Sveiki,
Aš buvau girdėjęs apie „nofap“ anksčiau, bet nesupratau, kiek pornografija su manimi susidūrė iki kitos dienos, kai lovoje su savimi turėjau gražią merginą, bet negalėjau pasirodyti. Susipažinau su ja atostogaudama ir tuo metu nežiūrėjau į pornografiją kelis mėnesius ar masturbavau maždaug savaitę. Galėjau pasirodyti būdamas gana girtas, bet negalėjau savęs pabaigti. Aš tai priskyriau alkoholiui ir faktui, kad mergina atėjo taip greitai ir vėliau jautėsi skaudi ... taigi mes turėjome sustoti, kol aš galėjau išlipti.
Bet kokiu atveju grįžęs iš atostogų vėl pradėjau žiūrėti pornografiją ir kasdien masturbuotis. Ši mėlyna mergina susisiekė su manimi ir norėjo vėl susitikti. Manau, kad atleidžiau masturbavimą dieną prieš susitikdamas su ja, manydamas, kad man bus gerai. Tačiau kai buvome kartu lovoje, atrodė, kad nesusilaikysiu sunkiai - bandydamas užsidėti prezervatyvą pradėjau tingėti. Tai buvo nepaprastai žeminanti, nors aš juokavau apie tai su ja ir, atrodo, ji neprieštaravo.
Tą akimirką, kai ji išėjo, aš iškart nusprendžiau daugiau nežiūrėti į pornografiją. Aš tai dariau anksčiau, bet kartojuosi taip dažnai (tiksliau, į pornografiją žiūriu tik tada, kai jaučiu, kad artimiausiu metu nėra jokių šansų susitikti su merginomis).
Praėjo maždaug ~ 6 savaitės, kai paskutinį kartą žiūrėjau į pornografiją. Nebuvau pagunda dar kartą pažvelgti ir abejoti, ar netrukus tai padarysiu. Aš taip pat planavau atsisakyti masturbacijos, bet tai atrodė per sunku. Manau, kad turiu gana didelį lytinį potraukį. Po maždaug 2 savaičių, kai nežiūrėjau į pornografiją, pastebėjau, kad mano erekcija, atrodo, vėl pasiekė visas jėgas. Anksčiau to nepastebėjau .. tik sustojusi pajutau, kad tai yra standumo skirtumas.
Bet kokiu atveju aš kitą dieną vėl kalbėjau su šia mergina ir mes vėl susitiksime maždaug po maždaug dviejų savaičių. Esu pasiryžęs atsisakyti masturbacijos visam šiam laikotarpiui, kad įsitikinčiau, jog nėra didelių problemų.
Vienintelis dalykas, aš perskaičiau visas šias „nofap“ ataskaitas, kur žmonės sako, kad jie susilygino arba prireikė mėnesių, kol jie susigrąžino libido ir t. T., Aš tiesiog bijau, kad dabar nepakanka 2 savaičių vėl šlubavau su šia mergina.
Ar manote, kad tiems iš jūsų, kurie praėjo daugiau nei 2 savaites „nofap“, atliksiu? Kaip jau sakiau, per 2 + mėnesius nebūsiu žiūrėjęs į pornografiją, bet aš / esu / masturbuoju.
Taip pat norėčiau pridurti, kad, laimei, užaugau toje kartoje, kuri buvo prieš pornografiją. Kurį laiką masturbavau žurnalus / psichinę fantaziją, kol net nepradėjau žiūrėti į pornografiją (man 32 metai). Kaip ir sakiau, kad dabar neturiu problemų masturbuotis be pornografijos, tačiau bijau, kad jei 2 savaites visiškai sustabdysiu masturbaciją, nebegalėsiu atlikti daugiau.
Ar kas nors gali man pasakyti apie savo patirtį per ~ 2 savaitę, kai nežiūriu į porno? Kaip sekėsi lytinis potraukis / galimybė turėti lytinių santykių?
Ačiū daug vaikinų
;