Aš visada žinojau, kad PMO kenkia mano sveikatai ir gerovei, bet nežinojau, kaip sustabdyti. Prieš 30 dienas atradau vaizdo įrašą apie naudą, susijusią su PMO atsisakymu, ir tai privedė mane prie šios bendruomenės: Nofap.
Ką PMO man padarė.
Depresija ir nuolatinis jausmas, kad esu nieko nevertas, buvo tai, ką PMO apsunkino. Žinojau, kad laikas mesti, ir tai pasiteisino. Niekada nežinojau, kad taip ilgai išsilaikysiu „NoFap“ ir nuostabu, kad taip ir padariau. Aš naudodavausi PMO, kai tik turėjau laiko, ir kartais net gailėjausi išėjęs su šeima ir draugais tiesiog į PMO. Vienatvė tik dar labiau pablogino mano priklausomybę. Aš vis dar negaliu patikėti, kad anksčiau maniau, kad Pornas buvo gražus, nors ir žinojau jo poveikį.
Matau merginas kaip lytinius objektus ir pradėjau ieškoti daugiau Hardcore pornografijos, nes įprastas pornografija man buvo toks pat įdomus. Seksas buvo vienintelis dalykas, apie kurį galvojau, ir smegenų rūkas apsunkino darbą normalioje situacijoje (ty: mokykla). Aš žinojau, kad aš sėjau savo kapą tokiame jauname amžiuje, ir aš žinojau, kad visą mano gyvenimą aš buvau priešais, ir galėčiau leisti PMO jį sunaikinti.
Kaip sustabdiau PMO
Jei kas nors skaito šią kovą, kad laikytųsi NoFap, aš turiu vieną triuką, kuris tai padarė man. Užsirašykite visus siekius, kuriuos turite gyvenime, ir visus nuostabius dalykus, kuriuos norėtumėte pasiekti savo gyvenime. Padarykite akimirką ir pagalvokite, ar visi šie siekiai ir tikslai, kuriuos norėtumėte pasiekti, yra įmanomi, kai esate priklausomi nuo PMO. PMO sunaikina jūsų gyvenimą ir tai buvo pakankamai, kad galėčiau išeiti. Pirmas kelias dienas buvo sunkios, bet aš visada žinojau, kad buvau teisingu keliu.
„Nenustokite. Kančia dabar ir nugyvenk visą savo gyvenimą kaip čempionas “- Mohammedas Ali.
Pakeitimai, kuriuos jaučiu po „NNNAPX“ 30 dienų.
• Depresija dingo
• Daugiau laisvo laiko.
• Matau merginas kaip žmones, o ne sekso objektus
• Vis dažniau atsiranda grįžtamasis ryšys, o „Smegenų rūko“ - beveik neegzistuojantis.
• Savęs pagarba didėja žinant savo pačių vertę.
Ateities tikslai „NoFap“
„Nofap“ bus nuolatinis mano gyvenimo pokytis ir nematau priežasties tai pakeisti. Patirti pokyčiai yra tiesiog per galingi, kad jų nepaisytum. Ką aš tikrai noriu pagerinti, yra mano pasitikėjimas savimi, kai esu socialinėje aplinkoje. Aš tikrai drovi ir esu intravertė, kas yra visiškai gerai, bet aš tiesiog noriu pagerinti savo pasitikėjimą savimi ir savigarbą. Turiu planų pradėti eiti į GYM, kai pasieksiu 16, todėl dėl to labai džiaugiuosi. Kitas mano „Nofap“ tikslas yra 60 dienų.
Išvada
Norėčiau padėkoti visiems, kurie man padėjo mano nofap kelionėje: 2525 @IGY @HappyDaysAreHereAgain yra tik keletas iš daugelio žmonių, kurie mane įkvėpė pasiekti savo tikslus. NoFap yra nuostabi ir keičianti gyvenimą, bet tiems, kurie kovoja, žiūrėkite vaizdo įrašą. Tai tik įtvirtino mano tikėjimą NOFAP. #FuckPMO
LINK - 30 dienos NoFap baigtos
by Somalietis
;
