90 dienos po 4 metų bandymo. Ilga ir gerai verta. Žinau, kad aš niekada nematysiu pornografijos ar nieko nedarau prieš mano seksualines vertybes. Mano sėkmė yra instrumentinė:
1) - prisijungimas prie nofapo. Sužinojo daug būtinos informacijos, tokios kaip smegenų plastiškumas, dopaminas ir „žiurkių rojaus eksperimentas“
Aš taip pat užklupau šioje svetainėje (iš kažkieno 90 dienų pranešimo) ir dirbau per visas 73 pamokas: http://www.recoverynation.com/recovery/recovery_workshop_contents.php
Atrodo daug, bet verta.
2) - Palikdamas „nofap“: Aš ištryniau savo seną paskyrą, kai turėsite vertingos informacijos iš šios svetainės, mano nuomone, likimas joje jums labiau kenkia nei padeda. Jame yra daugybė nesąmonių ir negatyvo. Yra daugybė ego valdomų dalykų. Kai kovojate su savo ego, kai įžengiate į nofapą, vis tiek jį sukūrę tik pakenksite šansams išsivaduoti iš šių sunkių grandinių.
3) - Dvasinė praktika: kad ir kokia religija esate, jei praktikuosite savo ritualus (arba maldas, meditacijas ir pan.), Jie jums nepaprastai padės. Aš niekada nebūčiau galėjęs padaryti to, ką padariau be dvasinės praktikos, žinau, kad 100%. Be to, šis aspektas yra ir buvo pats integraliausias.
Aš esu 26, naudojamas porno tikriausiai nuo 13.
Privalumai ... laisvė! Jokios naudos už tai nėra. Bet gerai, tu nejauti to kraupaus gailesčio jausmo. Balso kokybė geresnė. Turėkite daugiau energijos ... Atrodo, kad fetišas dingo. Daugiau pagarbos moterims. Galėčiau tęsti ir tęsti.
Sėkmės, broliai ir seserys, ir ačiū visiems jums už tai, kad pradėjote kelionę, kurios reikšmė yra neišmatuojama.
LINK - 90 dienos, po 4 metų bandymo
by Diplomatai88
;