Man praėjo 109 dienos, ir aš jau daug dienų planavau ką nors čia parašyti.
TL; DR: naudokite skaitiklį. Tai padėjo man daug!
Aš masturbavau kokius penkerius metus. Nusprendžiau to atsisakyti, kad nebebūtų apsėstas sekso, laisvalaikiu užsiimčiau kažkaip kitaip, mažiau būčiau pavargęs ir pavargęs. Jaučiausi labai nuodėminga dėl savo PMO priklausomybės. Daug kartų bandžiau tai nutraukti, nors niekada taip ilgai neištvėrė. Kartais aš trukdavau tris dienas, pilna apvadų, o tada atsinaujindavau. Kartais negalėjau sutrukdyti rankoms ten eiti ir masturbuotis net dešimt kartų per dieną, nepaisant to, kad tai man nebeteikė jokio malonumo.
Vieną dieną išgirdau apie „NoFap“ ir greitai pamiršau. Tačiau prieš kelis mėnesius, šį pavasarį, aš jį prisiminau ir grįžau čia. Skaičiau sėkmingas istorijas ir pajutau, kad esu ne viena. Buvo labai naudinga pamatyti, kad kiti kovoja su ta pačia kova. Tačiau labiausiai padėjo kovos ženklas. Mintis apie prekystalio atstatymą visada privertė susilaikyti nuo masturbacijos. Maniau: „Netiesa, kad nieko blogo nenutiks, jei aš tai padarysiu. Turėsiu iš naujo nustatyti skaitiklį ir visi galėjo tai pamatyti “.
Ir tada sekė. Pirmą savaitę negalėjau galvoti apie nieką kitą. Jei buvau namie, galvojau tik apie fappingą. Truputį apsibrėžiau, bet nepasidaviau visiškai. Dienos atrodė tokios ilgos, o noras buvo siaubingas, maniau, kad negalėsiu nepapulti. Tačiau po kelių dienų pastebėjau, kad nebesu tokia pavargusi, akys tapo ryškesnės (taip, tikrai!) Ir visą laiką negalvojau apie seksą.
Dabar aš čia, po 109 dienų ir noras atrodo tikrai toli. Net neįsivaizduoju, kaip iš naujo nustatyti skaitiklį iki nulio. Aš per daug grįžau dabar ir vis lengviau ir toliau (jei kiltų problemų, visada galiu pagalvoti apie skaitiklį!).
Būkite stiprūs vaikinai, geriausi linkėjimai!
Man yra 19. Po 100 dienų „NoFap“ dienos galiu pasakyti, kad nustojau būti pavargusi kiekvieną dieną, man lengviau susikaupti, daugiau mankštintis, jaučiu, kad turiu daug daugiau laiko, kurį galėčiau skirti savo aistroms. Ir kai atsibundu ryte (nebeužmiegu iki 12 metų), manau, kad tikrai yra daug nuostabių dalykų. Prieš „NoFap“ jaučiau, kad kiekviena diena bus švaistoma. Dabar jaučiu, kad galiu padaryti bet ką ir manęs nelaiko PMO. Tai tarsi magija, bet ji tikrai veikia ir man labiau patinka gyvenimas!
LINK - Ačiū, NoFap!
by gelbėtojas
;
