Esu 24 metų vyras. Mastrubuojuosi nuo 12 ar 13 metų. Iš pradžių pasitelkiau fantaziją, paskui atėjo greitasis internetas ir, žinoma, pornografija.
Dabar nežinau, ar kada nors buvau priklausomas nuo pornografijos, neprisimenu, kad žiūrėčiau kažkokią tikrai sujauktą šūdą, bent jau ne dėl malonumo ir susijaudinimo, bet šiandien savęs nelaikau pornografija.
Tiesą sakant, per šią paskutinę seriją, šiandien skaičiuojant 39 dienas, aš kelis kartus žiūrėjau pornografiją ir vieną ar du kartus susijaudinau, ir tai buvo ta jausminga pornografija, kur jie elgiasi taip, lyg tai būtų intymi ir panašiai, o tai nėra taip blogai.
Per tuos 12 metų nebuvo daugiau nei 45 dienos, kai nebuvau mastrubavęs ir neturėjau lytinių santykių. Visada žinojau, kad tai mane vargina, bet niekada nenustojau pakankamai ilgai.
Buvau blogas mokinys, tinginys, niekada neužsilaikiau, bijojau ir pan. Fiziškai man pradėjo slinkti plaukai, kai man buvo maždaug 17 metų, turėjau labai stiprius spuogus, kurie nelabai dera su mano vidutine išvaizda. Paskutinieji 3 metai tikrai buvo patys blogiausi. Neturėjau merginos, prarado beveik visus ryšius su draugais ir praradau tėvą. Supratau, kad turiu impulsų sutrikimą, depresiją, labai blogą įprotį rinkti spuogus, dėl kurių atsirado daug randų ir labai bloga nemiga.
Tėvo netektis nebuvo blogiausias dalykas, kuris man nutiko, iš tikrųjų tai padarė mane daug labiau vyru, nei tada, kai jis vis dar būtų gyvas, nes jis man buvo malonus. Bet per tą laiką daug masturbavau. Ir kai tau sukanka 20 metų, tu pradedi suprasti, ką darai su savo gyvenimu. Mane ištiko nerimo priepuoliai, dėl kurių skaudėjo galvą.
Tada aš pradėjau ieškoti sprendimų internete, skaityti knygas ir visa kita. Aš daug skaičiau, bet vis tiek buvau prislėgtas ir nerimastingas.
Tada aš pradėjau NoFap, su kuriuo, žinoma, kovojau, bet kažkaip man pavyko pasiekti 42 dienas. Tada supratau, kokia tai galinga, bet mano beždžionės smegenys kažkaip įtikino mane, kad man reikia masturbuotis, ir viską apvertė atvirkščiai.
Po kelių 20–30 dienų serijų ir daugybės atkryčių aš pasiekiau šį tašką, kuris toli gražu nėra tobulas. Šios serijos metu ruošiausi išdulkinti keiksmažodžius, bet to nepadariau (ta patirtis pakeitė mano požiūrį ir esu už tai dėkingas, niekada negalvokite apie sušiktus keiksmažodžius), važinėjausi, žiūrėjau pornografiją. Pirmąsias 4 savaites turėjau kai kuriuos abstinencijos simptomus, bet tai nebuvo labai blogai, ne taip, kaip anksčiau.
Tada, prieš 2 savaites, viskas pradėjo keistis, ir tai nerealu.
- Galbūt turėjau 3 nerimo priepuolius, kuriuos per sekundę įveikiau be jokių problemų su protu.
- Aš nepatyriau jokių rimtų nuotaikos pokyčių, kaip anksčiau,
- Aš visą laiką jaučiuosi gerai, išskyrus tuos atvejus, kai iš tikrųjų jaučiuosi nenugalimas. Per tą laiką jaučiuosi nenugalimas; Aš abejoju savo sveiku protu, nes nesuprantu, kas su manimi vyksta.
- Esu labiau motyvuotas, esamas.
- Aš geriau miegu ir neturėjau nemigos.
- Visa tai sumažino stresą ir pagerėjo miegas sustiprino mane, o tai matau sporto salėje.
- Ant mano veido atsirado vienas bėrimas, tik vienas mažas spuogelis. Anksčiau tai būdavo bent vienas per dieną.
- Esu intravertas ir nelabai geras tarp žmonių, kurių nepažįstu gerai, bet jaučiu, kad viskas gerėja. Labiau tobulinu bendravimo įgūdžius, daugiau užduodu klausimus, daugiau šypsausi, pradedu pokalbius.
- Balso pokyčių nepastebėjau (ne tai, kad man tai rūpi, bet žmonės stebisi), bet tikriausiai esu labiau pagrįsta.
- Kalbant apie moteris, aš nepastebėjau daugiau išvaizdos ir tai, man irgi nerūpi. Anksčiau sulaukdavau moterų žvilgsnių ir šypsenų, bet nematau jokio dramatiško skirtumo. Bent jau ne.
- Aš pyksdavau eisme, jei kas nors padarydavo ką nors kvailo, pasakydavo ką nors blogo apie mane, iš manęs išjuokdavo, o dabar – NEDUOK. Jei jis tikrai nepaliktų manęs ramybėje, trenkčiau jam į veidą. Tikiu, kad tu neturėtum iš karto nusikratyti, bet neturėtum ir per daug vartoti. Gyvenimas trumpas, turi tik vieną šansą, per daug neįžeidinėk.
- Kalbant apie plaukų augimą, nieko nepastebėjau ir nemanau, kad tai padės. Priėmiau priešlaikinį nuplikimą ir jaučiuosi gerai.
Manau, kad aprašiau daugumą dalykų, apie kuriuos žmonės kalba ir apie kuriuos nori žinoti. Klauskite atsakymo, jei turite papildomų klausimų.
Aš nesu religingas žmogus, aš agnostikas. Skeptiškai žiūrėjau į visą šį spermos susilaikymą, kalbas apie budizmo gyvenimo būdą, maniau, kad žmonės per daug perdeda dalykus (ypač „reddit“ ir nerekomenduočiau to motyvuoti). Dabar matau, kad tai yra daug daugiau, nors mokslas to negali paaiškinti. Nežinau, kodėl tokio poveikio nepajutau anksčiau, ilgesnėje savo serijoje. Gal reikia daug kartų kristi prieš pradedant keistis, gal tai placebas.
Žinau tik tiek, kad jaučiuosi geriau nei bet kada. Dabar aš garbinu savo spermą kaip nepaaiškinamą galios šaltinį ir daugiau niekada nešvaistysiu jos šiukšlių dėžėje ar servetėlėje. Tik moteris gali turėti mano galią.
Kviečiu visus, kurie tai skaitėte, padaryti tą patį. Pagalvokite apie savo spermą kaip apie jėgos šaltinį, ir tikiuosi, kad ji pakeis jūsų nuomonę ir mintis taip, kaip pakeitė manąsias.
Nenusiminkite dėl nesėkmės, priimkite ją ir nenustokite bandyti.
Jau kurį laiką skaitau šį forumą, niekada nieko nepaskelbiau, bet dabar noriu ką nors grąžinti bendruomenei. Taip pat galiu padėti jaustis geriau ir labiau motyvuotai, jei užsirašysiu dalykus. Atsiprašau už padarytas gramatikos klaidas, anglų kalba nėra mano gimtoji kalba.
LINK - Beveik 40 dienų, baigta
by Rauros
;