Aš esu 23 metų vaikinas, ir aš visada kovojau su seksualumu ir masturbacija bei didžiuliais kaltės jausmais, kilusiais iš PMO. Paauglystės metus praleidau prislėgtas ir gana vienišas, tai buvo laipsniškas mano nuotaikos nuosmukis, kuris prasidėjo tikriausiai nuo to laiko, kai pirmą kartą masturbavau, būdamas 13 metų.
Taigi, prieš kelias dienas pasiekiau 29 dieną. Be to, prieš tai šią vasarą aš „laimėjau“ „didįjį“ 90 dienų iššūkį (o ši vasara buvo geriausia, kurią turėjau nuo vaikystės! Aš net „praradau nekaltybę“. Ne tai, kad tai turėtų būti jūsų pagrindinis tikslas, jei svarstote apie „NoFap“…
Štai keletas privalumų, kuriuos pastebėjau:
- patobulinta nuotaika
- Didesnis noras susitikti su kitais žmonėmis (ypač merginomis). Prieš tai buvau išsigandusi atstūmimo ir beveik neturėjau patirties būdama viena su viena mergina. Prieš dvi savaites mes vakare praleidome laiką (draugiškai) ir praleidome nuostabų laiką. Aš net minėjau, kad esu laisva santykiams, jei ji susidomėtų. Ji pasakė „Aš tai apsvarstysiu“.
- Visiškai prarado atmetimo baimę
- Geresnis darbo našumas ir didesnis dėmesys.
- Patobulinta atmintis, ypač vizuali
- Visiškas abejingumas, ką kiti žmonės mano apie mane ... Visą gyvenimą aš visada kovojau su tuo, tiek, kad apsižvalgydavau kalbėdamasi su mergina, ir tai jautėsi gėdinga ... Šiaip ar taip, tai mano visos šeimos problema.
- Gilesnis balsas
- Labiau atsipalaidavę visi. Aš taip pat pastebėjau, kaip mano kūnas juda mažiau kalbėdamas, jaučiasi labiau ramesnis
- Didesnė teisės jausmas ir ryšys su mano vidine savimi
- Geresnis svajonių sapnavimas
Aš taip pat pradėjau reguliariai medituoti, bent du kartus per dieną, apie 10 minučių posėdį.
Vienintelė problema, jei aš atsinaujinsiu. Prieš kelias dienas pajutau siaubingą nusileidimą ant pornografinio paveikslo ir jaučiausi tikrai siaubingai kitas dvi dienas .. Bet dabar aš vėl 4 dieną ir jaučiuosi daug geriau. Manau, kad pagrindinis motyvatorius yra šiurpus jausmas, kurį patiriu, kai atsinaujinu, artėjausi prie savižudybės jausmo ... Štai „senas“ aš išlindau į paviršių.
Bet aš taip pat jaučiuosi taip geriau greičiau, 5 diena jaučiasi kaip 20 diena, kai pradėjau savo pirmąjį „NoFap“ iššūkį. Taigi tikrai tiesa, kad neprarandate progreso, jei atsinaujinsite.
Tęskite gerą darbą „NoFap“ ir „Fapstronauts“, tai verta!
Mano iššūkis dabar yra 1 metai ... Skamba labai sunku, bet aš galiu tai padaryti! Visada atsikelkite po kiekvieno kritimo, kiekvieną kartą bus lengviau!
LINK - Nauda 29 dieną
by powerd992
;
