Pusė vidurnakčio čia, Didžiojoje Britanijoje, ir aš pagaliau esu 90 dieną. PMO jaučiasi tarsi tolimas prisiminimas, nuo ko aš visiškai atsiribojau. Tai mano pirmasis ir, tikiuosi, amžinas bandymas „NoFap“. Per 90 dienų perėjau iš:
- Visai nesiseka dirbti 4 dienas per savaitę. Padvigubinau savo pečių jėgą ir pagaliau galiu padaryti prisitraukimus!
- Mano laisvalaikio švaistymas masturbuodamas savanoriškai ir ieškodamas darbo.
- Duša kartą per savaitę, kad kasdien būtų duše.
- 85kg į 77kg (bendras svorio netekimas 8kg, gali padaryti geriau, ir aš darau per kitas 90 dienas).
Ne daug ką pasakyti, išskyrus atvejus, kai atnešite kitą 90 dieną!
Ačiū NoFap, be bendruomenės negalėčiau patekti į šį tašką.
Man buvo 12 metų, kai pradėjau žiūrėti, ir tai tęsėsi beveik kasdien iki šių metų gegužės pradžios, kai prasidėjo juosta. Man dabar 17 metų.
LINK - 90 diena, pagaliau.
ATNAUJINIMAS
Esu visiškai įsitikinęs, kad dabar esu 100-ą dieną, ženklelių skaitiklis vėl yra klaidingas. Noriu padėkoti bendruomenei, kad ji man suteikė informacijos ir padrąsino, kai man to reikėjo.
100 dienų nežiūrėjau pornografijos, rankiniu būdu stimuliuoju varpą ar orgazmuoju. Per šį laiką aš padariau keletą asmeninių pasiekimų ir progresų, kuriais norėčiau pasidalinti:
- Pradėjo sportuoti 4 kartus per savaitę, numetė 20 kg. Anksčiau negalėjau daryti jokių atsispaudimų ar prisitraukimų, bet dabar žengiu greitai.
- Aš pradėjau savanorišką veiklą labdaros parduotuvėje 20 valandas per savaitę.
- Aš peržengiau pusę C25K (/ r / C25K) ir tik vakar bėgo 7 km / h 20 minučių tiesiai. Prieš kelias savaites negalėjau tokio greičio paleisti 2 minutes, nemirštant vaizdžiai. Vėliau pradėsiu 10 tūkst. Treniruočių, tada padidinsiu greitį, kad pasiekčiau 5 minučių mylią.
Tai iš esmės viskas, bet tai yra didžiulis žingsnis į priekį nuo nuobodaus sėslaus gyvenimo, kurį gyvenau> prieš 100 dienų. Pagrindinė supervalstybė, kuri man pasirodė, yra motyvacija ir disciplina. Jei tai viskas, ką aš kada nors išvesiu iš „NoFap“, tada mielai tęsiu, nes tai buvo didžiulis lūžio taškas mano gyvenime.
Sėkmės visiems!
Man 17 metų, po kelių mėnesių sukanka 18 metų. Aš žiūrėjau pornografiją beveik kasdien nuo 12 metų, taigi apie 5 metus.
LINK - 100 diena - susilaikymas, ir aš jaučiuosi daug geriau.
;
