Fonas: Aš esu 32 metų amžiaus vyras. Neturėjau lytinių santykių nuo paskutinio mano buvusio, buvusio prieš 6 metus, gyvenimo. Pastaruosius 6 metus esu vieniša. Pornografiją žiūriu nuo maždaug 18 metų. Metams bėgant, ji palaipsniui didėjo. 18-25: žiūrėjau ir trūkčiojau atsainiai, (bet kur 1-2 kartus per savaitę). Tai būtų buvę daug daugiau, jei tuo metu nebūtų buvę stacionarių lėtai ir trūktų tokių svetainių kaip šiandien.
Tai neleido man per daug eiti į giluminį kelią; 25-32: Aš beveik kiekvieną antrą dieną išsižiodavau. Sakyčiau, vidutiniškai svyravau nuo 4 iki 5 kartų per savaitę. Šiuo laikotarpiu aš reguliariai peržiūrėjau kelias svetaines. Aš taip pat pradėjau vis dažniau lankytis „str ** p“ klubuose, nes man tai buvo dar viena dopamino forma. Aš vis dar turėjau socialinį gyvenimą ir eidavau į pasimatymus šen bei ten, bet neturėjau stipraus potraukio, nes jį gaudavau per trūkčiojimus.
Prieš 3.5 mėnesio: Tiesą sakant, aš net nežinojau, kad turiu problemų, daugiausia dėl to, kad neturėjau lytinių santykių nuo 25-erių. Aš vis tiek šokinėsiu ten ir ten (nors ir ne stipriai), kai eisiu į str.p klubas ar susidūrėte su situacija, tačiau jie nebuvo pernelyg dažnai ar per stiprūs. Maniau, kad viskas buvo gerai, nes aš vis dar pop-boners ir myliu porn. TIK sužinojau, kad turiu problemą, kai pradėjau susitikinėti su savo naująja mergina. Praėjo maždaug 4 ar 5 mėnesiai mūsų santykiuose, kai pagaliau bandėme pasimylėti. Mano nuostabai, nors prieš mūsų lytinį aktą man buvo erekcija, aš negalėjau jos išlaikyti tuo metu, kai įsiskverbiau. Tai manęs nesužadino. Bandėme apie tris savaites ir kaskart tai neveikė.
Tai buvo gėdingiausias / žeminantis / žarnyną draskantis jausmas, kokį tik gali būti žmogus. Aš tikrai, nors dėl to prarastų savo GF. Mes kalbėjomės ir ji akivaizdžiai buvo be galo sąmoninga / nusiminusi / supykusi / ant manęs. Aš jai pasakiau, kad mums reikia ilgos pertraukos, ir pasakiau jai savo problemą. Tai nebuvo lengva, bet reikėjo tai padaryti, kad ji suprastų.
Sprendimas: atlikdamas tyrimus internete radau, kad mano problema greičiausiai susijusi su mano priklausomybe po $ $ rn. Atlikau daugybę tyrimų ir maniau, kad tai yra pagrindinė problemos priežastis. Ištryniau kiekvieną mano mėgstamą sceną savo kompiuteryje, visose savo svetainėse. Aš taip pat nesekiau kiekvieno modelio ar nervingos merginos „Instagram“ ir nusprendžiau, kad eisiu sunkiuoju režimu ir visiškai kalakutiena. Tai nebuvo lengva, taip pat susidūriau su vienodo laikotarpio periodu, apie kurį daugelis kalbėjo. Tačiau laikui bėgant jis tapo vis lengvesnis.
Per šį laiką aš taip pat perjungiau laidus su savo GF. Radau, kad kuo ilgiau ėjau be žiūrėjimo / masturbacijos į po $ rn, tuo labiau buvau jautrus ryšiui su savo mergina. Mes kartais bučiuodavomės ar kartais paliesdavome vienas kitą, ir man atsiras erekcija. To niekada nebuvo. Aš tikėjau, kad tai buvo labai geras ženklas ir buvo didelė tikimybė, kad aš pasveikau, bet akivaizdu, kad negalėjau iki galo pasakyti, jog aš, nes tikras testas bus atliktas TIK sekso būdu. Po 14 savaičių nusprendėme dar kartą pabandyti atostogų metu. Pirmą kartą aš vėl negalėjau to pasiekti. Man buvo erekcija, bet ji vis tiek truko nepakankamai ilgai. Tačiau antruoju bandymu man pavyko visiškai išlaikyti erekciją ir cum. Jau 5 savaites sėkmingai užsiimame seksu ir jokių problemų. Kiekvieną savaitę vis geriau ir geriau.
Kelionė buvo nelengva ne fiziniu pornografijos / masturbacijos pašalinimo aspektu (kuris greitai praeina po kelių savaičių), o psichine dalimi. Psichinė dalis yra sunkiausia, nes jūs galite prarasti pasitikėjimą savimi, išgyventi vienodo laikotarpio laikotarpį, nes dauguma susiduria su psichiniu aspektu - per daug analizuoti ir nerimauti, kiek laiko tai užtruks, ar tai kada nors bus išgydyta? Man tai tikrai buvo baisiausia kelionės dalis. Aš laukiau 14 savaičių, bet esu tikras, kad jei būčiau bandęs anksčiau, turėčiau ir sekso sėkmingai, remdamasis ženklais, kuriuos patyriau dažniau erekcijomis, bet labai bijojau bijodama tos pačios nesėkmės.
Apatinė eilutė - visi gali išgydyti. Jums tereikia to laikytis. Patikėk manimi, maniau, kad niekada nepateksiu į šį etapą. Negalėjau net pagalvoti apie dieną ar dvi be masturbacijos ar pornografijos, o dabar turiu 0 raginimų. Kai kurie žmonės gali pasveikti daug greičiau, o kiti - daug vėliau. Mano buvo 14 savaičių / 3 mėnesių. Tiesiog laikykitės jo. Geriausia yra iškirpti VISAS dopamino koncentracijos formas. Akivaizdu, kad tai pornografija, bet aš taip pat norėčiau iškirpti masturbaciją ir žengti dar vieną žingsnį, kaip aš, taip pat iškirpti visus vaizdus. Jei jums kyla klausimų, nedvejodami užduokite.
LINK - 14 savaitės (98 dienos) NoFap: Cured
by Liono84
;
