Ištraukos:
Manome, kad drovumo sumažėjimą ir savikontrolės pagerėjimą [po 3 savaičių abstinencijos] galimai lemia ir neurologiniai, ir psichologiniai veiksniai. Energijos suteikiantį poveikį daugiausia galėjo sukurti patobulintas atlygio struktūrų funkcionalumas sumažinus stimuliaciją. …
Gėdingas požiūris į masturbacijos praktiką gali turėti neigiamos įtakos psichinei sveikatai. Tačiau dauguma mūsų dalyvių nesijautė gėdos. …
Trys savaitės gali būti per trumpas laikotarpis, kad būtų atskleista visa [abstinencijos] nauda.
Priklausomybės mokslo žurnalas
Jochenas Straubas ir Casperas Schmidtas, J Addict Sci 8(1): 1–9. Gali 9, 2022
SANTRAUKA
Daugelis jaunų vyrų pastebėjo didelę asmeninę naudą susilaikydami nuo pornografijos internete ir masturbacijos, o tai sukėlė didelį judėjimą internete. Šis tyrimas yra žingsnis link kiekybinio šios naudos ištyrimo 21 vienišam vyrui, kuris tris savaites patyrė pornografijos ir masturbacijos abstinencijos. Palyginus abstinencijos grupę su kontroline grupe, mes nustatėme žymiai stiprų sumažėjusio psichinio ir fiziologinio nuovargio poveikį. Be to, buvo aptiktas vidutinis padidinto budrumo, aktyvumo, įkvėpimo, savikontrolės ir sumažėjusio drovumo poveikis. Dalyviai, kurie papildomai susilaikė nuo sekso, dar labiau sumažino psichinį ir fiziologinį nuovargį. Pastebėtas poveikis rodo energijos suteikiantį ir našumą gerinantį potencialą neklinikinėje pavienių vyrų grupėje. Šios išvados gali būti svarbios gydant įvairius klinikinius simptomus, įskaitant socialinį nerimą, mieguistumą ir nuovargį. Ribotas seksualinio susilaikymo laikotarpis taip pat gali padidinti asmeninius, sportinius ir profesinius rezultatus.
Neurologo komentarai
Nors autoriai priežastinį ryšį vertino atsargiai, matau paralelę su alkoholizmu. Galima teigti, kad „alkoholizmas nesukelia anhedonijos (nesugebėjimo jausti malonumo). Vietoj to, žmonės, turintys anhedoniją, yra labiau linkę tapti alkoholikais. Nors kai kuriems tai tikrai gali būti tiesa, faktas yra tas, kad normaliems žmonėms anhedonija išsivysto dėl užsitęsusio alkoholizmo.
Manau, kad pornografijos efektai yra panašūs. Normaliems žmonėms (ir smegenims) pornografijos dėka išsivystys tai, ką galėtume pavadinti įgytu RDS [kuris sumažina jautrumą dopaminui]. Tiesą sakant, prisimenu, kaip mokslininkai ginčijosi dėl priežastinio ryšio Simone Kuhn Maxo Plancko tyrimas. Kai kurie teigė, kad galbūt mažesnis pilkosios medžiagos kiekis striatum uodegoje (atlygio sistemos dalis) gali paskatinti pornografijos vartotojus naudoti daugiau pornografijos.
Tačiau Kuhn aiškiai pareiškė, kad ji palankiai vertina priežastinį ryšį kita kryptimi. Ji paaiškino, kad iš tikrųjų „pornografija gali nualinti atlygio sistemą, todėl ji tampa mažiau jautri, o tai padidina norą gauti daugiau stimulų.
Tą pačią logiką galima pritaikyti ir čia. Ji žinoma kaip „sistemos priešininko proceso teorija“. Tai reiškia, kad kiekvienam biologiniam procesui A turi sekti B su priešingo pobūdžio poveikiu. Tai padeda palaikyti homeostazę.
Pavyzdžiui, žmonės šokinėja guma, norėdami patirti intensyvią euforiją, kuri kyla po pradinės panikos. Panašiai ir šiandieninė pornografija itin jaudina smegenis. Tačiau vėliau vartotojas paprastai jaučiasi mieguistas per dieną ir patiria sumažėjusį gebėjimą ilgai susikaupti.
Būtent tai numatytų priešininko proceso teorija: pakartotinai sužadinkite smegenis, o smegenys iš tikrųjų sulėtins ir slopins save. Tai paaiškina postpornografinį vangumą.
Per daug naudotojai patenka į spiralę, kurioje per didelis smegenų stimuliavimas tam tikrą laiką sulėtina smegenis. Tada vangios smegenys bando „susitvarkyti“ ragindamos savininką vartoti daugiau stimuliuojančių medžiagų. Tai užburtas ratas.
;