Norėjau su jumis pasidalinti kai kuriomis „supervalstybėmis“, kaip kai kurie sako, kurias patyriau per pastarąsias 71 dieną. Anksčiau visi mano, kaip „NoFap“, bandymai dažniausiai baigdavosi maždaug 20-ųjų dešimtmetyje. Ankstesnis mano didžiausias kepsnys buvo 52.
fonas Amžius: 21 Pareigos: Studentų namai: Gyvenimas su šeima Metai PMO: Apie 4
Nauda 1: aiškesnis mąstymas Galiu nuoširdžiai pasakyti, kad dabar galiu daugiau galvoti. Aš galiu geriau suprasti kitus, geriau prisiminti dalykus. PMO metu aš visada būčiau įstrigęs į galvą. Tai labai prisidėjo prie nerimo ir manęs, kad tapau daug patikimesne savimi.
Nauda 2: Galiausiai galima laikyti pokalbį Tai yra vienas įgūdžių, kurį TURITE TURĖTI. Beveik kiekvieną dieną turime bendrauti su kitu asmeniu. Neturėdamas šio įgūdžio aš sukūriau daug baimės. Pašalindami šią baimę, jūs ir asmuo, su kuriuo bendraujate, galite pajusti pasitikėjimo savimi kalbą. Kartais net baisu, kiti, kurie laikosi šios baimės, gali būti įbauginti, kai susiduria su kitu, kuris šią baimę paleido. Aš jaučiu savo balso tono ir ritmo skirtumą.
Nauda 3: leidimas eiti iš burtų Kiekvieną dieną jūs kažkaip susitvarkysite su nesąmonėmis. Tai gali būti blogi įvykiai ar net žmonės dienos metu. Tačiau supratau, kad dabar galiu nustumti jį į šalį ir tęsti savo gyvenimą. Apsvarstykite, ar verta mano laiko, ar ne. Ar tai katastrofa, ar bliuzas? Jei tai katastrofa, pagalvok. Jei tai blyksnis, judėk toliau.
Nauda 4: dėmesys ten, kur jis turėtų būti Pradėjau galvoti apie naujas dideles idėjas ir ateities tikslus. Aš naudoju kasdienį planuotoją, vadinamą „ToDoist“, kuris leidžia man planuoti savo dieną ir gyvenimą dabar. Aš į jį įtraukiu viską. Mano diena planuojama iki valandos. Tai padeda išlaikyti mane užimtas ir laukiu kitos užduoties. Turiu keturis pagrindinius skyrius, kuriuose yra atskiri poskyriai. Žemiau mūsų detaliau.
„My ToDoist“ skyriai: * Turtas: finansai, įmonės * Sveikata: fitnesas, mityba * Meilė: šeima, draugai, santykiai * Laimė: pomėgiai, savęs tobulinimas
Manau, kad „NoFap“ turėtų daryti kiekvienas žmogus. Be to, rašydama visą šį straipsnį, nė karto negalvojau apie moteris. Dabar nesakau, kad tai yra geras ar blogas dalykas, bet tai tik parodo mano koncentracijos lygį, kad PIRMAI tapčiau geresne savo versija.
Tačiau galiu pasakyti, kad moterys truputį truputį trenkėsi dabar. Tai gali būti dėl mano laiko treniruoklių salėje ar bet kokio.
Na, kad viskas, ką dabar turiu pasidalinti su jumis. Tiesiog prisiminkite vieną dalyką. Niekada nepasiduok.
LINK - Privalumai „Peak Streak“
By parmarh0
;
