130 dienų - pornografinė priklausomybė padarė mane socialiai atskirą. Pasiilgau to, kas buvau, kai neturėjau pornografijos.

Ilgiausia mano serija buvo daugiau nei 130 dienų. Gyvenimas buvo DAUG geresnis. Aš dariau dalykus dažniau. Aš šypsojausi, juokiausi ir buvau pasirengęs pulti gyvenimą su atnaujinta figūra. Tada vieną dieną aš pažiūrėjau, susimoviau ir nukritau. Dalis manęs galvojo: „O jei aš tik šiek tiek atrodau. Ar bus kaip anksčiau? “ Taip, tai buvo daug blogiau, o priklausomybė vėl siautėjo.

Ką sužinojau:

A. Porn sukuria „Zero Days vs Productive Days“

Dienomis nieko nedariau, kai vėl įsitraukiau į pornografijos prievartą. Aš buvau pavargusi, nelaiminga, raguota ir tikrai rūpinausi tik savimi. Tai buvo daug kitaip, kai aš nenaudojau porno.

B. Pornografinė priklausomybė visada yra

Niekada iš tikrųjų neatsigavau po priklausomybės nuo pornografijos, tačiau išmokau, kaip su ja elgtis, vengti sukėlėjų ir manau, kad tai nėra išeitis daugelį savo gyvenimo mėnesių. Kai tik aš norėjau grįžti prie pornografinės priklausomybės modelių, priklausomybė nuo pornografijos buvo pasirengusi priimti mane atgal.

C. Kramtymas nėra problema

Po kelių mėnesių aš pasineriau į paprastą plepėjimo malonumą ir poreikį išlipti kartą per savaitę. Jaučiausi gerai išlipusi, ir man nereikėjo išlipti, kad pajustų dopamino smūgį, jaučiamą pornografijos priklausomybės ir apvadu metu. Pornografija man sukėlė seksualinį seksualinį jausmą, kai visą dieną, kol išlipau, jaučiamas niežulys ar slinkanti oda. Jaučiau, kaip mano kūnas šurmuliuoja, kol negalėjau susitvarkyti. Pataisymo niekada nebuvo pakankamai su porno, ir man visada reikėjo lizdo ar išorinės stimuliacijos, kad išlipčiau. Kai aš tiesiog švilpavau be porno, to buvo daugiau nei pakankamai.

D. Internetinės pažintys ir „Instragram“ yra trigeriai

Apie begalinį naršymą „OKCupid“ ar „Plenty of Fish“ buvo kažkas, kas jautėsi kaip pornografinė priklausomybė. Tas pats jausmas kilo, kai naršiau „Instragrame“. Internetinės pažintys tapo tikrinimo, tikrinimo, tikrinimo, pranešimų, tikrinimo, pranešimų, tikrinimo ir apsikeitimo skaičiais šaltiniu. Tose svetainėse man sekėsi gana gerai, bet aš buvau paskui moterį iš pornografijos priklausomų kadrų ir tai daugelį jų atbaidė. Aš juos mačiau kaip savo malonumo objektus, o ne kaip žmones, norinčius su kuo nors susitikti. Supratau, kad kalbu su moterimis vien todėl, kad noriu su jomis miegoti, bet bijau su jomis pasimatyti ar net susitikti dėl jų profilio ir gyvenimo. Tai turėjo sustoti.

E. Porn priklausomybė padarė mane socialiai vienišą

Aš galėjau būti su draugu, pas savo tėvus ar net savo darbe, o aš nebuvau gyvenime. Mano mintys buvo kitur. Tai slinko per priklausomybę ir norėjo ją išspręsti. Nebuvimas gyvenime yra viena iš priežasčių, kodėl iš pradžių patyriau pornografiją. Esu socialus vaikinas, o kai naudoju pornografiją, esu mažiau nei socialus - esu tolimas. Man patinka kalbėtis su žmonėmis. Pasiilgau to, kas buvau, kai neturėjau pornografijos.

F. Aš pasidariau gėrimą

Gėrimas man tapo ramentu ir privertė pasijusti tarsi miglota galva. Norėjau pasitelkti pornografiją, kad galėčiau susidoroti su pagirių jausmais, ir man baisios pagirios, kad ir kiek gerčiau. Atsisakęs girtavimo, aš galėjau nuolat įgyti gyvenimo patirties taškų ir vengti iš naujo kiekvieną savaitę.

LINK - Pagaminta per 130 dienas; ko išmokau

by looseteahamburg2