Daugelį metų kovojau su priklausomybe nuo pornografijos, bet visiškai neįsivaizdavau, kaip sustoti (nežinojau apie PMO elgesio ryšį, maniau, kad tiesiog turiu kreiptis į P ir viskas bus gerai, išskyrus tai buvo neįmanoma).
Labai geras draugas man pasakė, kad jis praktikuoja Nofap, kai jis nebuvo su savo drauge (išskyrus tai, kad jis jį pavadino Brahmacharya praktika, apie kurią aš negirdėjau, paaiškėja, kad tai nereiškia PMO). Kadangi mes palaikome vieni kitus ir palaikome vieni kitus ( taip pat trokšta draugiškos konkurencijos!) Maniau, kad į ją žvelgsiu.
TADA ... naujųjų metų pradžioje susidūriau su Gary Wilson TED kalba kuris pakeitė viską man. Aš ketinau užsiregistruoti mėnesio iššūkiui, tada paskutinę sekundę pasirinkau 90day sunkiai vienuolio režimą (atrodo, beprotiška ir baisu duoti sau tą didelį iššūkį, bet aš maniau, ką pragaras leidžia daryti tai tinkamai!)
Vėliau 90 dienas sužinojau apie save, kad galiu tvirtai pasakyti, kad nesu tas pats asmuo, kaip buvau naujojo metų pradžioje:
Dabar aš žinau gana intimatley apie baimės ir pažeidžiamumo jausmus, kurie švelniai šypsosi aplink mano širdį, nerimo jausmus, kurie atrodo nutirpę ir tyliai užspringdami gerklėje, ir liūdesį, kuris kyla ir krinta kaip bangos krūtinėje.
Štai ką aš gavau iš „NoFap“ (skamba kaip „švilpukas“?), Iš tikrųjų, ne, jos gana nuostabus, kad nevykdysiu iš savo gyvenimo ir kad galiu jaustis viską autentiškai. PMO buvo paprasčiausias būdas nustumti jausmus ir nejausti. Žinoma, visi geri dalykai taip pat ateina su visais nepatogiais jausmais (bet jūs jau tai žinojote). Jo paketas.
Taip, atsirado visi klasikiniai „NoFap“ visapusiško pranašumo privalumai: bendrauju autentiškai ir užtikrintai su moterimis (tiek moterų šiuo metu mane jaudina dėl šios disciplinos) tiek, kiek paprašiau savo draugų patarimo, kaip leisk mergaitėms maloniai žinoti, kad tai ne mano tipas (tai nauja keista ir juokinga problema mano gyvenime!)
Sunkiausia 90day iššūkio dalis? Tai buvo, kai išvyko į 2 savaitę, kai nebuvo elektros energijos / interneto / televizijos. Tai buvo didžiulė kova emociškai (nesijaučiau pykčio dėl jokios akivaizdžios priežasties), nes mano smegenys pradėjo šaukti, kad stimuluotų somekindą (manau, kad mano galvoje buvo šimtas kūdikių viščiukų, norinčių būti maitinamas paspaudimo paspaudimu spustelėjus nešiojamasis kompiuteris). Atimant visas technologijas (kurias aš atradau, tai yra išplautas-metadono PMO versija) atskleidė bendro vizualinio stimuliavimo lygį, kurį buvau pripratęs savo gyvenime. Tai buvo labai mokomoji.
Tikrai negalvojau, ką darysiu, kai pasieksiu savo tikslą. Iš savo kaulų žinau, kad „Porn“ man yra netinkama, ir dabar manau, kad mintis apie tai yra nemaloni (tai tikrai jaučiasi norėdamas iš naujo suderinti savo etiką su savo skoniu, kaip aprašyta perkrovimo paskyrose). Kas taip pat keista, ar „Fapping“ idėja jaučiasi didelė problema dabar, kai visą laiką investavau į šį asmeninį iššūkį, todėl leidžiu 90 dienų slinkti į nežinomybę ...
Dėkojame už visą paramą, kurią jūs turite ir duodate, savo tikrą privilegiją surasti tokius drąsus karius ir būti laikomi vienu iš jų!
Mano klausimas yra, kas toliau? (prašome, jūsų patarimas yra sveikintinas)
LINK - „90“ dienos ataskaita: emocinis „Rollercoaster“ (ilgas pranešimas)
by _Kapuchinas
;
