23 Vyras. Simptomai, dėl kurių išbandžiau „NoFap“: PIED ir depresija. Privalumai: mano PIED nėra „išgydytas“, bet nepaprastai pagerėjo, atsirado daugiau energijos sportuoti ir bendrauti, stipresnė laikysena ir balsas, teigiama vyro tapatybė.
Man „NoFap“ nebuvo „vaistas nuo visų“. Man buvo katalizatorius, kad atlikčiau teisingus pakeitimus, kurie padėjo parodyti aukščiau nurodytą naudą.
Tai pirmas kartas per maždaug 2 metus, kai pavyko pasiekti tokio ilgio juostą. Dabar prasideda tikrasis darbas. TJO, „NoFap“ nėra susilaikymas nuo PMO 90 dienų ar bet kokios trukmės laiko, tai yra tavo gyvenimo pakeitimas. Kol nesi pasirengęs tai padaryti, nemanau, kad sėkmės šiame procese turėtum tikėtis.
;
