„2012“ rado „nofap“. Aš kenčiau nuo sėklidžių skausmo ir atlikus tam tikrus tyrimus dėl mano būklės man buvo patikėta, kad jis gali išgydyti save, jei susilaikysiu nuo ejakuliacijos 3-6 mėnesiams. Kaip kažkas, kas du kartus per dieną išjungė 6 ar 8, tai atveria mano akis, kaip paprastai tapo PMO.
Greitai pirmyn po 4 metų mano ilgiausia serija buvo iš tikrųjų, kai buvau vienas, pasiekęs 83 dienas. Per šiuos 4 metus įveikiau „nenustatomą“ luošinančią traumą (negalėjau vaikščioti / vairuoti / stovėti), depresiją, raumenų atrofiją, mintis apie savižudybę ir skausmingą savęs vertinimą. Tačiau rasti šį subbredditą ir jo supratimą apie žalingą priklausomybę nuo PMO yra vienas iš geriausių dalykų, kurie man nutiko. Taigi, nors aš stengiuosi nenugalėti savęs dėl pastarųjų kelių dienų atkryčio, kaip sako Leo Volstrito vilke ... IM-NOT-FUCKIN-LEAVIN !!!!
Apie šiuos 4 metus: taip, aš esu laimingesnė. Nors jaučiu, kad būdamas vienišas „Nofap“ jaučiasi neįtikėtinai paprasčiausiai vaikščiodamas su tiek daug testosterono ir pasitikėdamas savimi, aš save ten daug išleidžiu. Aš ką tik patyriau su sportu susijusių traumų (persitreniravęs turbūt priklausomas žmogus ir praleidęs 4 valandas per dieną nardymo lazda sujaukiau kulkšnis), todėl manau, kad traumos sukėlė didžiąją dalį mano patirtų neigiamų emocijų. Per ketverius metus aš taip pat perėjau iš vidinio pardavimo vergo į pardavimų vadybininką, gavau geresnį automobilį ir pan., Skaičiau daugybę knygų, bandžiau skrudintojus, taip pat supratau, kad pardavimas yra ne mano svajonė, o mano tėvai ir kad tai nevykdo nuotoliniu būdu, taigi Mesti į universitetą. Rašau visa tai, kad bandyčiau įveikti mąstysenos pokytį. Asmeninis tobulėjimas man yra didžiulis.
Aš esu 24 metų, supratau, kad turiu problemą būdamas 20 metų. Sakyčiau, kad pornografiją naudojau nuo 11 metų. Bandžiau tiesiog masturbuotis be pornografijos, bet, atrodo, negaliu to ir reguliuoti.
Dėkoju jums visiems už jūsų išmintį, kuri čia dalijamasi ir palaikykite gerą kovą.
LINK - 4 metai į NoFap
;
