Man prireikė amžinybės, kad pagaliau čia patekčiau. Gerai, ką aš išmokau? Teigiami: viskas šviesiau ir daug optimistiškiau. Esu tikras cinikas ir prislėgtas žmogus, bet be PMO, kuris mane kiekvieną dieną tempia žemyn, buvo daug lengviau turėti laimingesnį požiūrį į gyvenimą. Man vis dar kyla baisių ir bjaurių minčių ir esu labai paranojiškas žmogus, turintis pasitikėjimo problemų.
„Nofap“ nepataisė nė vieno iš jų, bet parodė, kad mano mintys nėra kažkas, ko negaliu valdyti, svarbu, kaip aš į jas reaguoju.
Jūsų smegenys akimirksniu atsisuks į jus, kad patektumėte į PMO. Jis nori, kad būtum liūdnas ir vienišas, kad niekada negalėtum atsikelti ir išeiti iš savo padėties. Tik pasiduoti savo poreikiams.
Bet aš nukrypstu, aš numečiau 15 svarų. nuo praeitų metų tikrai nesistengiant. Sąmoningai maitinuosi geriau ir nors man reikia daugiau sportuoti sporto salėje, retkarčiais sportuoju pagal savo beprotišką darbo grafiką. Tokio svorio nebuvau nuo vidurinės mokyklos laikų ir man nėra sunku likti čia. Suteikiu NoFap tam visą rekvizitą.
Moterys. Na, ši dalis yra skirtinga bet kam. Galiu palaikyti akių kontaktą ir dažnai atsigręžti. Pastebėjau, kad moterys mane tikrina, kad ir kur bebūčiau. Vos įžengęs į kambarį iškart pastebiu tris ar keturias moteris, o pati dažniausiai pasižiūriu ar dvi. Tikiu, kad tai yra mano seksualinė energija, kurią aš išskleidžiu, sumaišytą su niekuo dėtu požiūriu, kuris leidžia man įveikti bet ką.
Neigiami dalykai: nereikėtų ignoruoti šios dalies. Mano smegenys padarys ar pasakys bet ką, kad galvočiau, kad žmonės mano gyvenime nėra tikrai geri, ir aš turėčiau juos visus išmesti ir visą laiką tik PMO. Nejuokauju, sunkiausia buvo suvokti, koks skirtumas tarp gero skepticizmo ir fantastikos, kurią mano smegenys rašė, kad išlaisvinčiau dopaminą.
Norai... Aš visada ištvirkęs. Tai niekada neišnyksta, potraukis tiesiog sėdi manyje ir aš nukreipiu jį per šiurkščią energiją visam gyvenimui. Tai vis dar didelis darbas. Nors troškimai tampa lengvesni, vis tiek tai nėra lengva ar net toleruotina. Būdami vieni susidursite su jais, jums reikia pasiruošti.
Kas dabar... Turiu tęsti toliau. PMO man yra kaip alkoholizmas. Aš negaliu grįžti atgal ir niekada to daryti. Ne visi taip pasirinks, bet aš žinau, kad būdamas narkomanas negaliu atkrytis, antraip pasisuksiu spirale ir grįšiu į seną kelią.
Žinau, kad man pasisekti pavyko tik dėl didelio noro nepaklysti ir dėl šios bendruomenės bei aplinkinių meilės ir palaikymo. Svarbiausias dėmesys, kurį noriu, kad dabar kas nors žinotų, yra tai, kad nesate vienas, ir nors ši bendruomenė yra puiki, savo gyvenime taip pat turite ieškoti teigiamų žmonių.
Man 25, bičiulis, kuris PMO užsiima nuo 15 metų. Keletą metų buvau Nofap kelionėje, bet tik neseniai pradėjau rimtai.
Tl: dr. Pasidaro lengviau, moterys plūsta prie tavęs, jei esi protingas, bet potraukis tikrai niekada neišnyksta. Tavo gyvenimas yra tarsi vakarėlio pabaigos eilutė „Tu neprivalai eiti namo, bet tu negali likti čia“.
;
