Pirmiausia noriu paaiškinti, kad kiekvienas yra unikalus ir tikimės, kad tai bus geriausia. Kiekvienas žmogus turi savo medžiagų apykaitą ir psichologiją, net jei kai kuriems jūsų draugams pornografija gali būti pasirinkta, turite nuspręsti, ar norite tai atsikratyti.
Tikiuosi, kad šios įžvalgos jums gali būti naudingos, nes man būtų naudinga gauti kažką iš mano krūtinės.
Mano istorija. Maždaug prieš metus aš ištraukiau mergaitę ir negaliu susitvarkyti. Taip, aš žinau, kad tam tikru metu taip nutinka visiems vyrams, atsižvelgiant į tai, kad buvau tikrai girtas ir per įtemptą laiką. Aš panikavau (aišku), kaip ir bet kuris vyras, besididžiuojantis savo penio ego. Taigi aš pradėjau ieškoti žinių - kiekvienoje sveikatos svetainėje masturbacija buvo įprasta, tačiau niekas nekalbėjo apie didelį rožinį dramblį kambaryje - pornografiją. Tada supratau, kad bėgant metams aš užsidegiau aistringesnėmis ir fetišiškesnėmis pornografijomis. Aš nesakau, kad kinkymai yra blogi, priešingai, bet aš žinojau, kad nesu toks žmogus, kad tai leistų diktuoti mano gyvenimo būdą.
Kaip ir kiekvienas perteklius, svarbu suprasti, kodėl tai darote. Mano atveju tai buvo būdas pagilinti mano nusivylimą. Aš nenorėjau šio proceso, tik norėjau išlaisvinti ir tada viskas nueina neryškiai.
Nofap, gydydamas ugnį. Vienas iš pirmųjų subredditų, kurie iškėlė, buvo akivaizdu. Taigi pradėjau iššūkį ir nuėjau į 50 dienų eilutę, vos per kelias dienas nuo to laiko, kai pradėjau, pajutau, kad būsiu prislėgtas, bet nuėjo toliau. Taip pat buvau keistai įsijungęs, todėl aš sutelkiu dėmesį į mankštą ir praleidžiu tiek laiko, kiek lauke. Tam tikru momentu aš net galvojau apie tai, kaip gauti „fleshlight“, bet tada supratau, kad visi „deathgrip“ straipsniai yra parduodami. Mūsų civilizacija yra milijonus metų ir viskas jerkingout rankomis. Jei norėčiau pakeisti kažką, tai būtų tik ribojimas, o jei noriu žvilgsnio, gaukite saulę ar sviestą (juokauju)
Plokščios linijos ir žemas libido. Tai yra savotiška tema, nes tiek, kiek studijavau, jos nesupratau. Nuo tada, kai mesti pornografiją, turiu lytinio potraukio pakilimų ir nuosmukių. Savaitę iškart po to, kai nutraukiau pornografiją, pusantros savaitės turėjau plokščią liniją. Tikras žlugdytojas man, nes buvau „Fap Pro“, smogdamas jį maždaug du ar tris kartus per dieną. Bet ei - vyrai yra skardininkai, jie stato pilis, imperijas, startuolius ir daro daiktus.
Mokymasis ir pokyčiai. Dėl trūkstamo libido aš bandžiau ištirti, kaip gauti formą (aš turėjau keletą papildomų svarų) valgyti sveiką, kad natūraliai padidintumėte savo testosteroną. Mano kūnui aš pasirinkau paleo mažo angliavandenių dietos planą, tai paskatino mane ruošti ir apsipirkti maistui, todėl jis įgijo naują hobį. Tos didžiosios jėgos, apie kurias kalbėjo daugelis kolegų, yra tiesiog staiga žinios. Taip, jei norėsite ieškoti kai kurių atsakymų, galite sužinoti keletą dalykų. Daug žmonių turėjo šias problemas anksčiau, išsprendė ir rašė apie juos.
Pateikti. Aš nemanau, kad esu išgydytas, pornografijos fantazijos, kuriose vienas po kito pakeičiamas scenomis, kuriose dalyvauja praeities, dabartinės ir būsimos merginos. Aš pertraukos 1-2 kartus per savaitę ir bandau ne per daug galvoti apie tai. Kartais esu pusiau susijaudinęs, kai O, pasilieka be aistros tiesiog leisti sultims. Ar tai atsitiko su jumis? Kitais atvejais susijaudinkite, bet tada suprantu, kiek realus gyvenimas yra vertybės, o ne pikseliai.
Technika. Manau, kad po kiekvieno tokio pobūdžio pranešimo yra keletas klausimų: „Kaip pavyko įveikti raginimus ir pan.“. Pavyzdžiui, aš pirmą kartą supratau, kad turiu problemą ir bandžiau juoktis. Kalbu su draugais padeda, turėjau keletą kitų vaikinų, kurie ėmėsi šio nofap iššūkio. Tam tikru momentu turėjau nofap plakatų ant mano kambario ir juokauju su savo plokščiais draugais, kad jiems nereikia trankyti ant mano durų. Taip, jūs gaunate šiek tiek juokinga išvaizda, o kai kurie vaikinai ras absurdišką, bet kas manęs rūpinasi, kad jiems vis tiek nereikia jų patvirtinimo. Merginos bus įdomios ir gali būti linksmas būdas pradėti pokalbį.
Pratimai. Aš visada maniau, kad sportas yra futbolo lyderis mokykloje. Bet dabar aš turėjau galimybę pasirinkti, kaip praturtinti savo įtampą. Kiekvieną kartą, kai pajutau, kad aš ir mano didelis ego nesiseka, nuėjau paleisti ar trenkti sporto salėje.
Bendraukite su savo drauge / lytiniu bičiuliu, daugelis šansų yra, kad ji supras, jei esate plokštumoje. Jūs visada galite prisikelti, duoti jai clit stimuliaciją ir mėgautis kartu.
„Pornblockers“, pvz., „K9“ ir… „Google“ naujausia ir įdiegia juos. Tantros knygų skaitymas, pristatantis sekso meditaciją, yra geras vaizdas. Yra daug išteklių iš ten ir ką aš sužinojau, kad yra daug pratybų siekiant daugialypės orgazmo vyrams. Tai pradinis taškas, todėl jums reikia jį patikrinti.
/////
Išvada. Pornografija yra parazitas, kaip ir lichas. Ar galite gyventi su juo? Taip, tikrai! Bet jei jūs klestite dėl to, kad esate geriausias aš, atsiprašau, ne! Jei užsiimi pornografija kiekvieną dieną, tu esi kaip narkomanas, gyvenantis dėl smaigalio. Tai daro visa kita nuobodu. Mano gyvenimas pasisuko įdomiai; Man įdomiau daugiau važiuoti su dviračiu, daryti dalykus, kurių bijojau, jei ieškau kitų natūralių būdų, kaip išsisukti!
LINK - Vienerių metų „pornfree“. Praeities, dabarties ir technikos
by 1yr_pornfree
;
