Sveiki visi, todėl šiandien pasiekiau 99 dienas. Aš planavau tai paskelbti 90 dieną, bet buvau gana užsiėmęs darbu. Taigi pabandysiu tai padaryti trumpai:
fonas: iš esmės yra įprasta istorija, ilga istorija su socialiniu nerimu ir lengva ar vidutinio sunkumo depresija, 23 yo mergelė. 3-4 kartus per dieną nuo 11yo, bet niekada pornografijos, tiesiog fantazijos. Rasta apie „NoFap“ praėjusios vasaros pabaigą ir prieš tai buvo 35 ir 10 dienų juostelės. Tai buvo paskatinta po to, kai su mergina buvau buvęs labai artimas per pastaruosius porą mėnesių atėjo į labai bjaurų galą, dėl kurio aš negalėjau išlaikyti mano naujo darbo bandomojo laikotarpio. Po šių dviejų įvykių, įvykusių per trumpą laiką, kurį laiką buvau šoko ir nusprendžiau kartu sušukti.
Apie seką: pirmoji savaitė buvo visiškas košmaras, tada viskas tapo lengviau. Jokių apvadų, bet sapnavau 2 drėgnus sapnus. Aš turėjau 2 plokščiąsias linijas, šiuo metu įvažiuodamas į trečiąją, kurios nuotaikos svyruoja, tačiau aš esu tam pasirengusi dabar, nes žinau, ko tikėtis. Aš vis dar sulaukiu raginimų, tačiau, skirtingai nei anksčiau, net nesvarstau galimybės susikurti, aš tik kantriai laukiu, kol jie praeis.
Privalumai: rado naują darbą, kurį dirbu jau 2 mėnesius ir jis puikiai sekasi, pradėjo naują sportą kartu su lankymu sporto salėje, pradėjo skaityti kasdien, klausytis garsinių knygų, apribojo „Facebook“ iki minimumo (ačiū, nužudyk naujienų kanalą) , šaltas dušas nuo ~ 80 dienos, meditacija nuo 90 dienos, bendravimas su draugais ir kolegomis, darbas šalutiniuose projektuose, kelionių su draugais organizavimas pavasariui ir vasarai ...
Vis dėlto visa tai šiek tiek nepadėjo spręsti mano problemų, susijusių su merginomis. Todėl prie pavadinimo pridėjau žodį „Garbingas“. Aš nebesu nepatogus bendraudamas, bet kai reikia pakelti dalykus į asmeniškesnį lygį, visi mano demonai ir nesaugumas iškyla. Ir tai ne mano išvaizda, nes, nors ir nesu Bradas Pittas, vis tiek gerai atrodau. Aš turiu „Tinder“ paskyrą, kurią vos panaudojau tam, kas turėtų būti, bet pagal gautų rungtynių skaičių ir mergaičių žvilgsnius į gatvę, ir aš žinau, kad atrodau gerai ir rengiuosi gerai. Viskas mano galvoje. Štai kodėl aš pradėjau meditaciją ir tai yra nepaprastai sunku. Tikriausiai taip sunku, kaip mano pirmoji „NoFap“ savaitė, turiu susidurti su visomis šiomis neigiamomis mintimis, tačiau tai yra vienintelis kelias į priekį.
Mano ateities planas - neatsilikti nuo vilties ir tikėtis geriausio. Jei „NoFap“ + meditacija + visi šie produktyvūs įpročiai man nepadėtų, apsvarstyčiau galimybę susitikti su specialistu ar pan., Bet vienas dalykas yra tikras ... Aš niekada negrįšiu ten, kur buvau prieš pradėdamas.
LINK - 99 dienos - nuoširdus pranešimas
by ninska
;
