Aš iš tikrųjų norėjau tai paskelbti, kai sulaukiau 90 dienų, bet pastaruoju metu taip užsiėmiau kraustydamasi iš tėvų į savo namus. Manau, kad patekimas į tris skaitmenis yra dar vienas etapas tam tikru požiūriu. Džiaugiuosi, kad, atlikdamas „NoFap“, pasiekiau šį tašką, prieš pradėdamas gyventi savarankiškai, nes dabar jaučiuosi kur kas labiau kontroliuojantis reikalus.
Nuo paskutinio mano įrašo po 60 dienų, manau, pagrindinis teigiamas pokytis, kurį mačiau, yra mano darbas darbe. Darbe, kurį einu, teko patirti sunkių laikotarpių, kurie trukdė man tobulėti įmonėje. Tai privertė mane tapti labai nelaiminga atliekant dabartinį vaidmenį, nes nemačiau tolesnių būdų ir žinojau, kad negalėsiu gauti kito darbo, kol mano namai nebus surūšiuoti, todėl buvau įstrigęs. Aš tiesiog nustojau rūpintis savo darbu ir iš esmės kiekvieną dieną atlikau minimalų minimumą. Taip blogai pasidarė, kad net nustojau kalbėtis su kolegomis. Viskas, ką norėjau padaryti, buvo kuo greičiau įeiti ir išeiti iš biuro. Mano vadovas pasirinko tai ir mes turėjome susitikimą, kuriame jis išreiškė susirūpinimą dėl mano požiūrio ir veiklos. Jis man pateikė ultimatumą, kad jei viskas nepagerės, aš išėjau. Panašu, kad tai buvo man reikalingas užpakalis, nes nuo to laiko viskas labai pagerėjo. Nemanau, kad būčiau galėjęs padaryti šį teigiamą pokytį, jei nebūčiau pasiekęs šio taško „NoFap“. Kol aš tikriausiai nebūčiau panikavęs ir toliau kovojęs prieš atleisdamas ar tiesiog išeidamas. Aš vis dar ieškau kito darbo, bet bent jau žinau, kad turiu saugų darbą, kol dirbu sunkiai.
Mano pasitikėjimas labai pagerėjo nuo tada, kai pirmą kartą pradėjau atsigauti. Aš tikrai galiu tai pastebėti, kai aš vaikščiuoju ar kalbu su žmonėmis.
Taip pat jaučiu, kad turiu daug daugiau energijos ir valios viską atlikti. Dabar, kai gyvenu savarankiškai, turiu daugiau atsakomybės ir užduočių, kurias turiu atlikti kasdien, bet tiesiog jas atlieku net negalvodamas ir nebandydamas jų atidėti, kaip būčiau daręs anksčiau.
Mano erekcija ir toliau stiprėja, ir aš pastebiu, kad kartais dabar juos gaunu ne tik tada, kai trumpai fantazuojau. Rytinė mediena pasirodė kiekvieną kartą.
Žinau, kad tikriausiai yra dar daugiau, ko praleidau ar nesuvokiau, bet negalėčiau būti laimingesnė dėl savo pažangos, kurią padariau iki šiol. Niekada negalvojau, kad taip toli pasieksiu, bet štai aš čia.
Aš tiesiog noriu tęsti tą patį kelią visą savo gyvenimą dabar. Žinau, kad dar laukia dar daugiau, ir dar nesijaučiu, kad dar visiškai paleidau. Niekada daugiau nebenoriu, o noriu tik O su tikra moterimi. Bandysiu tęsti skelbimus ir čia, bet nebesirašysiu tarpinių įvykių. 90 dienų buvo mano pradinis taikinys, kaip ir daugeliui žmonių, tačiau dabar noriu sutelkti dėmesį į reikšmingą sėkmę.
Ši kelionė nėra susijusi su tuo, kiek kartų jūs nukrentate, o apie tai, kiek kartų jūs atsistojate ir toliau judate pirmyn. Galų gale mes visi laimėsime!
Lt; DR
- 90 dienos praėjo
- Geresnis darbas
- Pasitikėjimo padidėjimas
- daugiau energijos
- Stipresnė erekcija
LINK - 100 diena - praėjo trečias didelis etapas
by Mano ateitis
Todėl pradėjau naršyti šią svetainę ir subreddit, nes pradėjau paskutinį (ir tikiuosi galutinį) atkūrimo bandymą. Kadangi jau praėjo 30 dienos ženklas, aš maniau, kad parašysiu savo pirmąjį pranešimą apie savo patirtį, tikėdamasis, kad galėsiu toliau padėti sau ir padėti kitiems žmonėms.
fonas
Esu 26 metų vyras, kuris buvo PMO'as maždaug 12-14 metų. Nuo tada, kai pirmą kartą pradėjau, mano poreikis PMO padidėjo iki taško, kai keletą dienų norėčiau PMO 5 arba 6 kartus per dieną. Aš niekada nebuvau geriausias aplink moteris ir stengiausi pritraukti juos daugiausia dėl to, kad jaudinasi ir nerimauja aplink juos. Moterų interesų stoka paskatintų mane į PMO.
Aš jau bandau pergyventi šią priklausomybę apie 2-3 metus. Geriausia siena, kurią aš kada nors turėjau, buvo 56 dienos. Išskyrus tai, kad tai buvo dryžiai nuo kelių dienų iki kelių savaičių. Aš pradėjau bandyti perimti savo priklausomybę per paskutinius santykius (kuris buvo mano pirmasis tinkamas santykis), kur supratau, kad aš nukentėjau nuo PIED. Žvelgiant atgal Aš jaučiuosi labai blogai, nes mano dabar buvusi mergina nusiminusi, nes ji manė, kad kartais tai, kad negalėjau gauti erekcijos, buvo dėl jos, kaip ji nepakankamai patraukli. Iš pradžių aš maniau, kad man kažkas negerai fiziškai (aš net nuėjau pas gydytojus), kol vieną dieną atsitiktinai atsitiko kažkam, kas paaiškino P ir M. poveikį. drąsos papasakoti jai ir bandė ją kovoti vieni.
Iki šiol pasiekta pažanga
Kaip jau minėjau, daug kartų bandžiau peržengti šią priklausomybę, tačiau šį kartą jis jaučiasi kitoks. Aš tiesiog manau, kad tai gali būti laikas, kai galiausiai jį nugalėjau ir pasiekiu tašką, kur aš visiškai perkraunama. Dabar aš jaučiuosi labiau pasirengęs nei kada nors anksčiau kovoti su tuo, nes kiekvieną kartą, kai grįžau, aš padariau pakeitimą, kuris neleis man vėl grįžti. Nustatiau savo silpnąsias akimirkas ir ėmiausi veiksmų, kad sustabdyčiau save nuo tokių situacijų. Turiu tokius tikslus kaip PMO išlaisvinimas ir tol, kol išvyksiu iš tėvų namų ir į savo namus birželio mėn. Tikiuosi, kad tai padės man ne PM, kai aš gyvenu savarankiškai.
Nuo 1 dienos buvau plokščioje linijoje, kuri man reiškė, kad viskas buvo gana paprasta, nes neturėjau PMO raginimų. Aš žinau, kad daug žmonių bijo nuo plokščios linijos, bet aš bandžiau jį priimti. Aš turėjau seksualinių minčių, kurios privertė mane tapti erekcija, bet dažniausiai būna tada, kai po sporto žaidžiau naktį, o aš greitai atsikratiau minčių.
Aš taip pat nepastebėjau daug naudos, kad žmonės sako, kad pastebėjo. Keletą dienų esu įsitikinęs, kitomis dienomis ne tiek daug. Aš šiek tiek susidomėjau moterimis, kurias tikiuosi ir toliau. Aš dar neturėjau šlapių svajonių ar ryto medienos.
Manau, kad tai yra todėl, kad išgyvenau pradinius PMO nutraukimo simptomus. Turėjau nuotaikos svyravimų, o kai kuriose dienose mažai energijos jaučiasi mieguistas. Aš taip pat patyriau tam tikrą nerimą, kuris dabar buvo gana daug.
Manau, kad apėmė viską ir tikiuosi, kad ateityje bus padaryta tolesnė pažanga.
Tęsti kovą, galų gale visi mums pavyks!
;