Tai prasidėjo vieną dieną, kai 6 klasėje išgirdau žodį „fap“. Žinojau, ką tai reiškia, bet iš tikrųjų nežinojau, kodėl tai toks didelis dalykas. Taigi, susidomėjęs, tai padariau ir pirmą kartą žiūrėjau pornografiją. Tai galiausiai lėmė, kad ateinantys 2 metai, tiesą sakant, nebuvo tokie puikūs. Mokykloje man nesisekė blogai, bet tingėjau, žaidžiau vaizdo žaidimus ... DAUG, kai kuriomis dienomis pamačiau 1–3 kartus ir tuo metu, kai brendimas pradėjo tave smogti, buvau kažkokia netvarka. Greitai pirmyn 2 metus.
Po „NoFap“:
Apie „NoFap“ sužinojau apie 2015 vasario mėnesį ir nusprendžiau jį išbandyti. Aš atkartojau daug kartų, bet galiausiai kiekvieną kartą tęsiau ilgesnes juosteles. Nuo tada, kai pradėjau NoFap, jaučiu, kad daug išmokau apie save ir kaip daryti skirtingus dalykus.
Privalumai ir dalykai, kuriuos pasiekiau būdamas „NoFap“:
- Man nelabai rūpi, ką kiti apie mane galvoja
- Esu gana pasitikinti savimi ir jaučiuosi laiminga
- Daugiau laiko tai padaryti
- Gilesnis balsas
- Patogus mano odoje
- Iš tikrųjų nesinervina ir nešokinėja kalbėdamasis su žmonėmis, kurių tikrai nepažįstu
- Sužinokite, kaip sumažinti plaukus („Buzz“, išnyks)
- Važiuokite dviračiu be rankenų
- 4 kartų rengimas per savaitę
- Nėra smegenų rūko mokykloje
Sėkmės raktas (bent jau man):
- Negalvokite apie „NoFap“ per daug. Susitelkite į savęs tobulinimą ir darbų atlikimą
- Laikykite save užimtas
- Pakeiskite žalingus įpročius gerais, tokiais kaip mankšta, skaitymas, mokymasis gaminti maistą ir kt
SVARBIAUSIAI: NEGALIMA KLAUSTI KODĖL Jūs darote „NoFap“ - kai jaučiate, kad atsinaujinsite, pagalvokite, KODĖL pradėjote iš pradžių. Pagalvokite, kaip tai paveiks jūsų psichinę sveikatą, pasitikėjimą savimi ir aplinkinius.
Nepasiduokite ir nepasiduokite!
LINK - Diena 96-Feeling Awesome dabar yra norma-14 metai
by Timon
ATNAUJINTI - Praėjo 150 - 14 m. Diena
5 mėnesiai. Oho! Laikas bėga, kai ... neproši. Toks jausmas, kad jau praėjo daug amžių, kai paskutinį kartą buvau PMO'as, ir galvodamas apie seną mane jaučiuosi kaip kitas žmogus to paties kūno viduje. Praėjusi savaitė buvo dvasios savaitė mano mokykloje (laimėjo 11 klasės), ir aš taip smagiai praleidau laiką. Dalyvavau mados šou ir kai atėjo laikas, aš visiškai nejaučiau jokio nerimo! Aš ką tik nusileidau ant podiumo, o mano pažymys tiesiog pritrūko! Net jaučiu, lyg mano balsas būtų gilesnis, nei buvo išgyvenus brendimą. Šiaip ar taip, visiems jūsų neaktoriams, jei paauglys, turintis siautulingų hormonų, „NoFap“ gali tai padaryti 5 mėnesius, tai gali padaryti visi. Turėk gerą.
ATNAUJINTI - 184 diena - įpusėjus metams!
Tai 184 diena ir šiuo metu neturiu jokių raginimų. Panašiai, išvis nieko. Mokykloje jaučiuosi gana gerai ir esu labai savimi įsitikinęs beveik iki to momento, kai turiu stebėti save, kad netapčiau arogantiškas. Prieš 2 savaites prisijungiau prie savo vidurinės mokyklos linksmybių komandos, nors nežinau, ar liksiu visus metus, nes ji vis dar yra tik pasiruošimo komanda. Niekada nemaniau, kad praeisiu 180 dieną, kol tai tikrai neįvyks. Vaizdo žaidimai ir PMO dabar atrodo tokie svetimi ir aš matau šių dalykų poveikį kitiems vaikinams. Taip pat pastebėjau, kad dalyvauju ir klausiu daugiau klausimų pamokoje, nes anksčiau tiesiog bijodavau užduoti klausimus. Kai kurie dalykai, kuriuos turiu dirbti, yra tai, kad valgau mažiau nesveiko maisto ir išmokstu daugiau dėmesio skirti namų darbams. Tikiuosi, kad jūs visi ir toliau galėsite kovoti su šiuo žalingu įpročiu.
;
