Aš stebėjau per daug pornografijos ir bijojau erekcijos disfunkcijos, kuri sukėlė baimę susitikti su moterimis. Laikas, dažnis ir žanrai pornografijai pablogėjo, nes laikas nuo amžiaus 14 iki dabar (20). turėjau seksualinį susidūrimą su mergina, kurios amžius, kai supratau, kad buvau nukentėjęs nuo pornografijos sukeltos erekcijos disfunkcijos, ir šiek tiek vėliau aptiko nofap ir suprato, kad porno turėjo sustoti.
Kai aš sustojau ir turėjau energiją, laiką, aiškų protą ir motyvaciją, aš vakar, kur aš pirmą kartą seksėjau, pakeitiau savo treniruotę, dietą, socialinį gyvenimą ir pan.
Buvau 14 ir pradėjau nofap ne 19 Nuo pradžios nofap turiu:
- interviu, kad būtų pasiektas gerai apmokamas darbas
- gali užmigti sveiką laiką ir stebėti per dieną
- prarado 25kg ir žiūriu daug geriau
- bendravimas su draugais ir nebegaliu žaisti internetinius multiplayer žaidimus (LoL ir DotA)
- užsiėmimas sporto salėje 6 dienas per savaitę, apimantis lankstumą, mobilumą ir meditaciją
- įpareigoti paruošti valgį ir gyventi iš savo maisto
- praradau nekaltybę ir nepatyriau dėl pornografijos sukeltos erekcijos disfunkcijos (49 metų milfui, kuris yra sapnas kaip praėjusią naktį)
„Nofap“ nenumetė visų šių atributų ant mano rato, o man davė laiko / energijos / mentaliteto / kamuoliukų, kad galėčiau realiai ką nors pasiekti gyvenime, o ne apgaudinėti save siekdamas ambicijų ir gyvenimo tikslų naudotis kompiuteriniu žaidimu ir bjauriu pornografija.
Ačiū nofap bendruomenei už visą pagalbą per tuff laikus
(Atkreipkite dėmesį, kad mano ilgiausia serija buvo 21 diena, o vidutiniškai kiti mano dryžiai buvo nuo 3 iki 4 dienų, todėl nemanykite, kad recidyvas yra pasaulio pabaiga)
nuėjau į sporto salę 3 metais, mitybiau praėjusius 9 mėnesius, pradėjau nofap 4 prieš mėnesį, atsisakiau žaidimų ir socializavau prieš 1 mėnesį
LINK - Aš nebesu tas pats asmuo
By -popo-
;
