Ačiū visiems kolegoms fapstronautams, kurie padėjo, kai laikai buvo sunkūs. Nesvarbu, ar pateikėte įrašus, kurie suteikė man motyvacijos eiti toliau, ar atsakėte mano, ačiū. Tai tikrai nuostabi, kaip ši bendruomenė yra tokia palanki žmonėms, norintiems atsikratyti tamsių priklausomybių arklio.
Buvo atvejų, kai ketinau viską nutraukti, bet pamačiusi kitų žinutes apie atsisakymo pasekmes ar tai, kaip turėtumėte ištverti, mane tikrai motyvavo tęsti.
Aš iš pradžių pradėjau šią kelionę, nes aplink 2014 liepos mėnesį aš perskaičiau Karalių sugrįžimo straipsnį apie tai, kokie privalumai nėra masturbuojantys, ir aš nusprendžiau suteikti jai seną koledžą. Mano dryžiai eksponentiškai padidėjo nuo 7 iki 14 į 116, o po to nukrito iki aštrių efektų. Kai pirmą kartą tai padariau, aš tai dariau dėl visų netinkamų priežasčių: moterys, akys pakliuvom ir pan. Dėl šios priežasties tai sukėlė man plynaukštę, galiausiai sukeldama mano nerimą. Šio teismo proceso metu aš jaučiausi visiškai kitoks, kaip žmogus: kai aš turėjau motyvacijos, aš galėjau žiūrėti žmones į akis, aš nebeturėjau smegenų rūko, aš nebesuteikiau objektyvių moterų, supratau, tikėdamasis juos nugriauti, buvo objektyvus, kad mergina nebėra svarbiausias prioritetas, o mano laiko valdymo įgūdžiai tapo geresni. Trumpa istorija, aš tapau asmeniu, kurį norėjau būti.
Nepaisant to, kad man diena 180, aš iš tikrųjų būsiu aplink 300, bet aš grįžau maždaug 2014 gruodžio pabaigoje. Pirmoji eilutė, kurią turėjau, pradėjau tikrai geriau jaustis kaip žmogus. Po raundo 1 supratau, kad šis iššūkis buvo priemonė, padedanti save patobulinti. Norėdami tai padaryti, tai reiškia, kad turite iššūkį sau fiziškai ir protiškai kasdien. Fiziškai aš kas antrą dieną iš pradžių keliaujau ir dviračiu, bet dabar kiekvieną seansą išplėčiau jį kėlimu, dviračiu, bėgimu ir plaukimu. Psichiškai, aš jaučiu, kad galiu paimti pasaulį, šaltuosius dušus padeda skaityti, darau tai, ką mokau, kad galėčiau susidoroti su diskomfortu.
Manau, kad turėjau pakankamai fono savo kelionei, manau, noriu perjungti pavaras ir kalbėti apie tai, kaip mano požiūris į šią dabartinę kartą dramatiškai pasikeitė. Dabar aš nenoriu nušluoti ar narsistiškai, bet kai pamatysite, kiek pastangų žmonės patiria, kad patys atrodytų kaip šūdas, jūs arba norite juoktis, ar norite, kad jaustumėtės. Prieš tai aš niekada nenorėjau gauti „Facebook“, „Twitter“ ar Instagram, nes nekenčiau, kaip jie yra. Nepaisant to, aš apie tai buvau labai veidmainiškas, nes žiūrėjau į mergaites, apie kurias žinojau. Kai aš pradėjau, nusprendžiau įdėti savo pinigus ten, kur buvo mano burna, ir sustabdė šį įpročius. Tai buvo didelė dalis, kodėl nusprendžiau mesti rūkyti, man buvo nepatogus dėl to, kas buvau, būtent tai, kad jaučiuosi kaip šūdas, žinodamas, kad jis buvo neteisingas, ir norėdamas būti geriausiu.
Tai privertė mane suprasti, kad ši karta tampa beveik visiškai paviršutiniška. Nors žmonės išleis įvaizdį, kad jų gyvenimas puikus, jūs sužinosite, kad jie yra vienos dimensijos. Jie žmonėms parodo tai, ko jie nori. Kai pradėsite suprasti, kaip tai kenksminga, ypač idėja pabandyti ieškoti kitų žmonių pritarimo, kaip elgtis, kaip atrodyti, kaip mąstyti, iš esmės įsitaisyti į formą, kurioje jums nėra visiškai patogu, ir nebenorite būti grupės ar visuomenės dalimi. Žinau, kad yra gera riba tarp gero išvaizdos ir panašumo į šleifą, bet kai pradedi tai daryti remdamasi kitų nuomone, pvz., Norėdamas patikti „Facebook“ paveikslėlyje, pasivysi didžiulį proto šūdą.
Kalbant apie mane, aš pagaliau esu patenkinta savimi. Aš turiu savo svajonių, turiu savo norus ir tikiuosi, kad toliau tęsiu savo gyvenimą. Aš labai mažai galvoju apie tai, ką žmonės apie mane galvoja, ir rengiasi norėdamas patikti sau, o ne tam, kad tau patiktų. Tai, ką matai, yra tai, ką gauni, jei tau nepatinka, dulkinkis. Aš visiškai nekenčiu pasiteisinimų, kai turėtumėte pasirūpinti savo veiksmais. Tai susiveda į klišę, kad jei tu nemėgsti savęs, kaip gali tikėtis, kad kas nors kitas tai padarys? Tai, mano manymu, yra pagrindinis „NoFap“ tikslas; priimti save tokį, koks esi ir koks esi, tuo pačiu gerindamas save kaip asmenybę.
Norėjau pasidalinti dalimi Staindo filmo „Iki šiol“, kuris man kalbėjo daug. „Dabar, kai esame čia taip toli, visa kova, kuri, mūsų manymu, buvo veltui. Visos klaidos, esančios viename gyvenime, jos visos pagaliau pradeda nykti. Aš galiu atleisti ir nesigėdyti būti tokiu žmogumi, koks esu šiandien “. Vėlgi, ačiū jums visiems, kurie palaikėte mane šioje kelionėje, kuri dar toli gražu nesibaigė ir linkėjimai.
LINK - 180 diena - kitokia gyvenimo perspektyva
by „tplank44“
Pagaliau pasiekiau dešimties mėnesių ribą. Tuomet, kai pradėjau dar 2014 m. Rugpjūtį, atrodė, kad tai tik svajonė. Štai aš šiandien esu 300 dienų kietas, dėvėdamas jį kaip garbės ženklą. Tikrai nežinau, nuo ko pradėti. Manau, kad galėčiau pradėti nuo motyvacijos prisijungti. Tai paryškins kai kuriuos kitus mano įrašus, tačiau tai nebus pažodžiui. Šiaip ar taip, kai pirmą kartą pradėjau, buvau 17 metų, neturėjau jokios motyvacijos, jokio darbo, buvau niekas. Tai pasiekė tašką, kai masturbavau, nors žinojau, kad nesu laiminga, todėl tikrai pradėjau niekinti save. Aš pradėjau skaityti apie atsisakymo naudą, o ne apie žalingumą.
Greitai į priekį iki rugpjūčio 2014, aš oficialiai pradėjau savo kelionę, tikėdamasis atkreipti moterų dėmesį, tačiau daugiau nei kas nors įgijau protinį aiškumą. Aš jaučiau pasaulį. Lapkritį šie raginimai pasitraukė ir pradėjau eiti į savo plokštumą. Kai pamačiau moteris, aš turėjau šiek tiek sumaištį, nedidelę sumą, kuri iškart paliko mano galvą. Tai buvo taip blogai, kad aš niekada nesikreipiau į mano klasę, kuri mane aiškiai domino.
Šiandien manau, kad pagaliau pabėgau nuo savo plokščiojo linijos, ir esu už bado, užsispyręs šiam klausimui. Aš pradėjau daugiau kreiptis. Nepaisant to, grįžau į klausimą, ką aš darau.
Visą savo gyvenimą darydavau įspūdį, kad jie bus svarbūs, jie kelyje pasikeis. Aš dariau „NoFap“ pagal savo sumą ir pradedu inžinieriaus studijas, tačiau jaučiu, kad jau tikrai klausiu, kodėl.
Aš padariau daug šių dalykų tikėdamasis, kad galų gale bus išmokėta. „NoFap“ man tikrai padarė stebuklus. Dabar belieka tai padaryti koledže. Per šį kvestą jaučiu, kad teks susidurti su daugybe pakilimų ir nuosmukių, žinant, kad kiekviena sekundė buvo verta ir sužinojau, kur nepasirinkus šių žmonių atsirado kitų žmonių. Aš jau susidūriau su nusivylimu savo pirmąjį semestrą, tačiau reikia tai paimti kaip vyrą ir suprasti, kad tai dar ne kelio pabaiga
Galėčiau gyventi namuose, eiti į bendruomenės koledžą, dirbti super lengva, neturiu prasmės jausmo, arba galėčiau būti ten, kur dabar kovoju, pradedant nauju skyriumi, žinodamas, kad visa tai bus kažkas pabaiga. (Nenoriu pabėgti žmones, kurie eina į bendruomenės koledžas. Man buvo 3 bendruomenės koledžo metai pagal mano diržą, ir aš pradėjau jaustis nesutikti.)
Visa tai padėjo išsiaiškinti, ar aš PMO, ar ne; žinodamas, kad padariau pernelyg toli atsisakyti visko, ką uždirbiau. Aš noriu palikti visus iš jūsų tuos, kurie yra ankstyvosiose šio proceso stadijose, tiems, kurie yra pasirengę atsisakyti, tęskite toliau. Ne tik „NoFap“, bet dauguma viskas yra svajonė arba tikslas ir pasiekimas, kai kelias yra nelygus, nes pragaras juos daro daug geriau.
Įstrigo juodaodžio vaikino patarimas Amerikoje. Nenori, nesitikėk, negalvok, kažkas nutiks. Nesijauskite esąs likimo pėstininkas. Kai šioje svetainėje matote žmones su ilgomis juostomis, pasakykite sau kasdien „Tai būsiu aš“. Aš buvau tame pačiame laive, kaip daugelis jūsų esate ar domėjotės, kaip kai kurie žmonės turėjo didžiulius dryžius, manydami, kad jie yra Dievas, tik suprasdami, jog tai yra valios reikalas.
LINK - 300 diena - vienos iš ilgiausių linijų pabaiga
Buvau beveik metus.
Trumpa istorija, pamačiau, kaip aš norėjau jį stebėti, kai mano tėvai užsidegė užkardą ir nusprendė, kad atėjo laikas jį atsisakyti.
Daugiau laisvo laiko, didesnio noro mokytis, didesnio pasitikėjimo, daugiau energijos, sumažėjęs nerimas. Galėčiau eiti, bet daugiausia tai, ką matėte kituose pranešimuose.
Prieš pradėdamas tai padaryti, buvau labai nepatogu. Žiūrėdami pornografiją, jis tik tapo akivaizdesnis. Būdamas ne materialistiniu, nebuvo susijęs su pornografija. Jei norėtumėte žiūrėti porno, labiau tikėtina, kad stebėsite kūno, kurį žiūrite, kūną.
400 diena - gyvenimas yra skirtas iššūkiui
Čia aš, 400 diena, ir norėčiau pabandyti trumpai pasakyti, ką turiu pasakyti.
Kai tai pradėjau, tikėjausi, kad praėjus 90 dienų ar kokiu nauju savavališku ženklu būsiu visiškai naujas žmogus. Nesakysiu, kad tai ne tik mano atvejis. Aš pasikeičiau daugeliu būdų; dažniausiai į gerąją pusę. Daugeliui ir bent jau aš maniau, kad baigsiu, galėčiau parodyti savo lentą ant sienos.
Iš esmės praeities 100 kažką dieną, aš nukentėjau plynaukštės jausmas, aš padariau viską, ką galėjau, bet nesijaučiau taip patenkintas kaip anksčiau. Aš nieko nedariau, pradėjau jausti žemyn ir pan. Aš pradėjau suprasti, kad man reikia ginčyti.
Gali tekti praleisti valandų skaičių projektams ir išspręsti nesėkmes, bet visa tai yra visiškai verta. Pasiekimo jausmas, padaręs jį per sunkų lipimą, visa tai. Taigi, kiekvienam, priimkite tą kovą, kai pasitraukiate per pabaigą, jūs žinosite, kodėl aš sakau, ką darau.
nuo to laiko, kai išvykau namo, aš rasiu daug žmonių, su kuriais galiu susieti.
Kai šiek tiek atsitraukiate nuo pornografijos, ar ką nors dėl to, jūs greitai suvokiate, kokį poveikį jis turi jums. Daugelis iš mūsų užaugo kartoje, kur galime nedelsiant pasitenkinti.
Pvz., Jei turite klausimų ar kokių nors problemų, kurių nežinote, eikite į „Google“ ir iškart turėsite atsakymą.
Įdėkite ją į pornografijos kontekstą, kai sugebate patenkinti seksualinius raginimus, kai jaučiatės taip, tai pašalina poreikį bendrauti, susitikti su žmonėmis ar turėti intymumo. Nors jis yra dirbtinis.
Vienas įžymybių, į kurias atėjau pagarbos, yra Terry Crews. Jis sukūrė kelis vaizdo įrašus apie savo kovą su pornografija ir kaip išstumti jį įvairiais būdais. Aš rekomenduoju į jį žiūrėti.
Pratimai man daugeliu atvejų yra svarbūs nuo streso palengvinimo iki bendro tinkamumo. Šalti dušai yra absoliučiai nuostabūs, o po to, kai jaučiate, kad patiria didelį kentėjimą, neįkainojama. Aš sąmoningai stengiausi atsikratyti su internetu susijusios veiklos, bet su mokykla visada yra kažkas.
;
