasveikimo procese pasidarysiu taip greičiau, bet tai padariau. Turėjau 90 procentų erekciją ir galėjau su ja pasimylėti. Manau, kad perjungimas čia suvaidino didžiulį vaidmenį. Visą perkrovimo laiką nesijaudinau, kol po 90 dienos, kai 2/3 dienos per tą savaitę gavau gerą rytą. Vaikinai, aš turėjau vieną iš blogiausių PIED, apie kuriuos buvau skaičiusi, palyginti su kitais. Tai tik parodo, kad GALIME atsigauti. Niekada nepraraskite vilties, turite apsispręsti ir iš esmės pakeisti požiūrį į pornografiją, kad nenorite, kad ji daugiau niekada būtų savo gyvenime, ir tai man padarė skirtumą. Taigi visi, vaikinai, patekę į panašias situacijas, važiuokite toliau ir nedvejodami pabandykite užmegzti santykius su moterimi, net jei nemanote, kad kurį laiką galėsite mylėtis. Galite nustebinti save, o laidų perjungimas yra PAGRINDINIS žmonėms, kurie niekada anksčiau neturėjo lytinių santykių.
8 mėnesius nemokamai nuo PMO ir tada
Nuo praėjusių metų gegužės iki šių metų vasario mėnesio buvau be PMO. Prarado nekaltybę, užmezgė santykius, smarkiai pagerėjo PIED. Maniau, kad įveikiau priklausomybę nuo PMO. Aš buvau neteisus. Maži paleidikliai laikui bėgant priveda prie mano visiško žlugimo. Pradedant nuo mažų šūdų, pavyzdžiui, merginų „Instagram“, galiausiai grįžome prie pornografinių vaizdo įrašų. Nuo vasario mėn. tikriausiai pasikartojo apie 20 kartų. Nepriimtina.. Laikas vėl prisiimti atsakomybę.
Taigi man buvo maždaug 100 dienų, kai pagaliau pasimylėjau. Ir nors jis nėra visiškai tobulas, mano penis vis tiek ne visada toks sunkus, kaip turėtų būti, aš vis dar turiu gerą seksualinį gyvenimą, o mano mergina nepastebi skirtumo. Bet, po velnių, aš noriu visiškai pasveikti, o mano recidyvas nepadėjo, bet tai tikrai nepadarė neigiamo skirtumo, palyginti su tuo, ką pastebėjau, bet jei tai tęsis, tai tikrai pablogės. Aš taip pasitikėjau savimi ir tuo, kad mano PMO istorija buvo už manęs ir buvo kontroliuojama. Jūs visiškai negalite nuleisti savo apsaugos. Dėl kažko blogo visada reikia išlikti tvirtam. Šiandien skiriu save iš naujo.
man 23, ir maždaug 3 metus kiekvieną kartą, kai būdavau su mergina, net ir tik preliuduodamas prieš seksą, man visiškai nepasidarytų sunku. Netgi paskutiniais pornografijos žiūrėjimo metais mano erekcija buvo vis niūresnė ir šiurkštesnė, ir aš supratau, kad buvau suglebęs penis. kaip 50 procentų sunku. tai buvo pakliuvom.
;