Jaučiuosi tokia laiminga, kad pagaliau pasiekiau 90 dienų prieš kelias dienas. Čia yra mano istorija tiems, kurie domisi. Mano gimtoji kalba nėra anglų.
Aš visada buvau drovus vaikinas, nelabai geras socialiniuose reikaluose ir mergaičių. Aš manau, kad PMO-as buvau 13 ar 14 metų. Pastaruosius porą metų manau, kad tai tikrai blogai paveikė mano nerimą ir panašiai. Aš beveik nepasitikėjau savimi ir mano veidas visada (ir aš turiu omenyje VISADA) taps raudonas. Aš taip pat turiu chroniškų galvos skausmų nuo 12 metų. Nežinau, ar tai susiję su PMO, tačiau tai buvo viena pagrindinių priežasčių, kodėl pradėjau išbandyti „NoFap“.
Pirmoji savaitė buvo tikrai sunki, nes įtampa ėmė didėti. Manau, kad visi čia žino, apie ką kalbu. Kai praėjau tą pirmąją savaitę, atėjau lygiu periodu. Tai buvo tikrai baisu, nes per tą laiką pradedi suvokti, ką pornografija daro tavo smegenims. Ši plokščia linija truko, manau, maždaug iki maždaug 30 dienų.
Po to aš jaučiau, kad vėl buvau 1 savaitę. Jūs gausite daugiau energijos, pajusite stipresnį ir natūralus vairavimas yra tikrai intensyvus.
Vienas dalykas, kuris mane labai erzina, buvo šlapios svajonės. Jie atvyko aplink 37 dieną. Kažkada vieną savaitę turėjau beveik 3 šlapias svajones, bet, laimei, tai pasitaiko rečiau.
Vienas dalykas, kurį sužinojau iš šios patirties, yra tai, kad proto galia yra neįtikėtina. Manau, kad mano nerimas buvo sumažintas 50 arba daugiau. Meditacija tikrai padeda. Mano galvos skausmas, kartu su profesionalia fizioterapija (tai yra angliškas žodis?), Per pastaruosius 80 mėnesius sumažino 6%! Im 20
Vien tik „NoFap“ nepadės jums padėti, jei nesate PMO-90 dienų ir vis dar nedarote kažko apie savo gyvenimą. Atlikite keletą pakeitimų. Dar kartą pradėjau žaisti fortepijoną. Jūs turite kažką daryti, kad sau užimtumėte!
Ačiū, kad perskaitėte, žinau, kad tai nėra geriausia 90 dienų ataskaita :)
Laikykitės visų!
LINK - Galiausiai, mano 90 dienos ataskaita :)
by nofapper96
;
