Aš tik noriu palikti trumpą liudijimą pasiekęs 90 dienų žvaigždę. Pirmasis mėnuo buvo gana sunkus (jau nekalbant apie pirmąsias 2 savaites: gripo jausmai, stiprūs potraukiai, tai, ką aš iš tikrųjų apibrėžčiau kaip abstinencijos simptomus).
Tada viskas ėmė gerėti pamažu. Aš išgyvenau sunkias dienas (daugybė kelionių, persikraustymo planai, naujo darbo gavimas ir pan.), Bet tvarkiau gyvenimą su kitokiu energijos lygiu.
[Iš ankstesnio darbo] Aš esu vėlyvame 30.
Plakimas buvo būdas susidurti su problemomis, tik galiausiai nusivylęs ir silpnesnis. PMO problema man turėjo įtakos daugiau nei 20 metų. Per daugelį metų vis labiau suvokiau jo pavojus ir savęs naikinimo potencialą, tačiau tik prieš kelis mėnesius visiškai suvokiau savo seksualumą.
Tiesiog atsitiktinės mintys, kuriomis norėjau pasidalinti su jumis, norėdamas atšvęsti šį tikslą. Esu labai dėkinga jums visiems, „Reddit“, visi pranešimai mane kasdien motyvavo, net komentarai, kurie iš pradžių mane nuvylė, pasirodė naudingi patarimai, kaip toliau kovoti ir laimėti šį kasdienį mūšį.
Paskutinis dalykas, kurį norėčiau pasakyti visiems, kovojantiems su vaikais, NIEKADA NIEKADA nepasiduokite, ypač tomis sunkiomis dienomis. Daryk ką nors kita, net jei vidurnaktį tave užkluptų potraukis ar manija, tiesiog daryk bet ką kita ir laikas padės, nauji geri įpročiai taps tavo natūraliu gyvenimo stiliumi. Aš dėkoju kiekvienam „No Fapper“ čia ir linkiu viso ko geriausio visiems kariams!
LINK - Niekada nepasiduok! (trumpas 90 dienų pranešimas)
by tisisthelife
Fizinė nauda:
- gilesnis balsas
- geresnis raumenų tonusas (net ir nepadirbęs per pastarąjį mėnesį!)
- psoriazė išnyko (tai buvo kasmetinė problema!)
- geresnės nugaros ir kaklo būklės (visada kankino nugara ir sustingęs kaklas)
- geresnė oda (prieš 2 savaites profesionalus fotografas man pasakė „Aš atrodau jaunesnis“)
Psichikos nauda:
- nebėra smegenų rūko
- Anksčiau aš vėluodavau daryti dalykus, dabar turiu daug laiko net ir įtemptomis dienomis / savaitėmis
- pozityvumas, daugiau optimizmo; jei yra problema, bandau rasti sprendimą defalut
- aukštesnis užuojautos lygis gneralio žmonėms
- nebereikalingas mąstymas
by tisisthelife
;