Man beveik 22 metai (gimiau gruodį). Aš pradėjau masturbuoti nuotraukas, paskelbtas „r / wild wild“ maždaug prieš 2 metus ir 7 mėnesius pradėjęs žiūrėti į pornografiją. Jokių ligonių dalykų. Prieš 90 dienų aš priėmiau sprendimą, kurį turiu pataisyti. Jei noriu būti sėkmingas gyvenime, prisijungiau prie „NoFap“.
Prieš „NoFap“: * mažai motyvacijos mokytis (dėl to beveik neišlaikiau egzaminų - aš esu odontologijos studentė, trečia kurse), skaityti knygas ar mankštintis * Aš seksualiai objektyvizuoju moteris (jokio realaus bendravimo, tiesiog spokso į asilus, aš gėda) * rūstus kaip velnias visą laiką
90 dienų į „NoFap“: * ambicingas * gerai perskaitytas (skaitydamas akademines knygas ir romanus radau daug džiaugsmo) * daugiau pasitikėjimo savimi, savimonės, kritinio mąstymo * geresnis bendravimas tiek su vyrais, tiek su moterimis (vis dėlto vis dar nėra merginos, bet man nereikia mergaičių patvirtinimo)
90 yra tik skaičius, o ne diena, kai mes virstame superherojais, vienuoliais ar pan. Sužinojau, kad „fapping“ nėra visų mano gyvenimo problemų priežastis, labiau panaši į baisią priemonę, kuri šiek tiek pablogino, o ne padėjo. Be to, supratau, kad niekas man nieko nėra skolingas, aš darau „NoFap“ tam, kad galėčiau skirti daugiau laiko ir energijos uždirbti Dalyvaudamas „NoFap“ programoje, automatiškai neturiu teisės į daiktus.
[Wet dreams on] Dienos 29, 47 (per trumpą liniją, kuri yra įdomiausia, bent jau mažiausiai) ir 63. Vėliau pajutau silpnesnę, mažiau energingą 2-3 dienoms.
Man pavyko pasiekti 90 dienų daugiausia dėl to, kad saugojau savo kompiuterį ir išmanųjį telefoną. Kai tik norėjau masturbuotis, aš padariau 80 atsispaudimų / 100 pritūpimų / 300 traškesių, prausiausi šaltai užšalęs dušas arba priminiau sau atkryčio baigtį. Plokščia linija truko maždaug 30 dienų (nuo 21 iki 52–54 dienos), 34 dieną patyriau savo pirmąjį panikos priepuolį, vėliau viskas pradėjo gerėti, kol vėl pasijutau gyvas ir sveikas. Vien dėl to, kad nesusikaupiau 90 dienų, tai dar nereiškia, kad nebesu narkomanas, vis tiek turiu kovoti.
- 0–7 dienos - septynių dienų efektas, buvo daugybė pranešimų apie jaudulį ir didžiulį pasitikėjimą savimi.
- 7–21 dienos - efektas išnyksta, bet vis tiek vyksta stipriai.
- 21–54 dienos - na ... šūdas.
- 54–63 dienos - džiaugiuosi, kad pasibaigė plokščia linija, jautiesi gyvas ir ramus.
- 63–65 dienos - savijauta šiek tiek blogesnė (tikriausiai tai susiję su šlapiu sapnu, kurį sapnavau 63 dieną, jis buvo labai sausas)
- 66-osios dienos - jaučiuosi sveikas žmogus, galintis spręsti įvairias problemas, bet vis tiek žinantis kai kurias silpnybes.
LINK - 90 dienos pirmoje eilutėje!
By Chrizagas
;
