Man teko ilgai suprasti, kad mano nugara esantis beždžionė iš tikrųjų buvo mano rankoje D. Kai aš tai išsiaiškinsiu ir užsiregistravau, „nofap“ dalykai pradėjo keistis. Aš pradėjau 2012 ir tik dabar galiausiai sugebėjau pasiekti šį tašką.
Mano geriausia seka prieš tai buvo 33 dienos ([dabar 89 dienos]) Tai, ką aš vadinu pažanga!)
Aš nesukūriau dievo, bet tai tikrai turi neįtikėtiną naudą:
- Aiški proto būsena. Jūs manote, kad mažiau apie savo gyvenimą, savo tikslus, pareigas, draugus ir šeimą.
- Galite pasikalbėti su kitais žmonėmis ramiai ir ramiai. (Vis dėlto daugiau nei kelias sekundes niekas negali žiūrėti į akis. Viskas aukščiau 10 sekundžių pradeda jaustis siaubinga, kad būtų sąžininga.)
- Disciplina, nustatymas, 1000% išlikimo augimas. Rimtai. Jūs gausite dalykų.
Dar pora:
- Jūs visą laiką esate geros nuotaikos. Net tada, kai jums buvo sunki diena. Jūs esate labiau organizuotas. Jūs / aš perskaičiau daugiau. Nebežiūrėkite jokio televizoriaus. Nebežaisk (ne taip, kaip buvau anksčiau). Jokio alkoholio. Nerūkyti. Jokių narkotikų. Jokių lošimų. Tapimas ankstyvu keliančiuoju (kiekvieną rytą ryte 6:00). Kurkite daugiau muzikos. Užbaikite takelius ir skamba gerai. (<- gerai, aš kuriu muziką. Nepradėsi muzikuoti vien todėl, kad mesi fapping lol) mmaaaaannny dar daug privalumų. Per daug čia išvardyti.
Žinau, kad nesu visiškai atsigavęs. Negalite atsigauti po 10 metų pornografijos per 3 mėnesius! Jūs tiesiog negalite. BET. Galite padėti prakeiktą tvirtą pagrindą, kuris neleis jums grįžti prie senų įpročių.
Šios 90 dienos yra tarsi didžiulė plytų siena, kurią jūs statote tarp savęs ir tavo purvinas. Nėra grįžta!
Po tam tikro dienų kiek palengvėja. Mažiau galvojate apie „tai“ ir sutelkite dėmesį į svarbius gyvenimo aspektus.
Tiesiog bandykite dar ir dar, dar ir dar, dar ir dar, dar ir dar kartą ... ir dar kartą. Tai vienintelis būdas pasiekti sėkmę gyvenime iš esmės!
Redaguoti 1: Aš tiesiog jaučiausi labai gerai, aš atsinaujinau ...
Redaguoti 2: Redaguoti 1 buvo pokštas. 90 dienos čia aš atėjau!
LINK - 89 dienos ataskaita
;
