ED atkūrimo istorijos 6

ED atkūrimo istorijos 6

„ED Recovery Stories 6“ yra 8 puslapių serijos, kurioje yra trumpesnės paskyros, dalis.

Ilgiau, išsamesnėse ED paskyrose žr Rebooting Accounts ir Išorinis tinklaraščių ir gijų perkrovimas

———————————————————————————————————————————————

1 mėnuo į PIED perkėlimą!

Sveiki, vaikinai, mano vardas Travisas. Pirmą kartą apie greito interneto pornografijos pavojus sužinojau šiek tiek daugiau nei prieš mėnesį, kai negalėjau išlaikyti erekcijos gulėdamas lovoje su mergina ... pakalbėti apie nepatogią situaciją lol. Kai buvau maždaug 14 metų, pradėjau masturbuotis, bet iškart pradėjau nuo kažkokio stimuliatoriaus (dažniausiai „YouTube“). Per ateinančius 1 gyvenimo metus masturbuočiau maždaug 5 kartą per dieną. Aš niekada nežiūrėjau pornografijos, kuri būtų laikoma „ekstremalia“.

Bet kokiu atveju, nuo tada aš atsidaviau tam, kad likčiau nuošalyje nuo bet kokios pornografijos formos, įskaitant „Instagram“ nuotraukas ir „Facebook“, taip pat susilaikiau nuo MO'ing. Praėjo maždaug mėnuo ir matau pažangą. Mano plokščia linija įvyko maždaug po savaitės nuo šio proceso pradžios, bet manau, kad pradedu matyti „šviesą plokščiosios linijos gale“. Pirmąsias poras plokščiosios savaitės mano penis buvo minkštas 24/7, išskyrus atvejus, kai atsibudau ryte (rytinės medienos turiu tiek laiko, kiek pamenu).

Tačiau pastaruoju metu pastebiu šiek tiek padidėjusį libido. Turėsiu akimirkų, kai jaučiuosi gana ištvirkusi ir netgi galiu erekciją gauti, šiek tiek palietusi penį. Esu geros formos ir pastaruosius 4 mėnesius reguliariai einu į sporto salę. Pradedu kolegiją pažodžiui per 1 savaitę Mičigano valstijoje ir jaudinuosi, kaip ten elgsiuosi savo situacijoje. Aš žinau, kad mergaitės domėsis manimi ir aš tikrai noriu susipainioti, bet bijau, kad vis dar nesu pasirengusi. Turite idėju? Ar būtų skaudu pabandyti įlipti į lovą su mergina? Paleidau tik maždaug mėnesį, todėl jaučiu, kad man gali prireikti dar bent 1–2 mėnesių.


25m kenčia nuo PIED

Šį vakarą po 24 dienų buvo neįtikėtinas seksas (bet greitas lol).

Ilgą laiką nesugebėjau išlaikyti gero E .. Šį vakarą, jokių problemų, jaučiausi stiprus, kaip ir aš. Nešvaistyk gero E ekrane, išsaugok tą šūdą mylimam žmogui.

Mylėk šią bendruomenę. Palaukite sausus brolius.


Sėkmė 47 dieną

Su paskutiniu penktadieniu turėjau lytinių santykių su žmona ir sekso metu galėjau orgazmas. Tai buvo kažkas, ką aš negalėjau daryti kelerius metus. Aš buvau uždelęs ejakuliaciją iš mano pornografinio įpročio ir nuo penktadienio galėjau sėkmingai miegoti miegamajame. Tą dieną ir net sekso metu jaučiau labai mažai. Aš kalbėjau su savo žmona apie savo nerimą tuo metu, kai praleido kartu, ir baigėsi. Svarbiausia yra suprasti partnerį.


SUNKI įrodymai, kad mesti pornografiją žudo ED

Mano „patikimi įrodymai“ yra tiesiai tarp kojų.

Tęskite gerą darbą, berniukai


2 savaitės buvo pakankamai, kad atsikratytų mano ED

Akivaizdu, kad pornografija laisvai gydyti ED turės skirtingus rezultatus visiems, bet 2 savaitės man buvo daug.

Mano pirmasis seksualinis susitikimas su mano naujuoju partneriu buvo praėjusią savaitę, ir aš visai negalėjau. Vakar buvo priešingas poliarinis: visą laiką buvo sunku sustoti.

Ji tikriausiai nebesimatys manęs, bet taip yra todėl, kad aš pakliuvau kitais būdais XD, o ne dėl savo diskelio.


Ei, vaikinai, 3 mėnesiai

Aš esu keliomis savaitėmis priekyje jūsų ir jaučiau tą patį, ką jaučiate būdamas 50 ar 60 dienų! Jaučiasi tuštuma ir tu galvoji „Puiku, aš taip toli nuėjau. Kas toliau?"

Man teko beveik 12 savaičių, kad pastebėčiau daugiau pokyčių. Tai nereiškia, kad tuo pačiu metu būsite visiškai atsigavę, tačiau tai gali suteikti jums idėją, kada gali įvykti kitas posūkio taškas. Mano geriausias patarimas yra nesilaikyti pornografijos ir pradėti leisti laiką su moterimis. Nesusitelkite į partnerio paiešką, o tiesiog įvertinkite draugišką bendravimą. Jei pakankamai atsiskleisi, turėtų būti daugybė moterų, kurios tau duos signalus. Dėka to, kad nesate 2D dirgikliai, dabar galite skaityti šiuos ženklus.

Geriausios kloties!


Buvau PIED apie keturiasdešimt dienų. Aš jau šešiolika metų buvau nuolatinis kompiuterio ir žurnalų vartotojas, besitęsiantis iki paauglystės. Aš negalėjau erekcijos su savo žmona, bet dabar galiu. Vis dėlto turiu pasakyti, kad alkoholis suvaidino savo vaidmenį: supratau, kad nebegaliu nusileisti pusės butelio raudonojo vyno ir tikėtis erekcijos būdamas savo 51 metų! Nuoroda į komentarą.


Gerėja mano bičiuliai

Taigi vakar aš miegojau su šia keista nuostabia moterimi, su kuria kovojau. Anksčiau dėl ED aš daugiau nei didžiuojuosi savimi, kad taip gerai sekėsi, pasitikėk manimi, mano vaikinais, tuo geriau. Jei galiu ką nors rekomenduoti, tiesiog pradėjau sportuoti, bėgioju kasdien ir darau svorius, pavyzdžiui, 4 dienas per savaitę, tai yra taip šūdas, vertas to, nors aš nemačiau akivaizdaus kūno pasikeitimo, jaučiuosi geriau ir tai padeda man nuo pornografijos. Laikykis


45 dienos - mano varpos ED išgydoma!

Aš įgijau 0.4 colių perimetrą (mano storiausiuose ir ploniausiuose taškuose) ir 0.1 colių ilgio. Galiausiai aš galiu būti sunkus su maža stimuliacija. Be to, mano libido atsiranda, nors naudoju finasteroidą. (Šiandien jį išjunkite) laikykitės vaikinų! Mes niekada nebebusime.


Šventasis šūdas, tai veikia.

Howdy, Fapstronautai!

Prieš kelias dienas aš paskelbiau / r / lytis dėl lengvo erekcijos sutrikimo panašių simptomų. Kai įvedžiau šį pranešimą, nuo sekmadienio buvau laisvas PMO; tai nebuvo pasirinkta. Aš tiesiog per daug užsiėmęs darbu ir kitais dalykais, kad tai įvyktų.

Išėjau iš valstybės dėl darbo iki to penktadienio. Prieš tai grįžau į Teksasą, iš viso PMO buvau laisva 5 dienas. Su savo nuostabia mergina buvau suplanavęs vakarą ir netrukus po to, kai grįžau namo, nuvykau pas ją. Važiuodama atgal aš jai paminėjau, kad per 5 dienas neišlipau ir dėl to būčiau pastebimai labiau raguota nei tai, prie ko ji įpratusi. Jai patiko mintis ir nekantravo padėti man rasti laisvę.

Savo temoje apie r / seksą pamenu, kad labai dažnai kyla problemų palaikant ir pasiekiant 100% visišką erekciją. Tą naktį su mano galu tų simptomų beveik visiškai nebuvo pirmą kartą per kelis mėnesius. Tą sekundę, kai tą vakarą gavau bet kokį jausmingą prisilietimą, buvau uoliai kietas. Tai nė kiek nesumažėjo. Fellatio jautėsi dvigubai geriau. Tai nėra sekso įrašas, todėl nesileisiu į detales, tačiau tą vakarą mažiausiai valandą ėjau ja su alfa. Jai tai tikrai patiko. Po valandos vis dar turėjau energijos 2-ajam miegui.

Iki šių užsiėmimų trukdavau valandą ar daugiau, bet ne todėl, kad norėjau. Mano varpa turėjo būti ką tik pripratusi prie savo rankos meistriškumo, todėl, dalyvaudama PiV, reikėjo daug daugiau stimuliacijos. Tai visiškai nebuvo atvejis. Tą valandą tai buvo mano pasirinkimas. Jaučiau, kad bet kurią akimirką galėjau susisprogdinti, bet sugebėjau išlaikyti vėsą. Džiaugiuosi, kad sužinojau, kad kegeliai taip pat veikia! 😛

Aš taip pat galėjau orgazmą išgerti vien tik pirmą kartą savo gyvenime. Ir per tokį trumpą laiką! Ryte po pirmiau minėto vakaro aš buvau traktuojamas kaip greitas ryto maistas, kol mano galas nueis į darbą. Ji mane išleido, kai turėjo būti mažiau nei 3 minučių (ir aš vis dar atėjau kibirus!) Tai niekada neįvyko be mano kišimosi į pabaigą, ir Ypač ne taip greitai.

Apžiūrėję / r / NoFap paminėta kitur ir greitai skaitanti, manau, kad šis netikėtas seksualinis reiškinys atsirado dėl susilaikymo nuo PMO. Duosiu šūvį ir pamatysiu, ką galiu pasiekti!


Wow - Didžiulė erekcija šiandien, tik sėdint ir galvojant apie bikinio merginas, to neturėjau jau daugelį metų!


Spalio 4 penktadienis. Diena, kai išgydžiau ED ir PIED

79 diena praėjusią naktį aš pirmą kartą per savo gyvenimą galėjau ejakuliuoti lytinių santykių metu. Fuck me. Aš tokia labai laiminga.

Tai iš tikrųjų veikia. Aš tiek daug abejojau. Aš tiesiog nustojau žiūrėti porno ir masturbuotis. Pagaliau baigiau savo merginos vidų. Pasaulio viršūnėje!!!!


Kas išgydė PIED su noFap?

Man tinka. Prasidėjo 14 dienos. Vis dar turite būdų, kaip eiti, bet gali atlikti be jokios pagalbos. Man atrodo, kad tai yra pornografija, bet esu tikras, kad visas mano seksualinės energijos nukreipimas į mano sutuoktinį yra didžiulis veiksnys. Jūsų rida gali skirtis ir tai gali užtrukti ilgiau, priklausomai nuo daugelio veiksnių. Laikykitės, tai verta.


Lengviau

Aš nesuvokiu, kiek laiko vengiau pornografijos - tai mažiausiai 4 savaitės, o dabar gal 5. Šiandien dirbdama namuose, kuri galėjo būti potenciali diena, aš atsinaujinsiu, bet tai jau 2:XNUMX ir nieko - taip pat turėjau puikų seksą su savo žmona, o per pastarąsias porą savaičių jis vėl patyrė rytinę medieną, sporadiškas erekcijas per dieną ir labiau raguotas nei Aš buvau per amžius

Veikia


Galiausiai seksas po 10 dienų

Aš tokia patenkinta savimi. Aš esu 20-ies metų pradžioje. Beveik pastarąjį dešimtmetį aš kasdien pluščiau. Aš iš tikrųjų turėjau galimybę pasimylėti su 4 moterimis ir kaskart tai pakliuvau, nes negalėjau pakankamai sunkiai įsiskverbti (PIED). Sąžiningai kiekvieną kartą, kai tai įvyko, tai užmušė pasitikėjimą savimi. „Nofap“ atradau tikriausiai praėjusiais metais, bet niekada to nesureikšminau. Jau po 10 dienų pastebiu didžiulį skirtumą. Jaučiuosi tokia agresyvi ir pasitikinti savimi. Jau pastebiu, kaip moterys žiūri į mane kitaip, viena kitą dieną net paprašė mano numerio.

Bet kokiu atveju, kas nutiko, aš sutikau merginą be užuolankų. Aš sutikau daug merginų, bet niekada nesugebėjau jų susigrąžinti ar užmegzti tvirtesnių santykių. Aš ją parsivežiau į savo namus, iš tikrųjų tai buvo trečias kartas. Norėjau miegoti su ja, bet laukiau, kol pajusiu, kad man gali būti pakankamai sunku. Aš jai to nesakiau, aš tiesiog laukiau, kol atliksiu žingsnį, kai man tai bus gera.

Po 10 dienų jaučiausi tikrai ištvirkusi, o mano penis iš tikrųjų buvo 90% toks sunkus, koks tik galėjo būti. Pakankamai geras tikrai. Vienas dalykas veda prie kito, o kitas dalykas, aš žinau, kad aš iš tikrųjų dulkinu šią gražią merginą ir ji eina iš proto. Mes dulkinomės visą popietę ir naktį. Negaliu patikėti, kad tai pagaliau įvyko, bet jaučiuosi kaip naujas žmogus. Ji netrukus vėl ateis, ir aš taip jaudinuosi. Ačiū nofap, aš vis dar turiu labai ilgą kelią, kad galėčiau visiškai išgydyti savo PIED ir sutvarkyti smegenis, bet oho rezultatai man buvo tokie greiti. Tikrai laiminga.

Spėju, kad tikrai praradau nekaltybę? Nesu tikras, ar visi kiti skaičiuoja, nes jei aš prasiskverbiau anksčiau, nei tai buvo labai trumpai.

by TwoandaHalfXans


ED su tikromis merginomis - ar geriau?

Sutinku su „internal_idiot“. Jums reikia daug daugiau laiko. Turite būti kantrūs ir labai rimtai žiūrėti į šią savo smegenų pažeidimą. Gary Wilsonas mus apie tai perspėjo. Jis teigė, kad kai kuriems jauniausiems vaikinams atsigauti reikia iki 9 mėnesių. Aš pats jau padariau 7 mėnesius ir manau, kad „perkrovimas“ užima daug laiko. Bet dabar kartais galiu pasimylėti. Prieš 207 dienas aš turėjau visiškai ED, kaip jūs aprašote. Aš kasdien naudoju 3 valandas, norėdamas ieškoti geriausių grobių internete.

Pakeitimai prasidėjo po 180 dienos. Mano gyvenimo skirtumas yra toks:

Dabar galiu susitelkti ties savo darbu. Dabar nenustoju dirbti kas valandą ieškodamas pornografijos. Galiu pereiti skylės dieną negalvodama apie seksą. Bet kai staiga pamatau gražų asilą, tada iš karto beveik išprotėjau dėl to. Tada matau, kad atmerkiu burną ir plačiai akis ir spoksoju kaip supykusi ant jos. Kaip matote - aš daug mažiau galvoju apie seksą, bet kai staiga matau, taip yra todėl, kad matau tikrą moterį, o tada jausmai staiga būna intensyvūs. Šis naujas gyvenimas man patinka kur kas geriau.


Štai ką parašė „Nofap“ pradžioje:

„Būdamas 20 metų, nuėjau pas gydytoją, kuris man davė„ Viagra “ir keletą kitų ED-Med, kurie man netiko. Kitas daktaras man davė miltelių viagrą ir ixense (remiantis dopamino antagonisto apomorfinu), kurie sukelia bent tam tikrą erekcijos laipsnį. Bet dar vienas bandymas - kaverninio kūno automatinio injekcijos terapija - nepavyko. Diagnozė: venų nutekėjimas. Gydytojas pasakojo apie varpos protezą ... Po šios diagnozės patyriau labai labai blogus jausmus, mano savivertės nebeliko, šiandien manau, kad tai buvo pirmas kartas, kai mane užklupo depresija “.

Nuo 24 dienos 3 dienas pabudau su gražia rytine mediena! Aš to nepatyriau daugelį metų! Šventasis šūdas ... „Nofap“ veikia !!!

Vakar laižiau savo merginą ir šio proceso metu atėjau be stimuliacijos ... Jaučiuosi kaip 13, o ne kaip 31 !!!

Tiesiog norėjau tuo pasidalinti su jumis. Būkite stiprūs visi, niekada neleiskite PMO sunaikinti savo gyvenimo! Niekada daugiau niekada nepapuolsiu! http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1hhlfm/nofap_is_curing_my_ed/


Mano Dievas !!!!!

Taigi, aš tiesiog palietiau mano varpą ir man pavyko gauti jį sunku !!!!!!!!!!! OH MY GOD IM SO HAPPY !!!! Jis buvo panašus į 95% sunkus ir tai, kad jis sako, kad tai yra, todėl ji buvo pribloškęs pūlingas taip ilgai IM taip laimingas OMG OMG OMG OMG OMG !!!!!!!

WOOOOOOOO !!!!!!!!!!!!

Taip, vis tiek liko dar 5%, bet velnias duok 2 savaites ir aš tikiu, kad ima bus geras))))


52 diena atnaujinama-PIED šiek tiek išgydyta, prarasta nekaltybė.

Na vaikinai pagaliau laimingi. Matė mergaitę, o vakarop pasimylėjome. Bandžiau prieš 2 savaites ir negalėjau to atsikelti. Praėjusią naktį gavau savo pirmąjį bj ir neturėjau jokių sunkumų jį įsivažiavęs. Stipriai 10–15 min. Sunkiai ir, nors neprisidėjau, jautėsi nuostabiai.

Aš žinau, kad nesu visiškai išgydyta, bet dalintis kažkuo su mergina yra pats didžiausias jausmas ir noriu, kad jūs, vaikinai, toliau stumtumėtės ir išliktumėte stiprūs. Tunelio gale yra šviesa.


Vienas mėnuo - orgazmo pojūtis padvigubėjo
Aš to nesitikėjau, bet pamažu ėmiau pastebėti, kad mano orgazmai tampa vis galingesni, o paskutinis tiesiog pribloškė - niekada negalėjau pasiekti tokio nerealumo lygio. Nors kelyje buvo šiek tiek ED, tačiau jis jau išnyksta, ir jaučiu, kad pasitikėjimas vėl kyla iš kritimo, kurį sukėlė neseniai įvykę ED po to, kai mesti Fapping.

Nors nesutikau nė vieno iš jūsų - kolegų fapstronautų - jaučiu keistą ryšį tarp tos pačios misijos vykdančių MEN. Tai padeda.


Aš praleidau visą savaitę porno nemokamai ir mano PIED dingo! Tik daugiau motyvacijos nebenorėti pornografijos.

Tiesiog norėjau pasidalinti, kad matau šią mergaitę kelis mėnesius ir pastaruosius du kartus, kai buvome užsikabinę, aš negalėjau jos atsikelti. Man buvo aišku, kad mano priklausomybė nuo pornografijos yra tikroji problema, ir praėjusią savaitę aš su ja susidūriau stipriai praleidęs savaitę be jos. Šiandien mes susitikome ir seksas buvo puikus - neturėjau jokių problemų jį pakelti (ar išlaikyti), o pornografijos nebuvimas padėjo man susisiekti su savo kūnu ir įvertinti gražią fizinę žmogų, buvusią priešais mane, kurią pornografija iškraipė.

Pajutau, kad reikia dalintis, nes ne tik labai didžiuojuosi savimi, bet ir džiaugiuosi rezultatu ir nenoriu to atsisakyti! Būk stiprus ir tikėk savimi.

Prisiminkite, kad tai ne apie pornografijos vengimą per kelias dienas, bet apie tai, kad pripažįstate savo priklausomybę nuo pornografijos teikiamos stimuliacijos. Tai yra manipuliuojantis vaistas, suteikiantis klaidingą „malonumo“ jausmą, tačiau tik nusiviliantis savimi ir seksu.


60 dienų ATASKAITA! ir drėgna svajonė, kad ją švęsti!

tikiuosi, kad „nofap“ gerai dirba visiems.

aš pasiekiau savo 60 dienų „noFAP“, ir tai yra gana sunku! grįžta stiprūs raginimai ... ir aš labai apgailestauju dėl savo fiksuoto laikotarpio! vakar sapnavau keistą drėgną sapną! supratau tai sapnuodamas, kad sapnuoju drėgną sapną ir buvau toks: woooow bent!

turiu prisipažinti, kad vakar apsibrėžiau, bet vienas be jokio Porno, ir tai buvo kaip WOW! nenoriu numatyti, bet aš, ko gero, mano ED gali pasveikti ... praėjusią savaitę buvau su vaikinu ir negalėjau paslėpti beveik valandą trukusios erekcijos ... man buvo sunku, kaip velnias, bet toliau nepraėjau vien todėl, kad noriu įgyvendinti savo iššūkį ir pasiekti savo tikslą: 90 dienų ...

manau, kad perkrauti vyksta teisingai ... jaučiu, kad mano libido yra aukščiausias kiekvieną kartą, kai pamatau karštą vaikiną gatvėje ar dirbdamas ...

Man bjauru dėl kiekvieno pornografijos, kurią mano draugai bando priversti mane pamatyti, todėl didžiuojuosi savo nauju elgesiu prieš tai.

nemigos taip pat beveik nebėra ... Aš darbingesnis darbe ...

bet TAI problema yra Stiprūs raginimai! aš galiu užpilti šaltu vandeniu savo D ... net ledą! tai neveikia kiekvieną kartą! bet aš stengiuosi priešintis kuo daugiau.

socialiai, aš labiau linkęs eiti į lauką, išgerti gėrimų su draugais, atrodo, kad esu naujas vyras ... Kvaila tai sakyti, bet jausmas, kurį jaučiu! kai kurie draugai mano, kad gal aš turiu seksą KIEKVIENĄ naktį, todėl aš tampu gundantis ir patrauklesnis! (jei jie tik žinotų !!), tiesą sakant, kai nustojate klibėti ir atsikratote tiesiosios linijos, nerimo ir kitų daiktų, nutikusių juostos pradžioje, jūs tapsite atviresnis, linksmesnis ir patrauklesnis kai kuriems žmonės! tai mano išvada!

palinkėk man sėkmės kitam mėnesiui! ir pasiruoškite vakarėliui su manimi! (vienas skrydis į Maroką! Ateik į OOOON! visi kviečiami!)


Ką gi, vaikinai, ruošiasi eiti miegoti ir ketino taupyti, kad paskelbtų tai kitam laikui, bet sugalvojo, kad aš jį čia išsinešiu ... gal kam nors šiąnakt padės.

Nežinau, ar aš kada nors daviau papildomos informacijos apie save ir visą šį „bendruomenės“ dalyką, bet aš iš esmės užklupau šiuos dalykus kažkada per antrus studijų metus. Patekau į truputį Deivido DeAngelo daiktų, kai kurių kitų šūdų, kurių net nepamenu vardo .. ir iš tikrųjų gana anksti radau „Užkariauk savo miestelį“. Kas buvo puiku - nelabai patekau į keistą „rutiną“, povą ar panašiai .. gal šiek tiek „įžūlios / juokingos“, bet aš tuo nepadariau labai blogai, o tada pirmą kartą tapau nepalaužiama paleistas.

Šiaip ar taip, truputį nužingsniavau, grįždamas prie reikalo - pradėjau taisytis po antro kurso metų vasarą, pradėjau artėti prie daugiau mergaičių, gauti geresnius atsakymus ir pan. toliau .. jaunesnieji metai - dar geriau, vyresni metai, TIKRAI pradedu jį prikišti, o tada aš šiandien esu truputį išėjęs iš koledžo, gerai dirbdamas sau, nuostabiai draugei ir pan., ir atsigręžiu į tai- Noriu pasakyti, kad sunkiausia yra ne tik įveikti nerimą, įgyti pasitikėjimo, susirasti naujų draugų, užmegzti socialinius ratus, socialiai stumti save, eiti pas nuostabias moteris ir „šaltai prieiti“, išeiti iš galvos ir linksmintis visos šios kelionės .. kai aš iš tikrųjų pradėjau gauti rezultatų.

Kai iš tikrųjų pradėjau siekti rezultatų, kai merginos iš tikrųjų buvo pasirengusios grįžti namo su manimi, man buvo sunkiausia, nes mano smegenys buvo PAŠALTOS iš interneto pornografijos. Kodėl? Na, nes per 24 valandas per parą 7 dienas turėjau galimybę neribotai stimuliuoti per mano smegenis daugiausiai kalimo metais. Paauglystėje ir 20-ųjų pradžioje aš žiūrėjau į šimtus ir šimtus (tikriausiai tūkstančius) valandų internetinio pornografijos ir stimuliacijos šaltinį, kad mane pašalintų būdais, kurių negavau realiame gyvenime. .

Kai pradėjau užsikabinti .. mano smegenys nežinojo, kaip reaguoti. Kartais darydavausi gerai, bet niekada nenorėjau išlipti, kai pirmą kartą pradėjau žiūrėti į pornografiją .. kad galėčiau dėl to kaltinti viskio penį ar dar ką nors .. bet net ir negavusi susidurčiau su problemomis nemokėjimas orgazmo, švelnus jos jausmas ir kt.

Aš galiu jums pasakyti, kad po daugelio metų, kai pagerinau pasitikėjimą savimi, išmokau šios informacijos, priėjau prie to ir turėjau visa tai, kad mergina sugrįžtų su manimi, sunkiausia buvo tai, kad visas darbas buvo toks artimas tam, ko norėjau ir įsivaizdavau save, kaip nuogą lovoje su puošnia mergina, o tada, kai ji žiūri į mane, įskaudinta ir pasakiusi „tau neatrodo patraukli“ (nutiko ne kartą)

Dabar man užtruko labai didelis ir žemas, kad beveik metus ieškojau, kodėl tai vyksta su manimi. Bandžiau padėti įvairių dalykų TON, kai kurie iš jų padėjo, o kai kurie iš jų užmaskavo problemą, bet nieko tikrai nepasitrenkė, kol aš perskaičiau šią svetainę ir galėčiau susieti su visais skaitytais straipsniais.

Nešvaistykite savo laiko papildams, vaistažolėms, testosterono kiekio patikrinimui ... nieko panašaus, kol neperskaitysite šios svetainės ir nesuprasite, kokią žalą pornografinė priklausomybė gali padaryti jums ir jūsų (galimiems) santykiams. Jei kuri nors iš šių aplinkybių jums tinka

  • sunku gauti ją su moterimis, bet ne su interneto pornografija
  • sunku pasiekti orgazmą
  • reikia rankinės ar oralinės stimuliacijos, kad būtų „sunku“
  • eikite minkštu, o viduje moterims
  •  metų ir metų ieškojo didelės spartos interneto pornografijos
  • žiūri į pornografiją beveik kasdien
  • iki 25 metų amžiaus (esate maždaug mano amžiaus ir manau, kad lengvai pasiekdami paauglystės metus, jūs taip pat lengvai patekote į šį spąstą)
  • jūs tik pradedate tai daryti ir nebuvote su mergina (ar daugeliu) mergaičių ir naudokitės pornografija kaip priemone išlipti
  • jūs žiūrite pornografiją apskritai

Padaryk man naudą ir pažvelk į šią svetainę. Dabar be pornografijos esu šiek tiek daugiau nei 5 mėnesius ir negaliu pradėti aiškinti, kiek tai man buvo naudinga ... Žemiau pateikta svetainė viską paaiškina daug išsamiau ir turi daugybę patrauklių evoliucinių ir mokslinių įrodymų, patvirtinančių tai. Geros naujienos yra tai, kad yra būdas (nors ir nelengvas) atsigauti po pornografijos sukeltų problemų ir priklausomybių. perskaitykite toliau pateiktą straipsnį, kad apžvelgtumėte viską išsamiai

Pradėkite čia: „Evolution“ neparengė jūsų smegenų šiandienos pornografijai

ir tada pasinerkite giliau į straipsnius, kad gautumėte daug daugiau atsarginių kopijų ir paaiškinimų:

YBOP straipsniai apie priklausomybę nuo pornografijos ir pornografijos sukeltas problemas

Labai tikiuosi, kad tai kažkam padės. Čia mačiau porą gijų, susijusių su tokio pobūdžio daiktais, ir manau, kad prieš kurį laiką net pats buvau ją pradėjęs. Aš nuoširdžiai manau, kad tai PAGRINDINĖ problema, su kuria auga mano karta (ir kitos), su kuria tenka susidurti. Mes esame pirmieji, turintys tokio tipo prieigą prie tokio tipo medžiagos taip anksti, ir tai problema, kurią reikia labiau apžvelgti ir spręsti. Nešvaistykite laiko, meskite priklausomybę nuo pornografijos ir pradėkite gyventi daug geresnį gyvenimą. Tikiuosi tai padės.


Atsinaujino 13 dieną. Šiandien turėjo švęsti 2 savaites. ED labai pagerėjo, po sekso privertė vaikytis efektas ...

Taigi penktadienio vakarą turėjau lytinių santykių su savo žmona, ir, mano nuostabai, mano ED atrodė nebėra. Nesvarbu, ar tai buvo nuolatinė, ar ne, nesu tikras. Bet tai buvo didžiulė staigmena. Turėjo tikrai gerą erekciją, kuri truko. Jaučiausi puikiai vėl dirbdama taip. Buvo šiek tiek keista, nes visą laiką abejojau savimi, bet tai niekada nepavyko.

deja, aš patyriau stiprų persekiojimo efektą ir kitą rytą atsinaujinau. Aš turėjau likti stipri, bet nepasisekė. Žmona paliko mane lovoje ir viskas. Manau, kad problema buvo didžiulis noras fantazuoti apie savo mėgstamą nišą gulint lovoje budriai anksti ryte. Kelias minutes pasilepinau fantazija. Man pavyko sustoti. Bet manau, kad tai mane pasuko neteisingai. Ir manau, kad nesąmoningai tada patekau į mintį „na, tu dabar tai papūtai, todėl tiesiog eik viskas“. Kvailas.

galiu pasakyti, kad 12 dienų anksčiau, kai sakiau, kad aš niekada daugiau neatsisakysiu, suteikdamas jai 100% įsipareigojimo taisyklę, tai man labai padėjo. Ir manau, kad galėčiau susilaikyti nuo nuolatinio susilaikymo. Tai buvo praktika, kad mane geriau suprastų, kaip viskas prasidės. Bet aš tikiu, kad galiu tai padaryti.

taigi šiandien, po geriausios 24 valandų, praleistų bingdamas, dalies, aš vėl įsipareigoju niekada nebesimasturbuoti. Paprasta. Dėl jo negalima derėtis. Paprasta taisyklė, kuria gyvensiu.

Ačiū, kad klausėte. Tiesiog reikia, kad tai atsikratytų mano krūtinės. Jausitės, bet jaučiasi pasirengęs dirbti šiuo metu labiau įsipareigojus.


GEROS NAUJIENOS! Skaitydami šią medžiagą man tikrai padėjo. Aš esu „25y“ vyrukas, daugelis iš 13 ir tikriausiai M / P-X iš 14. Aš tai padariau iš įpročio.

Tada po daug laiko prireikė daugiau, kad mane įjungčiau: didesnių fantazijų ar sunkesnio P, ir aš nustojau sunkintis, neliesdamas. Sekso metu aš stengiausi gauti erekciją ar ją išlaikyti, ypač dėl lytinių santykių. Man tai nuo pat pradžių paveikė mano santykius, ne visiškai trukdė man pasirodyti, bet nepakankamai gerai ir sukėlė daug nerimo. Per pastaruosius 7 metus aš nesulaikiau santykių, o pagrindinė priežastis man buvo ši problema ir visa jos sukeliama įtampa.

Dabar geros naujienos: Kai supratau priežastį, aš iš karto atsisakiau P. Per paskutines 6 savaites, kai aš galėjau, pasitraukiau iš M. (Mano geriausias rekordas buvo 9 dienos!) Aš taip pat daug pratybų ir kegels.

Iš esmės visa tai pasiteisino. Aš ką tik išvykau su mergina savaitgaliui ir tai buvo geriausia. Nemanau, kad dar esu iš miško. Aš vis dar labai nerimauju dėl visos blogos patirties per metus. Bet aš tiesiog norėjau pasakyti tau viską, kas gali veikti, ir tai verta!


Mano orgazmas yra daug geresnis, nes aš nustojau pornografiją

Tiesą sakant, aš valandų valandas žiūrėjau pornografiją ir kraštus, kad tik gautų geriausią orgazmą, kokį tik galėjau. Praėjo maždaug 2 savaitės, kai visiškai nutraukiau pornografiją, ir mano orgazmas tiesiogine prasme yra 10 kartų geresnis. Tikrai džiaugiuosi, kad nustojau tą šūdą.


Aš tiesiog turiu sustabdyti čia ir padėkoti Garyi ir šiai svetainei.

Aš nežinau, ar aš vėl grįžau prie 100%, bet jei jis nėra 100%, tai kažkur 90% procentile. Vaikinai būkite kantrūs ir stiprūs, perkrovimas veikia !!! Penktadienis man bus 8 savaitės. Nežinau, ar tai bus visiems, bet aš išgyvenau visą mirusio penio laikotarpį ir viską. Proceso metu aš turėjau lytinių santykių maždaug 3 kartus. Pirmą kartą po 1-osios savaitės. Nevartokite mano žodžio, bet netikiu, kad lytinis aktas sulėtina procesą po tam tikro momento. Kitomis dienomis po sekso kartais mano penis pajuto, kad jis tapo dar geresnis. Dar kartą sakau, kad tik aš negaliu kalbėti už kitus.

Visą 8 savaitę nuėjau be PMO. Nėra atkryčių. Mano vieninteliai orgazmai buvo iš lyties. Kaip jau sakiau, nežinau, ar aš dar esu visiškai 100%, bet šis šūdas yra puikus !!!! Aš iš tikrųjų džiaugiuosi, kad tai išgyvenau, nors tai buvo sunku. Tai išvadavo mane nuo pornografijos ir dabar dar labiau vertinu savo varpą ir erekciją. Aš myliu savo varpą, tarsi tai būtų žmogus, gal daugiau lol !!!! Dar kartą dėkoju Gary !!!! Aš turėjau tai paskelbti, kad suteikčiau vilties išgyvenantiems vaikinams vilties !!!


Sėkmės skonis

Background:

- PMOing nuo tada, kai tik buvau, aš lytiškai supratau. Bet kur nuo 1 iki 3 kartų per dieną. Dabar 26.

- Turėjau daug žiaurių bandymų mylėtis. Pradėjo to visiškai vengti, kad tik sutaupyčiau gėdą.

- Atrado šią vietą maždaug prieš metus ir ilgą laiką nepaisė.

- Maždaug prieš 5 mėnesius bandžiau iš naujo paleisti iš užgaidos. Puikiai sekėsi 5 savaites, kol labai įtemptas naujas darbas privertė mane atsinaujinti.

- Patekau į mano seną PMO kasdienybę.

Maždaug prieš 2 savaites man tiesiog atsibodo būti vienai, todėl patekau į pažinčių svetainę. Tuo pačiu metu aš vėl pradėjau susilaikyti nuo PMO (su 2 nesėkmėmis). Aš pasigailėsiu jums detalių, bet galiausiai teko kalbėtis su labai miela ponia, ir tai virto pasimatymu. Ir tada antras pasimatymas. Ir pasibaigus šiai datai, mes grįžome į jos vietą, kur viskas įkaista. Iš pradžių turėjau tam tikrų sunkumų, bet neleidau, kad tai sujaudintų. Aš žaidžiau šauniai ir susitelkiau į tai, kad preliukas būtų puikus. Galų gale, kai kelis kartus pasiekiau kulminaciją, aš pakankamai atsipalaidavau, kad padirbėčiau. Taigi mes ėjome į jį kaip į gyvūnus, mano išliekamoji galia, atrodo, begalinė.

Tai buvo mišrus palaiminimas, nes nelabai galėjau jaustis dėl prezervatyvo ar vis tiek reikalingo daugiau laiko atsigauti. Arba abu. Bet man tai nerūpėjo; Tiesiog turėdamas medienos ir galėdamas pasidžiaugti mano pasimatymu, buvo didelės pergalės. Turėjome dvi sėkmingas saliamo slėpimo serijas - ir, manau, vienu metu ji kalbėjo kalbomis. Ateitis perspektyvi.

Prisipažinsiu, tikriausiai mano padėtis nebuvo tokia bloga, kaip kai kurių žmonių šioje lentoje - ir manau, kad galbūt 80% mano problemos buvo nerimas / nervingumas (bet PMO gyvenimas tikrai nepadėjo). Bet jei man gali pasisekti su minimaliomis įdėtomis pastangomis, esu įsitikinęs, kad kiekvienas, atsidavęs, taip pat gali pasveikti.


pirmą kartą lytinių santykių perkrovimo metu! Sėkmė????

Mano mergina baigėsi, o mes kvailiojome. Paprastai ji tiesiog masažuoja mano varpą arba čiulpia ją man nematant, kad padėtų man persisukti. Praėjusią naktį ji pastebėjo, kad buvo sunkiau nei įprasta (ji žino apie mano PIED), todėl sakė, kad leisk pabandyti. Aš sutikau ir tai veikė ... apie 5 sekundes, tada aš atėjau. Ar tai reiškia, kad aš einu į pabaigą iš naujo arba man visai sekasi, nes po dienos aš negaunu tiek erekcijų, kiek buvau. Ar orgazmas sekso metu mane vėl pastūmėjo iš naujo? Ar normalu, kad vaikinai taip greitai pergyvena po sekso pirmą kartą paleidimo metu (8 mėnesiai)?


Tai 87 diena, kai mano hormonai šiuo metu yra per stogą... Aš riedu labai stipriai. Turėjau ką nors parašyti, kol neišprotėjau. Erekcijos atsiranda niekur, kur nėra jokio kalambūro. Be to, kad jaučiuosi kaip gyvūnas, jaučiuosi puikiai. 90 diena jau visai netoli! Taigi praėjusį savaitgalį ji susitiko su gražia brunete, ji iš tikrųjų kreipėsi į mane, kai aš žaidžiau biliardą su keliais draugais. Gavau jai # ir kitą naktį gavau šios krūtinės šviesiaplaukės telefono numerį. Šį savaitgalį surengiau datą, kurios mergina manęs paprašė! Man to niekada nebūna ... beprotiški dalykai.

Jums, vaikinai, vis dar kovojate ... laikykitės to. Tai verta pastangų ir jūs, vaikinai, galite tai padaryti. Skausmo periodas yra pats sunkiausias iš visų ... bet kai suarsi, pasieksi kitą lygį. Tačiau naujas iššūkių rinkinys ... bet, jei jums tai pavyks, visa kita atrodo pasiekiama. Kelis kartus bandžiau mesti PMO, kol radau šią bendruomenę. Dabar aš netrukus sulauksiu 90 dienų ... ir sąžiningai be šios bendruomenės aš to negalėčiau padaryti. Tai atvėrė naujas duris mano gyvenimui ir savęs tobulėjimui. Tai tik žingsnis į didesnę kelionę. Plūgas!


Labiausiai nepatogus mano gyvenimo momentas. Dėkoju
Jau beveik pusmetį žvelgiau į šias lentas ir YBOP svetainę, kol stengiausi atsisakyti įpročio. Esu maždaug 60–70 dienų ir tikrai geresnės formos, nei buvau su ED būdama 20 metų. Antrojo mėnesio viduryje užsinorėjusi tikro partnerio, pagaliau sulaukiau vienos geriausios išvaizdos mergaičių, kurias kada nors mačiau, grįžti į mano vietą. Viskas klostėsi puikiai, pradedant atsikratyti maždaug dešimt minučių, kai jautėsi keistas, bet nuobodus sėklidžių skausmas ir sunkesnė erekcija nei man kada nors buvo.

Nereikia nė sakyti, kad pirmą kartą per kelis mėnesius buvau nepaprastai laiminga, manau, kad tai nutiks. Kai nusimoviau kelnes, varpa buvo įkišta į juosmenį, o galva iškišo mane ant jos. Ji nusitraukė mano marškinėlius ir pamačiusi kikeno ir pradėjo šiek tiek trinti mano trumpikių išsipūtimą. BAM tai atsitiko. Storiausias, baltiausias ir gausiausias spermos kiekis, kokį tik esu mačiusi, ir aš buvau kietas pornografinis narkomanas.

Tonų ant marškinių, didžiulis gaublys ant kaklo ir ji skleidė keistą triukšmą, kurio niekada nežinojau, kad žmogus gali padaryti, ir iškart išėjo. Aš stengiuosi būti kiek įmanoma juokingesnis, bet mano jaunesnysis brolis (18 m.) Matė, kaip ji nusileido laiptais su marškiniais. Ir jis, ir mano tėtis visą dieną, kai esu šalia, pliaukšteli kaip hienos. Nemanykite, kad kurį laiką gyvensiu taip, ir ne taip tikėjausi, kad mano šeima sužinos apie mano sveikimą (vis tiek neplanavau jiems to pasakyti). Be šio įvykio, jaučiu, kad dėmesys sutelktas į čempioną - geriausias žodis, daugiau niekada nežiūrėsiu į P ir nenorėsiu.

Ši svetainė man padėjo įveikti šią problemą, kuri sunaikino mano seksualinį gyvenimą, ir niekada neplanavau skelbti, tiesiog pažvelgiau į forumą, kai 1 mėnesį turėjau nemalonių potraukių. mano truputis. Kad ir kaip nesmagu, nesijaudinu, nes netrukus grįšiu į Džeksono fortą ir man tikrai nesvarbu, kas žino mano gimtojoje valstybėje.

Džiaugiuosi kaip bet kada, nors aš per anksti veržėsiu visą šią merginą. Dar geriau nei ten, kur buvau.

Sėkmės vaikinai.


Sveiki visi! Tai mano pirmasis įrašas, todėl labai tikiuosi, kad nepaskelbiau jo netinkamoje vietoje.

Jau mėnesį lankausi šiame forume ir buvau rimtai nustebinta, kaip neišmanėliška maniau, kad pornografija negali turėti jokio blogo šalutinio poveikio. Koks tai buvo katastrofiškas klaidingas supratimas! Bet kokiu atveju, aš pasidalysiu su jumis savo patirtimi:

Aš esu 26 metų ir turiu PMO'd nuo ankstyvos paauglystės, bet per pastaruosius 8 metus. Iš pradžių tai buvo tik vaizduotė ir fantazijos, o vėliau aš pristačiau ir porno. Per pastarąjį dešimtmetį turėjau keletą merginų ir tikrai pastebėjau, kad kai kuriais ypatingais atvejais mano susidomėjimas jomis buvo gana menkas, kai reikėjo mylėtis. Kai kuriais atvejais pabrėžčiau ir savo blogą pasirodymą, bet niekada nesuvokiau, kad dėl to kalta pornografija.

Tikrai atrodo, kad jūsų smegenys turi visiškai kitokių lūkesčių dėl sekso, kai jis sukelia tiek daug pornografijos. Mano problema apskritai buvo ta, kad galėjau lengvai praleisti porą valandų žiūrėdamas pornografiją (su lengvumu M ir O) ir tada turėjau tikrų sunkumų sužadinti tikra mergina. Kai kuriais atvejais, net jei man pavyktų visiškai erekcija, vargu ar galėčiau ją išlaikyti viso lytinio akto metu. Panašu, kad visos mano smegenys ir visas kūnas tapo pernelyg tingūs, kai reikėjo patenkinti bet kokius mano ir mano merginos seksualinius poreikius. Lyg ir tikėtasi, kad kažkas kitas įšoks ir atliks visus darbus už mane. Aš net vartojau žodį „darbas“ ... tai niekada neturėtų būti darbas, bet rimtas malonumas.

Kai žiūrite per daug pornografijos, jūsų smegenys taip nutirpsta, jums to net nesuprantant. Jūsų seksualinis potraukis greitai krenta ir jūs nebegalite sulaukti tinkamo tikros merginos susijaudinimo ... kad ir kokia karšta ji atrodytų. Visa tai atsiranda iš 2D regimųjų dirgiklių, o ne visos jutimo patirties. Esmė ta, kad po tam tikro laiko jūs net nesimėgaujate visiškai ... tiesiog jaučiate poreikį jį žiūrėti ... kaip tikrą narkotiką!

Dabar aš turiu nuostabią merginą, ir aš tikrai noriu, kad tai išsiaiškintų. Nuo to laiko, kai prieš mėnesį nukrito mano pornografija, jaučiausi beveik akimirksniu (po kelių dienų), kad mano noras ir susidomėjimas ja. Taigi, aš esu mano 33rd dieną jau nuo mano atsigavimo pradžios. Aš nutraukiau visą pornografiją. Vis dar jaučiu didelį norą fantazuoti ir kartais tai darau. Per šį laikotarpį nutraukiau masturbaciją ir orgazmus.

Turėjau keletą O su mano mergina, kai ji mane džiugino žodžiu. Kol kas nenoriu visaverčio lytinio akto, bet jau galiu tai pasakyti: mano susijaudinimo lygis, malonumas ir bendra nuotaika per pastarąjį mėnesį greitai pagerėjo. Taigi, mano planas yra toks: jokio pornografijos visam gyvenimui, jokio masturbavimo artimiausiu metu ir orgazmo tik su mano mergina. Tikrai tikiuosi, kad tai padarys tai, ko reikia padoriam pasveikimui!

Sėkmės visiems!


Praėjus tam tikram laikui, kai paskelbiau šiame forume. Aš kelis mėnesius buvau šioje kelionėje; Jau liepos viduryje atradau tavo brainonporną. Tai nebuvo paprasčiausias kelias pasaulyje, bet tikriausiai vienas iš labiausiai patenkančių. Kartais aš apmąstau, kiek aš atėjau ir tikrai nustebau. Aš juokiuosi nuo savo priklausomų savęs prisiminimų. Man tikrai reikalinga pornografija kasdien, ir kai kuriose kompromisinėse vietose pažvelgiau į pornografiją. Atsirado daugybė gražių moterų. Tai tikrai priverčia jus į pralaimėtoją: visada stenkitės būti vieni, o ne rūpintis sąveika. Tikriausiai blogiausias dalykas, mano nuomone, yra nejaučiantis. Aš buvau pernelyg užimtas PMOing padėti kitiems žmonėms net šeimos nariams.

Bet kokiu atveju tikrasis šio įrašo atnaujinimas yra tas, kad aš turėjau lytinių santykių maždaug prieš savaitę. Anksčiau turėjau ED, tačiau nuoširdžiai galiu pasakyti, kad esu išgydyta. Bučiavau merginą, kurią jau ne kartą buvau savo kambaryje, tačiau dar nežadėjau. Anksčiau to nedariau, nes nemaniau, kad turime ilgalaikį potencialą. Bet jei jūsų lovoje mergina kelis kartus yra išjungta, kai kas neįvyksta, kažkas nutiks. Taigi, mes bučiavomės, ir drabužiai pradeda išsikraustyti. Mano erekcija buvo sunki visą laiką be problemų.

Tai juokinga, nes prisimenu tą akimirką galvojančią, kad jis kažkuriuo metu taps minkštas. Tačiau mano erekcija buvo kiekvieną kartą, kai pažvelgdavau žemyn; Aš tikrinau kiekvieną taip dažnai. Seksas yra geras, o ne stresas, kai gera erekcija. Mano ejakuliacija taip pat buvo beprotiška; ji pasakė, kad tai buvo pati didžiausia, kurią ji matė.

Apskritai procesas vyksta. Tai verta. Jo verta laukti. PMOing yra gyvybės švaistymas. Tikimės, kad visi kiti pateks į mano tašką ir toliau. Sėkmės.


Šiandien 35 diena yra be PMO. Aš jaučiuosi, kad turiu tą vieną už uodegos ir nesisuksiu!

Galėjau mėgautis šeštadienio vakaru su žmona ir įsitikinti, kad viskas vėl veikia tinkamai. Nutirpimas, uždelsta ar neegzistuojanti ejakuliacija ... visa tai pašalinta! Iki šiol nepatyrė didelio persekiojimo efekto.

Ką PMO atima iš asmens taip verta. Kaltė, nesugebėjimas turėti intymių santykių su tavo sutuoktiniu ir tt yra pernelyg didelė kaina, mokama už iš esmės nieko. „YBOP“ informacija yra neįtikėtinai vertinga pažadinti į tikrovę!

Čia rasite trumpą nuorodą į naudingą „Zenhabits“ pranešimą. Tema nėra PMO, bet tai tikrai taikoma man.

http://zenhabits.net/watch/#more-9036

Pranešimas parašytas Leo Babautos.

Daug metų išmokau apie besikeičiančius įpročius ir išmokau tūkstančius žmonių, kaip tai padaryti.

Sunkiausi įpročiai keisti, toli gražu, yra tie, kuriuos žmonės negali kontroliuoti. Jie nori keistis, bet, atrodo, neranda „valios jėgos“ (termino, kurio netikiu).

Mano manymu, kai kurie dalykai, kurie atrodė nekontroliuojami: rūkymas, nepageidaujamas maistas, persivalgymas socialinėse progose, vilkinimas, pyktis, kantrybė, neigiamos mintys.

Sužinojau vieną nedidelę paslaptį, kuri leido man viską pakeisti: kai žinote, galite ją pakeisti.

Gerai, nesukelkite akių ir nustokite skaityti. Ši paslaptis gali atrodyti akivaizdi kai kuriems, arba pernelyg supaprastinta. Taigi, eikime šiek tiek giliau.

Kai mes raginame valgyti kažką, ką žinome, mums yra blogai, dažnai duodame. Bet ar taip paprasta? Tiesa ta, kad mūsų protas iš tikrųjų racionalizuoja, kodėl turėtume tik valgyti tą pyragą, kodėl tai per sunku ne valgyti, kodėl tai ne taip blogai valgyti. Jis klausia, kodėl mes patys patiriame skausmą, kodėl negalime leisti sau gyventi ir ar ne nusipelno to gydyti?

Visa tai vyksta be mūsų pastebėjimo, paprastai. Tai tylus, mūsų sąmonės fone, bet jis ten. Ir tai neįtikėtinai galinga. Tai dar galingesnė, kai nežinome, kad tai vyksta.

Jis visą laiką mus verčia - ne tik valgydamas, bet ir viską, ką stengiamės padaryti, o galų gale mesti rūkyti.

Kaip galime nugalėti šią galingą jėgą - mūsų pačių protą?

Svarbiausia yra sąmoningumas. Tai pradžia.

  1. Pradėkite žinoti. Tapkite stebėtoju. Pradėkite klausytis savęs kalbėti, stebėkite, ką daro jūsų protas. Atkreipk dėmesį. Tai vyksta visą laiką. Tai padeda meditacija. Aš taip pat išmokau eidamas - neužėmęs iPod, vaikščiuoju tyliai ir neturiu nieko daryti, bet stebėti gamtą ir klausytis mano proto.
  2. Negalima veikti. Jūsų protas paragins jus valgyti tą pyragą („Tik įkandimas!“) Arba rūkyti tą cigaretę arba nustoti veikti ar vėluoti. Klausykitės, ką sako tavo protas, bet nesilaikykite šių nurodymų. Tiesiog sėdėkite (psichiškai) ir stebėkite ir klausykitės.
  3. Tegul jis praeina. Noras rūkyti, valgyti, atidėlioti ar išeiti iš darbo… jis praeis. Tai laikina. Paprastai tai trunka tik minutę ar dvi. Kvėpuokite ir leiskite jam praeiti.
  4. Beat racionalizavimo. Jūs galite aktyviai ginčyti savo mintis. Kai jis sako: „Vienas nedidelis įkandimas!“, Turėtumėte atkreipti dėmesį į savo žarnyną ir sakyti: „Taip, tai, ką tu sakai visiems kitiems laikams, ir dabar aš esu riebalai!“ Kai jis sako: „Kodėl ar tu pats skaudi šį skausmą? “, turėtumėte pasakyti:„ Skausminga būti nesveika, ir tik skausminga vengti tortų, jei pažvelgiate į ją kaip auką - vietoj to, tai gali būti džiaugsmas priimti sveikus ir skanius maisto produktai ir fitnesas! “

Yra daug kartų, kai „valios jėga“ mums nepavyksta. Tai yra laikas, per kurį turime žinoti savo protus.

Kai žinome, galime ją pakeisti. Tai yra maža paslaptis, tačiau tai keičiasi. Jis pakeitė mano gyvenimą, nes dabar galiu ką nors pakeisti. Aš žiūriu, ir aš laukiu, ir aš jį mušti. Taip pat galite.

Ačiū dar kartą


Visų pirma aš tikrai džiaugiuosi, kad atėjau į šį internetą. Aš visada maniau, kad esu vienintelis vaikinas, turintis šią problemą.

man 27 metai, masturbuoju nuo 16 metų ir nuo paskutinių 7 metų pradėjau naudoti pornografiją, kad galėčiau masturbuotis, daug įvairių pornografijos kategorijų ... Aš beveik žinau daugiau nei 20 moterų pornstar.lol vardus.

Norėdami pereiti prie reikalo .. Aš susituokiau 2008 m., Nors tai buvo nuotolinė santuoka .. ir ji aplankė mane 2008 m. Balandžio mėn., Ji atėjo aplankyti manęs, aš nežinojau, kad turiu ED problemų .. ir leiskite man priminti tau nuo 2005 m. aš neturėjau lytinių santykių su moterimi, kuri tiesiog masturbuojasi. Man visada labiau patiko malonumas, kurį galiu sau suteikti .. todėl 2008 m., kai ištekėjau ir supratau, kad turiu ED problemų, man buvo sunku tik tada, kai ji man duoda galvą .. o kai esu ant jos viršaus, aš tai darydavau greitai, kad man nesusidarytų minkšta ar laisva erekcija, dėl kurios ejakuliacija prasideda, bet kai ji yra valdoma, ji mėgsta tai daryti lėtai, todėl šlubuok, ir ji žiūri į mane, kai einu švelniai, ir ji panaši į kokį pragarą žmogus .. kas negerai? ..

Aš esu fizinės būklės keistuolis, todėl daviau jai pasiteisinimą, kad naudojau STERIODS .. kurių niekada nedariau .. tik tam, kad nuslėpčiau savo gėdą .. Anksčiau slapta vartodavau „Viagrą“. žlugti .. (turiu omenyje, kai pabundame ir jai reikia sekso .. pavyzdžiui, kai grįžtame iš pasimatymų .. kartais būdavo, kad negavau savo slapto ginklo, turiu omenyje, kad nevartojau viagros .. baigiasi nesėkme)

Trumpa istorija, mes turėjome didelę kovą (susijusią su šeimos problemomis) ... ji tapo negraži, ir aš jai skyriau skyrybas .. 2009 m. .. Aš buvau kvailys ir emociškai ją įskaudinau .. bet vyras, kurį sakau u. ... jei moteris žino tavo silpnąją vietą .. ji tau pataikys .. ji pradėjo man siųsti el. laiškus ir kalbėti apie mano erekcijos problemas .. pavyzdžiui, leidžia mums pamatyti, apie ką kalba tavo šeima, kai aš jiems sakau, kad tu negali seksualiai veikti .kad negalėjai manęs patenkinti ...

Anksčiau ji juokavo apie tai, kol mes dar nekovojome ir išsiskyrėme .. kaip kartais, kai aš pradedu ją bučiuoti ir paliesti jos krūtinę .. ji žiūri į mane persirengusi (tik tas žvilgsnis jos akyse, giliai mane nužudė) ) ir juokaudamas sakydavo .. Ei, nepradėk kažko, ko negalėsi užbaigti .. ir tai mane labai užmuša .. bet aš supykau ant savęs .. nes žinojau, kad tai padariau sau. .

Prisiekiu dievu, net pagalvojau pasidaryti tatuiruotę ant mano balzamo .. parašyta kinų kalba kaip priminimo žinutė, pavyzdžiui, NE DARYKITE, BŪKITE ŽMOGUS, .. kad galėčiau pamatyti ir sustabdyti save, kai esu išlipdamas iš trasos .. Ne, aš ne iš Kinijos.

Bet kokiu atveju .. prieš ateidamas į šį internetą .. Žinojau, kad pornografija ir masturbacija yra vienintelė problema, sukėlusi mano ED. .. taigi nusprendžiau pati ir pradėjau nebegriebti pornografijos / masturbacijos .. Po mėnesio nebegalėjau tęsti .. Masturbavau SASHA GREY vaizdo įrašą .. dabar .. gruodžio 19 d. bus 2 mėnesių .. .. Ir aš jaučiuosi daug geriau .. pasitikiu savimi / esu laiminga /. bet aš negaliu nustoti spoksoti į moterį .. nors dabar į jas žiūriu kitaip .. (prieš sustabdydamas pornografiją / masturbaciją, aš buvau kaip .. o žmogau, šis ***** atrodo seksualus, linkiu, jei galiu įdėk savo grybų antgalį giliai į jos sienas ir *** ant jos veido ..) Visas iškrypęs pornografinis mentalitetas .. Bet dabar .. Aš visiškai kitaip mėgaujuosi jų grožiu.

Taigi, vaikinai ... jūsų gyvenime jūsų gyvenime gali nebūti niekingos moters, tokios kaip mano buvusi .. visiškai nepalaikanti .. bet aš sakau jums, kad tokia moteris gali priversti nekęsti gyvenimo ir nekęsti savęs.

jei moteris žino tavo silpną vietą, ji ten pateks giliai, kiekvieną kartą, kai kovėsi su ja.

Ir patikėk manimi, nieko nėra blogiau nei vyrui ... todėl prašau dėl savo vidinės ramybės ir laimės .. ir puikaus pasitikėjimo vyriškumu, kai žinai, kad viskas yra gerai .. Meskite pornografiją / masturbaciją.

Beje, aš niekada nemaniau, kad pasidalinsiu šia problema su niekuo. Bet aš džiaugiuosi, kad atėjau per šią bendruomenę. Aš nuolat skelbsiu savo pažangą. Visi geriausi vaikinai.

PS aš dabar sutikau labai seksualią Indijos mergaitę ... mes dar nesimylime seksu .. bet aš ir toliau skelbsiu.


Sveiki kolegos keliautojai, tai buvo 6 savaitės, nes žiūriu į bet kokį pornografiją. Ir 5 savaitės nuo to laiko, kai masturbuojuosi, ir 4 dienos, kai paliečiau varpą. Vakar vakare man buvo labai bloga naktis. Negalėjau miegoti. Mintys apie pornografijos siužetus vis lenda į galvą, kai mėtydavausi, pasisukau ir bandžiau užmigti. Mano ranka instinktyviai paliesdavo save. Tai buvo tikras mūšis, kad ištesėčiau pažadą jo neliesti, kol nepajusiu pasveikęs. Manau, kad mano smegenys bandė mane priversti grįžti prie senosios tvarkos (PMO). Gera žinia ta, kad tvirtai laikiausi ir nenusileidau.

Tikiuosi, kad tai yra geras ženklas, kad gydymas vyksta. Aš tikiu šiuo procesu. Aš taip pat pradėjau suprasti, kaip pornografija paveikė mano santykius su moterimis.

Patarimai kitiems naujiems vaikinams, kaip man, perskaitykite visą čia prieinamą medžiagą. Yra daug, kad sužinotumėte, kaip jūs prisukote. Norėčiau, kad seniai sužinojau apie problemą. Aš visada girdėjau ir vis dar skaitau, kad masturbacija jums tinka. Taigi, manau, tai yra gerai ribotose bazėse, bet ne su pornografija. Jūsų smegenys mėgsta pornografiją, bet lengvai nuobodu ir nori aukštesnio lygio ir keistesnių ar keistų dalykų, kad išlaikytų žaidimą. Aš nekenčiu, kad tai trunka taip ilgai.

Būk stiprus ir nepasiduok smegenų troškimams.


Aš kartais turėjau nepaaiškinamą ED. Pirma, naudodamasis savo GF, tai kompensuosiu gerai nusileisdamas jiems ir pradžiugindamas juos ir mane oraliniu seksu. Bet, žinoma, tai nepakeičia lytinių santykių ir galiausiai prarandu mergaitę. Aš tai daugiausia išgyvenau, kai pirmą kartą sutikau merginą, kurią galų gale vedžiau. Aš vis dar turiu ED dabar ir be jokios ypatingos priežasties, bet štai kas man padėjo: Esmė yra suvokti, kad "aš" visiškai nevaldžiau savo varpos. Tai padarytų tai, ką padarė. Supratau, kad tikrai ir tikrai, ar aš kada nors išlaikiau kitą erekciją per visą savo gyvenimą, aš negalėjau diktuoti varpos.

Ir aš norėčiau stebėti ir pamatyti, kas atsitiko. Mano nerimas iš to išsibarstė ir paskatino prarasti nerimą ir dėl to atsirado ED.

Toks suvokimas lėmė lengvumą, kuris iš tikrųjų padeda sumažinti nerimą dėl vis sunkių sunkumų. Aš tiesiog žiūriu ir pažiūrėjau, kas atsitinka su mano varpu ir suteikiu jai gyvybę. Nesvarbu, ar jis nori būti pastatytas, ar ne, yra jo verslas daugiau nei mano. Tai skamba keista, tačiau tai tikrai veikia.

Taip pat labai rekomenduoju perskaityti minkštas įrašas ir karezza nes tai sumažino mano nerimą ir atvėrė naują pasaulį, kuris yra kur kas geresnis nei įprastas seksas. Ir visa tai mažina situaciją, nes net jei iš pradžių nemoki pasirodyti, dažnai galėtum atlikti, įvesdamas savo GF dar būdamas minkštas ir pamatęs, kas vyksta. Tai tikrai puiku.


tl; dr: Mano ED išgydoma tik po 8 PMO dienų, bent jau tai tikrai atrodo!

Rimtai? TRYS METAI silpnos erekcijos, minkšta vidinė pusė, problemų su apdaila, sumažėjęs gebėjimas ją patenkinti, švelnus išgydymas be atsigavimo, jei įvyko menkiausia žagsulys ... paskutiniai ŠEŠI MĖNESIAI, kai jos apskritai nepavyko atsikelti, kad ir kokia būtų fantazija ji buvo pasirengusi pasirodyti man ...

Ir viskas, ką man reikėjo padaryti, buvo „nofap“ (iš tikrųjų nėra PMO) 7 dienas (nuo paskutinės nakties) ir problema išspręsta? Aš turiu galvoje, kad buvau kietas kaip plieninis vamzdis, tenkinau ją, kaip negalėjau metų metus, ir prireikus galėjau tęsti daug ilgiau.

Negaliu patikėti, kad leidau (užpildyti tuščią vietą) tube.com pavogti trejus savo vyriškumo metus.

Jokiu būdu aš niekada prie to negrįšiu!

8 dienos nuo šiandien! ED Cured! Ne P. Ne M. Bet puikus abipusis O, su moterimi, kurią myliu.

Ačiū NrFap !!!!

„YBOP“ pastaba - paklausiau šio žmogaus, ar jam apie 50 metų. Jis patvirtino, kad prieš naudodamasis interneto pornografija daugelį metų prisijungė prie realaus susitarimo. Jo ED galėjo būti daugiausia psichologinė, o ne fizinė. Jo atsakymas:

Jūs tiksliai teisus. Man 50 metų. Buvau labai ilgalaikiuose santykiuose su moterimi, kurią labai myliu. Mes turėjome daugybę metų puikaus sekso.

Prieš tai turėjau ilgametę masturbaciją senamadiškam pornografui, pavyzdžiui, „Penthouse“ ir „Hustler“ žurnale.

Darau prielaidą, kad turiu labai gilius įprasto pasitenkinimo kelius. Manau, kad aš tiesiog pakliuvau į tai su interneto pornografija, kuri tapo prieinama per pastaruosius 3–5 metus.

Atsiprašau už klaidas. Savo telefone naudoju kalbą tekstui siųsti. Aš ruošiuosi susitikti su labai laiminga ir seksualiai patenkinta moterimi papietauti!


„MedHelp“ - Edrummondas

Fellas fellas fellas !!!! Laikykitės šio plano !!!Aš asmeniškai jaučiau, kad niekas nenori būti išgydytas labiau nei aš. Aš laikiausi plano ir gavau pirmą galimybę sužinoti, ar jis pasiteisino. Aš nuoširdžiai tikiu, kad turėjau blogiausią švirkštimo priemonės atvejį pasaulyje ... 10–40 sek. Mano erekcija pagerėjo iki maždaug 85%. Aš esu gyvas įrodymas, kad ši medžiaga veikia, bet jūs turite būti stiprūs ir susilaikyti nuo visų PMO veiklų. Per 90 dienų patyriau vieną recidyvą, bet turėjau galimybę pamatyti, ar tai pasiteisino su nauja mergina. ištvermė grįžo kaip niekad. Negalėjau patikėti !!! Turėjau grąžinti savo atsiliepimus, tikiuosi, kad tai ką nors įkvėps ... būk stiprus ir tau bus atlyginta.

Dabar erekcija ir stiprus susijaudinimas vien dėl nevalingų tikrų mano pažįstamų moterų fantazijų! Paskutinį kartą tai nutiko, kai buvau paauglė. Anksčiau maniau, kad tai paliko mane amžiumi ir niekaip nebegalėjau susigrąžinti tų „nuostabių dienų“ ir kad buvo „normalu“, kad tokio tipo daiktai mane paliko. Dabar žinau, kad klydau. Nėra PMO uolų! (Man 30 metų, žmonės!)


Aš baigiau! Laimingas! atsisveikinti YBR! ir kaip pavyks!

Grįžau rašyti, kad aš išsamiai paaiškinčiau. Tyrimai yra žemiau.

Išlošta suma

Kaip ilgai be pmo?

Ar turite ED? Ar jis išgydomas visais būdais?

Nors valgyti sveiką yra visuotinai laikomas svarbiu, tai yra pirmas kartas, kai kas nors teigė, kad to pakanka gydyti priklausomybę. Ar tai tikrai būtų taip paprasta?

1. Skaityti mano laikmatį.

2. Taip.

3. Taip, jei valgote maisto produktus su riebaluose tirpiais vitaminais. Toliau paaiškinsiu.

Ką jūs sakote, kad pagaliau pavyko?

1. Man nereikia išorinės stimuliacijos ar mankštos, kad galėčiau pakelti neurotransmiterius. Jie yra subalansuoti, nes nuolat vartoju riebaluose tirpius vitaminus.

2. Aš jaučiuosi kaip turiu vogti lazdą mano nugaroje kiekvieną dieną. Kaip gorilla.

3. Aš iš erekcijos iš moterų feromonų į šilumą autobusu.

4. Racionalumas.

Aš tikriausiai vis dar perduodu laidą, tačiau jau pasiekiau tašką, kai man nieko daugiau nereikia, išskyrus pilnavertį maistą, lapinius žalumynus ir vitamino D priedą, kad būčiau laiminga!

Tiems, kurie supranta mokslą.

Vitaminas D yra senovės sudėtingo molekulinio scenarijaus dalis. Jis neveikia vieni. Iš tiesų, vitaminai A, D, K ir E veikia kartu, o naujausi tyrimai rodo, kad šios lipidų pagrindu veikiančios molekulės yra galingos antioksidacinės maistinės medžiagos, kurios yra sudėtingai susietos per bendrus receptorius. Jie subalansuoja ir stiprina vienas kitą ir, kaip grupė, giliai įtakoja genus, imunitetą, uždegimą ir sveiką lipidų pusiausvyrą mūsų kūnuose.

Retinoidai (retinolis, tinklainė, retinoinė rūgštis) yra aktyvios vitamino A formos, kurias mes patys galime pasigaminti iš karotinų (beta-karotino / alfa karotino), kai vitamino D kiekis yra pakankamas. Vitaminas D stimuliuoja skydliaukės hormonų (T3 / T4 / TSH) biosintezę, o T4 (tiroksinas) yra skydliaukės hormonas, kuris stimuliuoja fermentus, reikalingus karotenams virsti retinoidais. Mums nereikia vitamino A papildų, kaip siūloma atlikus toliau pateiktus tyrimus; turime valgyti lapinius žalumynus ir gauti saulės spindulių.

- Be to, neuronų ląstelėse RA (retinoinė rūgštis) reguliuoja tirozino hidroksilazės ir dopamino b hidroksilazės (fermentai, sintetinantys dopaminą) ir dopamino D2 receptorių raišką ir aktyvumą.

- Retinoidų receptorių išjungimo pelėms akivaizdus judėjimo judėjimo deficitas, kurį lydi sumažėjusi dopamino D2 receptorių ekspresija.

Retinoidų signalizacijos vaidmuo suaugusiųjų smegenyse - https://web.archive.org/web/20170810021830/http://www.roaccutaneaction.com/Studies/2005.Lane.pdf

Retinoido X receptoriaus aktyvinimas padidina dopamino ląstelių išgyvenamumą Parkinsono ligos modeliuose

http://www.biomedcentral.com/1471-2202/10/146

Vitaminas A / D ne tik ekspresuoja dopamino receptorius. Serotoniną ir kitus neuromediatorių receptorius ekspresuoja vitaminas A.

13-cis-retinoinė rūgštis keičia ląstelių ląstelių serotoniną, padidina 5-HT1A receptorių ir serotonino reabsorbcijos transporterio lygį in vitro.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17895527

Riebalų tirpių vitaminų trūkumas yra toks epidemija motinoms, kad kūdikiai gimsta su šių vitaminų trūkumais, ypač vitaminu K. Kūdikiai turi būti duoti vitamino K šūviai pagal įstatymą!

Papildų nerekomenduoju, nes juose trūksta mineralų, kurių reikia smegenims ir kitoms ląstelėms.

Internete yra daug tyrimų, naudojant „google“ paprastus raktinius žodžius, yra daug informacijos apie neurotransmiterių receptorių išraišką tirpiais vitaminais.


Soooo malonu!

Buvo paleista iš naujo 60 dienų. Praėjusią naktį išėjau, susipažinau su mergina, kurią pažįstu, ir kai viskas pasidarė karšta ir sunku - man pasidarė sunku! Tikriausiai buvo apie 50 arba 60% sunku.

Prieš perkraunant aš sutikau TĄ pačią mergaitę ir dariau su ja TĄ patį, bet apačioje visiškai nejaučiau jokios reakcijos. Taigi dabar patyriau patobulinimą, prie kurio veda perkrovimas. Dabar turiu įsitikinti, kad aš tai palikau dar 60 dienų, kol iš tikrųjų neturiu lytinių santykių ... nes galėčiau pasakyti, kad mano sveikimas nėra baigtas ir orgazmas greičiausiai atitolins jo pabaigą.

Mano perkrovimas greitai vyksta, o tai rodo, kad mano PIED niekada nebuvo toks sunkus. Aš tiesiog PMO norėjau vieną kartą per naktį daugelį metų, bet niekada neturėjau binges. Tačiau greitas ar lėtas jūsų perkrovimas vyksta, pakabinkite ir tęskite. Jis veikia. Galbūt dabar negalite tuo patikėti ... galbūt manote, kad esate vienintelis, kuriam tai neveiks ... Maniau, kad toks beprotiškas šūdas, bet jis veiks.

Manau, kad greitas mano tobulėjimas priklauso nuo to: nėra atkryčių ir kasdien užsiimu ne seksualine veikla. Kaip ir sakiau, kad esu tik iš dalies pasveikęs, bet tiesiog pagalvojau, kad pasakysiu, jog tikiuosi suteikti šiek tiek įkvėpimo


Štai ir mes. 90 dienos.

Šį rytą pataikiau 90 dienų. Šiuo metu 9:12 val. Aš jau nusiprausiau, pavalgiau, paruošiau pietus ir paruošiau visą reikiamą pasiruošimą dienai, kuri prasideda 10 val.

Aš grįžau į universitetą tik apie mėnesį ar daugiau ir jau esu be galo produktyvesnis nei buvau pernai.

Vieną kartą nepavyko „NoFap“ po maždaug 22 dienų. Tai yra mano antrasis bandymas ir šiuo metu aš niekada nematau savęs dar kartą.

Tai tapo keista.

Aš vis dar sulaukiu raginimų, paskutinis didelis, kurį prisimenu, buvo 84 dieną, kai aš labai norėjau kažkokios išleidimo formos, tačiau geriausia, ką reikia padaryti tokioje situacijoje - atsikelti ir palikti kompiuterį. Eik ir pasikalbėk su kuo nors, atsidėk situacijoje, kai negalėsi apsiprasti, kol neišnyks noras. Eiti pasivaikščioti. Nepaisant to. Aš apskritai daug labiau pasitikiu savimi. Neprieštarauju, kad žmonės mane įžeidinėja ar atmeta dėl kokių nors priežasčių (ypač mergaičių), kurias išmokau jaustis patogia savo oda ir pasitikėti savo sprendimais, tačiau sutikti su klaidomis.

Prieš pradėdamas „NoFap“, aš buvau vienerius metus sausas. Kadangi aš išsiskyriau su savo mergina, aš turėjau tik vieną seksualinį susitikimą, kur aš turėjau, taip, jūs tai pavadinote: ED. ED būdamas 19 metų ?! Tai nenatūralu. Tuo metu akivaizdžiai kaltinau ją mintyse, o tai netiesa, ji yra graži ir seksuali, ir aš tai matau dabar. Bet kuriuo budu, Per paskutinius 3 mėnesius turėjau daugiau seksualinių susitikimų nei prieš metus. ED nebėra problema.

Spėju, kad sakau, jog „NoFap“ nepakeičia jūsų kaip žmogaus. Bet tai tave sustiprina. Jūs tampate labiau savimi pasitikinti, charizmatiška, energinga. Tai aš rekomenduočiau visiems ir labai dėkoju čia esančiai bendruomenei.


NUORODA - sėkmė.

3 metams negalėjau cum su savo ilgais santykiais gf. Ji mane taip myli, kad jai nerūpėtų, o mūsų lytinis gyvenimas buvo padorus, tačiau su tuo pagrindiniu trūkumu. Prieš 2 savaites radau šį subreddit, po 12 dienų (beveik 13) nusprendžiau pradėti šį 3 mėnesių iššūkį. 1-oji savaitė buvo visiškas košmaras: blogi sapnai, apvadu, potraukiai, nusivylimas, pyktis .. kova su savimi kiekvieną naktį. 2-oji savaitė man pavyko tai valdyti dėka keleto jūsų vaikinų patarimų: mankštintis, bėgioti, išlaikyti save užimtą ir pan.

Šiandien, 12 dieną, aš turėjau lytinių santykių su savo gf ir galėjau puikiai atlikti savo darbą. Kai pasiekiau kulminaciją ir atėjau, verkiau, pagaliau įrodžiau, kad tai veikia. Aš jaučiuosi stipresnė nei bet kada ir visai neturiu jokio noro papulti. Aš žinau, kad bus dienų, kai vėl atsiras noras, bet šį kartą žinau, kad nedaryti yra daugiau nei verta. Išlikite stiprūs „Fapstronautai“, žinau, kad man skamba kaip visi kiti įrašai, tačiau giliai iš širdies galiu patikinti, vaikinai, tai veikia.


Nėra PMO nuo rugsėjo 29th  (paskelbta: 1 / 10 / 13)

Aš nuėjau į „NoFap“ seriją 90. (Prieš ištrindamas „reddit“, mano vardas buvo „CaptainClearDay“, „reddit“ užtruko per daug laiko) Tačiau po 90 dienų „atsinaujinau“. Didžiausias dalykas su „NoFap“ buvo pornografija ir priklausomybė nuo jos. Žiūrėjau ir žiūrėjau į pornografiją bent kas antrą dieną ir absoliučiai kiekvieną naktį prieš miegą.

Mano „recidyvas“ sakau kabutėse, nes pasirinkau FAP be jokios stimuliacijos, pagalbos pornografijoje ar nieko. Proceso metu net negalvojau apie moteris ... Aš žinau, keista.

Tai sakant, praėjus beveik 4 mėnesiams be pornografijos, aš iš tikrųjų ieškojau pornografijos, norėdamas išbandyti save. Kai pamačiau moters nuotrauką ... dienos atgal, aš turėčiau neįtikėtiną FAP potraukį. Tai sakant: Pamatę patrauklią moterį kompiuterio ekrane, visada sužadinsite savo mintis, tai tiesiog pakeis jūsų reakciją po NoFap. [nedetalizuosiu moters, nes nenoriu sukelti veiksmo.]

Kai šiandien pamatau tą patį vaizdą. Man kyla šis neįtikėtinas noras išeiti ir susitikti su moterimi. Norite ją persekioti, norite padaryti viską ... išskyrus FAP.

Skirtumas yra toks paprastas. Ir BTW, mano Porno sukeltas ED išnyko. Nėra.


Aš gavau savo vyriškumą

Man neįmanoma apibūdinti, kokia esu laiminga, kad sužinojau apie „NoFap“. Vakar vakare pagaliau padariau tai, ką turėjau, ir atgavau vyriškumą.

Maždaug prieš keturias savaites išsiskyriau su ilgamete drauge. Mes buvome kartu apie 6–7 metus ir turėkite omenyje jiems 23 metus. Visą tą laiką aš naudojausi PMO, bet niekada nepatyriau problemų dėl seksualinės veiklos su ja. Man rūpėjo tai, kad per tokius ilgus santykius mes kelis kartus išsiskyrėme, ir tuo metu aš visada turėjau atsitiktinių susitikimų - kurie beveik visi baigėsi mano seksualine nesėkme. Spėkite, kad mane grąžino pasimetimas ir liūdesys dėl savęs (be kita ko, dalis jų buvo meilės jausmai). Tai būtų sniego gniūžtė, tikrinanti, ar turiu savo mojo kiekvieną galimybę. PMO sunaikino mūsų santykius.

Prieš kelias savaites ji nusprendė, kad nebegali manimi pasitikėti, ir išsiskyrė su manimi. Šį kartą jaučiau, kad tai ne tik laikina. Atsižvelgdamas į daugybę faktų, kuriuos žinau, kad nuo jos slėpiau, nekaltinu jos dėl sprendimo. Tikriausiai kas nors padarytų tą patį su tokiu neapibrėžtumu, o mano veiksmų kaltinimas PMO (apie kurį ji niekada nežinojo, man buvo labai gėda dalintis) yra tik nesąmonė, nes tai nepadaro mano veiksmų geresniais.

Apskritai, po to, kai buvau išsiskyręs, buvau sugniuždytas ir bijojau, kad negalėsiu atlikti seksualinių pasirodymų su jokia kita mergina (mano smegenys buvo užfiksuotos mano buvusiame, taip pat kaip ir pornografijoje). Blogiausia, kad, kaip ir visi, laikui bėgant aš peraugčiau į ekstremalesnį pornografiją tiek, kad masturbuojuosi į gėjų pornografiją. Tai privertė mane pagalvoti, kad galiu būti gėjus, net ir tada, kai visada mėgau moterišką formą ir man būtų bjauru dėl minties paliesti kitą vyrą. Tai buvo žemiausias mano gyvenimo taškas, artėjęs prie sunkaus depresijos lygio ir minčių apie savižudybę.

Aš nusprendžiau, kad laikas visam laikui sustabdyti PMO. Neturėjau ko prarasti, arba jis veikia, arba ne. Ir spėkit, aš esu tik 22 dieną nuo savo serijos, o praeitą naktį turėjau lytinių santykių su šia mergina, kuri man patiko kurį laiką. Ji buvo pas mane tik praėjus kelioms dienoms po to, kai aš ir aš išsiskyrėme (apie dabartinės serijos 4–5 dieną), ir tuo metu aš negalėjau pasirodyti. Tada ji buvo labai supratinga, nenusiminė ir vakar grįžo pas mane. Šį kartą viskas pasisekė, net ir mes tai padarėme be prezervatyvo. Aš bijojau, kad aš neišliksiu. Antrą kartą, kai tai darėme ryte, pajutau, kad tikriausiai galiu eiti su guma, vis tiek bijojau. Šiandien jaučiuosi kaip vyras. Vėlgi.

Vaikinai, šūdas šūdas, ne PMO. Savo pranešime aš sutelkiau dėmesį į labiausiai bijotą problemą, kad suteikčiau jums motyvacijos, tačiau yra daugybė dalykų, dėl kurių aš jaučiuosi geriau po to, kai nutraukiau PMO. Jūs tai žinote, socialiniai susitikimai, dienos užpildymas užduotimis ir pan. Visa tai padidina jūsų pasitikėjimą ir galiausiai jūsų pasirodymą. PMO pašalina džiaugsmą iš jūsų gyvenimo, o kai kuriais rimtais atvejais tai gali net atimti jūsų gyvybę. Neleisk.

Aš nuolat eisiu šiuo keliu ir, tikiuosi, eisiu visą kelią. Vis dar ateina raginimai, bet gailestingumo jausmo po PMO palyginimas ir prabudimo jausmas šalia pasitenkintos ir šypsenos merginos yra tiesiog peržengimas.

tl; dr. negalėjo atlikti seksualinio vaidmens su skirtingomis moterimis, pateko į vienintelę, kuriai man buvo patogu, pradžioje sukrėstas galų gale sutraukiau save ir tik 22 dieną galėjau reguliariai bendrauti.


Oho! 50 dienų! Maniau, kad buvau 30 dieną! Štai kaip aš laikiausi savo plano.

Sveiki, Fapstronautai! Aš dažniausiai esu lurker, skaitau žmonių įžvalgas ir einu į priekį. Patarimai ir atkryčiai.

Prieš pradėdamas bandžiau mesti vieną kartą praėjusių metų pradžioje. Buvau su panele ir negalėjau pasiekti erekcijos (ji buvo graži mergina, kuri man jautė stiprius jausmus). Tada ir nusprendžiau sustoti. Galiausiai visa ta situacija baigėsi (nesusijusi su nepavykusia erekcija.), Bet aš tą laiką buvau sustojusi maždaug pusantro mėnesio. Po to aš tiesiog pagalvojau „ech…. Nesvarbu"

NEGALIMA TO KADA!

Bet kokiu atveju, į dabartį, spalio pabaigoje susitikau su nauja moterimi. Po to, kai aš paklausiau, ar ji žinojo, kad ji man žinojo, tai buvo akli data, kurią sukūrė abipusis draugas. Po pirmosios dienos aš žinojau, kad bus daugiau nei netgi antroji data. Kai mes tęsėme datas, seksualinė pažanga prasidėjo sparčiau. Su savo rankomis mano kelnėse galėčiau pasiekti apie 75% erekciją. Maniau, kad viskas gerai. Atėjo laikas pasakyti prezervatyvą. WOMP WOMP. Visiškai švelnus.

Aš buvau susigėdęs. Kitą kartą, kai bandėme tai padaryti, abu buvome girti draugų vakarėlyje, todėl tiesiog kaltinau tai, bet aš žinojau tikrąją problemą ir tada nusprendžiau, kad atėjo laikas „PornFree“ ir „NoFap“.

Kitą kartą, kai susibūrėme, padariau vieną sunkiausių dalykų, kuriuos man teko padaryti. Aš jai pasakojau apie savo problemą. Aš jai pasakojau, ką aš padariau, ką darau, kad tai pagerinčiau ir ko galima tikėtis artimiausioje ir tolimoje ateityje. Ji buvo nepaprastai supratinga ir nemanau, kad iš tikrųjų labai mąstė, nes prieš tai turėjo lytinių santykių tik kartą ir tuo nesirūpino, o mano „stebuklingos rankos“ bet kokiu atveju dirbo gerai.

Laikui bėgant mano veikla pradėjo gerėti. Po 3 savaičių aš sugebėjau išlaikyti erekciją su prezervatyvu pakankamai ilgai, kad prasiskverbtų. Tai jokiu būdu nebuvo puiku, bet tai buvo žingsnis. Tai buvo ženklas, kad gijimo procesas veikia.

Greitai į priekį į šį savaitgalį (vos peržengus 45 dienų ribą). O sekso galime užsiimti dažniausiai norėdami. Kartais jis vis tiek šlubuoja, tačiau šį savaitgalį įvyko kažkas ypatingo. Šį savaitgalį mylėjomės keturis kartus (tris kartus šeštadienį!) Paskutinius porą kartų jai reikėjo mane šiek tiek „pamasažuoti“, kai gavau prezervatyvą, bet aš sugebėjau atsistatyti tik švelniai paliesdamas jos pirštus. masažuodamas galvą. Seksas taip pat tampa DAUG geresnis (taip yra dėl mano visada gydančio vyriškumo, taip pat dėl ​​to, kad mums seksualiai patogu vienas su kitu).

Esmė ta, kad visiškai prisiimant atsakomybę už savo problemą taip pat reikia būti atviram. Kai garsiai pasakai savo problemą kitiems žmonėms, tai supranti, kokia ji kvaila. Kiek tai iš tikrųjų yra „ne problema“. Žinoma, man lengva pasakyti „TIK NEGALI DUH“, nes aš turiu merginą. Bet jūs tikrai turite keletą draugų. Aš apie tai žvaliai kalbėjau su vienu geriausių savo draugų, o jis pradėjo kalbėti apie tai, kaip kartais jis nėra patenkintas savo vyriškumo principais. Aš jam pasakiau: „Tik neužsiimk žmogumi, bent jau nustok žiūrėti pornografiją“.

Tai yra ilgai vingiuota ir kryptinga, tačiau apatinė eilutė yra, manau, kad atidarymas kitiems, kuriems rūpi jūsų problema, yra didelė pagalba ir didelis žingsnis niekada nepasikartojant.


Taigi ... ED ir DE, matyt, nebėra

Aš turėjau savo pirmąjį PIV seksą maždaug per 230 ~ dienų praėjusią naktį. Prieš savo fapstronautų nuotykius kovojau su ED ir DE, matyt, dabar ... išgydau?

Tikrai negrįšiu prie fapping, tai buvo tiek daug geresnio, gilesnio, artimesnio, intensyvesnio seksualinio susidūrimo nei anksčiau (kitokia mergina, bet vis tiek kaltinu tai dėl nofap = D). Deja, aš tai padariau tik kaip 50 sekundžių, bet spėju, kad taip nutinka praėjus beveik metams be paleidimo, išskyrus šlapius sapnus.

Taigi ... saugokitės to; pirmieji po ilgo nofapo seanso bus sprintai.


Daugiau nei 30 dienų „No Fap“, „My Story“ ...

Linkėjimai kolegos Fapstronautai !!! Esu čia, kad atlikčiau 30 dienų patikrą ir pasakosiu savo istoriją, kaip man sekėsi. „NoFap“ kelionę pradėjau vieną naktį po to, kai apsibrėžiau ir sukau maždaug 6 valandas iš eilės. Aš ką tik nusileidau gripu ir negalėjau užmigti, nes visą naktį kosėjau. Kai pabudau iš užpildyto kablelio, man labai nepatiko, kaip jaučiuosi. Jaučiausi visiškai nevykėlis. Mano veiksmai neatitiko to, kuo žinau. Esu aukštas, gana išvaizdus, ​​sportiškas ir turiu gana karštą merginą. Tačiau mano mėgstamiausias užsiėmimas nuo 12 metų buvo fapas.

Per pastaruosius 5 metus turėjau ED problemų ir visada maniau, kad tai susiję su pornografija ir masturbacija. Per pastaruosius 4 metus vartojau viagrą / Cialis (kartais tai net neveikė) ir tikrai maniau, kad keista, kad aš buvau tas jaunas, vartojantis ED tabletes. (tuo metu, kai man buvo 32-eji). Grįžau prie to, kas privertė nebenorėti. Po to, ką, mano manymu, buvo dugno dugno jausmas, galvojau apie savo gyvenimą ir visus gerus dalykus, kuriuos patyriau, ir kas PMO tam ar kitaip trukdė.

Tuo metu nusprendžiau, kad šį kartą visam laikui atsisakysiu pornografijos. Aš googlinau „kaip atsisakyti pornografijos“ ir radau YBOP. Po daugelio skaitymo ir vaizdo įrašų žiūrėjimo man kilo didelis „Ahh Haa !!!“ akimirką ir tai labai suprato, kas man nutiko pastaruosius kelerius metus. Pažiūrėjęs TEDx pokalbį, pamačiau šią grupę ir ji mane čia nusileido. Štai trumpa paskutinio mėnesio vasara.

„1-7“ dienos: pasaulyje jaučiausi, nors vis dar atsigavau nuo gripo. Galėjau gauti visą reikalingą poilsį ir sutelkiau dėmesį į tai, kaip gerai.

7–14 dienos: vis tiek jaučiausi gana gerai. Aš pradėjau sapnuoti ryškius seksualinius sapnus ir grįžau į sporto salę, tarsi nepraleisčiau nė vieno ritmo. Norėdami sustabdyti galimus trigerius, aš sustabdžiau „Face Book“, „Twitter“ ir „Instagram“ paskyras. Maniau, kad bus sunku, nes „Facebook“ yra kita mano yda be pornografijos, bet man to net netrūksta. Aš taip pat pradėjau lygintis.

14–21 dienos: mano gyvenime viskas atrodė įprasta. Kažkodėl turėjau tokį norą išvalyti daugybę senų dalykų, kurių nebeturėjau gyvenime, pavyzdžiui, senus drabužius, batus, knygas ir pan. Šią savaitę aš tikrai paslydau ir pažiūrėjau į pornografiją čia (Reddit). Zonoje buvau apie 2 valandas. Aš nenukrypau į priekį ar nepapuoliau, tačiau supratau, kaip skiriasi mano smegenys, palyginti su tuo, kad 2 savaites jų nebuvau. Aš atkreipiau dėmesį į tai, kaip jaučiuosi įdiegęs AEŠ ir tiesiog pajudėjau toliau, nevertindamas savęs.

21–28 dienos: Tai buvo sunki savaitė. Pradėjau jausti abstinencijos simptomus. Aš nemiegojau gerai, nuolat jaučiausi pavargusi, apetito nebeliko, o emocijos plūstelėjo nuo linksmų, piktų, liūdnų, sumišusių ir irzlių. Aš taip pat turėjau pernelyg aktyvią šlapimo pūslę. Porą dienų ėmiausi myžti, pavyzdžiui, kas 30 minučių, ir tai tikrai įsiurbė. Aš nuėjau pas gydytoją (urologą) ir jis pasakė, kad tai nebuvo blogai, bet tai buvo nedidelė infekcija mano prostatos skystyje, todėl jis mane paskyrė antibiotikais. Vis dar sapnuoju beprotiškus erotinius sapnus ir netgi turėjau tokį, kur aš PMO'd.

Dienos 28-30: vis dar yra tokios pačios kaip prieš savaitę, bet šiek tiek geriau.

31 diena: TURĖJA LYTĮ !!! ir tai buvo sunkiausia per ilgą laiką. Aš paėmiau ketvirtą įprastos „Viagra“ dozės, bet jei atvirai, aš nemanau, kad man to reikėjo, žvelgdamas atgal. Taip pat turėjau ramų naktų poilsį. Tai buvo gera diena.

Kas padėjo: atsikratyti socialinės žiniasklaidos. (Išskyrus „NoFap“ ir „Pornfree“) „NoFap“ ir „Pornfree“ tikrinimas, kuriame skaitykite sėkmės istorijas ir nesėkmes. Meditacija. Poilsis (aš žinau, kad daug žmonių sako, kad mankštinasi, bet aš jau tai darau labai intensyviai, todėl aš tiesiog priešingai) Žaisti su mano šunimis. Skaitymas Ne daugiau ponas Nicos vaikinas ir gydymas gėdą, kad jums. (Labai rekomenduojama) Ir visa tai išmokau tiek, kiek galėjau.

Tai yra mano istorija ir tikiuosi, kad 60 dienomis turėsiu dar geresnę istoriją. Mes galime tai padaryti!

TLDR Aš užstrigo apie 25 metų pavargau nuo jo, rado YBOP, NoFap ir PornFree, turėjau keletą langų ir žemyn per šį 30 dienos laikotarpį, bet vis dar vyravo. Įrašyta, kas man padėjo, ir mes visi galime tai padaryti kartu.


Mano PIED tampa vis geriau

Anksčiau aš turėjau siaubingą PIED formą, kai negalėjau kartais būti sunkus ilgiau nei kelias sekundes ir visą laiką buvau kietas ir minkštas. Dabar „NoPorn“ buvo praleista 56 dienos (keli nedideli pažeidimai, dėl kurių nesidžiaugiu, bet per šį laiką nežiūrėjau pornografijos) ir 61 „NoFap“ diena. Pastaruoju metu pastebėjau, kad mano erekcija yra gana sunki ir ilgai išlieka sunki, kol toliau galvoju apie tai, kas mane įjungia. Mano mintys apie pornografiją dabar nėra tokios sunkios, bet vis tiek yra tam tikros.

Didžiausia problema yra ta, kad kyla problemų dėl viso erekcijos ilgio. Aš paprastai gaunu tik pusę arba 2/3 viso savo ilgio. Aš nežinau, kaip tai ištaisyti, bet tikiuosi, kad tai greitai pasikeis.

Apskritai, aš labai džiaugiuosi, kad šiuo metu galiu turėti erekciją. Vis dar nėra tikro plokščios linijos ženklo, tačiau turėjau keletą klausimų, kurie privertė mane pagalvoti, kad vienu metu galiu būti plokščia linija, bet neilgai trukus man pasirodė neteisinga.

Norėčiau čia užduoti vieną klausimą: ar kas nors bandė kegelius? Ar jie padeda pasiekti erekcijos kokybę? Aš bandžiau juos atlikti kelis kartus (30 sekundžių x 10), bet nesu tikras, ar jie padeda, ar ne. Jei juos darant buvo erekcija, aš paprastai tiesiog einu švelniai ..


Tikiuosi, kad mano istorija įkvepia / padeda kai kuriems iš jūsų

25 metai. Nuo tada, kai buvau 11 metų, buvau PMO. Maždaug tris kartus per dieną, kai pradėjau. Turėjo labai stiprią priklausomybę nuo elgetavimo, manė, kad tai normalu. Kadangi buvau seksualiai aktyvus, kovojau su PE ir ED, kurie yra klampus savaiminio maitinimo ciklas. Tai privertė mane vengti seksualinio ir emocinio ryšio su daugeliu puikių moterų, kurias sutikau per visą savo gyvenimą. Norėčiau glaustis aplink moteris ir žinoti, kad jei grįšiu namo, visada galėsiu pasikliauti sena palmala. Aš visada žinojau, kad buvo keista, jog taip galvojau, bet iš tikrųjų neduoda jokio reikalo, nes tai man tinka.

Greitai pirmyn prieš porą mėnesių. Mergina, kurią pažįstu ir su kuria draugavau maždaug 9 mėnesius, išsiskiria su savo bf. Mes pradedame pabūti ir pradėti kurti tikrus jausmus vienas kitam. Po poros savaičių buvimo kartu kasdien ji nori, kad viskas taptų intymiau. Aš žinau, kad turiu šią PE / ED problemą ir tikiuosi, kad tai neįvyks su ja, bet, žinoma, niekučių smegenys to neturės. Pridėkime tai, kad ji yra kur kas labiau patyrusi nei aš seksualiai ir žino, ko nori. Aš nenoriu to išdulkinti. Maždaug mėnesį mes stengiamės turėti lytinių santykių ir aš negaliu išlaikyti erekcijos ilgiau nei 20 sekundžių. Sumišimas, gėda, sumišimas, nusivylimas, visa tai vyksta su abiem.

Ieškodamas begalės forumų apie PE ir kodėl negaliu to įveikti, užklystu į TED pokalbį. ŠVENTAS ŠŪDAS !!!! Tai gali būti mano problema. Aš buvau porning ir trūktelėjo mano gurkin į komą. Ir yra tam skirtas subredditas. AŠ UŽ!!!

Interneto tyrimų valandos ir valandos vėliau. Aš pasakoju mergaitei apie savo „NoFap“ planą. Ji skeptiška, bet žino, kad tai negali pakenkti. Praeina 2 savaitės, o aš 3 kartus atsinaujinu, vis dar nėra sekso su mergina dėl ED. Mergina yra nusivylusi ir galvoja, kad galbūt turėtume tiesiog būti draugais (ji mano, kad aš nesąmoningai jos netraukiu ir pradedu prarasti savęs vertinimą).

Gerai tai. Laikas į MAN FUCK UP. Ne daugiau atsinaujinančių žmonių kontroliuoja jūsų gyvenimą. Aš jai patikinu, kad jei ji tai padarys, ji veiks (I HOPE). Pasakysiu jai, kad aš pasikartojau ir tai dar kartą nepasikartos. 6 dienos PMO sąžiningumas ir galiausiai tai vyksta !!! Jaučiasi, kad sušikti angelai nužengė ir palaimino senąjį kareivį.

Nuo tos dienos praėjo 10 dienų, o mes mylėjomės beveik kiekvieną dieną. Jaučiu, kad kiekvieną kartą, kai užsiimame seksu, įgaunu daugiau pasitikėjimo savimi. ED kartais atsitinka, nesakysiu, kad esu 100% išgydyta, bet nuo to, nuo ko pradėjau, tai 1000x geriau.

Kiekviena diena, praeinanti be atlapų, yra gera diena. Esu 16 dienų ir nekantrauju pamatyti, kaip jaučiuosi būdama 90-ies.

Iš širdies emocinis teiginys: „NoFap“ negaliu jums pasakyti, vaikinai, kiek man reiškia ši bendruomenė. Jūs visi tikrai padedate pakeisti žmonių gyvenimą. Kažkada seksas buvo mano baimė, kuri mane gąsdino ir privertė jaustis atstumta nuo moterų, o „noFap“ padėjo pakeisti tai į įdomią įdomią ir draugišką veiklą su mergina, kuri man tikrai rūpi.

Jūsų pasakojimai ir parama kitiems žmonėms padėjo man, tikiuosi, kad mano pagalba padės vienai iš jūsų.


Nėra pornografijos daugiau nei 5 mėnesius. Vakar vakare ir šį rytą - seksas su prezervatyvu!

Aš atkursiu savo skaitiklį tik todėl, kad dabar aš bandau be jokių paspaudimų. Prieš tai, kai buvo tiesiog išeinantis porno.

Baigiau naktį su guma ir šį rytą pirmą kartą manau.

STIPRINTI STRIDESUS !!!!


Re: Kodėl tai nelaikoma nacionaline liga?

Recidyvas įdomus. Aš turėjau lytinių santykių tris kartus, kai mano sėkmingas perkrovimas buvo baigtas maždaug prieš mėnesį, bet aš taip pat atsinaujinau du kartus. Tai mane gąsdina, nes nenoriu grįžti prie PIED. Tačiau priklausomybė yra stipri. Aš tai sakiau anksčiau, bet tai yra priklausomybė dėl priežasties. Tai neišnyksta, kai jūsų penis vėl pradeda veikti. Net kai jūsų penis veikia, jis gali neveikti 100 proc. Arba žaidimo viršuje. Reikia laiko išgydyti ir laiko įveikti priklausomybę.

Manau, kad tai yra viso gyvenimo dalykas, jei ne daugelį metų. Tiesiog negaliu grįžti prie įkandimo. Pakartoti vieną ar du kartus yra gerai ... bet tai sunku.
Stresas, kova su GF ar kiti dalykai gali sukelti recidyvą. Siaubingi dalykai.


Tokia laiminga

Panašu, kad po ilgų 4 + mėnesių trukmės mano libido vėl grįžo kaip sh ** t. Aš turiu MO 7 dienas atgal ir aš nepamenu, kad kada nors turėjau tokią stiprią erekciją ... malonus jausmas, kai tavo erekcija yra „užrakinta“. Aš taip pat niekada neturiu tokios stiprios rytinės medienos. Negaliu patikėti, kad buvau tokia nebyli, kad neįtarčiau pornografijos dėl silpnos erekcijos. : :)

Sėkmės vaikinai!


Puikus, puikus patobulinimas perkraunant, bet….

Aš pasakosiu daugiau apie savo istoriją. Taigi pirmiausia atleiskite dėl blogos anglų kalbos, esu prancūzas, ir dėkoju už palaikymą.

Iki 23 metų buvau stebėjusi pornografiją vos kelis kartus, taip paprastai. Buvau su savo pirmuoju GF, ir kai ji davė man blowjob, mano erekcija buvo gera.

„25“ internete pradėjau atrasti pornografiją. Ir aš pradėjau turėti porno fantazijas. Su laiku pornografija buvo svarbesnė mano gyvenime. Ir aš pradėjau turėti tam tikrą sutrikimą. Ne dėl blowjob ir trina ją, bet įsiskverbti į ją. Ir kelis kartus netgi ją sudaužė, buvo sunku. Bet, mano nuomone, nėra jokių problemų.

_27 m., Kai pakeičiau savo GF į kitą, aš neturėjau erekcijos, kai buvome nuogi, kad galėčiau patrinti jos pūlingą. Bet aš nenorėjau jos daugiau pamatyti, ji nebuvo graži. Taigi man - jokių problemų.

„28“ susitikau mergaitę. Graži mergina. Bet aš kiekvieną dieną daug įsimylėjau ir labai dažnai naudoju pornografiją.
Taigi, kai aš ir jos buvo užsukę į lovą, pradžioje turėjau erekciją (bučiavosi, susijaudinęs), bet kai mes buvome nuogas, nieko.
Net su blowjob, ne erekcija.

Aš bandžiau suprasti ir radau prancūzų svetainę apie pornografiją, bet ne tokią, kaip YBOP ar YBR ... Jie tiesiog pasakė, kad mes turime vengti pornografijos ir masturbacijos, tačiau neturime jokio ryšio su dopaminu, vengdami fantazijų ir pan ...

Laikui bėgant (9 mėnesiais) bandžiau įsiskverbti į ją su nesėkmėmis ir tam tikra sėkme, ir PE. Taigi mažiau pornografijos (tik keletas išbandyti save), mažesnė masturbacija (tik bandant patikrinti mano ejakuliaciją) ir orgazmai su ja (kai kurių tablečių pradžioje). Taigi ne tikrasis perkrovimas.

Bet po 9 mėnesių „lengvo perkrovimo“ galite manimi pasitikėti, aš buvau visiškai perkrautas.

Nei PIED, nei PE, bet kietos uolos erekcija! Kaip mediena, labai sunku kiekvieną kartą, kartais kelis kartus per dieną. Buvau labai gera jos meilužė lovoje (iki 45 minučių joje) ...


Po 185 dienų tai įvyko!

Aš tiesiog turiu pasidalinti, aš dabar esu palaimoje! Iki šiol turėjau tikrų problemų dėl libido. Staiga iš niekur aš tiesiog įsmeigiau MILZINĮ kaulą ir taip užsidegiau vietoje, kad beveik išsiveržiau net neprisilietęs prie savęs. Jausmas buvo toks intensyvus, kad turėjau sukandžioti pirštą ir užmerkti akis, kad tik nenusileisčiau žemyn! Manau, kad mano ED tiesiog dingo! O DIEVE! AŠ NEGALIU PATIKĖTI! Tai buvo GERIAUSIAS jausmas, kokį tik turėjau! Tokia intensyvi emocija! Šis šūdas tikrai veikia!


Rytiniai miškai yra stiprūs kaip ir dabar!

Man 15 metų ir aš atsisakiau pornografijos, kad galėčiau detoksikuoti ir išgydyti savo smegenis. Tai panašu į mano 4 savaitę be pornografijos, kuri yra gera. Nepaisant to, kad miegojau vėlai, pasitikėjau savimi. Tai nuostabu, ir aš tai tęsiu toliau. Thx už paramą.


Atsiprašau, berniukai, šis įrašas įvyko po mano panašaus avarinės panikos pranešimo, norėjusio prisistatyti jums, vaikinai. Aš 19 metų kenčiu nuo priklausomybės nuo pornografijos ilgą laiką, tikriausiai pirmą kartą pažvelgiau į pornografiją, kai man buvo 12 metų. Visiškai nelaimingas atsitikimas tikrai užklupo žiūrint televizorių. Bet kokiu atveju aš nepaleidau, kad pornografija sukelia mano ED, aš visada žinojau, kad tai yra blogai, tiesiog nežinojau, ką jis man padarė.

Bandė gana / riboti jį kelis kartus, bet aš niekada iš tikrųjų nesugebėjau išlaikyti eilutės, aš eisiu vieną mėnesį čia ar ten ir tada pasišalinau. Tada aš susitikau su šia didele mergina, ir aš nusprendžiau, kad tai tikrai nugalėsiu. Aš nuėjau 68 dienas ir išgydau mano ED aš jaučiau nuostabus, geriausias aš kada nors!

Bet dabar jaučiuosi gana siaubingai, aš turėjau 68 dienų trukmės seriją, turėjau puikų seksą su savo mergina drauge, kai tada aš buvau girtas ir atsinaujinęs, aš grįžau su ED, kad maniau, kad aš išgydžiau. Taigi taip, aš jaučiuosi kaip super šūdas ir maniau, kad kreipsiuosi į šią bendruomenę dėl jūsų pagalbos, nes jaučiuosi tikrai nemaloni.

http://www.nofap.org/forum/showthread.php?4708-Hey-Lads&p=26882#post26882


Su pornografija susijęs ED

už (slaptą) porno mėgėjams. per daug pornografijos niekada nėra geras dalykas : Lol: , nerimtai :|. Mane paskatino pasidaryti šį pranešimą perskaičius „Profectus“ temas. 2007 m. patyriau panašių, bet ne tokių sunkių simptomų. Esmė, žvilgsnis į vaizdo įrašus nuolat blogina realių seksualinių išgyvenimų / susitikimų stimulus. Ši nuoroda suteikia daugiau informacijos šia tema.

----

Prodigy, kas tavo drauge?

Dar neskaičiau jūsų paskelbtų nuorodų, bet norėjau pranešti, kad tai patyriau ir prieš kelerius metus. Sprendimas man buvo ne uždrausti save iš viso žiūrėti, o apsiriboti tik įsivaizduojant tikras gyvas moteris, kurias mačiau asmeniškai (net jei tik prekybos centre, gatvėje ir pan.), O mušdamasis. Tačiau tai tik aš; mes visi turime skirtingus klausimus ir kt.

Įdomu tai, kad pastebėjau, kad jei aš nustebau, įsivaizduodamas, kad moteris yra tokioje ekstazio būsenoje, kad būtų beveik agonijoje, aš galėčiau du kartus, galbūt tris kartus, orgazmą.

Dabar tik keletas retų pornografinių scenų mane tikrai sukėlė, bet dabar man kelia daugiau būdų nei anksčiau.

---

Aš galiu tai susieti - prieš dvejus metus turėjo tų pačių problemų. Aš padariau tiksliai tai, ką padarėte tu, ir viskas grįžo į savo vėžes. Spėju, kad pornografija sustabdo jūsų vaizduotės naudojimą.


Aš nuoširdžiai neturėjau tiek problemų su erekcija, bet ką pastebėjau, buvau su šia ponia daugiau nei 8 mėnesius ... Aš nemasturbavau, kai buvau su ta ponia, nes tai buvo mano pirmasis seksualinis susitikimas ir aš praradau susidomėjimą pornografijoje, kai turėjau tikrą dalyką, su kuriuo galėjau žaisti ... vis dėlto to neatsisakiau ... bet ką pastebėjau, mėnesiui įsibėgėjus, mano erekcija vis sunkiau su panele ... kuri iš pradžių mane nustebino ... taškas, kur ji pati pakomentuotų, kad tai jaučiasi kaip uola ... ne tai, kad romano pradžioje nebuvo pakankamai sunku ... to pakako, kad patenkintum bet kurią mergaitę ... bet tai ne esmė ... tuo daugiau dienų aš einu be pornografijos, tuo labiau atradau savo seksualinius sugebėjimus taip sakant ...

Štai kas man davė tikrą postūmį ... .. Štai tada supratau, kad tik todėl, kad galiu sukelti erekciją, dar nereiškia, kad manęs tai nepaveikė ... būtent tada mano galvoje pradėjo degti lemputė ... pagalvojau, kad taip galėčiau būti daug geriau lovoje, jei tik aš visam laikui atsisakiau šio pornografijos ir tai mane motyvuoja giliai viduje ... ir iki šios dienos ta panelė bando mane sugrąžinti ... bet šį kartą aš galvoju aiškiai su galva, o ne su peniu ... tai dar viena labai svarbi nauda, ​​kurią iš naujo paleisite, suteikia jums…

http://desiproject.com/showthread.php?t=1333793&page=26


Dabar jaučiuosi labai laimingas

ei, vaikinai, leiskite man pateikti jums mažą istoriją apie tai, kodėl aš neprisijungiau. Man 20. Aš iš Nepalo atvykau į Ameriką apie 8 klasę. Tuo metu man buvo 13 metų, ir tada viskas prasidėjo. Porą kartų pradėjau masturbuotis be pornografijos. tada aš žiūrėjau seksualius muzikinius vaizdo įrašus ir trūktelėjau. tada žiūrėjau pornografiją. tai prasidėjo nuo masturbavimo, tada tiesiai, o galiausiai - lesbiečių. Anksčiau kiekvieną dieną trūktelėjau. Taigi tai nebuvo problema, o nekaltybę praradau būdama 17-os ir neturėjau jokių problemų. Aš ją pakėliau ir ejakuliavau jos viduje, nors tai buvo šiek tiek greita. Prieš semestrą taip pat turėjau merginą, ir aš neturėjau jokių problemų su ja susitvarkyti. Būčiau uolus kiekvieną kartą, kai ji įžengdavo į kambarį.

problema iškilo, kai aš ir mano draugas nuvyko į masažo saloną, kad galėtume seksuoti, kai buvome girtas. mergina, kurią aš pasiėmiau masažui, buvo labai karšta ir buvau sunku, kai ji buvo plika. bet kai aš iš tikrųjų įdėjau jos viduje, mano varpa buvo minkšta. Aš negalėjau sunkiai gyventi dėl manęs. tai buvo gėdinga, o po to, kai aš namo, tyrinėjau, kas atsitiko, ir tada aš suklupau ant šio reddito.

Prieš keletą dienų aš nepradėjau spragų 20 ir man tai nebuvo taip sunku. todėl šiandien aš maniau, kad turėčiau pabandyti, jei galėčiau sunkiai suvokti mano rankas, paliesdamas mano varpą, kurią aš niekada negalėjau padaryti be lesbiečių pornografijos. nustebęs, mano varpas sunkiai roko, kai aš du kartus jį trenkiau. Buvau toks laimingas. Aš tiesiog maniau, kad pasidalinčiau šiuo klausimu, kad kiti žmonės matytų, kad jei u kenčia nuo siaubo, trumpas laikas veikia 100%.


Stipri pažanga

Man 24 metai ir nuo paauglystės turėjau, mano manymu, ED. Po daugybės nesėkmingų bandymų aš nežiūrėjau pornografijos nuo liepos mėn. MO šį mėnesį du kartus. Vakar turėjau sėkmingą seksą. Nors nebuvau 100% stačias. Kartais buvau labai artima ir maždaug 85 proc. Aš nesijaudinau prarasti tai ir mėgavausi seksu. Aš taip pat buvau be galo girtas. Mano pasiekta pažanga yra nereali. Dabar turėsi eiti per rugsėjį. Tai rodo, kad jūs galite MO perkrovimo metu (bent jau aš galiu).


Ką tik praėjo 50 dienų ženklas! Mano patirtis iki šiol ... (31yo, ~ 19 metų pornografijos vartotojas su PIED)

Sveiki Kiekvienas, didžiuojuosi galėdamas pasakyti, kad ką tik išlaikiau 50 dieną ir baigiau savo pirmąjį pilną mėnesį labai ilgą laiką. Keletą metų buvau įjungęs ir išjungęs „nofap“, o keletą mėnesių atgal atrado „pornfree“, o bendruomenė čia yra tikrai didelė, todėl ačiū visiems. Bet kokiu atveju norėjau padengti, kaip aš čia atvykau ir motyvuodavau ateityje ir galbūt suteiksiu kitiems perspektyvas.

Įspėjimas: Aš naudoju santykinai ramius „santykių“ aprašymus, ypač kai aptariu PIED, taigi, jei tai yra jūsų veiksnys, galbūt neskaitykite to

Istorija:

  • 31 metų, vyras
  • Pradėjęs žiūrėti porno aplink 12 amžių ir tada į MO nuosekliai pridėti nuo maždaug 14
  • įsigijo didelės spartos internetą aplink 17 (bendras interneto priklausomumas ir prastas miego ciklas taip pat yra problema)
  • turėjo daug gana sėkmingų santykių ir susitikimų per ir iš karto po kolegijos.
  • Reguliariai naudojant pornografiją (~ 1 per dieną, šiek tiek mažiau santykiuose)
  • Viena, galbūt šiek tiek daugiau nei metus, susitiks su puikia mergina, data ~ 3 mėnesiams. Tai išnyko, bet turėjau pirmuosius (dabar) aiškius klausimus su PIED. Aš jį kaltinau tuo metu, kai trūksta patrauklumo, nes ji įgijo šiek tiek svorio, bet turėjau problemų nuo mūsų pirmo karto, o bet koks traukos klausimas taip pat buvo glaudžiai susijęs su mano idealiu moters įvaizdžiu dėl pornografijos
  • Nenorėdamas iš to kartu su ilgą nedarbą ir pasikartojančią depresiją (kuri atėjo ir praėjo visą mano suaugusiųjų gyvenimą), aš eidavau praėjusius 4ish metus vienišais
  • Pasakiau sau, kad man reikia kurį laiką būti vienišam, tada viskas buvo paprasčiau, kol susitvarkiau save, tada nebūčiau niekam geras, kol to nepadariau, tada kažkaip tiesiog sutikau, kad amžinai būsiu vieniša. Jį priimant buvo ramybė. Aš taip pat tikrai nesu vienos nakties nuotykio žmogus, todėl visą tą laiką neturėjau lytinių santykių.
  • Darbas su PMO nedaug sėkmingai maždaug 3 metų.
  • Laimei, aš turiu keletą labai artimų draugų ir palaikančią šeimą, kurie man padėjo visa tai išgyventi, bet aš negalėjau iš tikrųjų viskuo pasidalinti su jais, vis tiek vienišiems.

Visai neseniai:

  • Įgyta aukštos klasės VR sistema ir buvo prapūsti, kaip įtikinamai VR pornografija. Mane bijo, todėl iš tikrųjų nustojau jį naudoti, kol išeisite į įprastą pornografiją
  • Pradėjome priimti vis daugiau ir daugiau rimtų mano priklausomybės nuo pornografijos atvejų ir po nakties, kai beveik nemigo miego ir norėjau eiti į darbą rado save pasibjaurėtina (vėl), pasirinkus pornografiją (tai, kas buvo daug ekstremalesnė nei aš kada nors domisi gyvenimą) ir mano gyvenimą apskritai.
  • Anksčiau turėjau rimtų aiškių akimirkų ir nutarimų mesti, ir šis neabejotinai buvo stipresnis.
  • Nusprendžiau tą patį, kaip neseniai bandėme išeiti iš pornografijos, bet iš pradžių vengsiu MO, norint pagreitinti atsigavimą ir sumažinti pagundą.
  • Maždaug pusantros savaitės PMO nemokamai sutinku tikrai nuostabią merginą (dabar gf). Aš jaudinausi, kad iš pradžių pervertinau ją, nes taip ilgai buvau vieniša, bet tikra ji.
  • Tiesiai nuo šikšnosparnio, tai buvo didžiulis motyvatorius, kad galėčiau suskaičiuoti šį laiką. Aš taip pat turėjau vienu metu nesusijusį didelį neigiamą įvykį, kuris iš tikrųjų padėjo man labiau sutelkti dėmesį į save ir sustiprino savo ryšius su ja.

Ką pastebėjau per pastarąsias 50 dienų:

  • Aš tikrai žvelgiu į dalykus pozityviau ir užtikrintiau, bet tikriausiai dėl santykių daugiau nei be pornografijos.
  • Jokių supervalstybių (kol kas). Niekada nesitikėjau, bet žinau, kad ši koncepcija daug iškyla „nofap“. Vis dar nelabai suprantu šios sąvokos.
  • Remdamasis pirmąja puse ir ankstesniais dryžiais, sakyčiau, kad mano susidomėjimas tikra moterimi stipriai atsigauna per savaitę. Mano pasitikėjimas ir motyvacija paprastai atsilieka, nors šį laiką sustiprino staigūs santykiai.
  • Kiti mano gyvenimo aspektai yra gana normalūs, tačiau galiu pastebėti lėtą, didėjantį tobulėjimą, kai didelio skirtumo vienoje srityje nuoseklumas padeda man pabandyti šiek tiek daugiau kitose, kurioms reikia tobulinti.
  • Neturėjau jokių didžiulių raginimų šįkart naudoti pornografiją, kuri, manau, dažniausiai yra dėl to, kad turi gf ir kruopščiai vengia visko kito.
  • Aš tikrai neturėjau supratimo, kiek laiko užtruks mano PIED, bet jis praėjo geriau, nei tikėjausi. Pirmas kelias pasidaryti patogias tiesiog padariau save dosnesnę, nes bijojau, kas nutiks. Pirmą kartą užsiiminėdami seksu mes abu buvome gana išsekę iš dienos ir, nors man pavyko šiek tiek pasisemti, negalėjau taip likti ir nebuvau arti orgazmo. Maždaug po savaitės ji bandė man duoti žodžiu, bet vėlgi aš negalėjau pakęsti arba O. Aš jau buvau pasiryžęs apie tai kalbėtis.
  • Aš jai viską paaiškinau, kur aš tuo metu buvau (~ 40 diena be PMO) ir kad gali praeiti savaitės ar net mėnesiai, kol aš tikrai galėsiu normaliai pasirodyti, ir kad tai neturi nieko bendro su ja. Ji buvo tikrai supratinga ir tai dar labiau suartino, kad galime būti tokie sąžiningi ir atviri dėl visko. Aš / mes nusprendėme, kad bandysime, jei atsiras momentas, bet netrukus nesitikėsime kitokio rezultato. Neteisingai. Tik po 4 dienų, kai pirmą kartą vėl turėjome lytinių santykių, man pavyko išsilaikyti ir patirti orgazmą. Sakyčiau, kad iki visiško atsigavimo vis dar toli, nes man nebuvo visiškai sunku, kaip būčiau dariusi su pornografija, bet koks palengvėjimas jaustis normaliai ir intymiai su kažkuo, kas man rūpi.
  • Aš vis dar planuojame vengti keleto MO bent jau keletą mėnesių, galbūt ilgiau.

Mano patarimai, remiantis mano patirtimi:

  • Priimkite, kad paprasčiausiai negalite naudotis pornografija. Manau, kad tai yra pats svarbiausias. Ankstesni bandymai buvo „Taip, aš tiesiog sustosiu“, bet niekada giliai nesužiūrėjau į begalybę. Šį kartą aš atkreipiau dėmesį į tai, kad atpažįstu, jog net negaliu pagalvoti, kad net keletą metų daryti tai yra gerai. Tik daugiau niekada. Tai buvo laikas, kai aš iš tikrųjų stengiausi ištrinti visus savo senus daiktus, kurie, nors tikriausiai metų metus jų nenaudojau, tiesiog sėdėjau ant senų standžiųjų diskų kaip paminklas mano neįsipareigojimui. Šį kartą aš buvau rimtesnė ir iš tikrųjų pagalvojau, ką reiškia mesti ketinimą niekada nebeatnaujinti.
  • Pradėkite nuo tiksloir priminkite sau. Aš padariau tai, kad turėčiau prisiminti, kaip bjaurus aš jaučiausi tą paskutinę dieną. Nors aš taip jau daug kartų jaučiau, aš ją sudegiau į galvą ir kartais galvoju apie tai. Jis vis tiek verčia jaustis blogai, o tai padeda man grįžti atgal.
  • Nėra peeking. Šis man buvo didžiulis. Beveik visi mano ankstesni dryžiai buvo baigti „pasidomėjimu“ ir „Google“ paieškomis net ne minkštaisiais (siauromis kelnėmis ir pan.), O peržiūrėjus keletą paveikslėlių viskas baigėsi. Aš visada eskalavau iš ten. Aš visada tai žinojau. Šį kartą įsipareigojau to nedaryti.
  • Kvaili standartai. Siekdamas išvengti žvilgčiojimo, stengiausi išvengti dalykų, kurie mane ten nuveda. Įprasti dalykai, tokie kaip netikslingo naršymo internete mažinimas (vis dar problema, bet geriau), bet ir kai kurie kvaili, bet veiksmingi. Aš pradėjau žvalgytis net šiek tiek seksualių scenų metu (net tik mergina, užsiimanti joga ar bėgiojimu) filmuose, laidose ir „YouTube“ vaizdo įrašuose, ir spustelėjau arba uždengiau panašius vaizdus šiaip nekaltose svetainėse ir žurnaluose. Aš šiek tiek atsipalaidavau ir nesijaudinkite dėl to, kai esu su savo gf, bet vis tiek tai vertinu labai rimtai.
  • Venkite kompiuterio. Aš bandžiau išvengti prisijungimo prie savo kompiuterio be konkretaus tikslo (darbo, mokyklos, žaidimų ir kt.), O tada, kai tik bus atliktas tas tikslas, IŠJUOK. Man tai pavyko gana sėkmingai, nors „netflix“ laikas pailgėjo.
  • Jei turite PIED ir esate laimingas susitikti su jumis dominančiu asmeniu, BŪK ATVIRAS! Negaliu pakankamai pabrėžti, kaip svarbu tai manau. Pagrindinis mano šuolis. Užuot (tikriausiai) privertusi mergaitę jaustis blogai dėl to, kad netenkina manęs, kaip mano ankstesniuose santykiuose, ši siaubinga situacija tampa pozityviu, priartinančiu mus. Svarbiausia, kad man reikėjo didžiulio spaudimo, kad galėčiau pasirodyti, ir aš galėjau tiesiog susitelkti į malonumą. Išskaičiuotas tai, ką perskaičiau, yra visiškai psichologinis. Kai kuriems patobulinimų naudojimas gali laikinai padėti, tačiau tuo nereikėtų pasikliauti, net jei tai pavyksta. Vienintelis tikras vaistas yra išvalyti smegenis laiku ir sumažinti nerimą dėl šios problemos. Tai gali užtrukti daug daugiau laiko nei man (aš tikrai laikau save labai pasisekusiu), bet jei galų gale sutiksite ką nors, ką norite išlaikyti, tiesiog būkite atviri visų labui. Jūs pateksite ten.

TL; DR: beveik 2 dešimtmečiai pornografijos. PIED kenkia sau ir santykiams. Pagaliau rimtai atsisakiau priklausomybės. Turiu nueiti ilgą kelią, tačiau padariau didžiulę pažangą ir atsargiai įsitikinau, kad tai mano laikas.