Prisimenu, kad čia būsiu visiškai skaldytas žmogus, norintis save išspręsti ir atsikratyti šios baisios ligos.
Aš negaliu jums visiems padėkoti už nuolatinę paramą visą šią kelionę.
Buvau tikrai blogas narkomanas, 6 kartus per dieną masturbuotas ir visiškai raminamas, dažnai save vadindamas zombiu, kuris man atrodė kaip aš. Jaučiausi nematoma ir žmonių dažnai ignoruojama, tarsi neturėčiau net balso, bet viskas, kas dabar baigta
Nuo tada, kai pradėjau savo kelionę, aš patyriau asmeninį augimą, ėmiausi meditacijos ir kultūrizmo, kurie man davė neįtikėtinų rezultatų. Aš dažnai sulaukiu šypsenų, linktelėjimų ir ką gi iš visiškai nepažįstamų žmonių gatvėje, mano drabužiai yra daug griežtesni dėl visų įdėtų raumenų, aš neįtikėtinai patobulinau savo šachmatų žaidimą.
Apskritai viskas vyksta fantastiškai, ir visa tai esu skolinga šiai bendruomenei ir jums, vaikinai, už jūsų paramą. Prisimenu, kad atėjau čia dėl plokščios linijos ar kitų abstinencijos simptomų, ir aš gavau neįkainojamų patarimų ir palaikymo, todėl ačiū!
LINK - 90 dienų ataskaita!
by sup3r_saiyan
ATNAUJINTI - Pasitikėjimas per stogą atnešė mano nugarą
Kas vis dar abejoja, skaitykite toliau. Prieš „nofap“ buvau liesas, nepatogus nerimas ir daug prakaito iš pirmo žvilgsnio žmonėms. Aš buvau neigiamas, piktas ir liūdnas tuo pačiu metu. Be to, mano depresija visą laiką buvo aukšta, o mintys apie savižudybę buvo norma, kuri, matote, nebuvo labai sveikas gyvenimo būdas. Viso to esmė buvo mano priklausomybė nuo pornografijos, kurią atmetžiau kaip niekuo dėtą klausimą, nes visi teisingai išsižiojo !? Neteisingai! Kadangi susilaikiau nuo šio šūdo, tapau vyru, tvirtai nusiteikusiu ambicingu ir valingu. Be to, esu kupinas tikslo, juokingas ir ar minėjau, kad dabar esu pastatytas kaip uola? Visi, kas mane pamato, klausia apie mano mitybą ir treniruotes, komentuoja mano stilių, mano humorą, buvimą. Aš gerai perskaičiau dabar. Bandau skaityti romaną kas kelias savaites ir dabar pradedu boksuotis, dėl ko jaudinuosi. Visa tai todėl, kad savo gyvenime padariau vieną pokytį, kuris pradėjo snaigėti į daugelį kitų pokyčių. Linkiu jums to paties ir tikiuosi, kad laikysitės moralės, nes tai tiesa, neleiskite visuomenei mūsų iliuzijomis toliau naikinti.
2 ATNAUJINIMAS - Bye Bye Nofap, Ačiū už viską!
Pagaliau galiu pasakyti, kad esu išgydyta nuo šios ligos, kai pirmą kartą pradėjau čia, aš kažkieno paklausiau: „Kaip aš sužinosiu, kai aš paleisiu iš naujo?“ ir jis man pasakė „žinosite“. Na, visa tai spustelėja dabar, aš gyvenu savo sąlygomis, kupina pomėgių, didelio socialinio gyvenimo ir ko ne. Aš niekada negalvoju apie pornografiją! Kai dabar turiu lytinių santykių su savo ponia, tai švelniai tariant, kaip nieko anksčiau. Mano libido, erekcija, testosteronas vėl grįžo į tai, kokia buvau, kol atradau masturbuojančią pornografiją. Man visa tai dabar patiko, aš tai suprantu, seksualumas yra gražus dalykas, kuriuo galima mėgautis kartu su gyvenimo partneriu, o ne su ekranu.
Grįšiu čia kartais, nes aš taip pat sumažinau savo interneto vartojimą, kad atsakyčiau į visus jūsų klausimus. Pasirūpink! Ir ačiū visiems už palaikymą.
3 ATNAUJINIMAS - Du mėnesiai!!! Aš VISAS ...
Kai kurie iš jūsų gali žinoti, kaip sulaužiau, kai pradėjau tai padaryti. 34 vyrai, be darbo, du kartus išeinantys, gėrimai kiekvieną savaitgalį, todėl pradėjau šią kelionę, kad galėčiau pataisyti save, kad galėčiau statyti save iš apačios.
Abstinencijos simptomai atsirado greitai ir įsiutę; Prisijunkite prie skausmo, visų rūšių raumenų skausmų, galvos skausmų, nemigos, siaubingos depresijos, mano nerimas pakilo du kartus, prakaitavo ir pan. Man prireikė mėnesio, o tada kai kuriems jie atvėso, todėl aš pradėjau viską aiškiau pamatyti, pradėjau gauti epifanijų, teigiamų minčių apie padrąsinimą ir ko ne. Tuo tarpu ši bendruomenė čia mane palaikė, patarė ir skatino mano pastangas kiekviename žingsnyje ir už tai sakau ačiū nofap. Štai aš šiandien 2 mėnesius ir ar viskas pasikeitė? Na, aš tikrai jaučiuosi labiau pasitikinti savimi, kas aš esu vyras, pradedanti suvokti, ko aš noriu iš šio pasaulio ir ką aš turiu padaryti, kad jį gautų. Visur, kur einu, sulaukiu patelių dėmesio ir pagarbių kitų vyrų linktelėjimų, todėl tai nėra mitas, bet tikra. Žmonės dabar daugiau kreipiasi į mane, pradeda pokalbius, o svarbiausia man lengviau ir lengviau užmegzti ryšį su kitais žmonėmis. Visa tai per du mėnesius, nekantrauju pamatyti, kokius kitus suvokimus, proveržius ir pasiekimus gausiu, tarkime, per metus ar 2, 5 ar 10, nes šioje kelionėje aš viskas!
Ačiū nofap.
4 ATNAUJINIMAS - [90 dienos] Mano pranešimas, mano paties tiesa ir patirtis!
90 dienos! 90 dienos!
Šį rytą, kai prabudau, nuolat pakartojau tai. Kažkaip mano smegenys žinojo, kad šiandien, nuo brendimo, pirmą kartą buvo pažymėta, kad susilaikiau nuo begalinių vaizdo įrašų žiūrėjimo ir jų užbaigimo. 90 dienos be vieno vaizdo, vieno paveikslėlio ar vieno atkryčio, jei prieš tai man pasakėte, kad prieš 90 dienas buvau juoktis. Noriu padėkoti „Nofap“ bendruomenei, nes jei perskaitytumėte mano pirmuosius pranešimus, buvau pilnas netvarka, ne tik dėl išprasto pasitraukimo simptomų, bet ir kaip žmogus. Aš buvau pasirengęs atsisakyti labai anksti vaikinai, fizinis skausmas buvo tiesiog siaubingas, ir būtent jūs vaikinai laikėte mane žaidime, taigi ačiū!
Dabar naudos. Pirmiausia noriu pasakyti, kad aš daug meditavau už praėjusį mėnesį ir kai kurie, todėl galbūt tai taip pat yra susiję su nauda, kurią ketinu išvardyti.
*Tapti labai dvasiniu* + Koncentracija / fokusavimas - tai visada buvo mano kriptonas + atmintis - pagerino jį masyviai, o tai yra didžiulis bonusas + penis. Moterys - tai yra didelis man, turėjau „tipo“, apie kurį parašiau, ir norėjau panaikinti savo „tipą“, ir aš tai padariau. Aš nebežiūriu į moteris kaip „asilas“ ar „ne asilas“
+ Porn- Nėra daugiau fantazijų, dienos svajonių ar minčių apie sceną + Balso daug daug giliau + Energijos trūkumas, bet tai nėra b / ci nepasikeitė mano prastais mitybos įpročiais, ir aš nesinaudoju (aš tiesiog persikėlė į pastatą su Jan 1 treniruoklių salė, todėl tai pasikeis) + „Sleep“ kokybės miegas, daug svajonių
Aš galiu tęsti ir toliau ir toliau. Noriu pasakyti, kad aš tapau giliai dvasiniu, nes niekada iš tikrųjų neturėjau daug religinio asmens. Aš neturėjau jokio alkoholio nuo Helovino, kasdien tarpininkauju ir praktikuoju viską, ką mokau iš Zeno į savo gyvenimą. Kuo daugiau išmokau, kuo giliau aš prisijungsiu prie savo vidinio savęs ir pamatyti išorinį pasaulį už tai, kas tai yra.
Tai yra berniukai ir mergaitės, jei turite kokių nors klausimų, tiesiog paklauskite manęs.
ATNAUJINTI - Ačiū ačiū jums! aš myliu jus, draugai!
140 dienos nofap 34 metų senumo, 20 metų PMO narkomanas čia.
Prieš 140 dienas norėjau paimti savo gyvenimą, galvojau, kaip, kur ir kada. Aš maniau, kad vartojate riciną (aš pamačiau, kad jis buvo sugadintas), kai norėčiau tai padaryti, bet galų gale aš nustojau bc manau apie tai, kiek žmonių turėčiau pakenkti. Buvau suskaidytas, žmogus sudaužė milijoną mažų gabalų, jei esu sąžiningas.
Tada atėjo Nofap, aš praleidau savaitę skaitydamas tavo istorijas visišku sumišimu, pusė netikėjimo dėl visų pretenzijų dėl šio sub. Vienas iš naudotojų turėjo citatą, susiejančią šį sub-yourbrainonporn.com, todėl nuėjau ten ir praleido šį mėnesį skaitydamas / žiūrėdamas viską, ką galėčiau gauti.
Dabar; Aš ką tik baigiau skaityti savo 3-iąjį romaną vien nuo praėjusio trečiadienio (iki tol nesu skaičiusi daugiau nei 5 romanus per visą savo gyvenimą), iki šio metų pabaigos ketinu perskaityti 100 romanų. 3 mėnesius medituoju, mėnesį sportuoju, nuo vasario 5 dienos vartoju tiroziną + 2htp ir jaučiuosi GREATTTTT. Aš visada gerai nusiskutau, nusipirkau elektrinį dantų šepetėlį, kurį naudoju jau 2 mėnesius, ir mano dantys niekada neatrodė geresni, aš naudoju skirtingus produktus savo plaukams, todėl jie visada atrodo gerai, ir aš nusipirkau 3 skirtingus odekolonus, kuriuos naudoju (lengvai ). Aš pakeičiau savo stilių, kad man atrodytų labiau įnirtinga išvaizda ir atspindėtų mano tikrąją asmenybę, o ne netikras gražaus vaikino nesąmonė, kurią aš išleisdavau, kad tik aš žmonėms patikau. Vakar vakare skaitydamas „gaudytoją rugiuose“ pagavau daug patelių, kurios be galo spokso į mane. Iki šiol numečiau 6 svarus, o būdamas sporto salėje, aš naudoju žvėries režimą. Visa tai dėka šios bendruomenės, visų jūsų istorijų ir jūsų palaikymo. Jūs neįsivaizduojate, ką padarėte dėl manęs, nemanau, kad yra būdas pranešti jums visiems, bet vis dėlto linkiu jums viso ko geriausio.
ATNAUJINTI - 9 mėnesiai NOFAP / Hardmode / Norelapse. Privalumai, motyvacija, informacija apie energiją.
Visų pirma, „Nofap“ esate gelbėtojas ir nežinau, kaip kada galėsiu jums padėkoti.
Prieš 9 mėnesius buvau nerimastingas, nepatogus vyro kiautas. Aš nesugebėjau aiškiai galvoti, prisiminti faktų, dažnai pamiršdamas, kodėl aš vaikščiojau į kambarį ar ko man reikia google. Aš blaškiausi po žmones vakarėliuose, griliuodamas ar susitikdamas su jų sumišimu ir sumišimu. Pamirškite kalbėjimąsi su merginomis, aš net negalėjau žiūrėti į žmones į akis, jau nekalbant apie tai, kad pradėjau pokalbį savo nuožiūra ar vedžiau pokalbį kito akivaizdoje. Visa tai lėmė tai, kad mano pačios rankose daugelį metų buvo piktnaudžiaujama PMO (jokio kalambūro neketinama), tačiau atradus šį poskyrį, visa tai ėmė keistis, taip pat ir mano gyvenimo perspektyva. Tai, kas atrodo normalu, prieš 9 mėnesius man būtų buvę stebuklinga, tokie dalykai kaip socialumas, labiau šypsena, pokalbiai su gatvėje ar funkcijoje esančiais žmonėmis net ir tada buvo silpni. Mano susikaupimas pokalbyje, susitikime, seminare ar paskaitoje yra 10 kartų didesnis nei prieš 9 mėnesius, o mano sugebėjimas prisiminti ir trumpalaikius, ir ilgalaikius prisiminimus yra myliomis anksčiau nei buvo.
Mano socialinis nerimas beveik išnyko, per pastaruosius kelis mėnesius jo nejaučiau. Mano depresija išnyko, atrodo, kad visi simptomai išsisklaidė ore, o tai iliustruoja šios kelionės poveikį.
Galiausiai, aš žinau, kad jūs visi norite sužinoti, ar tai, ką jie sako apie „moterišką magnetizmą“ šiame poskyryje, yra tiesa ar grynas mitas, ir nors aš turiu tai grynai anekdotinis, aš tam turiu pritarti. Pastebėjau, kad daugelis moterų žvilgčioja mano kelią daugiau kartų, nei aš galėčiau suskaičiuoti, šypsenos, linktelėjimai, kai esu pokalbis yra fantastiškas.
;
