Tai, kas prasidėjo kaip dar viena nesėkmė (išbandžiau DAUG dalykų, kol čia neradau „nofap“), galiausiai man padėjo neįsivaizduoti. Aš vis dar turiu problemų, bet žinau, kad galiu jas valdyti su laiku. Atsiprašau už savo anglų kalbą (čia vaikinas prancūzas / tunisietis).
Taip pat ačiū milijonui mano palaikymo, apgailestauju, kad per kelias pastarąsias savaites nebuvau labai pasiekiamas, bet manau, kad man taip pat reikėjo šiek tiek laiko praleisti „r / nofap“, kad tik nebeapsvarstyčiau apie tai!
LINK - Šventasis molly 6 mėnesiai blaivus! AMA
[ATSAKYMAI Į KLAUSIMUS]
Kai pradėjau, man buvo 11 metų. Viskas prasidėjo po to, kai buvau 10–11 metų vyresnio amžiaus pusseserės seksualinės prievartos prieš mane. Baigusi vartojau pornografiją bent tris kartus per dieną. Pradėjo kilti problemų, kad tai išspręstų, negalvodamas apie pornografiją ar nežiūrėdamas greito vaizdo įrašo prieš pradėdamas seksą su savo žmona. Aš buvau 29 metų amžiaus, kai nustojau mokėti, po savaitės besaikio PMOing vieno namuose. Matydamas, kaip pakliuvau, kai pradėjau („PMO + Webcam“ paroda net priešais trans., Išleidau daugiau pinigų nei turėjau masažams su laimingomis pabaigomis ...), manau, kad visi gali tai padaryti.
Nepastebėjau balso pokyčių, tačiau jaučiu, kad jis „stabilesnis“ ir ramesnis. Mano dėmesys tikrai padidino DAUG darbe. Taip pat jaučiu daugiau vairavimo sporto salėje.
Aš jaučiau ir vis dar jaučiu slegiančius jausmus, nes jaučiu liūdesį, kol anksčiau jį numalšinau. Kartais jaučiuosi vieniša ir pasipiktinusi žmona (nors tai tik įprasti poros dalykai. Aš niekada NIEKADA nesusidūriau su tuo anksčiau). Galiu pasakyti, kad dabar jaučiu savo jausmus, jei tai turi prasmę.
Kiekvieną kartą, kai man kyla potraukis, bandau nustumti masturbacijos dalį ir tam tikru momentu man tiesiog liūdna dėl pornografijos pramonės žmonių, kai kurie, žinoma, džiaugiasi, bet kai kurie gyvena per pragarą. Ir tai yra žemyn man, lol
Dabar jaučiuosi labiau pasitikinti savimi (nors niekada nebuvau drovi ir visada galėjau rasti būdą kalbėtis su merginomis). Aš labiau pasitikiu savimi, nes žinau, kad nemasturbuosiu mergaitės, su kuria ką tik kalbėjau.
Retai galvoju apie masturbaciją, jei matau patrauklias moteris, mano pirmoji mintis visada yra „kokia ji“, o ne „aš ją sprogčiau“.
Gavau „Android“ programą pavadinimu „nuo“, kuri skaičiuoja mano dienas. Nuo 2 savaitės manęs į tai net nebereikia žiūrėti, dažniausiai pamirštu visą šį PMO verslą. Tai tiesiog nebėra mano gyvenimo dalis ir aš tuo džiaugiuosi. Aišku, ateis paraginimai, bet aš žinau, kaip reaguoti, kai jie atsiras. Patikėkite, bus lengviau. Kuo ilgesnė jūsų serija, tuo lengviau. Netiki manimi? Padarykite tai patys ir aš žinau, kad galite! Tik niekada nepasiduok, niekada. net. kartą. Tai yra mano pirmoji serija ir jos nenutrauksiu.
Taip pat atminkite, kad PMO nėra vienintelė jūsų gyvenimo problema. Aš geriau žinau kitas savo gyvenimo problemas ir aktyviai tobulinu save daugeliu aspektų, tokių kaip miego įpročiai / sportas / muzika ir atsipalaidavimas / pokalbiai su merginomis / laiko planavimas / kt.
Klausykitės muzikos. Tai man labai padėjo ir nepaprastai motyvavo. Ir per daug pirmų dienų nofapo nelankykite, turėjau daug laiko ant rankų ir nuolat naršiau „youtube“ / „reddit“ apie PMO medžiagą.
Aš atėjau čia visą dieną skaitydamas kiekvieno istoriją, užuot žiūrėjęs pornografiją. Perskaičiau faktus apie pramonę, kad galėčiau mokytis. Dažniausiai pakeičiau turinį to, ką žiūrėjau būdamas tualetuose. Taip pat žiūrėjo ir išsaugojo daug motyvacinių vaizdo įrašų. Labai padeda turėti tokio tipo atminimą.
Aš jau darydavau visus „gerus dalykus“ (sveikai maitindavausi, sportuodavau, dirbdavau, grodavau instrumentu ir pan.), O PMOing. Taigi iš tikrųjų man tai padėjo tik „nofap“ dalykas. Ir jūs, žinoma, vaikinai!
;