Aš dvejus metus bandau „NoFap“. Pornografija suvartojo mano gyvenimą. Aš nuolat stebėjau, nesuprantu, kaip jis buvo žalingas. Norėčiau, kad galėčiau sugrąžinti begalines valandas, kurias praleidžiau žiūrėdamas kameras ar vaizdo įrašus, kurie neišlipo ir nesutiko naujų žmonių. Net santykiuose su geru seksualiniu gyvenimu aš vis dar stebėjau savo partnerius atgal.
Pasibaigus 3 metų santykiams, aš likau vienišas dar vienus metus ir tikriausiai kiekvieną dieną. Pagaliau sutikau naują merginą, dėl kurios buvau išprotėjusi. Mes buvome nuėję į keletą pasimatymų, ir aš vieną naktį ją sugrąžinau į savo vietą ir sekso metu negalėjau jos pakelti. Ji buvo nuostabi ir maldavo, kad ją išdulkinčiau, bet aš negalėjau to suveikti. Ji išėjo nepatogiai, o jai išėjus, aš baigiau pornografiją. Tą akimirką žinojau, kad turiu problemą.
Susidūriau su šia bendruomene ir perskaičiau ED bei depresijos simptomus ir tai pasitaikė namuose. Aš beveik verkiau žinodamas, kad kiti išgyvena panašias susiuvimas. Maniau, kad bus lengva spardytis, bet negalėjau praleisti visos savaitės be pornografijos.
Retkarčiais pataikiau į padorius dryžius, bet visada atsinaujindavau. Net esant atkryčiams aš vis tiek jaučiau patobulinimus. Moterys vėl tapo žmonėmis, ne tik sekso objektais. Pataikiau į sporto salę ir pasipūtęs pasijutau nuostabiai. Per pastaruosius metus turėjau du darbo pasiūlymus. Mano nerimas beveik neegzistuoja, tuo tarpu prieš man panikos priepuoliams teko imtis ativano. Nuo „NoFap“ įkūrimo nė vieno nepriartėjote
Blogiausia man yra plokščia linija. Jaučiau, kad mano penis niekada nebeveiks. Norėčiau pamatyti gražių moterų ir žinoti, kad mane jos traukia, bet jokio jaudulio. Tai mane vis grąžino į pornografiją.
Aš pagaliau tiesiog įsipareigojau sustabdyti pmo, nepaisant to, kaip jaučiausi. Tai buvo sunku ir aš kovojau su norais kiekvieną savaitgalį. Sporto salė, skaitymas, meditavimas, daugiau laiko praleidimas man padėjo pasiekti 90 dienų. Labai gera buvo pasiekti tą ženklą, niekada negalvojau, kad galiu tai padaryti. Aš pradėjau erekciją dažniau ir paprastai galėjau ją gauti tik pojūčiu, nereikalaudama vizualinės pornografijos stimuliacijos. 90 dienų net nesižvalgant man buvo didžiulis pasiekimas. Aš atsisakiau cigarečių, puodų ir sodos taip, kaip padariau su pornografija.
Šis praėjęs mėnuo buvo šiurkštus. Naujas darbas prasidėjo prieš mėnesį, tačiau tai buvo puiku, bet daug išmoko ir kelia įtampą. Mano močiutė mirė ir tai buvo sunku. Pora kartų buvau atmestas, o tai man paprastai netrukdo, tačiau neseniai tiesiog užmušė pasitikėjimą savimi. Pastarųjų dienų raginimai buvo nepakeliami. Aš pasidaviau, bet dėl to nesijaučiu siaubingai. Manau, kad man to reikėjo, norint palengvinti tam tikrą stresą. Dabar žinau, kad galiu tai padaryti 90 dienų ir gyvenimo būdas pasikeitė. Pornografija nėra mano gyvenimo dalis, man pasiseka sėkmės, aš esu laimingesnė nei kada nors buvau.
Aš čia ilgą laiką. 0 diena, bet aš lengvai praleisiu dar 90 dienų, o paskui - kelias. „NoFap“ yra nuostabi bendruomenė. Dėkoju jums visiems už pasidalijimą istorijomis ir pagalbos kreipimąsi. Laikykitės to ir būkite stiprūs, visi einate puikiu keliu.
Ačiū, kad perskaitėte mano istoriją, pasijutau taip gerai, kad pagaliau paskelbėme 90 dienų įrašą! Mes tai pavyks!
Aš esu 29.
LINK - Tai padarė 95 dienas po dvejų metų bandymo. Tiesiog atsinaujino. Čia mano istorija.
By lostinhere00
;
