Prieš 2 metus aš nustojau žiūrėti į pornografiją, bet tik šiais metais aš pagaliau praėjau 90 dienų. Nenusiminkite, jei to negavote iš karto. Kiekviena diena yra nauja diena norint tapti geresniu savimi. Štai keli patarimai ir paskatinimai, pagrįsti mano kova su PMO.
- Paimkite pagrindinį etapą (pvz., Baigimą ar naują žingsnį ar bet ką iš tikrųjų) ir padarykite jį įsimintiną, iškirpdami pornografiją (ir MO, jei esate stipresnis nei buvau).
- Jei norite šiek tiek aiškumo, atlikite „NoFap“ 90 dienų. Didelis „Reddit“ pokštas yra masturbuotis prieš priimant didelį sprendimą. Aš sakau, kad NES masturbuok 90 dienų, o tada dar kartą pasakok man apie tą aiškumą. Aš nesu tikras dėl savo ateities karjeros. Dabar jaučiuosi įsitikinusi savo pasirinkimu ir net pasirinkau 2 papildomus su medicina susijusius darbus, kurie man kaip medicinos mokyklos kandidatui padėtų!
- Tiesiog praeikite per pirmąsias 30 dienų, o kitos 60 nebus taip blogai.
- Išbandykite naujus dalykus pasitikėdami savimi! Per 90 dienų galėjau dainuoti IR groti fortepijonu mažos minios akivaizdoje. Paprastai aš būčiau tokia nervinga ir todėl mano balsas jaustųsi įtemptas. „NoFap“ suteikė man daugiau pasitikėjimo savimi, o tai yra didžiulis dalykas, kai dainuoji prieš kitus.
- Gyvenkite kiekvieną dieną taip, kad metų (ir gyvenimo) pabaigoje galėtumėte suskaičiuoti dalykus, kuriuos darėte, kurie padarė kažką nepamirštamo. Kuo daugiau užsiėmimų ir kelionių galėsite padaryti, tuo įsimintinesnis bus jūsų gyvenimas. Metų pabaigoje galėsite lengvai pasakyti, kad aš padariau „…“. Iki šiol galiu pasakyti: „2015 dienų dariau„ Nofap “, numečiau 90 svarų, grįžau į mokyklą (13 klasė), pasiėmiau 1 darbus ir vėl pradėjau groti pianinu.“ Kaip malonu tai pasakyti, ir tai tik gegužė.
Mano 90 dienų jau praėjo !? Man patinka, kaip aš jaučiuosi, ir aš myliu aiškumą, kurį turiu savo gyvenime. „NoFap“ įkūriau dėl susirūpinimo dėl savo mažo lytinio potraukio ir jausmo, kad Dievas norėjo, kad tai padaryčiau. Ir dabar, čia aš! Manau, kad man vėl 15 metų (man 24 metai) ir jaučiu, kad Dievas patenkintas mano pokyčiais. 🙂
Bet kokiu atveju, ačiū už skaitymą. Tikiuosi, kad galiu paskatinti jus vaikinai kovoti. Šiandien yra vienintelė diena, kurią jūs tikrai turite kontroliuoti. Būkite kontroliuojamas !!
LINK - Mano 90 dienų ataskaita. Jei norite aiškumo, NE masturbuokite.
by jinx1500
;
