Kadangi yra labai geras metų laikas pradėti naujas rezoliucijas, norėjau pasidalinti su jumis, kaip mano kelionė buvo:
Visų pirma: esu 19 metų. Aš pradėjau savo bandymus ne PMO, kai buvau 13, aš atkartojau įvairiais etapais: 1 mėnesį, 2, 4 ir net 9!
Mano sėkmingas bandymas buvo 2014, kai pagaliau sugebėjau kontroliuoti save sunkiu režimu, o ne PMO. Esu musulmonas ir kai kurie žmonės mane vadina konservatyviais, nes praktikuoju savo religiją. Bet kokiu atveju, aš tikiu, kad nėra nė vienos lyties prieš santuoką, ir priežastys, dėl kurių aš esu labiau priklausomas nuo religinių iki asmeninių prie socialinių. Gyvenu visą savo gyvenimą musulmonų daugumos šalyje, bet dabar esu Kanadoje nuo rugpjūčio 2015.
Taigi, pirmiausia, aš iššūkiu sau, turiu didelį skubėjimą keistis ir sakiau, kad aš visiškai pakeisiu savo gyvenimą ir pajutau pilną valios ir jėgos. Ši valstybė truko mažiau nei savaitę. Tada mano smegenys suprato, ką bandžiau atimti iš jo, ir ji agresyviai reagavo, kartais suteikdama man primygtį ir mintis, kad taip intensyviai jaučiau, kad mano gyvenimas priklausė nuo PMO, dažniausiai tai atsitiko. todėl iš esmės ne daugiau kaip 3 savaitės.
Tada ateis pirmasis ne PMO mėnuo, kur jaučiausi pilnas savikontrolės ir nauda buvo akivaizdi: žinojau, kad galėjau kontroliuoti save iki vieno mėnesio. Padidėjęs mano pasitikėjimas savimi, todėl emocijos, kurias slėpiau per visą priklausomybę, kartais jaučiasi piktas be jokios priežasties, kartais šaukiau, kartais buvau pernelyg linksmas. Aš vis dar prisimenu, kaip jis jaučiamas 2nd mėnesį su labai neigiamomis ir blogomis mintimis, tada labai gerai „galiu tai padaryti“.
Viskas atrodė gerai 3rd mėnesį; baigtos 90 dienos, kai buvau atsigavimo viršuje. Neigiami balsai vis dar buvo, bet dabar jie pasirodo esąs kitokia kalba, sakė, kad galėjau žiūrėti televizijos laidas ir filmus su nuogais / meilės scenomis ir būti pakankamai stiprūs, kad negalėčiau masturbuotis. tai bent jau! »
Atvykus į 100 dienas, gyvenimas buvo kitoks, nes visi tariami nuostabūs pokyčiai, kuriuos turėjau turėti savo gyvenime, jau buvo mano dalis, ir nuo tada tai buvo naujo etapo pradžia, labai lėtas apdorotas etapas, kai raginimai buvo labai labai lėtai ir skirtingomis akimirkomis, tai ne daugiau kaip „aš negaliu gyventi be jo“ ragina, jie buvo labai skirtingi, labai subtilūs ir kartais skaudūs, nes jie visada atėjo su gyvenimu apklaustomis mintimis. Kaip: Aš esu klasėje ir matau, kad kažkas, kas atrodo kaip labai atkaklus studentas, ir aš pradėjau lyginti save ir mintis, tarsi „jūs švaistėte visus savo paauglius su PMO, pažvelkite į save! Jūs niekada negalėsite vėl sugrąžinti to laiko, kad geriau praleidžiate, o geriau, nes viskas, ką jūs darote gerai. »
Ir kadangi tai buvo labai akivaizdi, turėjau akimirkų, kai grįžau į pornografiją (be M). Lėtai, bet neabejotinai, mano protas išleido visus galimus argumentus ir priežastis, dėl kurių galėjau masturbuotis. Prisimenu vieną savaitę, mano gyvenimas buvo netvarka, ir aš turėjau visus pasiteisinimus galbūt masturbuoti, bet aš ne, ir aš galiu pasakyti, kad tai yra akimirkos, kada aš jaučiau geriau.
Norėčiau, kad galėčiau jums pasakyti, kad nuo to laiko viskas gerai, bet gyvenimas yra kova? Kuo daugiau streso mano gyvenimas įgijo garsą, tai buvo mano galvos balsai. bet po to jis praėjo po vienerių metų. Visi šie „eiti masturbuoti“ balsai tapo tokie silpni, kad dabar aš galiu tvirtai pasakyti, kad aš vėl ne masturbuosiu.
Dabar, sąžiningai, aš pripratau prie visų „90“ dienų pokyčių, kad aš vos galiu prisiminti, kaip jaustis masturbuotis ir orgazmas. Žinoma, šlapios svajonės yra čia, bet gyvenimas man buvo nukreiptas į kitą pusę, bet vis dar negaliu pasakyti, kad mano PMO priklausomybė baigėsi, nes ji turėjo 4 sluoksnius:
- Vaidina: aš žaviuosi ir aš žinau, kad viskas prasidėjo iš ten. Aš peržengiu jį nuo šių metų pradžios.
- Masturbacija ir orgazmas: virš jo nuo 19th 2015
- Porno: virš jo nuo kovo 19th 2015
- Kameros seksas: atsigaunant nuo kovo 19th 2015
Kaip sakiau savo paskutinėje istorijoje, mano priklausomybė nuo kameros sekso prasidėjo 2 metų po porno, ir kažkas labai stipri atėjo ir tai vadinama pranašumo priklausomybe. Man buvo pageidaujama ir mano kūnas buvo patrauklus kai kuriems atsitiktiniams nepažįstantiems, kurie norėjo masturbuoti priešais jį. Aš niekada nebuvau santykiuose ir netikėtai norėjau, kad tai būtų akli. Aš buvau priklausomas nuo pornografijos, dabar jaučiausi kaip jos dalis. Ir jei jums įdomu, kaip atėjau ne masturbuotis, tai yra todėl, kad norėjau masturbuoti už mane jau buvo įsisavintas, bet tiesiog norėdamas parodyti save nuogai buvo dopamino skubėjimas.
Galiu pasakyti, kad eidavau per tuos pačius etapus, kaip ir mano masturbacija ir pornografija: iš pradžių jaučiau stipriausius, tačiau per pastaruosius kelis mėnesius atsirado kitų balsų, ir aš atradau savo tikslą: dirbti ir imtis veiksmų prieš tuos pastovius abejonės ir jausmai bei netinkamumas, visada pasirodydamas sau, kad aš tik apibrėžiu tuos balsus, jei nusprendžiu juos laikytis, kitaip jie tik stovi ir susilpnėja galvoje. Dabar esu labai arti vienerių metų kameros lytinių santykių, tačiau tuo pačiu metu supratau kažką kitą: viskas prasidėjo mano įsišaknijusiu įpročiu, ir tai, ką aš dirbau šiam Naujųjų Metų darbui. Ne daugiau Psubs, ne daugiau žiūrėti muzikos vaizdo įrašus, daugiau filmų su sekso scenomis, ne daugiau žiūri į atsitiktines mergaites ar bent jau ne sąmoningai. Tai mano naujas iššūkis, tai yra mano kitas lygis.
Mano patarimas jums yra ne apgauti save galvodamas, kad jūsų gyvenimas bus visiškai naujas ir be vidinių problemų, kai sužinosite, kaip valdyti save. Galų gale, mes visi esame žmonės su nepatenkintais ego, kurie visuomet trokšta daugiau, o gyvenimas yra vis labiau baigiantis augimo procesas. Be to, abejonių ir atkryčių momentai yra proceso dalis, tiesiog nesiduokite! Jei jaučiatės kaip nekontroliuojama, tai reiškia, kad kažkur yra skausmas ir jums reikia klausytis savęs ir sužinoti, kur yra skausmo šaltinis. Prisimenu, kai buvau atsigavęs iš pornografijos; Pastebėjau, kad meilė buvo labai svarbi atsigavimo priemonė, todėl paprašiau visų savo šeimų tiesiogiai pareikšti savo žodį savo meilę man, todėl aš taip ir už juos. Imkitės veiksmų, bet vis tiek nesirūpinkite savimi.
Kviečiu jus kreiptis į mane, kai tik norite, bet kokiais klausimais. Žinau, kaip sunku ir kaip vienišas jaučiasi kartais, ir jūs neturite per tai patys eiti!
Pastaba: Tai yra mano paties apmąstymai ir mintys apie mano kelionę iki šiol. Tai, ką pasakiau, yra tik mano asmeninės kelionės apmąstymas.
LINK - Beveik 2 laisvės metai
by Zack096
;
