Žmona paliko mane dėl pornografijos. Ne „dėl pornografijos“, bet dėl to, ką pornografija man padarė. Aš buvau PMO pastaruosius 15 metų (man dabar 37 metai) ir aš patyriau visus čia aprašytus simptomus, įskaitant ED.
Neseniai aš tikrai bijo, kai perskaičiau apie žalą, kurią pornografija gali padaryti jūsų smegenims. Aš visada maniau, kad tai buvo kažkas, ką galėjau kontroliuoti, kai tik norėjau, kaip ir kas nors, kas yra priklausomas nuo nieko. Tačiau aš bijojau, kad tai gali sukelti nuolatinį mano smegenų pažeidimą, todėl pradėjau studijuoti PMO ir ED iš visų šaltinių, kuriuos galima rasti internete.
Dabar aš esu 8-oji savaitė be PMO. Aš patyriau visą procesą, įskaitant libido praradimą, varpos susitraukimą ir visa tai, ką jūs, vaikinai, taip gerai žinote. Nukritau, kad vėl esu beveik savo žaidimo viršūnėje, ir norėčiau pasidalinti su jumis kai kuriais dalykais, kurie man padėjo paspartinti reikalus. Žinau, kad man reikia dar daug ką nuveikti, tačiau jaučiuosi gana įsitikinęs, kad tai gali padėti visiems pasveikti greičiau.
- Valgyk sveikiau. Viskas dėl hormonų vaikinų. Jei valgote šlamštą, padidinate progesterono kiekį, nei prarandate lytinį potraukį. Jei valgysite tinkamą maistą, padidinsite testosterono kiekį natūraliai. Ar kas nors abejoja testosterono galia? Atminkite, kad kodėl esate vyresnis, tuo sunkiau atsigauti po PIED. Testosteronas mažėja su amžiumi.
- Sportuoti. Rimtai. Sunku treniruotis! Kaip ir anksčiau, visa tai apie testosterono didinimą. Jei turite stresą, tikriausiai gaminate daug kortizono. Ir kortizonas mažina jūsų testosteroną! Kas padeda sumažinti kūno stresą ir kortizoną? Būtent treniruotės! Jūs taip pat pasitikėsite savimi, jei esate gerai su savo kūnu.
- Nenaudokite narkotikų, kad padidintumėte testosterono kiekį, nebent tai paskyrė gydytojas. Jei naudosite patys, yra DIDELĖ tikimybė, kad tai persistengsite. Nei jūsų kūnas nustos gaminti testosteroną ir padidins progesterono kiekį, o tai nekompensuos jūsų dirbtinių hormonų. Prisimink Bobą iš „Fight Club“!
Didelis klausimas yra, kada vėl pradėti seksą. Jei bandysite ir nepavyks, tai gali būti didžiulis paleidimas vėl pradėti PMO. Jei pradėsite pažintys, ir galite pajusti, kad net ir su savo drabužiais, jūs turite tvirtą erekciją, eikite į jį.
Bet jei viskas nesiseka, reikės milžiniškos valios nepradėti PMO iš naujo. Pasakysiu ką nors prieštaringai vertinamo, tačiau manau, kad prieš pradedant pirmą kartą vartoti vaistus nuo ED gali būti naudinga. Žinoma, jūs turite būti atsargūs, kad neprisikratytumėte ir tų vaistų.
Atsiprašau už mano anglų kalbą, aš ne amerikietis.
LINK - Greitas dalykas
By hemingway17
;