Sveiki visi nebendraujantys. Kaip pažadėta ankstesniame įraše, čia yra mano 90 dienos perkrovimo pilna ataskaita (www.yourbrainonporn.com, jei norite paaiškinti 90 dienos perkrovimą).
Keletas asmeninių duomenų: 21 metų Mergelė Mergelė, neturinti realių pasimatymų patirties, iš esmės atimta iš moters kontaktų iki 2 metų. Amžinai vienas, nerimtas, drovus tipas didžiąją gyvenimo dalį.
Šį įrašą suskirstiau į šias kategorijas, kad jūs, vaikinai, galėtumėte praleisti laiką ir rasti bet kokią jums aktualią kategoriją:
- Porno naudojimas prieš „NoFap“
- Darbas su Urges
- Išstojimo simptomai
- Energija, motyvacija ir produktyvumas
- Pasitikėjimas savimi ir savęs vertinimas
- Mąstysena, dėmesys ir kita psichinė nauda
- Socialiniai įgūdžiai
- Moterys
- libido
- Kūrybiškumas
- Mankšta ir sporto salė
- Erekcijos - dydis, jautrumas ir kt.
Atkreipkite dėmesį, kad radau, kad „NoFap“ yra nepaprastai teigiamas pokytis mano gyvenime, ir neradau jokio realaus neigiamo efekto, kai jo atsisakiau, išskyrus išėmimus. Šiuo atžvilgiu galiu būti pernelyg šališkas „NoFap“ naudai.
Tikiuosi, kad šis įrašas bus naudingas kiekvienam, kuriam prireiks laiko jį perskaityti.
Porno naudojimas prieš „NoFap“
Pirmą kartą pamačius pornografiją atradau pornografiją, kai man buvo 12 metų. Tik keletas vaizdų ir natūraliai sukelia tam tikrą stimuliaciją ir orgazmą. Iš ten aš gana normaliai, kartais ne su minkštais vaizdais, kartais ne. Galų gale radau, kad žurnalų žurnaluose esanti „softcore“ medžiaga buvo mano pagrindinė medžiaga apie 13 metų. Iš ten ji atiteko animacinėms / vaizdo žaidimų mergaitėms (aš žinau ...), kurios natūraliai peraugo į ecchi / hentai apie 15/16, kai aš internete rastos vaizdinės lentos, pakaitomis su minkštais paveikslėliais. Šiame etape nėra vaizdo įrašų.
Galų gale aš patyriau gana sveikus masturbacijos įpročius (vieną ar du kartus per dieną), kai čia ir ten buvo sumaišyti ecchi / hentai / softcore paveikslėliai. Galiausiai peraugo į vaizdo įrašus apie įprastą pornografiją mėgintuvėlių svetainėse nuo 18 iki 20 metų, bent jau vienerius metus. Darė daug vaizdo įrašų. 1–3 kartus per dieną, retai dienos be fap. Per tą laiką aš daug žaidžiau, o pornografija / žaidimai ir žaidimai vyko koja kojon. Atsisakė žaidimų 2010 m., O pornografija taip pat natūraliai sumažėjo. Beje, 5 mėnesius jis jautėsi nuostabiai. Vis dar plevėsuoja, ne taip reguliariai per tą laiką. Vėl grįžau į žaidimus ir vėl į pornografiją dar 5 mėnesiams. Vėl davė tai 2011 m. Galiausiai kurį laiką turėjo „sveikų“ įpročių įpročius, tačiau kažkokį jausmą pajuto, kad atsisakius fapingo, aš pasijutau geriau, tik nuojauta. Vis dėlto tuo metu atrodė kažkoks kvailas.
Tada šių metų gegužę radau yourbrainonporn.com. Staiga visa tai turėjo prasmę. Prieš tai aš ką tik nutiko, kad vieną savaitę praleidau „NoFap“, PRIORITE kada nors pamatyti ar išgirsti apie jūsųbrainonporn.com, 7 dienų ciklą ar bet kokią „NoFap“ informaciją, jaučiau naudos, apie kurią žmonės pranešė (kreipėsi į moteris, jaučiasi susikaupęs, motyvuotas, energingas, geriau miega ir pan.) Tiek daug dėl placebo efekto, tiesa?
Šiaip ar taip, aš lipau ant vagono ir tai buvo sunkiausias dalykas, kurį aš kada nors padariau. Nepavyko 3 kartus nuo gegužės iki rugpjūčio, o tarp jų buvo 15–25 dienų dryžiai. Mano 90 dienų perkrovimas prasidėjo 1 m. Rugpjūčio 2011 d.
Darbas su Urges
Nėra greito šio sprendimo. Jums tereikia jį peržengti. Aš kiek įmanoma išėjau iš namų, visiškai vengiau pornografijos ir apvadu ir apskritai nutraukiau seksualinį fantazavimą. Emocinė laisvės technika („youtube it“) man taip pat nemažai padėjo, bet mane daugiausia pastūmėjo būtent valios jėga.
Išstojimo simptomai
Kaip jau sakiau, tai turbūt sunkiausias dalykas, kurį aš kada nors padariau. Išsiėmimai buvo baisūs. Jie apėmė:
- Savižudybės depresija
- Į gripą panašūs simptomai
- verkimas
- Svyruojančios emocijos
- Nepaprastas pasitikėjimas savimi
- Nuovargis, tingumas
- Lengva nemiga
- Visiškas nepasitikėjimas savimi
- Nereikia bendrauti
- Labai mažas noras persekioti moteris, jokio libido
Išėmimo laikas buvo apytiksliai tarp 1–3 dienų, visos 2 ir 3 savaitės. Dar 2 mėnesio pradžioje. Nepastebėjote nieko reikšmingo. Jie gali būti visiškai išaiškinti.
Jie buvo pragaro vaikinai. Būk pasiruošęs. Tiesiog stumkite juos. Negalima racionalizuoti, kad geriau tiesiog apgauti, kad jų išvengtumėte, arba išvalyti, jie tiesiog sugrįš, jei bandysite dar kartą atlikti „No Fap“. Aš nesupratau, kaip tai rimta, kol nepasitraukė. Priimkite juos kaip pasveikimo ženklą.
Energija, motyvacija ir produktyvumas
Pirmoji nauda, kurią pastebėjau, buvo energijos ir motyvacijos lygis bei produktyvumas. Staiga naršymas po sporto salės neatrodė prakaitas. Kitais metais sutvarkyti reikalus kolegijai buvo prioritetas. Daiktai buvo padaryti, kol aš pakliuvau. Atidėliojimas buvo minimalus, laiko gaišimas buvo pašalintas. Nėra ką veikti? Aš padariau kažką atsitikti.
Laisvą laiką pradėjau pildyti produktyviais dalykais. Galiausiai turėjau pradėti domėtis naujais pomėgiais (joga, salsos šokiai, dar keletas ateinančių), kad galėčiau užpildyti laisvalaikį. Kiti dalykai yra negrožinės literatūros knygų apie savęs tobulinimą, meditaciją, emocinės laisvės techniką (youtube it) skaitymas ir tiesiog bendrieji darbai, valymas ir kt. Aš vis dar turiu kelią, tačiau nustebau, kiek norėjau gauti viskas, padaryta pašalinus iš apyvartą.
Ryte pabudus nebuvo jokio prakaito. Dabar daugumą rytų mušiau aliarmą. Kartais tai puikus 8 valandų miegas, ir aš nuolat keliuosi tuo pačiu metu. Aš negeriu kavos, negeriu migdomųjų ar pan.
Mane kaip pragarą motyvavo tęsti savo gyvenimą ant kelio ir už jo ribų. Staiga viskas yra tikslas, o ne kliūtis. ohropax tai paminėjo. (Iš kitos pusės, pagerėja trumpalaikė ir ilgalaikė atmintis, heh)
Pagaliau suprantu, koks jausmas būti vyru, turinčiu alkį pasiekimams. Iš tikrųjų jokiu būdu negalima paaiškinti jausmo, išskyrus tai, kad tai yra pagrindinis noras, ragas į sėkmę.
Pasiekti tikslus, kad ir kokie maži jie būtų, jaučiasi nuostabiai. Tai puikus mažas postūmis norint įveikti ilgą kelią.
Pasitikėjimas savimi ir savęs vertinimas
Bam. Šis pataikys iš mėlynos spalvos. Tik po pasitraukimo pasijutau dievobaiminga. Nors iš tikrųjų nieko nedariau, kad gerai jausčiausi savyje, aš tiesiog patyriau stipriausią pasitikėjimą, kurį kada nors turėjau. Aš nesikreipiau į gražias moteris kaip beprotis, nebendravau su galingais verslininkais ar susiradau draugų kaip socialistas, bet tikrai jaučiausi kaip vyras ir vis dar.
Buvo pakilimų ir nuosmukių, ir vis dar yra, tačiau didžiąja dalimi pasitikėjimas savimi ir pasitikėjimas savimi bei jausmasis kaip aukštos savivertės asmeniu jau kurį laiką yra mano numatytoji būsena. Tai neabejotinai parodė per mano laikyseną, akių kontaktą ir bendrą būties būdą. Mano balsui vis dar reikia šiek tiek darbo, bet aš paprastai jį projektavau garsiau ir aiškiau nei įprastai.
Vis dėlto man svarbu jausmas. Tai sužinosite, kai gausite.
Mąstysena, dėmesys ir kita psichinė nauda
Tai buvo didelis. „NoFap“ metu pasikeitė visa mano mąstysena ir pasaulio suvokimas. Supratau, ko man trūksta paauglystėje. Mano mąstymas būdavo panašus į tai, kad turėjau spręsti problemas, ir kiekvieną dieną tai buvo dar vienas vargas. Naudodamas „NoFap“, kiekvieną dieną pabundu galvodamas apie tai, kas manęs laukia, ir šokau iš lovos su šia nauja perspektyva. (Tam padeda ryto miškai). Aš natūraliai priėmiau geresnį požiūrį su tokiu mąstymu.
Mano požiūris į gyvenimą tapo pozityvesnis, ir aš esu labiau optimistiškas nei pesimistiškas ir kartais stebėtinai džiaugsmingas.
Mano dėmesys buvo nuostabus ne pagal grafiką. Padidėjo mano dėmesys, palengvindamas pokalbius ir įsimenant vardus, taip pat pagerėjo mano ilgalaikė atmintis. Prisiminti sapnus, įvykius, datas, svarbią informaciją, pokalbius, instrukcijas ir prisiminimus buvo daug lengviau.
Daugumoje situacijų esu mažiau „galvoje“ ir tas balsas mano galvoje yra daug tylesnis. „NoFap“ psichinė nauda yra panaši į meditacijos naudą. Žmonės, kurie praktikuoja meditaciją ir (arba) jogą ir pan., Galės bendrauti.
Socialiniai įgūdžiai
Tai buvo akių pramušėjas. Šiuos nepaprastus pokalbio įgūdžius pradėjau naudoti maždaug per mėnesį į „No Fap“. Staiga juokauti ir štampuoti buvo taip natūralu, kaip kvėpuoti. Ryšys su akimis buvo tvirtas - vyrai ir moterys, ypač moterys. Žmonės pakomentavo mane kaip gerą pašnekovą.
Dabar natūraliai ir sveikai domiuosi abiejų lyčių žmonėmis. Man patinka sužinoti apie žmones ir tai, kas juos domina, ir tai natūraliai palengvina, suteikia daugiau malonumo ir sklandumo. Mano paskutinėmis dienomis turėjau daug galvoti ir galvoti apie geras temas, pokštus ar klausimus. Dabar jis tiesiog teka, tarsi groju muzikos instrumentu.
Galimybė sėdėti su būriu draugų nebėra nepatogu. Tai atsipalaidavęs ir įdomus, ir aš jaučiuosi patogiai šalia žmonių. Pirmą kartą gyvenime jaučiuosi prisidedanti prie „vibracijos“ ar „vakarėlio“, jei tik mažąja prasme. Anksčiau jaučiau, kad išsiurbiau gyvybę iš visų aplinkinių. Dabar jaučiu, kad žmonės vis labiau nori manęs.
Aš turėjau draugų, kurie mane pakvietė, giliai kalbėjausi su žmonėmis ir vėlai sutikau naujų, abiejų lyčių žmonių. Neatsitiktinai aš visą mėnesį buvau „NoFapping“, kol tai prasidėjo. Kad ir kaip juokingai tai atrodo naujiems vaikinams, esu įsitikinęs, kad joks tobulinimas nepagerina jūsų socialinių įgūdžių.
Moterys
Tai siejasi su socialiniais įgūdžiais, tačiau maniau, kad juos išskirsiu, nes jaučiau, kad turėjau tam tikrų su moterimis susijusių pranašumų, kurie akivaizdžiai atsirado ne dėl patobulintų socialinių įgūdžių. Be galimybės pradėti ir užmegzti pokalbius su moterimis, kartais kreiptis į moteris, palaikyti akių kontaktą kaip dievo ir apskritai visiškai jaustis tarp visų patrauklumo moterų, „NoFap“ yra tik kažkas stebuklinga ir ką ji gali padaryti, jei jūsų tikslas yra pagerinti savo santykius su moterimis.
Vien tik per pastaruosius kelis mėnesius turėjau mažiausiai 10 atvejų, kai įvairaus amžiaus moterys prie manęs kreipėsi visiškai iš dangaus, manęs nevertė akių, šypsosi ar gestikuliavo. Nieko. Tai nutiko ir praeityje kartu su dryželiais be kliūčių. Neįsivaizduoju, kas tai yra, bet būna. Nereikia nė sakyti, kad NIEKADA tai neįvyksta mano dienomis, išskyrus VIENĄ progą, kai buvau juokingai girtas, ir ji taip nutiko.
Moterys apskritai buvo draugiškesnės ir imlesnės man. Daug vaikščiojau, greitai žvilgtelėjau ir (arba) nutilo tylomis, kai eidavau pro merginas ar siekdavau akių.
Man, kaip amžinai vienatvei, buvusiai amžiumi, mergelė, tai yra didžiulis apreiškimas.
Nuostabiausia yra mano pasitikėjimas ir požiūris į moteris. Dar niekada nebuvo taip įdomu ir malonu kalbėtis su moterimis. Iš nedaugelio kartų, kai kreipiausi į merginas, ar iš daugelio reguliarių bendravimo būdų su jomis, visada jaučiau jaudulio, o ne nerimo, kraštą. Tai man yra didžiulė. Manau, kad tai gali pajusti ir merginos.
Pažymėtina, kad teko bendrauti su merginomis, o dar geriau - mėgautis masyvių bonerių buvimu. Kai aš einu prie jos arba pradedu kalbėti, jei mes esame šalia, tai prasideda ir jo niekas nesustabdo. Dėl bet kokio prisilietimo tai kyla neramumų, ir aš šiek tiek šlifavau ir mušdavausi, o mergaitės akivaizdžiai visiškai neprieštaravo. Tai beveik dalis malonumo, kad turiu strategiškai slėpti savo erekciją nuo kitų, o vis tiek turiu sutelkti dėmesį į sąveiką. Ironiška ir tai, kad galiu tai padaryti sklandžiai, o anksčiau aš stengiausi tiesiog surengti padorų pokalbį ... Dabar aš žongliruoju visa tai kaip atlikėjas Vegase.
Galiausiai, moterys tikrai atrodė taip gražiai. Suprantu, kad man daug ko trūksta žiūrint į moteris. Žinoma, man patinka jų kūnas, kaip aš visada turiu savo pornografijos dienomis. Bet juo labiau dabar. Krūtys, sėdmenys, klubai, plaukai, veidas, lūpos, šypsena, akys, oda, stilius, drabužiai, laikysena, balsas, atmosfera ... visi šie dalykai yra paryškinti, ir aš pastebiu mažesnes detales, o taip pat ir didesnes. Nemanau, kad mano standartai yra „pažeminti“, tiesiog kitokie, palyginti su mano pornografijos apsėstomis smegenimis.
Pirmą realų laiką mano gyvenime mane užklupo troškimas turėti merginų, drauges ir net tiesiog drauges.
libido
Ir, žinoma, lytinis potraukis. Nereikia nė sakyti, kad tai buvo ne šiame pasaulyje. Aš iš tikrųjų stebiuosi, kad man pavyko tai padaryti be jokio seksualinio paleidimo (be merginos, šūdas-bičiulio). Bet aš tarsi dėkingas už tai. (Keista manyti, kad būčiau dėkinga, kad nesugebėjau paguldyti ...) Manau, kad tai padėjo man greičiau pasveikti, ir dabar niekada neatrodysiu, kad pradėsiu seksą. Aš turiu galingą diską ir aš tai žinau, ir esu tikra, kad kai kurios moterys tai pajunta, ypač kai kontaktuoju su akimis. Manau, kad tai parodo ir mano kūno kalba. Aš gerai šūdas, tiesiog neturėjau galimybės tuo pasinaudoti. Aš planuoju tai pakeisti labai greitai.
Moterų peržengimas einant ar važiuojant pro šalį buvo gana įprasta praktika. Smagu, kad išvaizda, kurią tu gauni (dažniausiai teigiama, stebėtinai), aš paprastai nesiūlau, o aš tiesiog akimis jiems perduodu galvą. Jei norėsiu pamatyti jų veidą, papus ir asilą, pažiūrėsiu. Man nereikia vogti žvilgsnių, tiesiog juos laisvai išduodu. Suprantu, kad tai neproduktyvu iš tikrųjų pasiekti bet kur su merginomis, todėl nuo šiol gerai nukreipsiu ir nusprendžiau, kad jos noriu, nukreipti šį norą į artėjimą ir bendravimą su moterimis.
Manau, aš žinau, ką jie reiškia kalbėdami apie „urvo žmogaus“ elgesį. Aš tikiu, kad velnias dažniausiai jaučiasi kaip sušiktas žvėris.
Kūrybiškumas
Tai yra subtilus, bet jis yra. Aš esu labai neaktyvus muzikantas (fortepijonas / klaviatūra), bet eidamas linkęs kurti dainas savo galvoje, o kartais jos tiesiog šauna į galvą, kai einu savo dieną. Aš paprastai tai darau gana gerai ir galiu įsivaizduoti daugumą muzikos kūrinio aspektų. Naudodamas „NoFap“, per pastaruosius kelis mėnesius turbūt „sukūriau“ apie 20 dainų savo galvoje ir patobulinau senesnes „kompozicijas“.
Nekantrauju nustatyti klaviatūrą ir pamatyti, kuo galėčiau žaisti. Artimiausiu metu aš galiu sukonfigūruoti savo kompiuterį, kad galėčiau sukurti keletą dainų ir nemokamai jas mesti į tinklą. Aš tikrai mėgaujuosi muzika, o „NoFap“ padėjo ir kūrybiniams sugebėjimams kurti muziką, ir malonumui klausytis.
Be to, supratau, kad esu kur kas kūrybingesnis savo anekdotais ir pokalbio gijomis. Kaip jau sakiau, pokalbiai iš tikrųjų jaučiasi tarsi netikėtai grojantys muziką. Tai tikrai malonu ir įspūdinga. Planuoju prisijungti prie „Improv“ klubo kolegijoje ir sužinoti, kur galėčiau tai nuveikti. Pažymėtina, kad sceninis pasirodymas nebeatrodo bauginantis. Įdomu, jei kas. Ateityje tai atnaujinsiu.
Mankšta ir sporto salė
Pirmą kartą pritūpiau 1.5 karto viršijančio kūno svorį praėjusią savaitę. Niekada nejaučiau didesnės motyvacijos ir jėgos sporto salėje nei naudodama „NoFap“.
Aš taip pat turėjau daugiau energijos išeikvoti, o sporto salės nepakako. Turėjau vėl pradėti reguliariai sportuoti, o „No Fap“ tikrai padėjo irklentėms ir bendrai ištvermei. Fap dienomis jaučiau, kad ant mano kojų plytos. „No Fap“ juostose pasijutau kaip sušikti delfinai.
Net to nepakako. Ėjau porą bėgimų, ir tai buvo nuostabu. Buvau padorus, kad nebuvau bėgikas, ir net nebuvau toks pavargęs.
Aš pradėjau jogą ir galiu pasakyti tik tiek: „Fap + Yoga“ = nereikia narkotikų, alkoholio ar kitų dopamino skubėjimų. Manau, kad turiu visus man reikalingus endorfinus vien iš tų dviejų dalykų.
Per porą dienų man tą pačią dieną pavyko išstumti sporto salę, naršyti ir jogos užsiėmimus. Nežinote, ar „No Fap“, ar tiesiog tinka, ar tinka abu.
Kalbant apie šalutinį dėmesį, aš šokau atsainiai ir laikau save gera, nei fap, nei ne. Aš galiu šokti gana solidžiai, blaiviai, tikriausiai dėka to, kad esu muzikantas ir galiu „pajusti“ muziką. Su „No Fap“ aš išplėšiu tą šokių aikštelę ir galiu tai padaryti geras kelias valandas be narkotikų. Akmenyje šalta blaivi.
Tai gana teisėta. Nesu labai tikras, kiek sportininkų, trenerių ir sportininkų tai žino / naudoja. Tačiau esu įsitikinęs, kad „No Fap“ nepadeda mankštintis, sportuoti ir sportuoti.
Kitas įdomus dalykas: neseniai pradėjau domėtis sportu; žiūrėti ir žaisti. Aš visada nekenčiau sporto ... na, nes aš pradėjau burbėti būdamas 12 metų. Hmmm.
Erekcijos - dydis, jautrumas ir kt.
Sunku kaip uola. Raketa kišenėje. Plieniniai rutuliai. Užtenka pasakyti. Kalbant apie dydį, nesu tikras, ar pastebiu faktinį skirtumą, tačiau jis tikrai atrodo pragariškai ir stipriau ir tikrai taip jaučiasi. Be to, atrodo tik ... išdidi. Hahaha. Kamuoliai atrodo didesni, suglebę, pilnesni. Mano paketas atrodo ir dažniausiai atrodo, kad jis gali pakuoti smūgį; visada pasirengęs pūsti.
Ryto mediena, beveik kiekvieną rytą. Privaloma. Trunka apie 15 minučių, kai aš pabundu. Puiki motyvacija rytui.
Kalbant apie jautrumą, šiuo metu aš esu nejautrus savo pačių prisilietimams, tačiau menkiausias moters šlifavimas, smūgis, prisilietimas jaučiasi geriau nei bet koks mano orgazmas. Visa tai, beje, yra atsitiktinis / atsitiktinis.
Pažymėtina, kad tiesiog bendras moters prisilietimas ir fiziškumas jaučiasi puikiai. Aš tiesiog turėjau patirties, kai galėjau pajusti ekstazės energijos antplūdį, kai mergina sugriebė mane už krūtinės / rankos ir pan. Pašėlę dalykai.
Taigi tai yra viskas, už ką galiu atsiskaityti. Deja, vis dar būdamas nekaltas, negaliu turėti seksualinio spektaklio kategorijos. Niekada neturiu merginos, taip pat negaliu pridėti kategorijos „Santykiai“. Esu įsitikinęs, kad „r / NoFap“ pakanka informacijos, kad būtų atsižvelgta į šias dvi kategorijas, ir aš tai atnaujinsiu iš savo perspektyvos, kai gausiu atitinkamos patirties.
Taigi tikiuosi, kad tai kam nors padėjo. Aš žinau, kad mano pirmosios dienos buvo pragariškos. Tai tikrai lemia tai, kad priimi sprendimą tai padaryti ir eini su tuo. Aš tikiu kiekvienu iš jūsų, norinčiu įdėti tiek pat pastangų, kiek aš padariau. Ir tvarkykitės jūs.
Norėčiau pasakyti, kad aš einu į tolimą kelionę ir siekiu, kad visą gyvenimą nebūtų laisvės. Nematau jokios akivaizdžios naudos masturbacijos, kuri man galėtų atnešti, kad įprastas seksas negali.
Plokštelėjimas man visada buvo greito pasitenkinimo forma, ir aš džiaugiuosi, kad pagaliau prikalau, kaip visada norėjau. Tai nėra kažkas blogo, tai tiesiog kaip ir bet kuri kita maloni veikla, kurią galima panaudoti kaip ydą, o jos atsisakę daug neprarandate, o jei taip darote, turite daug ką laimėti.
Taigi ačiū, kad nesuteikė man priežasties, motyvacijos ir paskatos tęsti šią kelionę, ir aš tikiu, kad jūs visi turite vaisingą kelionę, kaip ir aš, ir mes tęsime tai kartu. Tikėtis retkarčiais iš manęs užsiregistruoti; Aš taip pat norėčiau apriboti savo rekreacinę veiklą internete.
Dieną 96
Praėjusią naktį aš sapnavau šlapią sapną. Ir tai rutulį nusausino. Šiandien vis dar gavau rytinę medieną, vis dar jautiesi kaip šampanė, vis dar gavosi kaulai iš buvimo šalia mergaičių (ir jie atrodė tokie karšti), įveikiau šiandien mano geriausią pritūpimą sporto salėje (pridėjau 5kg prie 90kg nuo praėjusios savaitės. Kūno svoris yra 61kg) , ne per daug tikras, koks yra konvertavimas svarais).
Šiandien tikrai buvo gera būti vyru, matydamas aplink mane tiek daug patrauklių moterų (bent jau su „No Fap“ akiniais). Taip pat: nepaisant to, kad matydamas nuostabias merginas šiandien jaučiatės nepaprastai raginamas, jokio žavesio efekto ar noro pašokti.
Iš esmės aš turiu savo pirmąją draugę moterį ir (arba) pirmąją seksualinę perspektyvą. Vakar su ja pasikeitė telefono numeriais, taip pat man pirmas. Žinau, kad liūdna, kai tenka pripažinti, kad tai pirmas dalykas tiek daug dalykų šiame skyriuje, bet tai negalėjo būti geresniu laiku. Jei viskas gerai, susitiksime kitą savaitę. Šiandien labai gerai sutvarkiau bet kokį skambučių, pranešimų ir pan. Nerimą. Tokie daiktai dažniausiai mane vargina. Be to, ji nėra mano tipo išvaizdos skyriuje, tačiau turi neįtikėtiną asmenybę ir žavingą protą. Aš padariau prielaidą, kad man pavyko gauti su kaupu, nes mano kamuoliai buvo užpildyti iki krašto. Nepaisant praeitos nakties drenažo, aš vis tiek ja seksualiai domiuosi. Jokio persekiojimo efekto.
Apskritai, manau, tai gali įrodyti, kad vis tiek turiu naudos, kurią „No Fap“ man suteikė, nepaisant drėgnų sapnų / orgazmų. Galimas visiško pasveikimo ženklas, nes orgazmai nebesukelia jokių neigiamų simptomų, kuriuos padarė pornografija / fapas. Šiuo metu tai tik spėlionės. Jei tai pasiteisina, tada: kai atkūrimo laikotarpiu (~ 90 dienų) neturėsite „Fap“, turėtumėte sugebėti „No Fap“ ir turėti lytinių santykių ir vis tiek jaustis „No Fap“ nuostabumu be jokių stygų. Tik mano 2 centai. Tikiuosi, kad tai pašalins kai kuriuos rūpesčius dėl drėgnų sapnų ar orgazmų, „sugadinančių“ jūsų ruožą ar nuostabumą, kuriuos jaučiatės iš „No Fap“ ilgainiui.
Jaučiuosi kaip sušikti čempionai, kai šiandien ruošiuosi išeiti ir padaryti produktyvių dalykų. Tikriausiai taip dažnai negirdite iš kažko vėlesniuose „No Fap“ etapuose. Tai gali sustiprinti šią klaidingą mintį, kad po ilgo „No Fap“ laikotarpio viskas „išsilygina“, „normalizuojasi“ ar bet kas kita. Na tai nesąmonė. Mano kamuoliai jaučiasi lyg nukreiptų saulės energiją, kad pastūmėtų mane ten išlipti ir padaryti reikalus. Taigi nevenkite savęs galvoti: „Na, ne taip verta“, nes naujovė pasibaigs ir aš vis tiek priprasiu prie „No Fap“ jausmo. Pakliuvom, tiesiog pridėk dar savaitę ir pažiūrėk, kas nutiks. Dar viena savaitė. Mes visi žinome, kad yra aukštumų ir žemumų, tačiau „No Fap“ visada nebus „No Fap“. Nuolatinis jausmas kaip dievas nepakeičia fakto, kad jis vis dar jaučiasi nuostabus. Prisiminti, kad!
sukūrė jdhduf
;
