Man 38 metai ir vieniša. Pirmoji mano patirtis su ED buvo dar 2000 m., Kai lytinių santykių metu buvau minkšta. Mane jaudino tai, kas nutiko.
Apgąsdinimas ir nerimas dėl to, kad tai pasikartoja, nepadėjo, todėl patyriau įprastus išgyvenimus, kurie užfiksuoti šioje svetainėje: prarasti erekciją taikant prezervatyvą (lenktynės su laiku), keičiant padėtį ar per burną per švelniai . Kadangi dėl gėdos, kurią jaučiau, atsisakiau daugiau moterų, kreipiausi į pornografiją norėdamas „padėti“. Dar 2000-ųjų pradžioje buvo tai, kad interneto filmų pornografija iš tikrųjų pradėjo kilti, ir aš, kaip ir daugelis kitų, įsilaužiau į dešinę.
Manau, kad mano ED buvo veiklos nerimo ir PMO derinys, bet, žinoma, nerimas buvo PMO rezultatas. Tikrai nežinojau, koks velnias vyksta, bet kai tik tai įvyko, jaučiausi siaubingai, todėl galiausiai pabėgau nuo seksualinių susitikimų ir „pamiršau“ turėti prezervatyvą su savimi, arba pasiteisiniau, kodėl negaliu nesu intymu su mergina.
Bet kokiu atveju, greitai prieš 3 metus, aš atradau „Reddit“ nofap ir iš karto suprato, kokios problemos buvo. Tai buvo toks akivaizdus, kai jį skaitėte.
Per vienerius ar dvejus metus iki tol buvau drastiškai sumažinęs PMO, daugiausia dėl to, kad daugiau nei metus turėjau merginą, ir dėl to, kad tai tiesiog nesijautė gerai. Mano mintys man sakydavo, kad tai, ką dariau praeityje, galbūt nebuvo sveika.
Taigi praleidau 42 dienas be PMO, bet kadangi užsiimu partnerių šokiais, šokant su patraukliomis moterimis man prasidėjo erekcijos, o tai nebuvo patogu. Taigi nuo tada aš kaskart judėdavau ir kaskart žiūrėdavau pornografiją. Viską supratau saikingai (ne dažniau kaip kartą per dešimt dienų). Tada aš perskaičiau kažką apie tai, kaip net ir mažas pornografija vis tiek gali sukelti problemų, todėl sugalvojau, kad visiškai ją nutrauksiu.
Šiuo metu esu 45 dieną ir planuoju tęsti. Neturiu realaus noro žiūrėti į pornografiją.
Štai keletas mano minčių ir pastabų apie patirtį.
1. Iš fizinės perspektyvos mano balso pagilinimas ir rytojaus erekcija yra stiplesni ir dažnesni. Turėjau keletą naktų prakaito epizodų. Nežinote, ar tai susiję.
2. Esu labai ramus žmogus, bet maždaug po 3 savaičių pradėjau labai jaudintis dėl mažų dalykų. Tai truko savaitę.
3. Aš turėjau daug seksualinių sapnų, bet pabudau prieš ejakuliaciją.
4. Seksualiniai potraukiai ateina ir praeina. Kai jie tampa labai stiprūs, beveik kaip mano krūtinė dega, prisimenu, kad tai tik energija ir galiu leisti jai išsisklaidyti, neveikdamas. Tai yra laisvės jėga per sąmoningumą, suvokimą, kas iš tikrųjų vyksta mano kūno viduje. Žinojimas, kad potraukio nereikia veikti, yra tam tikras išsivadavimas.
Kai kurie asmeniniai įsitikinimai ir požiūriai į lytį
1. Manau, kad kai kurie žmonės, kurie kenčia nuo PIED, susidaro įspūdis, kad viskas gyvenime bus puiku, kai jie susitiks su gražia moterimi ir turi nuostabų seksą. Gyvenimas nėra toks paprastas. Tą gražią anoniminę makštį, kurią mes visi fantazuojame, turi tam tikrą asmenį, ir tas žmogus turi tas pačias emocijas, abejones ir baimes, kurias mes darome. Jei jums sunku valdyti ir suprasti save, pagalvokite apie tai, kaip sunku pridėti ką nors kito.
2. Seksas jūsų nedžiugins. Galbūt laikinai, bet ne ilgainiui. Daugelis iš mūsų turėjo lytinių santykių. Jei seksas tave pradžiugintų, tu jau būtum laimingas.
Kai kurios moterys naudoja seksą ir intymumą kaip būdą užpildyti tuštumą tuo pačiu būdu, kai vyrai naudoja pornografiją. Jūs galite būti tas asmuo, kurį moteris naudoja tuštumos užpildymui. Tai gali atrodyti gerai, daug sekso jums, bet jei turite jausmų tai moteriai, pasiruoškite nusivilti. Kaip ir šioje svetainėje parašyta, kad jūs esate vienintelis žmogus, galintis jus pradžiuginti (o tai yra tiesa), nemanykite, kad jūs galite padaryti moterį laimingą. Negalite, bet nepriimkite to asmeniškai. Moteris turi išgyventi tą patį savęs atradimo procesą, kurį jūs, tikiuosi, išgyvenate dabar.
3. Dauguma radikalaus vidinio / dvasinio virsmo istorijų tam tikru būdu apima materialaus pasaulio atsisakymą. Dauguma filosofų (apie kuriuos aš bent jau žinau), įskaitant stoikus, Epikūrą, Budą ir kitus, skatina susilaikyti arba saikingai. Nors nebūtinai manau, kad abstinencija pasiteisins daugeliui žmonių, aš labai skatinčiau saiką ir suprasti sekso prigimtį ir tai, kaip tai gali paveikti jūsų sprendimų priėmimą ir nerimo lygį.
Jei tikrai galite pasakyti „Man nereikia sekso (ar nieko kito), kad būčiau laimingas“, jūs tikrai suteikėte sau galių tokiu laipsniu, kurio kiti žmonės nesupras. Bet šis įsitikinimas turi būti tikras.
Dėl praeities nuoskaudų ar baimių lengva pasakyti „Man nereikia sekso, kad būčiau laimingas“, bet tikriausiai vis tiek trokštate „normalaus“ seksualinio gyvenimo (kad ir koks jis bebūtų).
„Žinojimas“, kad seksui nereikia būti laimingam, ir paprasčiausias jo galvojimas, mano galva skiriasi. „Žinojimas“ ateis iš tam tikros patirties ir tam tikro nušvitimo.
Tai kodėl aš tai darau? Manau, kad tai įdomu, švietėjiška, dvasinga ir aš mėgaujuosi procesu. Aš nepridedu lūkesčių ir neturiu galvoje kokių puikių rezultatų. Rezultatai ir lūkesčiai, remiantis mano mokymusi ir asmenine patirtimi, pakeičia pačios patirties pobūdį, nes jūs pradedate galvoti apie ateitį, užuot buvę šalia to, kas vyksta dabar. Panašiai kaip meditacijos esmė yra pati meditacija, štai kaip aš žvelgiu į šią patirtį. Jei dėl to atsiranda naudingas šalutinis poveikis, tai yra puiku.
Spėju, kad kol kas viskas. Nekantrauju prisijungti prie diskusijų.
LINK - 45 dienos ir skaičiavimas.
BY - marty45
;
