Aš išgyvenau 90 dienų be pornografijos, be masturbacijos ir be orgazmo. Jei bandysiu pagalvoti apie savo versiją, kuri užsiregistravau prieš tris mėnesius, tai atrodo nuostabus pasiekimas. Tai rašančiai mano versijai tai neatrodo taip nuostabu. Tiesiog kitą dieną išgyvenu kaip geresnis, laimingesnis, labiau pasitikintis savimi ir mažiau nerimaujantis žmogus.
Atspindžiai
Kol nesuradau „NoFap“, aš tikrai nesuvokiau, kiek mano (P) MO elgesys prisideda prie mano nerimo ir menkina mano savigarbą bei pasitikėjimą savimi. Maniau, kad tai, ką darau kiekvieną dieną, buvo tiesiog natūralu. Kartais net galvojau, kad man tai patinka, nepaisant gniuždančios kaltės ir žinojimo, kad joje beveik nėra malonumo.
Akivaizdu, kad sunku pereiti į sunkų režimą. Pradžioje buvau labai sąmoninga, kad neliečiu, ir turėjau sąmoningai neleisti sau pradėti (P) MO ciklo. Šis minties procesas pats savaime gali būti gana suaktyvinantis. Pirmą ar dvi savaites tapau toks fiziškai jautrus, kad man reikėjo apatinių drabužių lovoje, kad tik daiktai būtų laikomi savo vietoje ir išvengčiau kontakto, ką turėjau tęsti iki šiol.
Aš gaunu kur kas stipresnę rytinę medieną nei anksčiau ir stiprią spontanišką erekciją, kurios neturėjau nuo paauglystės. Jie vis dar nėra tokie, kokie turėtų būti, bet yra geresni. „PIED“ nėra lengva anuliuoti. Mano visada buvo daugiau nei 90 dienų darbas, todėl aš daug ilgiau laikysiuosi „hard mode“ ir toliau kovosiu su juo. Turėdamas 90 dienų po diržu, jaučiuosi kaip puiki pradžia.
Tai nebuvo paprastas buriavimas. Buvo dienų, kai labai priartėjau prie visiško nesėkmės, ir dienų, kai nesielgiau taip, kad manau, jog esu ištikimas savo iš naujo paleistiems tikslams. Pridėjau papildomo laiko savo iš naujo paleisdamas tai atspindėti. Apskritai dabar yra daug lengviau, o kai kuriomis dienomis apie tai net negalvoju. Akivaizdu, kad aš jaudinuosi, bet dažniausiai vietoj P ir su P susijusių fantazijų aš paprastai galvoju apie seksą su savo bf, kuris, žinoma, yra puiku.
Kiti privalumai
Daugelis žmonių labai skeptiškai vertina termino „supervalstybės“ vartojimą ir teisingai. Tai, ką mes visi bandome padaryti, nėra magija; supaprastintai kalbant, tai tik apie priklausomybės nutraukimą. Niekas čia nesirengs rentgeno matymo, nes nustojo trūkčioti, ir aš netikiu, kad jūs pradedate skleisti ypač stiprius feromonus ar panašiai. Testosterono kiekio pokyčiai gali sukelti trumpalaikį, laikiną poveikį.
Nepaisant to, tos pirmosios savaitės man pasirodė nuostabios. Yra savotiškas džiaugsmas, atsirandantis pagaliau perėmus kontrolę, vykdant savidiscipliną ir nepasidavus pagundoms. Tai labai pirminis, fizinis jausmas ir gali būti beveik euforiškas. Mano atveju šis jausmas paskatino labiau stengtis beveik visose savo gyvenimo srityse - santykiuose, darbe, draugystėje, geriau prižiūrėti savo kūną ir skirti laiko skaityti ir išmokti naujų dalykų. Per pastaruosius tris mėnesius aš progresavau kiekvienoje iš tų sričių daugiau nei daugelį metų.
Taigi ne, nėra jokių supervalstybių, bet aš tvirtai tikiu „NoFap“ kaip katalizatoriaus galia, kuri sukels pokyčius ir patobulinimus, toli už sekso ir intymių santykių sferą.
Ir dabar…
Man patinka tai, kas man nutiko per pastarąsias 90 dienų. Užteks laikytis pirminio tikslo - visus metus sunkiu režimu. Įskaitant papildomą laiką, kurį pridėjau dėl savo klaidų, tai dar 299 dienos. Turiu nueiti ilgą kelią, bet tai ne taip jaučiasi. Žinau, kad net blogiausia iš visų ateinančių dienų bus geresnė nei prieš tai buvusių dienų, jei tik būsiu švari.
Dabar esu geresnis žmogus. Man dabar patinka ir gerbiu save, ir niekas manęs neprivers tuo prekiauti kelioms „malonumo“ sekundėms.
LINK -
by xedger
;