ATNAUJINIMAS Amžius 42 ,2020 m. Liepos mėn
42 metai tiesiog norėjau pasidalinti neseniai pasiekta sėkme, kuri, maniau, gali padėti žmonėms ....
Pirmą kartą YBOP atrado maždaug prieš 8 metus ir tai buvo apreiškimas. Aš iš karto iškirpau pornografiją ir po kelių mėnesių pradėjau matyti naudą. Tuo metu buvau vieniša ir tai tikrai padėjo pasitikėti savimi, jau nekalbant apie ED problemas, kurias turėjau praktiškai visą savo suaugusiųjų gyvenimą. Aš išėjau iš LTR ir tai padėjo man vėl pradėti susitikinėti ir užsiimti seksu bei gauti naują GF.
Greitai pirmyn į priekį ir esu vieniša apie 4 metus. Per visą tą laiką mažai domėjausi seksu, pasimatymais ar santykiais. Po tam tikros blogos patirties su moterimis (nesusijusios su PIED) supratau, kad man tiesiog reikia pertraukos. Aš daug dirbu namuose ir galvojau, kad tai galėjo nutikti dėl to, kad mažai išsisukau, o gal dėl to, kad senėjau. Per tą laiką aš vėl pradėjau kartkartėmis naudotis pornografija, bet keista, kad manęs tai tiesiog nebebuvo įdomu, ar M. Kai aš tai padariau M, turėjau naudoti labai intensyvią fantaziją, kad išlipčiau, bet tai buvo retai, aš net tai darydavau. Maniau, kad gal esu prislėgta, bet taip pat kažkaip nesijaudinau. Tai buvo tarsi 4 metų trukmės plokščia linija be aiškios priežasties.
Pradėjau taip nusivilti, kad nejaučiau jokio libido, nusprendžiau ką nors padaryti. Kadangi pornografija net nesudomino, pradėjau ieškoti kitų priežasčių. Aš net rimtai svarsčiau apie TRT injekcijas. Tada kažkodėl nusprendžiau dar kartą perskaityti YBOP ...
Supratau, kad per pastaruosius 4 metus rimtai ėmiausi politikos, ypač žiūrėdamas „Youtube“, eidamas į „Twitter“ ir tinkamai įsiliedamas į ją. Aš tapčiau priklausomas nuo emocinių kalnelių, šoko vertės, pasipiktinimo, poliarizacijos, baimės. Dienomis praleisčiau žiūrėdamas vaizdo įrašus, atnaujindamas „Twitter“ kanalus, nes buvau įsitikinęs, kad neturiu nieko geriau padaryti. Tai buvo tarsi pornografija apie steroidus. Net ir pornografijoje žiūrėdavau daugiausiai valandą ar 2, bet tai buvo kitame lygyje. Neturėjau supratimo, kad emocinis to turinys sugebėjo net išpūsti pornografiją iš vandens.
Dar kartą skaitydamas YBOP pakeičiau žodį „pornografija“ žodžiu „socialinė žiniasklaida“ ir tai staiga tapo prasminga. Jei libido daugiausia kontroliuojamas dopaminu, ar svarbu, kas išeikvoja tą dopaminą ir desensibilizuojančius receptorius? Jei pornografija galėtų tai padaryti, aišku, galėtų ir kitas turinys.
Taigi aš visą tą laiką grioviau. Pornografija, „YouTube“, socialinė žiniasklaida, naujienų svetainės, televizija, vaizdo žaidimai, „Tinder lot“. Aš įsišaknijau savo telefoną ir užblokavau praktiškai viską, kas nebuvo el. Viską, kas privertė mane jaustis priversta jį naudoti, kai man buvo nuobodu, net nekenksmingus dalykus, tokius kaip IMDB, aš tai išpjaudavau.
Pirma savaitė buvo sunki, jaučiausi tikrai prislėgta, praktiškai visą savaitgalį praleidau lovoje. Aš vis norėjau „Twitter“ tinkle perskaityti naujienų antraštes, pamatyti, kas vyko pasaulyje. Aš turiu omenyje tai tik naujienas teisingai, ar tikrai greitas žvilgsnis yra gerai? Arba tiesiog peržiūrėkite keletą YT vaizdo įrašų, kad praleistumėte laiką. Bet man tai įstrigo. 2 savaitė pagerėjo, ir aš pradėjau patirti tuos pačius dalykus, kaip ir tada, kai dariau „NoFap“ / „NoPorn“ prieš metus. Mano nerimas sumažėjo, gyvenimas tiesiog atrodė šviesesnis, pokalbiai buvo lengvesni.
3 savaitė nusprendžiau dar kartą išbandyti M. Aš vis dar nesijaučiau turėjęs libido, bet maniau, kad vis tiek tai leisiu. Oho, koks skirtumas. Turėjau tokį sklandų seksualinės energijos kaupimąsi, kaip jaučiau ne vienus metus. Man tikrai nereikėjo daug stengtis, viskas tiesiog atėjo natūraliai. Ir keistas dalykas - man nebereikėjo naudoti kraštutinės fantazijos, be to, net nenorėjau, kažkaip jautėsi. Viskas, apie ką norėjau pagalvoti, buvo vanilinis seksas, tik tikrai pagrindiniai dalykai, ir vis dėlto jis jautėsi 10 kartų intensyvesnis. Iki 4 savaitės jaučiausi, kad merginos mane labiau pastebi (o gal aš jas pastebėjau?) - manau, kad tai taip pat yra citata iš knygos, bet ji tokia tiesa.
Ir tiek, kiek turiu. Aš vis dar nesijaučiu „normalus“, bet mano lytinis potraukis yra toks, koks buvo daugelį metų. Aš kartais M ir patirtis yra naktis ir diena nuo to, kaip ji buvo daugelį metų. Mano erekcija yra 9/10, o ne maždaug 2/10. Aš taip pat tiesiog jaučiuosi daug geriau savyje, labiau pasitikiu savimi, mažiau nerimauju, labiau domiuosi gyvenimu, net svarstydamas galimybę vėl susitikinėti.
Taigi, manau, išsinešimas ir galbūt tai, dėl ko norėjau tuo pasidalinti, yra skirtas visiems, kurie kovoja su sveikimu ir plokščia linija, apsvarstykite galimybę išpjauti viską, kas nukreipta į dopaminą, ne tik pornografiją. Manau, kad taip vilioja žmonės atsisakyti pornografijos, bet tada užpildykite tuštumą kitomis priklausomybėmis nuo dopamino - vaizdo žaidimais, televizija, „YouTube“, internetu ir tai stabdo jų atsigavimą ar net neįmanoma pasveikti.
LINK - „Youtube“ vs „Porn“
Originalus įrašas - 37 metai - ED visą savo suaugusiųjų gyvenimą: esu išgydyta, o seksas yra nuostabus. (2015)
Aš esu 37 metų ir turiu ED * visą savo suaugusį gyvenimą. Norėjau pasidalinti šia istorija tikėdamasis, kad ji padės kitiems ir kad žmonės pamatytų, jog ši medžiaga tikrai veikia.
Pirmąjį GF sutikau būdamas 18-os ir mes negalėjome turėti lytinių santykių 3 - taip 3 - metus. Nuostabūs dalykai tęsėsi, bet jie taip ir padarė. Aš tiesiog negalėjau to pasimylėti su ja. Buvau ją įsimylėjęs ir labai traukė, bet to nepakako. Galų gale mums pavyko susitvarkyti, tačiau tai niekada nebuvo tokia sėkminga, todėl likusius santykius mes beveik niekada neturėjome lytinių santykių. Neįtikėtina, kai pagalvoju atgal.
Galų gale mes išsiskyrėme ir nuo tada aš vartojau daugiau „Viagra“ ir „Cialis“, kuriuos galiu prisiminti - būdamas vienas ir keli santykiai, visada slapta. Nekenčiau jo vartoti kiekvieną kartą. Nors tai veikė apie 80% laiko, vargu ar ką nors galėjau jausti, bet tai buvo mano vienintelis pasirinkimas. Tikriausiai galiu suskaičiuoti, kiek kartų per tą laiką turėjau lytinių santykių be medicininės pagalbos. Mano libido taip pat buvo sunaikintas.
Netgi atradau „nofap“ ir „YBOP“ ir staiga supratau, kas man nutiko. Tuo metu man buvo 34 metai ir negalėjau patikėti tuo, ką skaitau. Pornografija ir masturbacija man pasirodė tokia normali, kad tiesiog nesupratau, kad tai sukėlė šias problemas. Aš visą gyvenimą, nuo maždaug 13 metų amžiaus, tai buvau ištvėręs hardcore pornografija, kuri bėgant metams vis labiau didėjo.
Sunkiai patyriau „nofap“ 90 dienų ir, nors pamačiau tam tikrą patobulinimą, tai tikrai neišsprendė mano problemų. Po kelių santykių vėl grįžau į pornografiją - man pavyko „pamiršti“ apie nofap - nuostabu, kaip tavo smegenys gali tave įtikinti šiais dalykais! Aš taip pat grįžau į mėlynas ir geltonas tabletes ir buvau prislėgtas dėl to, kas vyksta.
Dabar pirmyn prieš 3 mėnesius. Kažkodėl neprisimenu, staiga vėl pradėjau galvoti apie „nofap“ ir „ybop“. Išgavau visą seną medžiagą ir vėl žiūrėjau vaizdo įrašus. Negalėjau patikėti, kokia kvaila buvau leisdama sau vėl slysti. Nusprendžiau dar kartą patirti.
Aš sustabdiau visus PMO, aš pradėjau eiti į sporto salę x3 per savaitę. Pradėjau bėgti ir pagerinti savo mitybą. Bet svarbiausia aš pradėjau daryti „Kegels“. 3x per dieną, 10x20s pakartojimai, kai kurie ilgi, kiti trumpi, bet aš juos padariau kuo galingiau. Tuo metu susitikinėjau su mergina ir teisinausi vengdama sekso. Po maždaug 3 savaičių mes bandėme dar kartą. Mano erekcija nebuvo nuostabi, tačiau tai buvo didžiulis pagerėjimas, o pojūtis buvo neįtikėtinas, o svarbiausia, kad man nereikėjo vaistų.
Aš to laikiausi, o dabar po 3 mėnesių sakyčiau, kad pirmą kartą gyvenime esu visiškai išgydyta. Mūsų lytis buvo neįtikėtina. Mano erekcija yra stipresnė, nei kada nors buvau gyvenime. Pojūtis yra nuostabus, mano valdymo lygis yra nuostabus. Net kai mano mintis užklumpa abejonės ir nerimas dėl to, kad nesunku (kas paprastai tiesiog užmuštų mano libido), mano penis vis tiek tampa labai sunkus. Aš rimtai negaliu patikėti, kaip tai gera. Aš visą laiką jaučiuosi raguota.
Taigi mano receptas: nofap + kegels = nebėra ED, roko žvaigždės erekcija ir puikus libido. Aš supratau, kad galiu šiek tiek pralenkti (be pornografijos), bet paprastai to vengiu, nes dėl to sekso pojūčiai tampa ne tokie intensyvūs. Aš laikausi kegelių - manau, kad tai buvo taip svarbu, taip pat man patinka tai, kad juos darydamas jaučiuosi lyg nuneščiau penį į sporto salę
Daiktai yra geri, tikrai geri ir tikiuosi, kad kiti galės pasidalinti šiais atlygiais, kaip aš.
LINK - 37 m. - ED visą gyvenimą, pagaliau išgydyta!
;
