- Padidėjęs: pasitikėjimas, savęs užtikrinimas, drausmė, valia, energija; sumažėjo: nuovargis, savižudybė, tinginystė
-Bc aš jaučiau, kad apiplėšimas turėjo kontroliuoti mane, o ne atvirkščiai. Kaip aš negalėjau padėti sau, aš susilpnėjau. Ir manau, kad porno serga ir daro protą ir sielą sergantį, o plikimas visada neišvengiamai veda į pornografiją.
-Wow .. daugelį metų .. pirmą kartą pradėjo reguliariai žiūrėti pornografiją, manau, kai buvau 11 metų? Taigi galbūt 12 metų bendras?
- Iš tiesų, nofap man yra būdas likti nuošalyje nuo pornografijos. Aš nemanau, kad masturbuojantis pats savaime yra blogas įprotis, nors aš norėčiau likti nuošalyje nuo jo, nes manau, kad tai yra addiktyvi, ir manau, kad dažnumas, kuriuo aš linkiu sugesti (kai aš fap), neigiamai veikia mano dopamino jautrumą ir seksualinį jautrumą . Bet rimtai toksiška fapping dalis yra ta, kad ji visada veda prie pornografijos.
-23
Mano ankstesnė ilgiausia seka buvo 130 dienos be pertraukos. 131 dieną stebėjau pornografiją, kraštą ir atėjau, sulaužydamas mano seką.
Vakar buvo mano 131st diena iš eilės, nepadarius. Šiandien yra diena 132.
Per tą laiką nesu žiūrėjęs į pornografiją, nepriekaištingas ir net nepriartėjęs. Tai labai stipri juosta. Jaučiuosi galinga ir valdanti.
Ramus, pastovus.
Tai bus labai ilga serija. Gal „the“ serija. Niekada nesibaigiantis ruožas. Gal aš niekada daugiau nebepapilsiu, kol gyvensiu.
LINK - Nauji asmeniniai geriausi: 131 dienos
By i-dont-fap
;
