Štai trumpas mano istorijos variantas: 25 metų. 5 metai į pornografiją su blogais įpročiais, pvz., Užsikabinęs mano kelnes be erekcijos. PIED ir PE. Ne keista skonis. Prieš daugelį metų nustojau stebėti pornografiją 1.5. Aš padariau savo 90 dienų nofap ir tada masturbuoti ir išjungti be fantazijos.
Manau, kad masturbacija vis dėlto atsigavo lėčiau. Kartais aš turėjau problemų.
Bet kokiu atveju, visada tobulinkite. Susitiko mergina. Buvo seksas. 1st (girtas, net ne sunkus), 2nd ir 3rd laikas, kai baigiau sekundėmis. Dabar aš trunka tiek, kiek noriu. PE išspręsta. PIED taip pat išsprendė (manau, kad montavimas dar 90-95%)
Nėra jokios paslapties. Tiesiog savarankiškumas. Be abejo, ištrinate failus ar parankinius. Mano atveju aš neimčiau šaltų dušų, nei meditacijos. Jei yra kokio nors sporto, jums patinka; net jei turite tai padaryti vieni. Tiesiog pabandykite daryti tai, ką patiko prieš pornografiją. Prisijunkite prie draugų plano arba sukurkite savo ir pakvieskite savo draugus. Atsiprašome, jei atsakymas yra pernelyg akivaizdus, tačiau, kaip sakiau, nėra jokių stebuklingų receptų. Visus priklausomumus (kaip vaistus) sunku įveikti. Tarkime, kad jūsų jausmai yra atkūrimo proceso dalis.
Kai gijote, pastebėsite daug dalykų, kuriuos padarėte neteisingai, ir jūs jaučiatės blogai. Nors jūs esate priklausomas nuo pornografijos, jūs tapsite būtybe be jausmų, bet kai atsibundate, visi jausmai pabudi ir su jumis. Jaučiasi blogai, bet nejaučiate kaltės, nes esame tik naujosios eros pornografijos aukos. Aš tikiu, kad tai yra viena iš blogiausių ligų ir dabar naujos kartos yra pasirengusios tai padaryti.
Aš neturėjau didelės spartos ryšio, todėl aš masturbavo fantasizing prieš pornografiją. Aš turėjau gf. Ne bloga patirtis ar trauma, bet visada baigėsi anksti. Aš ne tai vadinsiu PE, nes buvau tik tennager, kuris pirmuosius žingsnius ėmėsi lyties metu ir neturėdamas to dažnai. Tada pradėjau pornografiją 18-19
Mano šeima man buvo gera. Mes taip pat turėjome argumentų, bet nieko rimto
Prieš metus buvo sustabdytas 1.5 porno. Prieš 90 metus buvo pagamintos 1 nofap dienos (maždaug 2 mėnesiai bando ir atsinaujino). Kartais aš nustojau 1 savaitę. Tai lėtas procesas. Kartais jūs matote, kad jūs galite masturbuoti be fantazijos (geriausias įrodymas, kad PIED), ir staiga vieną dieną jūs negalite gauti sunku. Bet po truputį galėjau masturbuoti ir laikyti jį sunkiai be jokių psichologinių stimuliacijų. Pastebėjau pačią pažangą per pastaruosius du mėnesius, kai aš visada sunku.
Raginimai pornografijai iš pradžių išliko. Tada jie nuėjo ir niekada negrįžo. Rėmėjai ilgai išliko. Bet kai leidžiau man tai padaryti, aš turėjau vieną kartą per 2 dieną (kartais aš tai dariau, bet visada be crazy). Aš nenorėjau pernelyg daug pasipiktinti apie tai ir išlaikyti savo mintis apie seksą kaip kažką gero ir malonaus (Porno yra tikras velnias!). Dabar po to ilgą laiką jaučiuosi taip bijo porno. Aš turiu galvoje, aš negaliu net parašyti tam tikro „Google“ tinklalapio pavadinimo. Per daug baimės. Mano židinys pradeda eiti greičiau. Jis man primena mano senus, liūdnus laikus. Tai keistas jausmas, bet geresnis už hurges. 2. Apie „chaser“ efektą: dabar aš tik masturbavau kartą, o dažnai seksu. Tai iš tikrųjų jaučiasi nuobodu. Aš nenoriu dar kartą tai padaryti. Tai kaip dabar, kad žinau seksą, fapas atrodo nuobodu. Bet kokiu atveju netrukus jis kalbės. Bet aš netrūksta.
[Kaip jūs pasikeitėte emociškai ir mentalitetą?]
Diena ir naktis. Aš visiškai kitoks. Manau, kad emociškai vis tiek turiu daugiau kelio. Aš vis dar neturiu didelių emocijų, kurias jaučiau anksčiau. Bet galbūt dėl to, kad aš esu 6 metų vyresnė ir aš nejaučiu to, ką daro paauglys. Mentalitetas Aš daug geresnis. Jaučiuosi laiminga, nebėra smegenų rūko, nėra skubėjimo, galiu susikaupti, būti socialus ... Tiesiog normalus vaikinas. Man patinka dalykai, kuriuos dažniausiai dariau vėl. Aš taip pat turiu ateities planų ... Manau, kad mano draugai ir šeima pastebi mano tobulėjimą 🙂 vienas geriausių dalykų - džiaugtis, kad žmonės vėl juokiasi ir jaučiasi motyvuoti tai daryti. Nors dėl savo priklausomybės aš praradau šį sugebėjimą. Anksčiau buvau toks vyrukas, kuris priverčia tave nuolat juoktis. Dabar aš vėl tapsiu tuo vaikinu, nepasiduok vaikinais, tai verta!
Mano atveju aš pasikartojau (MO), kai pajutau blogą ar depresiją, pvz., Po blogo egzamino, kuris buvo svarbus; Aš masturbavo jaustis geriau. Radau save (ar mano smegenis) ieško pornografijos, kur nėra visai pornografijos. Aš turiu omenyje socialinę žiniasklaidą (niekada nesinaudojau, kad niekada nebūtų problema), datų programas, pokalbių programas (su atsitiktiniais žmonėmis). Aš ne anti-tinder, bet manau, kad esate iš verslo tam tikrą laiką. Aš jį panaudojau atsigavus ir turėjau tą patį kūno jausmą kaip žiūrėti pornografiją. Net aš turėjau šiek tiek smegenų varlės. Be to, galų gale, sužinojus, kad po 90 dienų nofap aš dar negalėjau gauti sunku, kartais buvo taip disapointing. Taigi aš rekomenduoju eiti taip ilgai, kaip jūs galite.
Nesu tikras, tai natūralu. Aš tiesiog nieko nedarau. Aš nežinau, ar tai susiję, bet po mano 90 dienų aš bandžiau masturbuotis ir ilgai išsilaikiau tai darydamas (bet aš sužinojau, kad vis dar turiu tam tikrų ED problemų, todėl nesu tikras, ar tai geriausias pasirinkimas), prisimenu, kol mano pornografija Aš taip susitelkiau į cummingą. Tai vienintelis dalykas, kurį turėjau galvoje.
Aš patyriau ir blogos patirties sekso srityje. Nori cum be pastatyti ... ... Dabar aš ne gauti, kad crazy. Aš ramus, kai tai darau. Ir aš nesistengiu būti ramus, tai tampa natūralu po ilgo laiko sustabdžius P. Akivaizdu, kad pirmą kartą jaudinausi ir jaudinausi, bet jūs turite manyti, kad eisite per visą šį ilgą kelią. Jei ilgai išbuvote be pornografijos ir pirmą kartą baigiate greitai, galite nukentėti nuo šalčio efekto. Tiesiog bandykite toliau. Pasakykite savo partneriui, kad jūs greitai baigsite iš pirmo karto. Ji supras.
Dabar aš tiesiog mėgstu seksą kaip niekada anksčiau. Nemanau apie apdailą ar ne. Aš tiesiog tai padarysiu ir jei noriu baigti, sutelkiu dėmesį ir einu greičiau ir baigiu. Mano atvejis buvo toks blogas, kad visi galėtų tai padaryti. Tiesiog nežiūrėkite į pornografiją! 🙂
;